🔅ПРОМЕЖУТОЧНЫЙ ИТОГ🔅

Кстати вот в тему того, что нужно отслеживать свой прогресс.

Год назад я была в позиции:
-я устала
-нет энергии
-постоянно хочется плакать
-всё навалилось
-ощущение безысходности

Сегодня я:
-сдаю ассесмент на сертификацию в новой профессии (кто бы мог подумать!)
-участвую в пяти проектах одновременно
-сохраняю спокойствие и даю поддержку окружающим
-у меня крутое окружение, новые люди
-впереди куча планов и идей

Если завтра мне вдруг станет грустно, я себе скажу:
- это всего лишь привал, ты знаешь, куда идёшь и впереди ещё много дней, каждый из которых будет на шажочек продвигать к цели.

А вот глобальная цель для меня стане не заработать 🍋 или переехать в Турцию, а наслаждаться каждым шагом, куда бы меня дорога не привела.

Страницы 14/21 ✅📖

Ух. Мой асессмент завершён. Результат узнаю через несколько дней.

Что я чувствую?

Облегчение. Я ещё не знаю результат. Но даже если он отрицательный, то на данный момент этап завершён, а что будет дальше я подумаю потом.

Восторг. У меня была супер-сессия. И метафору успели, и глубокий контракт, и даже результат получил клиент.

Воодушевление. Коучинг - это про рост и развитие. Идеальный инструмент достижения целей. И у меня получается пользоваться этим инструментом.

В состоянии возбуждения такого нахожусь. Надо заземлиться. Пойду йогу делать.

Всем огромное спасибо за поддержку 💕

🔅Я - СПИКЕР🔅

В начале этого года я проходила программу по распаковке личности у наставника.

По окончании программы участники, успешно дошедшие до конца приглашаются в клуб.

Там мы встречаемся пару раз в месяц, общаемся, делимся эмоциями, опытом, обсуждаем вопросы актуальные.

Каждый участник может заявиться с темой.

Я решила, что такой опыт будет мне очень даже кстати. В качестве темы взяла запрос одной из участниц, которая обращалась ко мне в вопросом по инвестициям (в клубе мы прививаем эту привычку).

Она спросила:
Маша, а что это за инвестиции❓
А я ей сказала Оля*(имя изменено, так как разрешения я не спрашивала):
прежде чем думать об инвестициях, нужно определить горизонт планирования, риск профиль и определить вообще в каком состоянии твоё финансовое здоровье.

И тут моя Оля зависла. Настолько, что ни один вопрос мы так и не решили.

Я взяла эти вопросы в кучку, написала короткий спич на тему «Основные вопросы личного финансового планирования» и заявилась с темой на выступление.

Конечно я волновалась, это был первый опыт. Но всё прошло очень хорошо. Настолько хорошо, что сейчас я пишу программу наставничества по личным финансам 🙈

Что мне дал этот опыт?
- если ты всю жизнь чем то занимаешься, не значит, что все вокруг в этой теме;
- речь. Над ней надо работать отдельно, если ты хочешь выступать перед публикой;
- к эксперту тянутся на его энергетику, а не на дипломы (они тоже важны, но если у тебя есть диплом и нет «огонька» в глазах, вряд ли получится завоевать любовь миллионов)
- новая деятельность.

Что я хочу тебе пожелать. Ищи возможность заявлять о себе везде и так громко, насколько ты себе можешь это позволить. И тогда мир услышит тебя, а там и люди подтянутся:) 💕

Есть кто не спит? Давайте поболтаем? :)

ПРИВЕТ 👋

Сегодня, и вообще на этой неделе, скорей всего, контента не будет.

У меня разболелся зуб 🦷

Пока пытаюсь как-то попасть за квалифицированной помощью, но получается не очень.

Запись на снимок, запись к хирургу, запись к лечащему: завтра, послезавтра, в понедельник.

Первым делом, когда зуб только начал себя проявлять (а надо сказать, что он леченый под керамической коронкой), я купила «полоскалку» и стала надеяться, что «всё само пройдёт». Детский сад 🤦‍♀️

Затем я записалась к своему лечащему. На конец декабря. Всё ещё надеясь, что само пройдёт.

И только на третий день (сегодня) я уже из позиции взрослого взяла в свои руки дело, попала к дежурному (который отказался меня лечить, потому что есть лечащий и мне туда), откуда меня отправили уже на снимок (завтра) и к хирургу (послезавтра на консультацию, но администратор потом позвонил и сказал, что на удаление 😩).

