#соматическое
«НЕ ТРАТЬ СТРАДАНИЕ ВПУСТУЮ»
Если вы думаете, что люди приходят в соматику/психологию/духовные практики (подставьте нужное) от хорошей жизни, то зря. Вообще, если у нас все хорошо и спокойно, вряд ли мы будем куда-то двигаться. Я вот точно не буду, скорее всего я погружусь в прекрасное расслабленное состояние, которое Станислав Гроф назвал «состоянием мистика», и так и проведу остаток дней.
Мой резонанс с соматической практикой произошел достаточно в раннем возрасте.
В 14 лет я задумалась над смыслом жизни, крепко так… не нашла…. и заболела лимфаденитом, который целый год не могли разгадать и объяснить воронежские врачи. Никаких предпосылок для этого заболевания не было.
Когда спустя год глубокого погружения в себя (и отчаяния родителей, которые ничего не могли сделать), я нашла смысл, лимфаденит исчез за неделю без лекарств и операций. Этот опыт оставил глубокий след в моей душе, я убедилась, что медицина не такая всемогущая, как пытается выглядеть на первый взгляд.
Если посмотреть на основателей соматических подходов, можно увидеть много примеров, как симптом стал отправной точкой для начал большого пути в сторону изменения сознания человека и его новых открытий.
Бонни Бенбридж Коэн, основательница BMC подхода (Body-Mind-Centering или «Центрирование тела и разума»), получила осложнение от полиомиелита и паралич позвоночника. Период, пока она лежала неподвижно, стал её главной «лабораторией» по изучению связи между сознанием и телом, и привел ее к нескольким открытиям.
Например, Бонни начала исследовать то, что она называет «неподвижностью под движением». Она обнаружила, что даже если конечность не двигается, внутри неё сохраняется жизнь, пульсация и сознание. Наблюдая за внутренним пространством, можно взаимодействовать с разными тканями.
Болезнь заставила Бонни разделить «желание двигаться» и «физический акт движения». Это привело к открытию в BMC - мы можем направлять внимание в конкретную ткань (орган, кость, нерв) и менять её состояние, даже не совершая видимого жеста.
Больше всего мне нравится фраза-манифест Бонни: «Не трать страдание впустую». Она использовала дискомфорт как навигатор: если какая-то часть тела «молчит» или болит, то мы можем направить туда поток осознанности для восстановления связи.
Еще Бонни открыла то, как можно «перепрошивать» нервную систему, если вернуться к базовым младенческим движениям.
Как понимаете, паралич позвоночника Бонни пережила и даже основала теперь уже всемирно известный соматический институт, где ведет до сих пор занятия в свои 87 лет. Наш IBMT институт обучает подходу Бонни.
В этот четверг, 12 марта в 13:30, мы с Лидой еще подробнее расскажем вам про симптомы, соматику, про личный путь каждой. Небольшая соматическая практика тоже будет. Можно будет задать вопросы про грядущий курс «встречая боль». Ссылочка на зум появится в группе примерно за полчаса до эфира.
Приходите!
«НЕ ТРАТЬ СТРАДАНИЕ ВПУСТУЮ»
Если вы думаете, что люди приходят в соматику/психологию/духовные практики (подставьте нужное) от хорошей жизни, то зря. Вообще, если у нас все хорошо и спокойно, вряд ли мы будем куда-то двигаться. Я вот точно не буду, скорее всего я погружусь в прекрасное расслабленное состояние, которое Станислав Гроф назвал «состоянием мистика», и так и проведу остаток дней.
Мой резонанс с соматической практикой произошел достаточно в раннем возрасте.
В 14 лет я задумалась над смыслом жизни, крепко так… не нашла…. и заболела лимфаденитом, который целый год не могли разгадать и объяснить воронежские врачи. Никаких предпосылок для этого заболевания не было.
Когда спустя год глубокого погружения в себя (и отчаяния родителей, которые ничего не могли сделать), я нашла смысл, лимфаденит исчез за неделю без лекарств и операций. Этот опыт оставил глубокий след в моей душе, я убедилась, что медицина не такая всемогущая, как пытается выглядеть на первый взгляд.
Если посмотреть на основателей соматических подходов, можно увидеть много примеров, как симптом стал отправной точкой для начал большого пути в сторону изменения сознания человека и его новых открытий.
