возвращаюсь из отпуска!

БАННЫЙ ДЕВИЧНИК «ПРИКОСНОВЕНИЕ К ТЕПЛУ»

мест нет 🥹

она наконец созрела! (как персик)

прекрасные, приглашаю вас на тёплую и уютную женскую встречу 🪷

21-ое ноября (пятница, символично, как и всегда, в день Венеры)
16:00-22:00

это будет погружение в тепло своего тела, в тепло женского круга, в тепло ароматного пара и душевных бесед

уверяю, что всего один этот вечер перезагрузит вас ровно, как неделя отпуска

в программе:
🤍 1,5 часа мягкой потоковой йоги
🤍 медитация под звуки хрустальных чаш
🤍 уютное чаепитие с домашними блинчиками, сырами от бабушки и полезными вкусняшками
🤍 3 часа банного волшебства (иначе назвать не могу, сама проходила и знаю, о чем говорю), ароматные травы, тёплый пар, тишина, купель, еловая качель
🤍 домашний скраб для тела, который я приготовлю для каждой из вас, бережно очистит кожу и сделает её бархатной и сияющей
🤍 МАК-карты для работы с подсознанием (у меня новая колода!)
🤍 тёплое женское общение, где можно быть собой

этот вечер для тебя, если тебе хочется отпустить усталость и стресс, наполниться теплом, услышать себя, и провести время в красивом, безопасном и поддерживающем пространстве девушек

во всемирный день женского счастья они выбрали быть счастливыми 👌

это был субботний yoga girls day, который мы начали с плотной практики йоги, продолжили в волшебной кофейне nofilters, вкушая свежайшие круассаны с сёмгой, а после познавали таинство йоги в музее Sanskar 🪷

не день, а роскошество какое-то 🧿

одним солнечным осенним днём

выбрались погулять в центр и поблагодарили себя за то, что тут не живём

люблю центр, но он прям не для счастливой жизни песиков 🥺

ни травинки, ни полянки

прошагали 1,5 часа, передали заказ на масочки для прекрасной коллеги-йогини Леры и её мамы, скушали додстер (невкусно), запили чаем с липой и поехали домой

чувствую подступающую слабость в теле, а может это такая затяжная акклиматизация

пойду спасаться согревающим куркума-латте и шерстяными носочками

не болейте 🐇

как же хорошо-то! 🥱

возобновила вести онлайны: провела утром практику в группе и хожу с сияющими глазами весь день ⭐️

присоединиться к нам можно (и нужно)

по вопросам практик онлайн пишите письма вот сюда @lenochkaa94

пишу здесь крайне редко, но зато всегда прихожу с чем-то интересным

пока я тут готовлю домашние скрабики к нашей пятничной йога-бане, делюсь с вами кайфовой практикой перезагрузки

слушать можно хоть утром, хоть днём, хоть вечером — эффект всегда разный

🎵 ЙОГА-НИДРА «ПЕРЕЗАГРУЗКА» (на Яндекс Музыке)

*а еще эта практика идеальна, чтоб кукушечкой не поехать к концу года от надвигающихся подведений итогов, отчетов, дедлайнов

ОБНЯЛА 🤌