Три слова обо мне.

Буква И

🌳Интерес. Я любознательная натура. Благодарю себя, что я не растеряла эту свою часть. Мир удивительный, в нем много непонятного, не изученного. Но интереснее всего человек, в котором столько всего... Что выхватит детская психика? Как отразиться событие? Какое решение будет принято) Благодарю, что помогаете раскрывать тайны своей психики. Для меня моя работа - это увлекательное путешествие.

🌼Игрушка. В моем детстве была игрушка, которая прожила со мной много лет. Это мой "костыль" от одиночество, моя самостоятельность, моя поддержка. Но именно она не давала мне раскрываться в этом мире, не доверять. И когда я, рассказав историю своей игрушки, увидела, как через нее тянутся нити прошлого, я разрешила себе не держать у себя дома костыли. Мне стало можно просто жить.

🌹Импринтинг. Это механизм нашей психики запечетлевать "делай как он". У меня в детстве была подружка. И она не выговаривал "л". Удивительным образом, как я умудрилась научиться не выговаривать эту букву. Порой и во взрослом возрасте это проскакивает у меня)

🌷А теперь твоя очередь) Звучи о себе!

#ТриСловаЯ

Сегодня в 18:30 (мск) будет прямой эфир про расставание 🌼

Через час встречаемся в видео чате.
Для подключения нажимайте на трансляцию вверху экрана.

Расслабь челюсть, опусти плечи🌸

Запись лампового вечера про расставания готова!

https://youtu.be/lbNZU7nqUbo

На эфире подняли темы:
🌼что происходит с нами, когда мы расстаемся.
🌼как быть бережным к себе в этом процессе
🌼раскрыли насколько многообразна тема расставаний ( потеря работы, переезд, развод, смерть, предмета)
🌼Сделали практики
🌼Отвечали на ваши вопросы.

Было тепло и бережно.
Для оплаты участия в клубе "Метафора тела": http://kseniazhyikova.ru/metafora
Для записи на консультацию ко мне: https://kseniazhyikova.ru/
Для связи с Еленой: https://linktr.ee/teplanam

Расслабь челюсть, опусти плечи🌸

ЧТО ПРОИСХОДИТ В ТЕЛЕ ПРИ РАССТОВАНИИ?
‍
Любовь поддерживает в нас определённый гормональный баланс, а при разрыве с любимым человеком он резко нарушается. Например, в организме снижается выработка дофамина, и человек может начать испытывать беспокойство, а потом отсутствие мотивации, апатию и депрессивные состояния.

Когда люди влюблены, у них повышается активность миндалины — области мозга, в которой находится центр переживания сильных, особенно негативных эмоций. Из-за этого, лишаясь опоры и поддержки любимого, человек может начать неожиданно для себя много тревожиться по мелочам.

Также физиологи доказали, что разрыв отношений провоцирует в мозге такую же реакцию, как и боль на физическом уровне: в этот момент в мозг даже выбрасываются опиоиды, натуральные обезболивающие. Поэтому не стоит обесценивать свои и чужие чувства в момент расставания с любимыми.

Слова о «разбитом сердце» — не такая уж и выдумка. Существует синдром такоцубо — сбой в работе сердечной мышцы под влиянием сильного эмоционального стресса. Поэтому, если сильно переживать, сердце действительно может болеть.

Что происходит с твоим телом, когда с кем-то расстаёшься?
#польза

Расслабь челюсть, опусти плечи🌸

Расслабь челюсть, опусти плечи🌸

#мотивация

Присоединяйся к теплому пространству клуба Метафора тела. Где можно звучать и быть собой, исследовать и быть внимательным к себе. Оплатить и записаться можно по ссылке: http://kseniazhyikova.ru/metafora

предлагаю к просмотру отрывок из фильма.
- Что с тобой, когда ты смотришь на него?
-как думаешь, что происходит с ней?
-как думаешь, что происходит с ним?