Хочу с вами поделиться радостью🎈
Я закончила обучение 2 ступени у Оли Семенихиной.

Я освоила её авторский метод Quick Results и ещё множество других методик!
Благодаря методу QR я могу работать с запросами в любой сфере.

В QR мы работаем с настоящим, с тем что вас тревожит и беспокоит сейчас и в конце терапии мы всегда приходим к положительным чувствам!

Представляете, после каждой терапии вы будете выходить с положительным чувствами к человеку или ситуации с которой вы пришли!

В данной методике мы работаем на 3 уровня мозга: неокортекс- мысли и логика; лимбический- чувства и эмоции;
рептильный мозг- инстинкты.

Работаем и чистим ситуацию на 3 уровнях:
Настоящее - с чем вы приходите
Ситуация из детства, где вы впервые испытали эти чувства
Ситуация из рода, с вашими бабушками, дедушками и тд.

Для чего берется 3 ситуации:
Чтобы максимально прочистить и выпустить эмоции, которые вы так упорно копили и не проживали в моменте. Родовые ситуации берутся чтобы вам было более комфортно и безопасно выражать эмоции и чувства, так мы расслабляем психику.

Это действительно уникальная методика, которой я мечтала овладеть!

Записаться на терапию можно через личные сообщения. Предупреждаю, что места ограничены тк я сейчас нахожусь на сборе и готовлюсь к соревнованиям 💌

Сейчас прочитала на канале у своего психолога и её слова это 100% правда.

«Сейчас идёт подмена понятий: осознанность и осведомленность. Многие думают, что осознали что-то о себе, а по факту просто стали больше владеть информацией, которую некуда даже встроить внутри.

Как итог, все стали знать много всего, но почему-то в их жизни ничего не меняется.

Знание ≠ изменение в жизни!

Всем привет, сегодня очень важный день для меня!

Этот путь длинной в 4 месяца подошел к своему логическому завершению!❤️‍🔥

Мне пришло свидетельство об обучении II ступени!

Внутри столько гордости, счастья и радости за себя, что я смогла, я успешно и вовремя сдала все терапии, я усвоила очень много материала и дошла до конца!
Я не слилась и не сдалась даже в самые тяжелые моменты!
А их было не мало, ко всему прочему я совмещала обучение с подготовкой и выступлениями на Чемпионате Мира, Кубке Чемпионов и Чемпионате России. Даже между выступлениями я успевала вести терапии, как психолог, а так же быть в роли клиента.

За время обучения я поняла, что когда действительно есть желание, то находится и время и место!
Нет никаких отговорок!

Я благодарна, что в прошлом году рискнула и пошла в новое, в неизвестность и обрела намного больше, чем знания или профессию!

Вчера говорили с моей @elenalvovich и обсуждали что, один большой блогер несет в массы такую мысль «Детских травм не существует, это всего лишь твоя реакция на ситуацию, поэтому ты можешь просто изменить свою реакцию».

Честно, от таких высказываний вянут уши. Сейчас объясню свой взгляд на всё это.

Правда в том, что детская травма это действительно реакция на ситуацию, но нужно понимать и дальнейшую механику этого процесса.

Происходит какая-то ситуация, мозг выбирает ту или иную реакцию, которая условно поможет тебе. Мозг запоминает это решение, которое ему помогло «пережить ситуацию/спастись/сохранить жизнь» и уже далее мозг принимает это решение/рекцию на автомате. Наш мозг не любит новое и неизвестное, это можно проследить и в обычной жизни, мы ходим привычным маршрутом, ездим на машине одной и той же дорогой и тд.
Данная реакция запоминается и применяется на автомате не в одной конкретной ситуации, а в абсолютно разных сферах жизни.

Например:
Представьте, что у ребенка произошло изнасилование и ему говорят «да ты просто реакцию поменяй и всё». Я думаю ответ будет очевиден, вас пошлют очень далеко и надолго.

Поэтому просто взять и изменить эту реакцию в один щелчок невозможно тк это для вас тоже будет сильный стресс. Поэтому в терапии эти шаблоны меняются бережно и мягко, чтобы у вас не было стресса и отрицания.

Если ты хочешь изменить свою жизнь мягко и бережно, без надрывов и откатов, записывайся ко мне на консультацию❤️

Всем привет 🫂
Сейчас пересматриваю лекции по психосоматике и решила написать небольшой пост о том, как это работает.

Я уже говорила, что наш мозг очень автоматичен. Поэтому в детстве, когда мы познаем мир у нас формируются шаблоны поведения и реакции, которые в дальнейшем влияют на нашу жизнь и здоровье.

Реакции и поведение, которые помогли нам в разрешении разных ситуаций и конфликтов, могз воспроизводит в дальнейшем на автомате.

НО наш мозг про эволюцию!

Если мы не решаем на уровне психики или поведения многократно повторенный шаблон, то привет заболевание! Так наше тело помогает нам заметить проблему и решить её!
Есть единичные случаи, когда одна ситуация запускает заболевание, но чаще всего это ряд повторяющихся событий.

Далее расскажу как диагноз зависит от реакции на ситуацию! 🤫