Бонни Бенбридж Коэн, основательница BMC подхода (Body-Mind-Centering или «Центрирование тела и разума»), получила осложнение от полиомиелита и паралич позвоночника. Период, пока она лежала неподвижно, стал её главной «лабораторией» по изучению связи между сознанием и телом, и привел ее к нескольким открытиям.
Например, Бонни начала исследовать то, что она называет «неподвижностью под движением». Она обнаружила, что даже если конечность не двигается, внутри неё сохраняется жизнь, пульсация и сознание. Наблюдая за внутренним пространством, можно взаимодействовать с разными тканями.
Болезнь заставила Бонни разделить «желание двигаться» и «физический акт движения». Это привело к открытию в BMC - мы можем направлять внимание в конкретную ткань (орган, кость, нерв) и менять её состояние, даже не совершая видимого жеста.
Больше всего мне нравится фраза-манифест Бонни: «Не трать страдание впустую». Она использовала дискомфорт как навигатор: если какая-то часть тела «молчит» или болит, то мы можем направить туда поток осознанности для восстановления связи.
Еще Бонни открыла то, как можно «перепрошивать» нервную систему, если вернуться к базовым младенческим движениям.
Как понимаете, паралич позвоночника Бонни пережила и даже основала теперь уже всемирно известный соматический институт, где ведет до сих пор занятия в свои 87 лет. Наш IBMT институт обучает подходу Бонни.
В этот четверг, 12 марта в 13:30, мы с Лидой еще подробнее расскажем вам про симптомы, соматику, про личный путь каждой. Небольшая соматическая практика тоже будет. Можно будет задать вопросы про грядущий курс «встречая боль». Ссылочка на зум появится в группе примерно за полчаса до эфира.
Приходите!
❤11🔥7👍3
Про соматику, про то, как симптомы привели к созданию метода Фельденкрайза, Александера и Body-Mind-Centering, про наши с Лидой пути в соматике, про грядущий курс "Встречая боль".
В конце видео для вас есть небольшая соматическая практика для плечевого сустава.
Соматический сегодняшний эфир выложен в облаке:https://us06web.zoom.us/rec/share/rzcieEhTV_E9h-4JzQHdN4JUSm5ZD7rA-Z9X2Mv5Sa4R77FIOtXJZPAQNc-BBkBM.ftpb0zlrlXz7CGlU?startTime=1773311625000
Код доступа: $kiLt18G
В конце видео для вас есть небольшая соматическая практика для плечевого сустава.
Соматический сегодняшний эфир выложен в облаке:
Код доступа: $kiLt18G
Zoom
Video Conferencing, Web Conferencing, Webinars, Screen Sharing
Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…
❤6🙏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#тангоептель
Когда думала, что видела уже все в танго… ан нет.
Ржали весь день и весь вечер…
Вопрос остался один: что хотел сказать автор?
Если здесь не запускается, то милости прошу с яндекс диска:
https://disk.yandex.ru/i/4-qz4Tt7q2PV7A
Не пожалеете, обещаю!
Кто там еще хотел учиться пойти в танго?
Когда думала, что видела уже все в танго… ан нет.
Ржали весь день и весь вечер…
Вопрос остался один: что хотел сказать автор?
Если здесь не запускается, то милости прошу с яндекс диска:
Не пожалеете, обещаю!
Кто там еще хотел учиться пойти в танго?
🤣8👍4🔥1
Ну, что, други, это я смотрю на происходящее с ТГ… он сегодня в России «лег»..
Посему, если что, то я в ВК тоже есть, группу там я пытаюсь поднять с лопаток, хотя алгоритмы требуют лица моего. Я не желаю его вставлять в каждый пост, за это посты не появляются в новостной ленте. Борьба продолжается…)))
Посему, если что, то я в ВК тоже есть, группу там я пытаюсь поднять с лопаток, хотя алгоритмы требуют лица моего. Я не желаю его вставлять в каждый пост, за это посты не появляются в новостной ленте. Борьба продолжается…)))
❤8🔥2
#Аутентичноедвижение
Я помню свой опыт движения к практике Аутентичного Движения. Я ходила кругами, то приближаясь, то отдаляясь от практики.
АД манило меня непонятностью, какой-то тайной, чем-то неназываемым. И в то же время статьи, видео, которые мне попадались, отталкивали меня. Тогда я еще не догадывалась, что «Аутентичным Движением» называют большое поле практик, которые иногда диаметрально противоположны.
