записки из декрета 👩🏼‍💻
9.51K subscribers
1.72K photos
65 videos
2 files
428 links
Я Мария. Тут про опыт материнства, поддержку для мам, полезные рекомендации, коучинг.
Придумала проект «Доброе материнство».
Канал @media_solntsevam про продвижение экспертов и обратную сторону блоггерства.
Для связи @pr_solntsevam
Download Telegram
Хватаю последние отпускные деньки за хвост.

Как ваша неделя прошла? Делитесь фото 💞

И жду вас в болталке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Следующая остановка дача и майские праздники!

На днях поделюсь нашим маршрутом, а вы пока поделитесь планами на майские 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽

Кстати, на оригинальном фото (но я не сильно парилась в редакторе) шар был всего один и тот не взлетел, вот вам и социальные сети vs реальность 😀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Всем, привет! Маленькое напоминание 💞

Я очень люблю новогодние и майские праздники и раньше, при наступлении этих вожделенных дней, на меня внезапно накатывала грусть.

Долго я не очень могла понять, а что собственно со мной не так?

С возрастом и с появлением дочки открыла для себя понимание, что даже праздничные дни, вне привычной рутины, организм воспринимает как стресс!

Если вдруг вам не хочется фонтанировать радостью по расписанию, то с вами все ок.

Наверняка у вас бывало так, когда вам радостно и хорошо в самый обычный день без праздника на календаре?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
записки из декрета 👩🏼‍💻
Всем, привет! Маленькое напоминание 💞 Я очень люблю новогодние и майские праздники и раньше, при наступлении этих вожделенных дней, на меня внезапно накатывала грусть. Долго я не очень могла понять, а что собственно со мной не так? С возрастом и с появлением…
А для рутины у меня есть классная рекомендация. Книга Обычный вторник.

Пока все на шашлычках подготовлю:
🔴и книжные новые рекомендации
🔴и отчетик по нашей поездке
🔴и ещё одну классную штуку

Кстати, если у вас есть уже фото шашлычков присылайте, я пока только мечтаю 😂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Москва‼️‼️‼️‼️

Мне нужны специальные корреспонденты от канала💞

Я отправлю вас на классное мероприятие мама плюс малыш 2-4 года.

Вы делаете классные фотки и пишете несколько предложений, как прошло мероприятие для вас :)


Upd:
Корреспонденты найдены
😀

И у меня теперь такие анонсики с загадочным приятным досугом будут чаще!

Следите ;)))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Весной у меня в списке несколько книг от разных издательств Альпины, которые, на мой вкус, требуют моих отдельных обзоров и я рекомендую к ним присмотреться, если думаете, что почитать.

🔴«Я все»Джонатан Малексик;
🔴«Чуткие родители» Шими Канг;
🔴«Меньше Слов» Вероника Храненко;
🔴и «Первый» о Гагарине Стивен Уокер.

И любимому Санкт-Петербургу очень повезло.
12 мая в ДК им. Кирова на Васильевском острове пройдет книжный фестиваль «Веранда “Альпины”».

Помимо традиционной распродажи, где можно будет купить новинки и бестселлеры по ценам от 100 рублей, будут лекции и паблик-токи авторов (тема этого года — эмоции), маркет локальных брендов и детская зона со специальной программой мероприятий.

Участие бесплатное по предварительной регистрации.

Подробности:
📌телеграм
📌инстаграм

Программа и регистрация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет!

Это очень особенный для меня пост на канале💞

Я хочу воплотить идею, которую задумала больше года назад.
Идею ради которой отчасти пошла учиться коучингу и работать с людьми.
Проект, который я бы очень хотела встретить, когда сама была в «темноте» материнства.

Я почти год училась, полгода практиковала коучинг. Защитила диплом, получила сертификат коуча по стандартам ICI. Начала практиковать и сама работала и работаю с поддерживающими специалистами.

Мой фокус на мам и поддержка для мам.

Проект для помощи в поиске внутренних опор. Поиске самостоятельных ответов на важные запросы в жизни.

Я знаю, что такой формат для многих проще, чем индивидуальная работа + эффект поддержки в группе, когда ты точно не одна и нет шанса «забить».

Для кого проект? Мамы, которые только собираются в декрет, мамы, которые выходят из декрета, мамы предпринимательницы, совмещающие работу мамы и работу. Мамы, которым кажется, что потеряли себя в малыше и быте. Мамы, которым нужно побыть в поддерживающем пространстве.