Если сразу не откладывала бы, уже со снимком бы была, а возможно и с вердиктом.

В теперь буду есть жидкое три дня и пить обезболивающее.

Настроение на нуле, полезного контента из такого не выйдет.

Пойду делать выводы из ситуации 💕

🔅ЗАВЕРШЕНИЕ🔅

Сегодня у меня день завершений какой-то.

История с зубом завершилась удалением. И для меня это - про взросление.

Я получила результаты асессмента. Учёба завершена.

Моя работа соответствует level 1 по международным стандартам. Это как бакалавриат в мире коучинга.


В планах - работать, развиваться, учиться (постоянное совершенствование мастерства - это обязанность коуча), повышать качество до level 2.

Ну что ж. По закону сохранения энергии, когда что-то одно заканчивается, обязательно начинается новое. Какое будет это новое?

Поживём - увидим.

А пока - отдыхать, восстанавливаться, мечтать о новых горизонтах.

Ой, кстати, о мечтах.
В начале этого года я начала заниматься йогой в клубе. И вот уже полгода как мечтала попасть на открытую йогу с основательницей, моей землячкой, супер-успешной девушкой.

В воскресенье моя мечта исполняется:) тоже, своего рода, завершение.

А о чем ты сейчас мечтаешь? 💕

🔅УПС🔅


Привет.

Иногда всё идёт не по плану. Вроде так красиво складывается, а потом какой-то винтик выпадает из механизма и он сыпется на ходу, шестеренки во все стороны, пружинки выскакивают, лампочки перегорают.

И вот уже чудо-машина лежит на обочине с торчащими отовсюду проводами.

Хорошо, что человек - не машина. И собраться может сам, и бегать искать по магазинам лампочки не надо.

Для меня последних двух недель как-будто не было. Или меня в них не было. Сначала болел зуб. Потом накрыло недомогание и несколько вечеров я просто спала. А потом смотрела «Секс в большом городе» до полуночи.

Оказалось, что кроме имён главных героинь я ничего не помню из сюжета. Смотрю, как в первый раз. Правда тогда он шёл по телевизору, по расписанию, а сейчас можно просто по сезону в день смотреть 😅.

И вот что удивительно, за таким незатейливым занятием удалось перезагрузиться настолько хорошо, что буквально за два дня подтянула все хвосты, над которыми прокрастинировала всё это время, запланировала работу с клиентами, сама договорилась о терапии как клиент, и даже купила себе в подарок на Новый год нейротренинг от Юры Мурадяна.

Для чего мне нужен был этот опыт?

Иногда нужно отдыхать. Даже от саморазвития. И подеградировать под сериальчик. И просто поспать. Можно всё. Если цель истинная, она подождёт, пока у тебя появятся снова силы идти к ней. Иногда хватает и просто полежать в направлении.

Я думаю, у меня просто хорошие предохранители от выгорания. 💕

🔅ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ🔅

Для меня декабрь - всегда про подведение итогов прошедшего года. Время вспомнить, что было сделано, что не сделано, что было хорошо, а что - не очень.

Время для подарков и новогодней ёлки 🎄

Время для новых платьев и лака для волос, который покупается на единственные в году кудри (а в этом Году это будет новая Стрижка и возможно он не понадобится).

Время для красной икры и шампанского.

Время для благодарности уходящему, и веры в будущее.

А про что для тебя декабрь? Делись в комментариях. Наполним последний месяц приятными хлопотами и чудесами.

А, ещё похудеть к новому году надо успеть 🤣 💕

🔅НОВЫЙ ГОД - ВРЕМЯ ПЕРЕМЕН🔅

Обычно все загадывают с нового года бросить вредные привычки, заняться спортом, больше читать, наладить сон… и всё это остаётся на уровне намерений и из года в год остаётся только на записочке с желаниями.

Что бы желание исполнилось, нужно заранее о нем позаботиться

Хочешь в Новом Году начать формировать подушку безопасности? 💰
Хочешь летом поехать за границу отдыхать?🏝
Хочешь позволить себе то самое обучение?📚
Хочешь каждый день ощущать спокойствие за свой бюджет?🧘🏼‍♀️

⚠️Сейчас самое время позаботиться о своём финансовом благополучии и начать Новый Год с правильных привычек.

