карма в норме
196 subscribers
390 photos
68 videos
4 files
29 links
Привет! Я — Лена, автор проекта SŌLMOONA.

𖥸 cоздаю женские мероприятия, ретриты и продукты для души
𖥸 делюсь практиками и медитациями
𖥸 совмещаю йогу, маркетинг, наставничество для тичеров
И просто влюбляю в жизнь🤍
Для связи: @lenasolmoona
Download Telegram
манифест честности 🌿

что-то у меня ничего не получается [ как тот самый котёнок из мультика ]

точнее как: есть идея > подступаюсь к реализации > сталкиваюсь с реальностью > отпускаю идею

и я тут не про то, что «столкнулась с трудностями = бросила», совсем нет
а про то, как в этом месяце я определенно сталкиваюсь с тишиной

эту неделю прям особенно тоскливо внутри (привет, цикл и пониженный ферритин), но зато в этой пустоте нашелся очередной ответ на тот факт, почему не идёт (ни внутренне, ни внешне)

единственный рабочий рецепт: уделить внимание себе, своему ресурсу и телу [ это база, девочки *и мальчики ]

— и вот я снова возвращаюсь к силовым в зале со своим пусей-тренером
— планирую путешествие на лето
— пытаюсь все принять решение выйти из одного проекта (принимаю его уже год)
— расчищаю время для бесед с подружками за чашечкой чая

вдохнула, выдохнула, приняла тот факт, что сейчас вот так, время для фокуса на другом, а дальше жизнь покажет

пост вышел не самым оптимистичным, зато новое фото канала для баланса 🫐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19🕊7🔥6
настроение pink lady 🎀

очень важно проговаривать то, что «болит»
вчера вот выписала мысли в текст и получила от вас колоссальную поддержку, а сегодня уже проснулась с новыми настроениями

благодарю вас за вас 🤍

желаю чудесного дня, и ниже вам подсказка от карт

[в знак благодарности за вас таких прекрасных]
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰105🕊5🔥3
выбирай по отклику 🎴
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰51💘1
НУ ОНИ, ЖЕНЩИНЫ 💔
🔥1
Forwarded from FEEL with KEIT🩵 (Екатерина Антонова)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
О чудо это случилось!!)))

Шаг в сторону моей давней идеи брать у людей мини-интервью случилось!😍😍

Просто жизнь я тебя люблю, ехала на встречу с Леной после слезного утра и вообще не знала, что меня ждет и чем обернется наша встреча!)

Но она так легко сложилась, что я точно поняла, что будет, что-то важное)

И вот мы говорим, о том сколько у нас идей, проектов и сколько всего хочется ДЕЛАТЬ, но..

Я рассказываю про идею разговорного видео с людьми с вопросами

И я понимаю, что это шанс, все петлички, штатив у меня всегда в рюкзаке, я чувствую страх, но и в то же время чувствую, что СЕЙЧАС! А не когда-то потом

И вот у меня вырывается «а давай прямо сейчас!» )))

И если бы я не решилась это озвучить, не было бы того, что мы сняли, этого теплого момента, смеха, осознаний

И еще этого важного послания! Что так важно решаться, делать, видеть страх, но иметь СМЕЛОСТЬ пройти сквозь него и все равно сделать!)

Столько энергии высвободилось после этого действия!! Просто Аа!❤️‍🔥

@lenasolmoona Благодарю тебя за встречу и этот опыт!🥰🫂
🔥155🥰4
празднуйте любовь всегда 💖

любовь к себе, к телу, к состояниям, к партнерам, к семье, к друзьям, к животным, к делу души, к миру

какие планы на выходные?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘1710🔥9
проведена воскресная йога

[ вышло сегодня очень камерно, зато всех помять успела ]

после был неспешный завтрак с подружками в сопровождении Бенедикта с лососем и фильтра на вишне

словила себя на ощущении, что хочется так каждое воскресенье, но вот зал нужно искать
сегодняшний не зашел мне прям совсем

[ даже фотокарточек не сделала с практики ]

после такого есть дикое желание своего уголочка уютного в центре, но желания не достаточно для реализации, как мы понимаем 🥲

а как ваши выходные? как настроение?

я лично вот чилю с Купчиком на кровати 🌝
16🔥5🥰5
мунлайтс йога 🌙

вы как? сегодня Новолуние, поэтому может ощущаться упадок сил или желание уединиться
у меня лично было желание уютиться дома

сегодняшнее новолуние про настройку общего ритма, вам вопросики для размышления:

• какое внутреннее состояние я хочу сделать своим фоновым в ближайшее время?
• от каких обязательств я хочу отказаться, потому что они потеряли смысл?
• на какой скорости я планируюсь двигаться к целям на следующем этапе?

я свои ответы исследовала в вечерней приятной практике [ которую завтра дам утром в онлайне для своей группы ]

и в очередной раз так благодарна за то, что эти знания о практиках для тела и ума дошли до нашего поколения

всем ॐ
💘76🕊4🔥2