Жизнь игра. Играй в неё.

В этом посте много смыслов, поэтому читай внимательно.

Всё зависит от восприятия. Во сне ты не знаешь, что спишь. Тебе кажется, что ты живёшь по-настоящему. Так почему ты считаешь, что сейчас находишься в реальности?

Знаем, это провокационный вопрос. Мы не будем уходить в эзотерику. Здесь разбираем только то, что действительно работает и имеет позитивное влияние на жизнь.

Так вот, если относиться к жизни, как к игре, как ко сну, в котором всё идёт так, как нужно — жить становится гораздо проще. Пойми, что любая ситуация происходит для твоего обучения, для того, чтобы ты получал опыт.

Воспринимай любую проблему, как задачу. Преодолев которую, ты перейдёшь на новый уровень. Новые задачи, всегда выше текущего уровня. Это и позволяет развиваться.

Решать новые задачи поможет фраза Альберта Эйнштейна:
«Значительные проблемы, с которыми мы сталкиваемся, не могут быть решены на том же уровне мышления, на котором мы были при их появлении»

Главная задача — всегда повышать свой уровень. Повышаешь уровень наслаждаясь моментом. Суть в процессе. Наслаждайся им. Живи осознанно. В каждом моменте. Техники, которые позволяют держать высокую осознанность, мы будем раскрывать далее, читай внимательно, выполняй задания и твой прогресс многократно ускорится.

#Ключи #1ступень

Признавай свои ошибки и люби себя.

Учись прощать и любить себя, невзирая на свои ошибки. Прощай и люби себя за эти ошибки, и тогда ты станешь свободным от жизни галерного раба.

Как мы уже писали, всё начинается с того, чтобы взять на себя ответственность за свое прошлое, настоящее и будущее. И признание своих ошибок, является частью этого процесса.

Люби себя и принимай таким, какой ты есть. Когда сможешь это сделать в полной степени, твоя жизнь станет ярче, полнее и радостнее. В том числе и потому, что внешние процессы станут восприниматься совсем по-другому. Скоро расскажем мощное правило, которое ещё больше изменит твоё восприятие проблем.

#Мышление #1ступень

Что даёт тебе энергию? Напиши 10 вещей, от которых ты кайфуешь, чувствуешь вдохновение и прилив сил.

Каждый раз, когда тебе становится грустно, одиноко или ты чувствуешь упадок сил, делай как минимум одну вещь из своего списка.

В простоте сила. Напиши список прямо сейчас и выполни один из пунктов. Не откладывай на потом то, что можно сделать в этот момент.

#Энергия #1ступень

Друг, осталось всего 43 ❤️ до того, как ты накачаешь пресс своим смехом 😄

Жми и ты будешь приятно удивлён 😉

Умственные источники энергии

Займись искусством – создавай музыку, рисуй, пиши стихи, конструируй!

Это один из самых мощных источников. Ты должен быть увлечёт тем, что делаешь. Заметь, когда это так, то даже есть не хочется. Пропадает чувство времени, и ты просто творишь!

Твоя задача каждый день делать то, что доставляет тебе удовольствие. Конструируй, рисуй, пиши, созидай, твори свои шедевры.

#Энергия #1ступень

Представь ведро. В нём сидит два краба. Один из этих крабов начинает выбираться. Цепляется одной клешнёй за край ведра, подтягивается, иии… Второй краб хватает его и оттягивает назад, пытаясь взобраться по товарищу...

Каждый краб по одиночку спокойно бы выбрался из ведра, но так как их два… Оба останутся на одном месте.

Это понятие называется «ведро с крабами». Когда вокруг тебя есть люди, которые говорят, что тебе не стоит заниматься чем-то созидательным, тем, что тебе по-настоящему нравится, тем, что для тебя важно, что развивает тебя, эти люди являются теми товарищами, которые и не дают тебе выбраться из ведра.

Очисти своё окружение от «крабов».
Перестань с ними общаться. Уделяй больше времени действиям, чтению книг, созиданию, творению, общению с теми, кем ты хочешь стать.

Подробную инструкцию на эту тему мы уже писали. Рекомендуем прочесть и выполнить в ближайшее время.

