Три слова обо мне.

Буква М

🌹Мечта. Мечтать вредно, часто крутилось в моей голове. Ставь цело реальные. Никуда никого мечты не приводили. Но это же не так, Мечтать можно, желать можно, дышать и наслаждаться МОЖНО!

💙МОЖНО - слово, которое изменило мою жизнь. И сейчас часто слышу от тех, кто проходит у меня психотерапию: "а что так можно было?". Часто нам не хватает разрешения, понимания, и признания, что можно быть счастливой, можно наслаждаться и получать удовольствие.

✨Магия. Было время, когда я жила в эзотерической среде, было много людей, которые из разных направления, говорили, что они ведьмы, колдуны, шаманы. Не уверена, что сейчас моему сердцу это сейчас близко, скорее я больше придерживаюсь тому, что чудеса случаются, и мы можем влиять на свою жизнь, можем тонко чувствовать мир, можем приглашать в свою жизнь магию)

🌷А теперь твоя очередь) Звучи о себе! Три слова на букву М

#ТриСловаЯ

🔥🔥🔥🔥🔥
Приглашаю вас сегодня на встречу в 18:30 (мск). Тема: "о моя челюсть, или почему я все терплю и раздражаюсь"

Мы с вами поговорим о челюстном сегменте нашего тела.

Что в него входит:
✅верхняя и нижняя челюсть
✅мышцы подбородка
✅рот и зубы
✅нижняя часть затылка

Как проявляется блок:
❌скрежет зубами
❌трудно принимать хорошее в людях
❌боль в висках и в челюстном суставе
❌сложно выразить свое настоящее мнение и чувство
❌убеждение, что я все должен выдержать
❌желание что- то жевать, кусать
❌жертвенность, спасательство
❌злость

🔥Приходите, будет круто на живой встрече)🔥

Для комментариев на вебинаре:

Мы начинаем!

🔥🔥🔥🔥🔥
Приглашаю вас в клуб. Тема ноября: ТЕРПИ и РАЗДРАЖАЙСЯ!

👶Челюсти жертвы
Жертва выбирает терпеть неподобающее поведение людей. Терпит агрессию, неуважение к себе. И от спасателя, который " я лучше знаю" и от злодея. Она запирает в своей челюсти обиду, злость, раздражение, страхи.

🦸‍♂️Челюсть спасателя.
Спасатель чаще всего, это "хорошая девочка или хороший мальчик". Его научили помогать и создавать красивые картинки. Ему важно, чтобы люди видели, что у него все хорошо. И в челюсти он хранит свою злость ( в том числе на злодея и жертву), плачь, печаль. Вообще все негативные эмоции.

🧟‍♂️Челюсть злодея.
Чаще всего переполнена желваками. Часто страдает печень, желчный пузырь. Внутри много страхов, неуверенности, сомнений и отсюда много злости. Нужно напасть раньше, чем нападут на меня.

До 27.10.2021 вплоть до 23:59 стоимость входа в клуб: 1000 рублей.
Можно оплатить по ссылке: https://sobe.ru/na/klub_telesnyi_intellekt_nlmo

🦸‍♂️МАНИПУЛЯЦИЯ: Жертва-спасатель -преследователь.🧟‍♂️

Многие люди застряли в трех соснах манипулятивной игры под названием Треугольник Карпмана.

👶Для жертвы жизнь - это страдание. Все к ней несправедливы, она устает и не
справляется. Ей то обидно, то страшно, то стыдно. Она завидует и ревнует. Ей не хватает ни сил, ни времени, ни желания сделать что-то для улучшения своей жизни. Она инертна. Она боится жизни и ждет от нее только плохого.

🦸‍♂️Спасатель. Он испытывает жалость к жертве и злость к контролеру. Он считает себя на
голову выше прочих и упивается осознанием своей миссии. Но на самом деле никого не спасает, потому что никто его об этом не просил. Его нужность - иллюзия, а цель его действий и советов - самоутверждение, а не реальная помощь.

🧟‍♂️Злодей (преследователь) Он тоже смотрит на жизнь как на врага и источник проблем. Он напряжен, раздражен, зол и боится. Он не может забыть прошлые проблемы и постоянно
пророчит новые беды в будущем. Он контролирует и критикует ближних, чувствует невыносимый груз ответственности и очень от этого устает. Его энергия на нуле.

Играешь ли ты в эту игру? В роли кого чаще всего выступаешь?

#польза

ВЫХОД ИЗ ТРЕУГОЛЬНИКА

👶Как перестать быть Жертвой?