В конце концов, с практикой я встретилась лично, когда жила в Питере, через учителя Аутентичного Движения - Нину Кунгурову. С тех пор, вот уже более 10 лет, я в практике.
Чем дальше, тем больше я вижу простоту и сложность АД, ее глубину и невероятную силу исцеления. И да, важно, из чьих рук получаешь практику. Мне близок именно подход Джанет Адлер, который транслирует Нина Кунгурова и те, кто у нее учится, занимается.
Напомню, что Нина организует онлайн конференцию в 24-26 апреля.
И я даже там буду участвовать в одном из круглых столов. С коллегами мы будем обсуждать один из аспектов практики: встреча с неназываемым, с чем-то бОльшим.
Сегодня мы собрались группой для обсуждения нашей темы.
У всех участниц опыт практики более 10 лет. Собственно, спустя годы, мне кажется, у нас есть слова для того, чтобы говорить о неназываемом.
Приглашаю, тем более, что есть промокод для конференцииПРАКТИКА . По нему будет скидка.
Я помню свой опыт движения к практике Аутентичного Движения. Я ходила кругами, то приближаясь, то отдаляясь от практики.
АД манило меня непонятностью, какой-то тайной, чем-то неназываемым. И в то же время статьи, видео, которые мне попадались, отталкивали меня. Тогда я еще не догадывалась, что «Аутентичным Движением» называют большое поле практик, которые иногда диаметрально противоположны.
В конце концов, с практикой я встретилась лично, когда жила в Питере, через учителя Аутентичного Движения - Нину Кунгурову. С тех пор, вот уже более 10 лет, я в практике.
Чем дальше, тем больше я вижу простоту и сложность АД, ее глубину и невероятную силу исцеления. И да, важно, из чьих рук получаешь практику. Мне близок именно подход Джанет Адлер, который транслирует Нина Кунгурова и те, кто у нее учится, занимается.
Напомню, что Нина организует онлайн конференцию в 24-26 апреля.
И я даже там буду участвовать в одном из круглых столов. С коллегами мы будем обсуждать один из аспектов практики: встреча с неназываемым, с чем-то бОльшим.
Сегодня мы собрались группой для обсуждения нашей темы.
У всех участниц опыт практики более 10 лет. Собственно, спустя годы, мне кажется, у нас есть слова для того, чтобы говорить о неназываемом.
Приглашаю, тем более, что есть промокод для конференции
❤6🥰2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Аргентина #чувствительнымНеЧитать
MADRES DE PLAZA DE MAYO («бабушки Пласа-де-Майо»)
У нас сейчас длинные выходные в Буэнос-Айресе. Вроде учебный год только начался, и вот мы с детьми на 4 дня дома.
24 марта в Аргентине отмечается Día Nacional de la Memoria por la Verdad y la Justicia — Национальный день памяти правды и справедливости.
Он посвящён памяти жертв военной диктатуры, начавшейся с переворота в 1976.
В период 1976–1983
≈30 000 человек — пропали без вести
8 000–9 000 человек — исчезли
сотни — политические заключённые, подвергшиеся пыткам
≈500 детей — похищены или родились в неволе и были незаконно переданы другим семьям
≈600–700 — тайных центров содержания и пыток по стране
Собственно, на видео вы можете увидеть марш, который проходил прям на улицах рядом с нашим домом.
На улицах в эти дни развешаны белый платочки - это символ аргентинских Бабушек, которые стали огромной силой сопротивления. Madres de Plaza de Mayo («бабушки Пласа-де-Майо»)
С чего все началось.
После смерти президента Хуана Перона, к власти пришла его жена. Она не смогла удержать власть, страна погрузилась в нестабильность, экономический кризис и беспорядки. По факту военные использовали кризис как оправдание для захвата власти. Это привело к установлению жёсткой диктатуры с массовыми нарушениями прав человека. Ночью 24 марта переворот был совершен практически без сопротивления. Население к этому времени уже было вымотано кризисом и неразберихой.
Начался режим, который военные назвали «Процесс национальной реорганизации», и уже в первые дни после переворота начались массовые аресты, цензура и исчезновения — то, что позже станет символом «грязной войны».
Система похищений и тайных центров, созданная после переворота, была одной из самых жестоких форм государственного террора в Латинской Америке.
(Продолжение далее...)