#Окружение #1ступень

Подборка лучших комедий за последнее десятилетие

Всегда говори ДА - 2008
Голая правда - 2009
1+1 - 2011
Толстяк на ринге - 2012
Поймай толстуху, если сможешь - 2013
Семейка Крудс - 2013
Отель Гранд Будапешт - 2014
Путешествие Гектора в поисках счастья - 2014
Прогулка по лесам - 2015
Елки мохнатые - 2015
Охота на дикарей - 2016
Я худею - 2018

И на закуску фильмы, которые сняли гораздо раньше, но смеяться ты точно будешь столько же, если не больше 😉
Миссис Даутфайр - 1993
Майор Пейн - 1995

#Кинозал

Эмоциональные источники энергии
Исключи злость и раздражение.

Пойми, что смысла в негативных мыслях, злости, раздражении и любых сомнениях нет.
От того, что тебе плохо или жалко себя – у тебя больше энергии? Или такое поведение ведёт к цели? Или кому-то ещё даёт энергию?
Нет. Поэтому брось это бесполезное занятие.

Второе. Смещай фокус внимания с негатива на позитив. Ты можешь управлять своим мышлением. Ты выбираешь, как тебе жить и во что верить.

Как только возникла негативная мысль, сразу переключайся на позитив. Просто на середине обрубай негативную мысль и концентрируйся на позитивной. Чем раньше это будешь делать, тем проще будет получаться. Со временем негатива будет всё меньше и меньше, а жизнь всё интереснее, ярче и энергичнее.

#Энергия #1ступень

Сидячий образ жизни медленно убивает. Перестань умирать.

Приведи своё тело в тонус. Прямо сейчас поприседай 10-20 раз, отожмись столько же, сделай растяжку или просто позанимайся йогой.

Делай такие перерывы каждые 15-30 минут работы за компьютером и твоё здоровье будет гораздо крепче, энергии больше, а состояние лучше!

#НаРезультат #1ступень

Бедные, больные и несчастные говорят о болезнях, отсутствии денег и бедах, которые с ними «случились».

Богатые, здоровые и счастливые говорят о методах увеличения богатства, здоровье и перспективных идеях.

Как думаешь, люди из первой категории смогут перейти во вторую, не меняя свой образ мыслей, фокуса внимания и окружения?

#Мышление #1ступень

Умственные источники энергии

Как думаешь, чего не делают энергичные люди? Сначала ответь на этот вопрос сам, а потом продолжай чтение.

Они не делают того, что отнимает их энергию и ничего не даёт взамен. К этому списку относится просмотр телевизора и бесцельное брожение по соц. сетям.

Телевидение – это одна из самых сильных систем манипуляции большим количеством людей. С помощью телевидения можно убедить кого угодно, почти в чём угодно. Особенно, если человек вместо чтения умных книг, по вечерам включает свою прелесть – «зомбоящик».

Мы не пишем, что всё телевидение зло. Нет, есть очень созидательные каналы, такие, как Discovery со своими передачами об окружающем мире... Но в большинстве своём, на телевидении показывают, смерть, наркоманию, войны, развращения, негативные новости и тупые передачи с пустым содержанием.

Всё, что ты видишь, слышишь и читаешь, остаётся в твоём подсознании. Правильно выбирай то, чем ты питаешь свой разум. И перестань смотреть телевизор и зависать в соц. сетях.

Замени эти бесполезные занятия на чтение книг, физические упражнения, изучение языка, развитие себя в области, которая тебе интересна.

#Энергия #1ступень

Давай проведём эксперимент?

В течении следующих 10 дней не смотри телевизор и заходи в соц. сети максимум на 30 минут за весь день. Засекай таймер, чтобы перестать обнадёживать себя, что зашёл туда всего на пять минуточек.

А через 10 дней, включи телевизор и удивись, какую же пургу в нём показывают 😉

#Энергия #Привычка #1ступень

Финансовая свобода. Первая ступень. Четвёртый шаг.

Если не выполнил предыдущие задания, то они здесь:
Первый шаг.
Второй шаг.
Третий шаг.

Из списков, которые у тебя получились, выполняя предыдущие задания, сделай следующее:
1. Выдели пять ниш, в которых ты тратил меньше всего времени по соотношению к полученной прибыли.
2. Выдели два - три дела, которыми тебе действительно нравится заниматься.
3. Выдели 1-2 дела, в которых ты мастер или очень хорошо умеешь их делать.
4. А теперь выдели дело, которое есть во всех трёх категориях. Если такового нет, тогда выбирай то, чем тебе действительно нравится заниматься и, что у тебя в принципе неплохо получается.
5. Напиши 10 идей, как ты можешь помочь людям своим мастерством. Как ты можешь охватить максимальное количество человек?