✅Под мои чутким руководством ты:
⁃ сформируешь годовой план
⁃ найдёшь слабые места в своём бюджете
⁃ определишь финансовую цель на год
⁃ узнаешь, как сейчас лучше всего распоряжаться деньгами

До конца года осталось 4 недели и всего 3 места на персональное сопровождение.

Жми сюда: @solnyshkina_maria , пиши «хочу» и начинай Новый Год на новом уровне 🍾🎄

🔅ИТОГОВЫЕ ШТРИХИ🔅

Почти год спустя после переезда дошли руки до картин:) все таки удивительно, как меняется пространство, когда дополняешь интерьер тёплыми деталями.

В спальню младшей вернулись ее мишки. Верхних авторства её тёти/крёстной. Нижние - моя вышивка крестом.

А какие у тебя акценты в интерьере?

🔅ЧТО ПОСЛУШАТЬ🔅

Не так давно, может в начале этого года (когда подключила Яндекс.Плюс) я открыла для себя подкасты.

Этот формат раньше был мне абсолютно не понятен: ну кому в голову прийдет слушать чью-то болтовню, когда есть столько классной музыки.

И вот я уже в поисках очередного канала, как подкастоман (или подкастофил 😅).

Сегодня утром, по пути на работу, я начала слушать подкаст «Запах мандаринов».

Подкаст про чудеса. Которые случаются с каждым из нас. Не придуманные истории из жизни простых людей.

Я шла по предрассветной улице, ловила щеками снежинки и глубоко дышала, что бы не расплакаться.

Трогательно. Душевно.
И так сказочно.

Ссылка на подкаст:
https://music.yandex.ru/album/19816261?utm_medium=copy_link

Заряжайся предновогодним настроением 🍊🍾

Делись в комментариях своей чудесной историей :)

🔅БЕСКОНЕЧНО🔅

Этим словом можно ответить на вопрос:
Сколько ты будешь заниматься саморазвитием?

Мне кажется, ничто не сможет меня остановить, кроме органических изменений.

Пять минут назад закончился установочный вебинар нейротренинга Юры Мурадяна.

А у меня начался двухнедельный марафон богатства. Задача - замечать богатство вокруг себя.

И первым пунктом у меня идет

Семья

Моя семья - моё главное богатство.

Мои дети, мама, близкие и не очень - родственники. Кровные. И не очень кровные, но очень близкие.

Благодарю каждого, кто у меня есть и тех, кого уже нет, за то, что были.

Приглашаю тебя замечать богатство со мной. В чем твоё богатство номер один?💕

🔅ЭТО СЛИШКОМ🔅

… сложно

…. долго

…. не понятно

Три кита прокрастинации.

«Я столько делаю, а результата - ноль»

С этого началась вчерашняя сессия с клиентом, который пришёл за поиском мотивации.

Он думает, что что-то делает, он ждёт результат ввиде денег. И очень расстраивается, что ОБУЧЕНИЕ их не приносит.

А оно и не может, у обучения задачи другие.

На то, что бы разделить эти два процесса в понимании клиента ушло несколько минут.

А дальше уже пошла работа над тем, что ему мешает совершать целевые действия для достижения желаемого результата.

… сложно
… долго
… не понятно

Парадокс в том, что закрыть эти возражения можно ОБУЧЕНИЕМ.

Но обучением не профессии, которой ты будешь зарабатывать, а навыкам, которые помогут тебе продавать свои знания.

ПыСы: я думала, только в моем сказочном мире клиенты должны были сами ко мне стучаться в дверь 😁 оказалось, что нет.

Вот такая тема на подумать на выходных.

А какие твои ожидания не оправдались? Делись в комментариях 💕

Иллюстрация к посту выше ☝️😅

🔅НИКОГДА / ВСЕГДА🔅

Никогда не ложусь спать в пятницу.

Всегда - в субботу 😁

Сегодня провела встречу с продюсером. Она верит, что сможет запустить меня уже к марту 🤫

Потом коуч-сессию.

А потом ещё на мастермайнд заскочила, по быстренькому.

И все это, слава интернету, не выходя из своей уютной спальни с видом на проспект из панорамного окна.

А жить то когда 😅

Признаюсь честно, с приходом в мою жизнь коучинга, понятие самого бытия изменило для меня свои очертания.

Сложно представить, насколько другой - виртуальный мир с позиции эксперта, пока не попробуешь в нем самореализоваться.

