Я с большой нежностью и трепетом отношусь к своему творению.
Клуб "Метафора тела", это пространство в котором мы погружаемся в исследование себя.
🌷 Порой это путешествие, в котором мы находим то, что так давно хотели.
🌷 Порой это путешествие, в котором мы находим частички, о которых мы не подозревали.
🌷 Порой это путешествие, в котором мы встречаемся со своими ранами и мягко эту рану исцеляем ( восполняем целостность)
🌷 Порой в этом путешествии мы встречаем себя, которого давно ждали.
Мягко и нежно я веду участников клуба на встречу с собой. И это всегда целительно, всегда про исследование, всегда про них.
Присоединится в июне к клубу " Метафора тела" можно по ссылке: http://kseniazhyikova.ru/metafora. Войти можно до 3.06 до 20:00 (мск)
#метафоратела
Клуб "Метафора тела", это пространство в котором мы погружаемся в исследование себя.
Мягко и нежно я веду участников клуба на встречу с собой. И это всегда целительно, всегда про исследование, всегда про них.
Присоединится в июне к клубу " Метафора тела" можно по ссылке: http://kseniazhyikova.ru/metafora. Войти можно до 3.06 до 20:00 (мск)
#метафоратела
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍1
В июне будем смотреть на себя через призму отношений.
"Дела сердечные" - эта тема показывает нам нас, как мы решаемся на близость, как относимся к одиночеству, умеем ли мы расставаться, и как поживает наше сердце.
И это ВСЕ ЗА 2000 рублей!!! Все 4 занятия, с обратной связью, с ежедневными заданиями, с мини-практиками, с аудипрактиками. Оплатить клуб можно по ссылке: http://kseniazhyikova.ru/metafora. Или пиши мне в личные сообщения. Вход в июнь закрывается 3.06 в 20:00 (мск)
#метафоратела
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥1🤩1
История о...
👩🦳Жила была женщина. Она пришла ко мне со сложностью во взаимоотношениях с партнером, которые длились 10 лет. За это время они поженились, развелись, сходились и расходились. Она не понимала своих чувств к своему партнеру, не могла решить быть вместе или расстаться. Она устала от неопределенности и хотела понять куда ей двигаться.
Часто ее сопровождал ком в горле и ощущение сдавленности в груди.
На терапии мы:
🟢Нашли послание от папы: ты неинтересная. " Он никогда не интересовался мной"
🟢Обнаружили телесное послание: я хочу жить, а не ждать"
🟢Увидели ее с разных сторон, взращивали внутренние опоры, обнаруживали ее интересы
🟢Ощущение тупика и неопределенности сменилось на желание жить и пробовать новое
🟢Она вышла из отношений, которые приносили ей страдания, завела собаку и пошла на вокал.
🟢Она начала делать то, перед чем раньше останавливалась, и вообще начала чего-то хотеть и пробовать
🌷С заботой, ваша Я (история психотерапии).
Если вы на пути развития, и вы хотите что- то важное изменить, лучше понять себя, проработать какой то блок. Приглашаю вас на консультацию: https://kseniazhyikova.ru/.
#ИсторииО
👩🦳Жила была женщина. Она пришла ко мне со сложностью во взаимоотношениях с партнером, которые длились 10 лет. За это время они поженились, развелись, сходились и расходились. Она не понимала своих чувств к своему партнеру, не могла решить быть вместе или расстаться. Она устала от неопределенности и хотела понять куда ей двигаться.
Часто ее сопровождал ком в горле и ощущение сдавленности в груди.
На терапии мы:
🟢Нашли послание от папы: ты неинтересная. " Он никогда не интересовался мной"
🟢Обнаружили телесное послание: я хочу жить, а не ждать"
🟢Увидели ее с разных сторон, взращивали внутренние опоры, обнаруживали ее интересы
🟢Ощущение тупика и неопределенности сменилось на желание жить и пробовать новое
🟢Она вышла из отношений, которые приносили ей страдания, завела собаку и пошла на вокал.
