Немного о психосоматике)
Интересен такой формат? Ставь 🐳, если нужна информация в таком виде)
Интересен такой формат? Ставь 🐳, если нужна информация в таком виде)
🐳10👍2❤1
История О...
🌺Жила была женщина. И ее научили: нужно быть сильной, все уметь, стремиться делать хорошо. Мама из большой заботы говорила: дочь, на мужчин надеется нельзя. Будь сильной сама. Но психика сработала наоборот. Она решила делать все наоборот, решила не вырастать.
Она пришла с большой усталостью. Сколько она себя помнила, всегда был страх стать взрослой, нести ответственность, но были и желания, и они были очень взрослые: своя квартира, хорошие деньги.
На терапии мы:
✅нашли стратегию мамы: у взрослой женщины тяжелая жизнь.
✅увидели страх не справиться, если пойти за желаниями
✅нашли сильный подваленный гнев
✅нашли ее сильные стороны, научились на них опираться.
✅смогли найти свой вариант взрослой женщины
✅начали делать взрослые шаги: выбрать работу по душе, съем собственной квартиры (она снимала с подругами).
✅разрешили жить полной жизнью
#История_О
🌷С заботой, ваша Я (история психотерапии).
Записаться на консультацию
🌺Жила была женщина. И ее научили: нужно быть сильной, все уметь, стремиться делать хорошо. Мама из большой заботы говорила: дочь, на мужчин надеется нельзя. Будь сильной сама. Но психика сработала наоборот. Она решила делать все наоборот, решила не вырастать.
Она пришла с большой усталостью. Сколько она себя помнила, всегда был страх стать взрослой, нести ответственность, но были и желания, и они были очень взрослые: своя квартира, хорошие деньги.
На терапии мы:
✅нашли стратегию мамы: у взрослой женщины тяжелая жизнь.
✅увидели страх не справиться, если пойти за желаниями
✅нашли сильный подваленный гнев
✅нашли ее сильные стороны, научились на них опираться.
✅смогли найти свой вариант взрослой женщины
✅начали делать взрослые шаги: выбрать работу по душе, съем собственной квартиры (она снимала с подругами).
✅разрешили жить полной жизнью
#История_О
🌷С заботой, ваша Я (история психотерапии).
Записаться на консультацию
❤6👍2🤩1
Ценить себя, любить себя, дружить с собой!
Как много об этом сказано. ДА! это важно! Это необходимо! Но КАК????
Приглашаем вас на ламповый вечер, где в теплой атмосфере мы поговорим об этом.
И как всегда, будут практики, упражнения
Эксперты:
🌎Канал "Телесный интеллект"
📆 24.04.23
⏰ 19:00 (мск)
Будем очень рады вас видеть в прямом эфире🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Рефлекс красного света» — это способ выживания. В случае страха, опасности или беспокойства наш мозг немедленно подает команду сжаться к центру. Мы наклоняемся вперед.
«Рефлекс зеленого света», который по сути представляет собой рефлекс Ландау, пробуждается, когда человек впервые сокращает мышцы спины. Когда ребенок встает и начинает координировать мышцы передней и задней поверхности туловища, происходят первые шаги. «Рефлекс зеленого света» как бы говорит: «Пойдем, давай что-либо сделаем».
Как себя чувствуете? Как ощущения? делитесь 🌼
#практика
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
Работать с этими рефлексами будем в клубе. Оплатить и записаться можно по ссылке: http://kseniazhyukova.tilda.ws/metaforatela. Или пиши в личные сообщения мне: https://t.me/KseniaCandle.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
kseniazhyukova.tilda.ws
Метафора тела
Клуб телесной психологии, развития, познания себя и сследование своего тела
❤2👍2🔥1
Колода: алгоритм золотой
Приглядись к мерцающим картинкам, выбери и открой откликающуюся на вопрос: какой страх живет в грудной клетке?
Лови несколько наводящих вопросов, которые помогут с расшифровкой.
⠀
🔻 Если бы изображению надо было дать название — каким бы оно было?
🔻 Что испытываешь, глядя на карту — какие эмоции, ощущения, чувства?
🔻Какова причина твоего страха?
🔻От чего твой страх тебя защищает?
🔻Чему мешает твой страх?
🔻 О какой правде о тебе, которую ты не признаешь говорит эта картинка?
⠀
Делитесь, у кого что??⤵️⤵️⤵️
#мак #практика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1🤩1