MADRES DE PLAZA DE MAYO («бабушки Пласа-де-Майо»)
У нас сейчас длинные выходные в Буэнос-Айресе. Вроде учебный год только начался, и вот мы с детьми на 4 дня дома.
24 марта в Аргентине отмечается Día Nacional de la Memoria por la Verdad y la Justicia — Национальный день памяти правды и справедливости.
Он посвящён памяти жертв военной диктатуры, начавшейся с переворота в 1976.
В период 1976–1983
≈30 000 человек — пропали без вести
8 000–9 000 человек — исчезли
сотни — политические заключённые, подвергшиеся пыткам
≈500 детей — похищены или родились в неволе и были незаконно переданы другим семьям
≈600–700 — тайных центров содержания и пыток по стране
Собственно, на видео вы можете увидеть марш, который проходил прям на улицах рядом с нашим домом.
На улицах в эти дни развешаны белый платочки - это символ аргентинских Бабушек, которые стали огромной силой сопротивления. Madres de Plaza de Mayo («бабушки Пласа-де-Майо»)
С чего все началось.
После смерти президента Хуана Перона, к власти пришла его жена. Она не смогла удержать власть, страна погрузилась в нестабильность, экономический кризис и беспорядки. По факту военные использовали кризис как оправдание для захвата власти. Это привело к установлению жёсткой диктатуры с массовыми нарушениями прав человека. Ночью 24 марта переворот был совершен практически без сопротивления. Население к этому времени уже было вымотано кризисом и неразберихой.
Начался режим, который военные назвали «Процесс национальной реорганизации», и уже в первые дни после переворота начались массовые аресты, цензура и исчезновения — то, что позже станет символом «грязной войны».
Система похищений и тайных центров, созданная после переворота, была одной из самых жестоких форм государственного террора в Латинской Америке.
(Продолжение далее...)
💔5😭1
(Продолжение…)
Людей похищали без ордера — прямо из домов, с улицы, с работы или университетов. Часто это происходило ночью: вооружённые группы приезжали на машинах без номеров.
Жертвами становились не только активисты, но и студенты, журналисты, профсоюзные деятели, иногда просто «подозрительные» люди. После похищения человек исчезал из правового поля — государство официально отрицало факт задержания.
Заключённые не считались ни арестованными, ни обвинёнными. У них не было адвокатов, судов, официальной регистрации. Именно поэтому их называли desaparecidos — «исчезнувшие».
Одной из самых страшных практик были так называемые «death flights». Заключённых усыпляли, грузили в самолёты, сбрасывали в океан или реку Ла-Плата. Это делалось, чтобы скрыть следы убийств.
Власти намеренно создавали атмосферу неопределённости: никто не знал, кто следующий, нельзя было доказать преступление государства. Это парализовало общество и снижало сопротивление.
У беременных заключённых рождались дети в неволе. После родов матерей часто убивал, детей передавали семьям, связанным с военными
В 1977 году группа матерей пропавших начала собираться на площади Plaza de Mayo в Буэнос-Айресе, прямо перед президентским дворцом. Они требовали информации о судьбе своих детей. Женщины стали носить белые платки на голове (сначала это были детские пелёнки), на которых вышивали имена исчезнувших. Платок стал символом материнства, мирного сопротивления, памяти и правды.
В условиях диктатуры любые собрания были запрещены. Тогда женщины начали идти по кругу вокруг площади — формально они не стояли, а двигались, значит не нарушали запрет.
Так родилась их знаменитая форма протеста.
Женщины начали приходить на площадь каждую неделю — и превратили личное горе в одно из самых сильных правозащитных движений в истории.
Постепенно, за 7 лет, военная диктатура начала терять свои позиции: экономика была разрушена, Аргенина с треском проиграла в войне за Мальвинские острова, информация о нарушении прав человека стала известна во всем мире, военные не могли больше оправдывать свою власть "борьбой с терроризмом", стремительно теряя поддержку общества. В 1983 году военные были вынуждены объявить выборы, на которых победил Raúl Alfonsín.
После падения диктатуры «белые платочки» остались важным символом памяти, правосудия и борьбы против безнаказанности в Аргентине и во всём мире. Эта правозащитная организация работает и по сей день.
Людей похищали без ордера — прямо из домов, с улицы, с работы или университетов. Часто это происходило ночью: вооружённые группы приезжали на машинах без номеров.