Это вам не оладушки по субботам постить (да простят меня мои оладушки)

Мой совет всем: раньше начнёте, раньше получите результат. Если вы ещё только думаете о том, что однажды хотите зарабатывать в интернете - начинайте уже сейчас что-то ДЕЛАТЬ.

Изучайте маркетинг, пути миграции клиентов, личный бренд, свои ценности и как их транслировать…

Моя ценность - спать. Именно она меня покинула ещё полгода назад 😅

А что ты делаешь никогда/всегда?

Кстати. Я вроде ещё тут не приглашала на свой эфир в нельзяграмм.

Приходи, будет не долго.
Первый опыт 🤪

Последнюю неделю я постоянно замечаю ЭТО

Особенно часто мой взгляд падает на разные часы в 11:11 и 22:22

Каждый раз я загадываю желание.

Сначала это было:
Пусть у меня всё получится.

Когда я второй раз увидела Цифры я загадала:
Пусть у меня всё-всё получится.
И подумала, что это так не по-коучинговому….

К третьему разу я всё ещё оказалась не готова (я же не знала, что вселенная будет донимать меня этим ежедневно), но уже попыталась добавить конкретики.

«Я хочу практиковать как финансовый коуч и делать своих клиентов богаче, счастливее, учить их ставить и достигать финансовые цели. А самой научиться доносить до людей ценность моей работы»

И в конце все равно
«Пусть у меня всё получится🙏»

Ставлю себе задачу на ближайшую неделю:
Максимально конкретно сформулировать предновогоднее желание, что бы от зубов отскакивало 😁

А ты уже знаешь, что будешь произносить у себя в голове под бой курантов? 💕

🔅ПРЯМОЙ ЭФИР🔅

Через 20 минут в нельзяграмм проведу прямой эфир на тему:

«Как ставить финансовые цели, что бы их достигать»

В преддверии Нового Года тема становится очень актуальной.


https://www.instagram.com/invites/contact/?i=r8keym3b9jug&utm_content=4p91to

Не пропусти.

Тем кто будет со мной до конца по кодовому слову будет подарок 🎁

🔅ЧТО НЕ ТАК С КУРСАМИ?🔅

Почему бесполезно покупать курсы по финансовой грамотности и книги по «бухгалтерии для чайников»?

Сколько попыток наладить отношения с деньгами у тебя было?

Готова поспорить, каждый, кто начал зарабатывать деньги и обеспечивать свой быт и потребности, хоть раз задавался вопросом:
«Как научиться управлять своими деньгами?»
Моё знакомство с увлекательным миром личных финансов началось лет 10 назад с таких же советов вести учет доходов и расходов. Тогда еще было не принято говорить о мышлении, постановке целей, инвестициях.
Сейчас уже не встретишь курса, который бы не затрагивал эти сферы финансовой деятельности.
Тем не менее, я убеждена, что никакая медитация или письменное задание не заменит индивидуальную проработку финансовых блоков, поиск истинных целей и твоей личной мотивации.

В моем индивидуальном сопровождении предусмотрены коуч-сессии, в рамках которых происходит работа с денежным мышлением.

А что для тебя самое важное в вопросе денег?

🔅ПРИВЫЧКА НЕДЕЛИ🔅

Декабрь у нас идет курсом подведения итогов.

А значит привычка, которую я хочу сегодня предложить, так или иначе связана и с итогами в том числе:)

Что такое ИТОГ?

Это какая-то точка в пространстве и времени, имеющая определенные характеристики.

Ты стремишься в своей деятельности к этому ИТОГУ, и в моменте достижения испытываешь счастье.

А потом ощущаешь потребность в новых целях. И опустошение.

Что бы снизить риск словить выгорание в этой точке, возьми себе за правило держать в фокусе глобальную цель, но путь к ней дробить на микро-шаги. И в каждой такой микро-точке обязательно напоминать себе о том, что ты МОЛОДЕЦ!

Я вчера записала эфир. Дурацкий, как по мне. Но я это сделала! И я - молодец.

А еще я записала самопрезентацию. И я - молодец.

А сегодня сделала новый пост. И я - молодец.

Главное, что я знаю, зачем я всё это делаю, и очень верю, что каждый из этих микро-шажков - это путь успеха.

Сделай сегодня что-нибудь в сторону своей цели и подытож: я - молодец ✊