🟢Она начала делать то, перед чем раньше останавливалась, и вообще начала чего-то хотеть и пробовать
🌷С заботой, ваша Я (история психотерапии).
Если вы на пути развития, и вы хотите что- то важное изменить, лучше понять себя, проработать какой то блок. Приглашаю вас на консультацию: https://kseniazhyikova.ru/.
#ИсторииО
❤9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3
#практика
она в видео👆
Прислушайся к своему телу:
👉Где в теле живет любовь?
👉Какого она цвета?
👉Как она движется?
Делись, своими ощущениями
🔹🔹🔹🔹🔹🔹
Еще больше практик на 1 минуту в клубе "Метафора тела" . Оплатить клуб можно по ссылке: http://kseniazhyikova.ru/metafora. Или пиши мне в личные сообщения. Вход в июнь закрывается 3.06 в 20:00 (мск)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
kseniazhyikova.ru
Метафора тела
Клуб телесной психологии, развития, познания себя и сследование своего тела
❤4
Полноводная река
Ксения Жуйкова
#мотивация
Ух, не легкие темы нас ждут в клубе "Метафора тела". Это и про расставание, и про одиночество, и про любовь, про путь нашего сердца. И я очень рада видеть всех участников, кто решился погрузиться в них. Это смельчаки. Будем становиться цельными.
У тебя сегодня еще есть возможность стать одним из них. До 20:00 (мск) оплачивай: http://kseniazhyikova.ru/metafora
Ух, не легкие темы нас ждут в клубе "Метафора тела". Это и про расставание, и про одиночество, и про любовь, про путь нашего сердца. И я очень рада видеть всех участников, кто решился погрузиться в них. Это смельчаки. Будем становиться цельными.
У тебя сегодня еще есть возможность стать одним из них. До 20:00 (мск) оплачивай: http://kseniazhyikova.ru/metafora
❤4🤩1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Предлагаю к просмотру фрагмент фильма.
- Что с тобой, когда смотришь его?
- Часто ли говоришь любимым о своей любви?
- Любовь, о которой говорит она, похожа на твою?
- Любовь, о которой говорит он, похожа на твою?
- Сделай это упражнение ( не важно в паре ты сейчас, или нет). Продолжи фразу: если бы я тебя любил/а...
- Что с тобой, когда смотришь его?
- Часто ли говоришь любимым о своей любви?
- Любовь, о которой говорит она, похожа на твою?
- Любовь, о которой говорит он, похожа на твою?
- Сделай это упражнение ( не важно в паре ты сейчас, или нет). Продолжи фразу: если бы я тебя любил/а...
❤9
Жаркий месяц получился! Завтра начнем новый - пойдем в тему "ЗОЛОТОЕ СЕЧЕНИЕ", поговорим про диафрагму.
Топ постов в этом месяце:
МАК про отношения.
Отрывок сериала про одиночество
Кейс про одиночество
Быстрые проработки ( запись уже удалена)
Отрывок фильма про брак
Где в теле живет любовь
15 минут о любви и теле
Про расставание
Про тело и отношения
Вопросы про: ЗАГС, любовь, одиночество, привязанность
Что тебе удалось взять в этом месяце? Пиши, присваивай результаты ( Даже если они не кажутся тебе значительными)🔥
Топ постов в этом месяце:
МАК про отношения.
Отрывок сериала про одиночество
Кейс про одиночество
Быстрые проработки ( запись уже удалена)
Отрывок фильма про брак
Где в теле живет любовь
15 минут о любви и теле
Про расставание
Про тело и отношения
Вопросы про: ЗАГС, любовь, одиночество, привязанность
Что тебе удалось взять в этом месяце? Пиши, присваивай результаты ( Даже если они не кажутся тебе значительными)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
🖐Телесный интеллект с Ксенией Жуйковой🖐
Что чувствуешь, когда смотришь этот отрывок из фильма.
Как тебе кажется, что происходит с героем? Какие чувства он переживает?
#фильм
Как тебе кажется, что происходит с героем? Какие чувства он переживает?
#фильм
❤3
Три слова обо мне.