Жертвами становились не только активисты, но и студенты, журналисты, профсоюзные деятели, иногда просто «подозрительные» люди. После похищения человек исчезал из правового поля — государство официально отрицало факт задержания.
Заключённые не считались ни арестованными, ни обвинёнными. У них не было адвокатов, судов, официальной регистрации. Именно поэтому их называли desaparecidos — «исчезнувшие».
Одной из самых страшных практик были так называемые «death flights». Заключённых усыпляли, грузили в самолёты, сбрасывали в океан или реку Ла-Плата. Это делалось, чтобы скрыть следы убийств.
Власти намеренно создавали атмосферу неопределённости: никто не знал, кто следующий, нельзя было доказать преступление государства. Это парализовало общество и снижало сопротивление.
У беременных заключённых рождались дети в неволе. После родов матерей часто убивал, детей передавали семьям, связанным с военными
В 1977 году группа матерей пропавших начала собираться на площади Plaza de Mayo в Буэнос-Айресе, прямо перед президентским дворцом. Они требовали информации о судьбе своих детей. Женщины стали носить белые платки на голове (сначала это были детские пелёнки), на которых вышивали имена исчезнувших. Платок стал символом материнства, мирного сопротивления, памяти и правды.
В условиях диктатуры любые собрания были запрещены. Тогда женщины начали идти по кругу вокруг площади — формально они не стояли, а двигались, значит не нарушали запрет.
Так родилась их знаменитая форма протеста.
Женщины начали приходить на площадь каждую неделю — и превратили личное горе в одно из самых сильных правозащитных движений в истории.
Постепенно, за 7 лет, военная диктатура начала терять свои позиции: экономика была разрушена, Аргенина с треском проиграла в войне за Мальвинские острова, информация о нарушении прав человека стала известна во всем мире, военные не могли больше оправдывать свою власть "борьбой с терроризмом", стремительно теряя поддержку общества. В 1983 году военные были вынуждены объявить выборы, на которых победил Raúl Alfonsín.
После падения диктатуры «белые платочки» остались важным символом памяти, правосудия и борьбы против безнаказанности в Аргентине и во всём мире. Эта правозащитная организация работает и по сей день.
💔8❤4😭2
#аргентина
Ода деревьям моя
Высокие, пышные и всегда немного грандиозные!
Как будто каждое дерево немного исполняет оперу🍀
А пальмы в это время изображают фейерверк!
Ода деревьям моя
Высокие, пышные и всегда немного грандиозные!
Как будто каждое дерево немного исполняет оперу
А пальмы в это время изображают фейерверк!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14😍1
#Болевое
Эти дни хожу с ощущением внутреннего молчания. Ничего не пишется… канал смотрит на меня своей аватаркой — я на него своей. «Истинное Я» ушло молчать. Личность глядит на это с недоумением. Внутренние критик вместе с маркетологом махнули на меня рукой и курят на кухне.
В этом внутреннем театре пишет мне Лида, что «папа ушел», и что, тем не менее, она будет участвовать в курсе, так как есть энергия говорить о том, чему посвящен курс. Принимаем решение, что курс про боль стартует, но на неделю позже, со 2 апреля.
Я стою сейчас с темой боли как взрослая тетя. Я знаю места, в которых я боролась с болью, избегала ее, замирала от боли и старалась не дышать.
И знаю другие места, из которых я могу свидетельствовать боль, могу вступать с ней в диалог, могу ей управлять, могу следовать тем путем, который она прокладывает и находить совершенно нетривиальные решения.
Боль создается мозгом, нервная система обучается боли, боль не равна «сломано», «повреждено», боль — это как минимум сигнал о возможной опасности, как максимум — стяжание духовных даров….
Боль усугубляется страданием, а страдать или нет — это мой выбор.
Понимание боли уменьшает боль. Знания сами по себе снижают страх → уменьшают сигнал тревоги → ослабляют боль.
Я знаю, что боль умеет очищать, освобождать, преображать. Я знаю, что я всегда больше, чем любая из моих болей.
Я внутренне спокойна.
Этот курс уже есть в поле, он уже начал двигать наш внутренний материал и уже даже материал тех, кто зарегистрировался.
2 апреля можно будет присоединиться на одно занятие, далее пойдем уже закрытой группой.
Если вы хотите познакомиться с прикладными инструментами работы с болью из процессуальной психологии, IBMT-подхода, метода Фельденкрайза, Аутентичного Движения, арт-терапии, то милости просим.