История работы рассчитана на месяц, работа со мной, работа в группе, работа с домашними заданиями. Самое главное работа с собой.

Пишите «интересно» или знак + в комментариях и я пришлю вам информацию в личные сообщения! И приятный бонус от меня.

Слова поддержки тоже можно писать, это всегда приятно
😂❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
записки из декрета 👩🏼‍💻
Всем привет! Это очень особенный для меня пост на канале💞 Я хочу воплотить идею, которую задумала больше года назад. Идею ради которой отчасти пошла учиться коучингу и работать с людьми. Проект, который я бы очень хотела встретить, когда сама была в «темноте»…
Всем привет, вечернее дополнение.

Мне написали девушки с просьбой про подробности в личные сообщения с извинениями, что не оставляют в комментарии.

Так же можно, писать мне сразу в личные сообщения @pr_solntsevam

Просто личные сообщения очень сильно завалены и есть шанс потеряться, а под постом я точно точно никого не потеряю.

‼️‼️‼️Принципы конфиденциальности важнейший пункт и индивидуальной работы в коучинге. И групповой тоже.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Кормишь смесью? Ты для своего ребёнка не смогла постараться и наладить гв!

Кормишь грудью, дольше 6 месяцев или года? Кормить до школы будешь и вообще у тебя гв головного мозга!


Единственное, что я поняла в материнстве 100%, мама кому-то не угодит.

И найдется кто-то, кто пнет маму.

Даже самую идеальную, но для себя у меня есть решение (ну как решение…скорее предположение для себя), которое я и озвучила в болталке.

Мне было очень сложно принять, что нет правильного сценария. Нет никакого блин сценария. Есть только мой сценарий, который я пишу в процессе импровизации.

Для этого я и завела блог, для этого пошла учиться, придумала проект, который надеюсь успешно реализуется.

А вы Мамы, как справляетесь

🔽🔽🔽🔽🔽🔽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Житейское🌚🍓

Мы на даче, тут вращающаяся тусовка из малышни соседей и друзей.
Настя к кому не зайдет, уходя всегда угрожает:

«Ну пока пока, но мы ещё придем!».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Отчет по путешествию или как мы с двухлеткой на машине прокатились.

Честно, мы с мужем поделились нашими ожиданиями, что был страх, что мелкая тяжелее перенесет поездки на авто. С учетом, что с 6 месяцев до 1,6 лет, мы дольше 30-40 минут не могли ездить, она кричала и ничего не помогало.

Итак.
Мы ехали из Москвы до Ярославля с одной остановкой поесть в кафе "Сытый Ёжик" (по Ярославскому шоссе, очень рекомендую).

В Ярославле жили отеле Иоанн Васильевич.
Отель честно уставший и заявленных четырех звезд там нет. Ресторан при отеле классный.
Пост с подробностями про Ярославль.

Дальше мы ехали в город Рыбинск, а точнее в отель под Рыбинском на Волге - Бухта-Коприно.

Там все очень удобно для отдыха с ребёнком.
Вкусный ресторан;
Бассейн;
Игровая (лучшая из всех, что я видела, двухэтажных домик);
Лес;
Прокаты любого транспорта;
Над головой вьют гнезда Аисты.

Рядом большой мини-зоопарк с классной игровой площадкой.
Можно съездить на день в Рыбинск или Мышкин.

Правда в отеле, как я писала у нас были легкие приключения. 🗿

Следующая остановка у нас был Переславль-Залесский, отель Азимут (я думала он на берегу Плещеева озеро, а он оказался в чистом поле довольно далеко от города).
Мы случайно попали на фестиваль воздушных шаров, но в день нашего пребывания полеты не состоялись из-за плохой погоды.
Отель был переполнен, хотя он новый и довольно приятный, но после Волги и офигенного хвойного леса, мы даже пожалели об этой остановке.
В планах на следующий день у нас было озеро и Кремль, но Настя уснула, мы решили ехать уже на дачу.
Перед самым стартом я зашла за кофе в очень уютный отель и ресторан "Зеленая Сова" и мне теперь хочется туда вернуться.

Ставьте ❤️ на пост.

А я очень рада, что мы опять можем так путешествовать на машине.

Вдохновляю на путешествия с детьми, даже с учетом сложностей - опыт офигенный, теплый и семейный. Маленький человек после поездки привозит новые навыки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM