морнинг, дарлинг 🌸

в связи с тишиной по мероприятию йога+лекция возник вопрос: не подходит дата? может рассмотреть 21-ое февраля (суббота) с 17:00

лекция на субботу уже другая: роковые женщины серебряного века

желаю чудесной пятницы, а девочкам наставление: сделать что-то очень приятное женское для себя

лично я свое утро начинаю с завтрака в центре города и буду обсуждать тему реальной жизни в современном ритме: как поддерживать себя, эффективно восстанавливаться и не выгорать

[ мне актуальненько жуть ]

делюсь инсайтами после? 👌

я: расписала себе сегодня план задач на день
в то же время я: словила творческий порыв и несколько часов создавала сей пост

упаковала свои мысли, сочетая их с эстетикой и своим любимым французским языком, идёт третий месяц, как я восполняю пробелы и вспоминаю язык, произношение и грамматику

[ за плечами у меня 10 лет плотного изучения французского языка, но в силу отсутствия необходимости и практики, все знания благополучно улетучились ]

к слову о посте: очень люблю воскресные дни

[ кстати, родилась я именно в воскресенье ]

и если у меня нет планов на встречи, занятия или тренировки, то этот день всегда про тишину и размеренность

сегодня муж скрасил утро шепнув на ушко «спи до победного», задачка была исполнена на 100 из 10!

и этот пост и есть результат того, что я наконец выспалась от души, чего и всем желаю

ваша поддержка, как и всегда, бесценна и в самое сердечко 🤍

**два важных слайда в комментариях

воскресная йога 🫴

буду краткой:

15 февраля 10:00-12:00

зову практиковать вместе!
всё, как и всегда: приятная практика, расслабляющая шавасана, вкуснющие масла и подсказки от карт

а после пойдем на чашечку кофе и женские шушук (*по желанию) 💭

Стоимость: 1 500₽
Адрес: Боровая, 14

запись «+» в коммент или пишите мне @lenasolmoona

3 местечка

манифест честности 🌿

что-то у меня ничего не получается [ как тот самый котёнок из мультика ]

точнее как: есть идея > подступаюсь к реализации > сталкиваюсь с реальностью > отпускаю идею

и я тут не про то, что «столкнулась с трудностями = бросила», совсем нет
а про то, как в этом месяце я определенно сталкиваюсь с тишиной

эту неделю прям особенно тоскливо внутри (привет, цикл и пониженный ферритин), но зато в этой пустоте нашелся очередной ответ на тот факт, почему не идёт (ни внутренне, ни внешне)

единственный рабочий рецепт: уделить внимание себе, своему ресурсу и телу [ это база, девочки *и мальчики ]

— и вот я снова возвращаюсь к силовым в зале со своим пусей-тренером
— планирую путешествие на лето
— пытаюсь все принять решение выйти из одного проекта (принимаю его уже год)
— расчищаю время для бесед с подружками за чашечкой чая

вдохнула, выдохнула, приняла тот факт, что сейчас вот так, время для фокуса на другом, а дальше жизнь покажет

пост вышел не самым оптимистичным, зато новое фото канала для баланса 🫐