Эти дни хожу с ощущением внутреннего молчания. Ничего не пишется… канал смотрит на меня своей аватаркой — я на него своей. «Истинное Я» ушло молчать. Личность глядит на это с недоумением. Внутренние критик вместе с маркетологом махнули на меня рукой и курят на кухне.
В этом внутреннем театре пишет мне Лида, что «папа ушел», и что, тем не менее, она будет участвовать в курсе, так как есть энергия говорить о том, чему посвящен курс. Принимаем решение, что курс про боль стартует, но на неделю позже, со 2 апреля.
Я стою сейчас с темой боли как взрослая тетя. Я знаю места, в которых я боролась с болью, избегала ее, замирала от боли и старалась не дышать.
И знаю другие места, из которых я могу свидетельствовать боль, могу вступать с ней в диалог, могу ей управлять, могу следовать тем путем, который она прокладывает и находить совершенно нетривиальные решения.
Боль создается мозгом, нервная система обучается боли, боль не равна «сломано», «повреждено», боль — это как минимум сигнал о возможной опасности, как максимум — стяжание духовных даров….
Боль усугубляется страданием, а страдать или нет — это мой выбор.
Понимание боли уменьшает боль. Знания сами по себе снижают страх → уменьшают сигнал тревоги → ослабляют боль.
Я знаю, что боль умеет очищать, освобождать, преображать. Я знаю, что я всегда больше, чем любая из моих болей.
Я внутренне спокойна.
Этот курс уже есть в поле, он уже начал двигать наш внутренний материал и уже даже материал тех, кто зарегистрировался.
2 апреля можно будет присоединиться на одно занятие, далее пойдем уже закрытой группой.
Если вы хотите познакомиться с прикладными инструментами работы с болью из процессуальной психологии, IBMT-подхода, метода Фельденкрайза, Аутентичного Движения, арт-терапии, то милости просим.
❤15👍1🙏1
Дорогие, а что бы вам было интересно в следующем посте?
Anonymous Poll
21%
Продолжим про боль как феномен. Как она создается мозгом, как с ней можно работать самостоятельно.
25%
Как работает Соматика. Практический кейс пожалуйте.
33%
Лучше соматическую практику. Будем дома сами практиковать!
54%
Про еду в Аргентине. Что и как едят с другой стороны планеты.
42%
Танго как феномен… про мужское одиночество, эмиграцию, свободу и сексуальность.
50%
Лучше к личным историям. Как Лена попала в танго и почему ее 20 лет уже никак не отпустит?..
#Аргентина
Еда часть первая.
Если вы повернете глобус, то увидите, что Аргентина простирается от Субтропических лесов до Субарктической зоны. Совершенно логично, что с сельским хозяйством тут все должно быть хорошо. Отчасти так и есть. Разбавлю краски с самого начала «нюансом», напомнив, что перонизм и последующий крах экономики в 80х привел к засилию монополистов и профсоюзов. Посему не смотря на изобилие продуктов, с ценами и качеством здесь бывают перебои.
Порывшись в фотографиях, я поняла, что рассказывать про еду можно очень долго. Так как через еду фактически будет описана Аргентина, ее люди и сегодняшние дни.
Начну с известных вещей, которые воистину достойны начала рассказа
Говядина, вино, мате.
Говядина действительно очень хороша. Стейки, асадо (это ребра, потроха, мясные сосиски на гриле), фарш очень хорошего качества и относительно все доступно по ценам. В Буэнос-Айресе помимо сетевых супермаркетов есть много специализированных магазинчиков - мясных, овощных, сыро-колбасных. В них мы любим покупать больше всего, в супермаркеты почти не ходим. Илья (младший сын) стал очень быстро своим Amigo для молодых парней в мясном магазине.
Мате. Растет только в южной Америке, это очень нежное дерево - оно любит влажный субтропический климат, частые дожди и красные плодородные почвы. Мате содержит кофеин, но тонизирует гораздо мягче, чем кофе, поддерживает иммунитет, снижает холестерин, улучшает состояние сосудов, ускоряет обмен веществ. Если выпить его с утра, то до обеда нет чувства голода. Он нормализует пищеварение, заставляет двигаться желчь (особенно если пить на голодный желудок). В общем, на озоне мате продается (правда будет стоить около 1500 тыс за пачку, а здесь он стоит от 200-300 руб).