Буква К
🦔Конфликты. Недавно услышала следующее: многие думают, что я конфликтная. Но я ненавижу конфликты, поэтому иду на них открыто в самом начале, а не тогда когда шквал обид накопленных годам готов разрушить все". Наверно этому я учусь. К этому я стараюсь подходить и в этом быть устойчивой. Идти и говорить, прояснять. В детстве злость была запретной эмоцией. Ее нельзя было даже чувствовать. И я взращиваю эту свою сторону и сейчас. Даю ей крепнуть. Прежде всего, чтобы шквал обид не разрушал меня и мою жизнь.
💃Красивая. Всегда было то, что не нравилось. То одна часть, то другая. А потом в какой то момент начала получать комплименты на те стороны, которые не нравились. Людям навиться то, что я могу не принимать. И стало так тепло на душе)
🤏Кожа, очень важная часть нашего тела. Она про нашу территорию, про наши границы. насколько они проницаемы, насколько они могут быть устойчивы и закрыты. Сейчас эта тема стала все больше меня интересовать и я открыла одно место, чтобы поработать. Уже активно работаем. Такие удивительные слои открываются.
А теперь твоя очередь) Три слова на букву К)
🌷С заботой, ваша Я
Буква К
🦔Конфликты. Недавно услышала следующее: многие думают, что я конфликтная. Но я ненавижу конфликты, поэтому иду на них открыто в самом начале, а не тогда когда шквал обид накопленных годам готов разрушить все". Наверно этому я учусь. К этому я стараюсь подходить и в этом быть устойчивой. Идти и говорить, прояснять. В детстве злость была запретной эмоцией. Ее нельзя было даже чувствовать. И я взращиваю эту свою сторону и сейчас. Даю ей крепнуть. Прежде всего, чтобы шквал обид не разрушал меня и мою жизнь.
💃Красивая. Всегда было то, что не нравилось. То одна часть, то другая. А потом в какой то момент начала получать комплименты на те стороны, которые не нравились. Людям навиться то, что я могу не принимать. И стало так тепло на душе)
🤏Кожа, очень важная часть нашего тела. Она про нашу территорию, про наши границы. насколько они проницаемы, насколько они могут быть устойчивы и закрыты. Сейчас эта тема стала все больше меня интересовать и я открыла одно место, чтобы поработать. Уже активно работаем. Такие удивительные слои открываются.
А теперь твоя очередь) Три слова на букву К)
🌷С заботой, ваша Я
❤6
10 минут о диафрагмальном сегменте.
https://youtu.be/BtoMJ-4ASJU
Что внутри:
#видео
Пиши свои впечатления 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Золотое сечение ( диафрагмальный блок)
Телесная психология с Ксенией Жуйковой.
🔹Верхняя часть - приемлемая. Нижняя - не приемлемая.
🔹Чего мы часто стыдимся?
🔹Практика понимания себя.
Предзапись в клуб "Метафора тела": http://kseniazhyikova.ru/metafora
Бесплатный телеграмм канал: https://t…
🔹Верхняя часть - приемлемая. Нижняя - не приемлемая.
🔹Чего мы часто стыдимся?
🔹Практика понимания себя.
Предзапись в клуб "Метафора тела": http://kseniazhyikova.ru/metafora
Бесплатный телеграмм канал: https://t…
❤2
НА ЧТО РЕАГИРУЕТ ДИАФРАГМА.
Диафрагмальный блок может включаться на следующие фразы. Наблюдай за диафрагмой, на что она реагирует:
1️⃣ Держи себя в руках
2️⃣ Ты отвратителен/отвратительна
3️⃣ Все надо контролировать
4️⃣ Себя надо контролировать
5️⃣ Не истери
6️⃣ Твои желания не важны
7️⃣ Хотеться - перехочется
8️⃣ А ты через «не хочу». Есть такое слово — «надо»
9️⃣ Хотеть не вредно!
☠️ Стой смирно!
Пиши цифры, которые откликаются тебе👇
Диафрагмальный блок может включаться на следующие фразы. Наблюдай за диафрагмой, на что она реагирует:
Пиши цифры, которые откликаются тебе👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2