✅Перестаньте жаловаться на жизнь. Совсем. Потратьте это время на поиски возможностей улучшить положение вещей, которые вас не устраивают;
✅ Перестаньте ждать спасения;
✅Все, что вы делаете это ваш выбор и ваша ответственность. И вы вправе сделать другой выбор, если этот вас не устраивает;
✅Не оправдывайтесь и не корите себя, если вам кажется, что вы не соответствуете чьим-то ожиданиям.


🧟‍♂️Как перестать быть Преследователем?

✅Прекратите обвинять в своих проблемах других людей и обстоятельства;
✅Никто не обязан соответствовать вашим представлениям о том, что правильно и неправильно.
✅Люди разные, ситуации разные, если вам что-то не нравится, просто не имейте с этим дело;
✅Решайте конфликты и разногласия мирным путем, без злобы и агрессии. Для этого вырабатывайте в себе ассертивность.


🦸‍♂️Как перестать быть Спасителем?

✅Если у вас не просят помощи или совета, молчите;
✅Перестаньте думать, что вы лучше знаете, как надо жить, и что без ваших ценнейших рекомендаций мир рухнет;
✅Перед тем как броситься «причинять добро», спросите себя честно: так ли необходимо и эффективно ваше вмешательство?
✅Прекратите самоутверждаться за счет тех, кто чуть более нескромен в своих жалобах на жизнь.

#польза

Сегодня до 23:59 стоимость входа в клуб еще по скидке: 1000 рублей.
Можно оплатить по ссылке: https://sobe.ru/na/klub_telesnyi_intellekt_nlmo

История о...
.
😲Жила была женщина. И когда то давно, она совершила поступок, за который себя винила. Периодически всплывали картинки в голове. Чувство вины было по отношению к близкому человеку. И она наказывала себя: от сильно напряжения ее тошнило. Красивую картинку она научилась создавать, она умела красиво улыбаться. Но это не делало ее счастливой.

🤩И на терапии она смогла простить себя, увидела, что злость была не только на себя, но и на близкого. Смогла найти тепло в своем сердце, и научилась радоваться жизни. Больше ее не тошнило.

🌷С заботой, ваша Я (история психотерапии).

#ИсторииО

🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Тема ноября: ТЕРПИ И РАЗДРАЖАЙСЯ!

4 практических встречи вас ждут в этом месяце:

✅ Терпеть не жить. Возвращение себе авторства жизни. Где живет моя неуверенность.
✅Выражаю эмоции смело. Что спрятано в челюсти, какие эмоции я подавляю.
✅Я имею право на личные границы. Учимся чувствовать их, и проявлять в жизни
✅Мне можно. Практика разрешения себе жить счастливо.

Вход в клуб на ноябрь закрывается 31.10 в 23:59 (мск) Действует цена: 1500 рублей.
Ссылка на оплату: https://taplink.cc/ksenia_zhuykova/p/69d085/

#практика работы с треугольником Карпмана

Внизу будет приведен список тезисов. Прочитай их. И читая, наблюдай за своим состоянием: как отзывается, согласен ли ты? Или есть сопротивление?

• Я –личность, и я несу ответственность за свое тело.
• Я –личность, и я несу ответственность за эмоции, которые проявляю. За грусть, радость, злость, печаль.
• Я –личность, и я несу ответственность за свою жизнь, свою семью, своего ребенка, свою собаку.
• Я –личность и я несу ответственность за свои расходы, свои доходы, свою машину, свою квартиру, свой отпуск.
• Я –личность, и я несу ответственность за свое отношение к окружающим. За принятие окружающих. За прощение близких мне людей.

Управляешь ли ты своей жизнью, или она управляет тобой? Напиши ощущения по поводу фраз.

О пути жертвы

🔥🔥🔥🔥🔥
Сегодня последний день для входа в закрытый клуб "ТЕЛЕСНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ" на ноябрь.

ДЛЯ КОГО КЛУБ?
.
✅Для тех, кто хочет последовательных результатов, которые останутся на всю жизнь. Постепенно, последовательно.
.
✅Для тех, кто устал, что курс заканчивается, и изменения убегают.
.
✅Для тех, кто устал болеть, и хочет выстраивать здоровые отношения со своим телом.
.
✅Для тех, кто хочет понимать себя, свои потребности и повышать качество своей жизни.

Вход в клуб на ноябрь закрывается 31.10 в 23:59 (мск) Действует цена: 1500 рублей.
Ссылка на оплату: https://taplink.cc/ksenia_zhuykova/p/69d085/

Дарю вам практику из закрытого клуба.

✅ Ощутите, насколько вам комфортно в вашей жизни?
✅ Прочувствуйте, насколько вы беззащитны или защищены в разных жизненных ситуациях?
✅ Нужны ли изменения и выход из состояния жертвы?

Буду рада обратной связи