Мате «дуют» аргентинцы постоянно, у каждого уважающего себя аргентинца есть обязательно термос (его еще называют ма-термос, потому что в нем есть отверстие для струйки воды), калабас и бомбилья (кружка-тыква и трубочка). Мате ассоциируется с отдыхом, мате могут пить по кругу (похоже на трубку мира). Мате бывает разной зрелости и выдержки, прям как вино. Аргентинцы могут его пить с сахаром, медом, травами. Я пью мате разбавленный луговыми травами, в чистом виде он слишком сильно тонизирует мою нервную систему. У нас дома мате - это базовый продукт, с него начинается каждое утро мое и мужа. Дети приобщаются время от времени.
Вино. Аргентина входит в топ-5 производителей вина в мире. Мальбек - самый известный сорт, завезенный из Франции. Виноградники располагаются у подножья Анды, где много солнца и холодные ночи. В результате ягоды вызревают более насыщенными и ароматными. Цена на вино очень низкая (от 150-300 рублей можно купить очень хорошее вино), при этом пьянство как-то не принято.. Вино стоит во всех магазинах, продается в любое время суток, дешево, но лежащих пьяных людей на улицах нет.
Дальше будет про ромашки, артишоки, эвкалипт и эмпанады :-)
Еда часть первая.
Если вы повернете глобус, то увидите, что Аргентина простирается от Субтропических лесов до Субарктической зоны. Совершенно логично, что с сельским хозяйством тут все должно быть хорошо. Отчасти так и есть. Разбавлю краски с самого начала «нюансом», напомнив, что перонизм и последующий крах экономики в 80х привел к засилию монополистов и профсоюзов. Посему не смотря на изобилие продуктов, с ценами и качеством здесь бывают перебои.
Порывшись в фотографиях, я поняла, что рассказывать про еду можно очень долго. Так как через еду фактически будет описана Аргентина, ее люди и сегодняшние дни.
Начну с известных вещей, которые воистину достойны начала рассказа
Говядина, вино, мате.
Говядина действительно очень хороша. Стейки, асадо (это ребра, потроха, мясные сосиски на гриле), фарш очень хорошего качества и относительно все доступно по ценам. В Буэнос-Айресе помимо сетевых супермаркетов есть много специализированных магазинчиков - мясных, овощных, сыро-колбасных. В них мы любим покупать больше всего, в супермаркеты почти не ходим. Илья (младший сын) стал очень быстро своим Amigo для молодых парней в мясном магазине.
Мате. Растет только в южной Америке, это очень нежное дерево - оно любит влажный субтропический климат, частые дожди и красные плодородные почвы. Мате содержит кофеин, но тонизирует гораздо мягче, чем кофе, поддерживает иммунитет, снижает холестерин, улучшает состояние сосудов, ускоряет обмен веществ. Если выпить его с утра, то до обеда нет чувства голода. Он нормализует пищеварение, заставляет двигаться желчь (особенно если пить на голодный желудок). В общем, на озоне мате продается (правда будет стоить около 1500 тыс за пачку, а здесь он стоит от 200-300 руб).
Мате «дуют» аргентинцы постоянно, у каждого уважающего себя аргентинца есть обязательно термос (его еще называют ма-термос, потому что в нем есть отверстие для струйки воды), калабас и бомбилья (кружка-тыква и трубочка). Мате ассоциируется с отдыхом, мате могут пить по кругу (похоже на трубку мира). Мате бывает разной зрелости и выдержки, прям как вино. Аргентинцы могут его пить с сахаром, медом, травами. Я пью мате разбавленный луговыми травами, в чистом виде он слишком сильно тонизирует мою нервную систему. У нас дома мате - это базовый продукт, с него начинается каждое утро мое и мужа. Дети приобщаются время от времени.
Вино. Аргентина входит в топ-5 производителей вина в мире. Мальбек - самый известный сорт, завезенный из Франции. Виноградники располагаются у подножья Анды, где много солнца и холодные ночи. В результате ягоды вызревают более насыщенными и ароматными. Цена на вино очень низкая (от 150-300 рублей можно купить очень хорошее вино), при этом пьянство как-то не принято.. Вино стоит во всех магазинах, продается в любое время суток, дешево, но лежащих пьяных людей на улицах нет.
Дальше будет про ромашки, артишоки, эвкалипт и эмпанады :-)
❤18🤩3👍1😁1