один день в 8 кадрах

вообще я люблю, когда много встреч, дел, мероприятий — в такие моменты я сильно заряжаюсь, даже больше, чем когда просто лежу балдею 😅

🌸сегодня мой день начался с завтрака и кофе в новой милейшей чашке (утренний ритуал стал вдвойне приятнее)

🌸потом я провела мягкий индив в онлайне для красотки

🌸а после помчала проводить офлайн для другой красотки

🌸 после кушала вкуснейшие сырники из тофу в кафе «Огурец» (кстати, даже если ты не веган — рекомендация к посещению, вкусно!)

🌸 пока кушала обсуждали подготовку фестиваля йоги (крупнейшего в СПб), я там буду, как организатор в VIP зоне, а еще отвечаю за создание сайта и гида осознанности (будет конфетка)

о фестивале можно уже почитать туть: https://generation.yoga/fest

🌸 после я часик гуляла по Петербургу и вновь восхищалась красотой города и сильно благодарила судьбу за то, что живу именно здесь

🌸 а потом я вошла в роль ученика и 2 часа потела на коврике (в прямом смысле слова)
в очередной раз подтвердила свою любовь к направлению FYSM 🙂

🌸 сейчас я дома, и в планах скушать стейк с овощным салатом и на десерт кулич из Самоката (по рекомендации подружки) с чаем

люблю жизнь во всем ее проявлении 🫶

5.05.2024 — осуществилась еще одна мечта 🧿

Прошел мой первый офлайн-класс по йога-Нидре в потрясающем месте — в особняке Потёмкина

Таинственное и прекрасное место с теплой атмосферой:
✨здание построено в начале XVIII века
✨Яков Алексеевич Потёмкин — участник войны с Францией, получил звание генерал-адъютанта в Париже, откуда прибыл в Петербург в 1814 году и начал мирную жизнь
✨здесь в 1831-м году арендовал квартиру А.С. Пушкин со своей женой
✨в 1913-м году здесь жил П.П. Шиловский, изобретатель гироскопа

Каждый уголок этого места пропитан историей, что добавляет еще большей аутентичности практикам 🔮

В начале практики рассказала про историю возникновения йога-Нидры, после мы немного размяли тело и подготовили его к релаксации. Затем погрузились в расслабление и провели час под звуки поющей чаши и треск камина. А завершили мероприятие уютным общением с чаепитием.

Спасибо каждому, кто был сегодня со мной и каждому, кто написал слова поддержки 👌