Напиши то, что у тебя получилось в чат ниже. Мы выберем три самых популярных и ещё три самых интересных занятия, и напишем для них 10 способов зарабатывать от 100 000 рублей в месяц.

#1ступень #Финансы

Какое занятие ты выбрал?

👤️John Продажа квартир и земельных участков
👤️Юлия Хрустовская Продажа недвижимости
👤️Елена Болгарина Обучение взрослых Excel, а студентов - программированию
👤️Boris Boris Ремонт авто
👤️Alex SaberPhoto Фотограф. Делать портреты людей с историей ( постановочное фото со смыслом, моралью )
👤️Fedorova Ekaterina Психологическое консультирование родителей.
👤️Zoya S Обучение людей правильному питанию при хронических заболеваниях

У тебя нет сил? Одолели грусть с печалью? Вспоминай об установках, которые изменят твоё состояние:

В любом случае у меня всё будет хорошо.
Мой успех неизбежен.

#Ключи #1ступень

Эмоциональные источники энергии

Как часто ты проводишь время со своими близкими и друзьями? Как часто радуешь их просто так? Что ты сделал хорошего для них сегодня?

Именно душевные разговоры с друзьями и дни в семейном кругу заряжают тебя энергией. Позвони близкому другу, напиши доброе сообщение своим родным или просто душевно с ними пообщайся.

Проводи время с близкими и друзьями.

#Энергия #1ступень

Правильное дыхание - залог осознанности

Осознанность помогает всегда двигаться в правильном направлении, грамотно использовать текущие ресурсы и быть счастливым 😉

Но кроме осознанности ты ещё получишь дополнительную энергию, которая так нужна в современном мире.

Упражнение, которое поможет сохранять осознанность весь день:

В течение дня возвращай своё внимание в настоящее: наблюдай за своим дыханием. Проведи время со вдохом и выдохом, сделай три осознанных цикла. Почувствуй, как входит воздух, как наполняется тело, как оно расширяется, какие ощущения при этом. Также при выдохе. Ощути, как твоё тело уменьшается в размерах, что ты себя чувствуешь при этом.

Очень просто, но очень действенно. Уже на первом цикле ты почувствуешь, как ум успокаивается, а твоя концентрация повышается. Со временем ты научишься получать радость от этого. Радость по запросу.

Поставь себе на смартфоне напоминания, делать три осознанных вдоха каждый час. Это понадобится первые пару дней, затем это будешь делать на автомате. Если едешь за рулем, то делай такую практику на светофоре. Остановился – следи за дыханием. Через некоторое время почувствуй на сколько твой ум стал спокойнее.

#Дух #1ступень

Ну что, познакомимся поближе?)

У одного из нас взяли интервью. Получилось очень насыщенным и полезным. Тема: квантовый скачок. Да, да, это не просто рассказ о себе, это полезное видео с конкретными инструкциями к действию.

Разобрали, как можно улучшить своё финансовое состояние; как монетизировать свои навыки; принципы, которые сделают тебя богаче; пять книг, которые больше всего повлияли на жизнь и ещё много практически полезных знаний, о которых ты можешь узнать, перейдя к просмотру.

Смотреть на YouTube.

p.s. это ещё и бесплатно! 😉
#знакомство #финансы

Prana Breath
приложение

Вчера разговаривали про дыхание. Один из авторов, кроме упражнения «три осознанных вдоха» ежедневно практикует дыхание с помощью приложения «Prana Breath», которое показывает, когда вдыхать, задерживать и выдыхать воздух.

К сожалению, он присутствует только на android. Первый результат я увидел сразу же. А через 4 дня почувствовал его на своём сознании. Оно стало гораздо яснее. Проще думать.

p.s. практикую паттерн «ясный ум».

#Мастерская #Дух

Умственные источники энергии

Как часто ты говоришь, что-то, даже не задумываясь, что на самом деле означает произносимое слово? Ведь каждое несёт определённую энергию.

Негативные высказывания влияют не только на собеседника, но и на тебя. А неосознанное произношение отрицательных словосочетаний выступает своего рода аффирмациями, которые урезают твои возможности.

Перестань говорить и думать, что ты чего-то не достоин, что это тебе не по карману, что тебе так не жить, что это не для тебя, что у тебя много проблем…

Говори хочу, вместо надо. Задача, вместо проблема. Говори, я достоин этого, я позволяю этому быть в моей жизни.

Используй эти три словосочетания, потому что они улучшают жизнь:
🔹 Я могу;
🔹 У меня всё получится;
🔹 Я намерен…

Последнее, самое мощное. Если ты хочешь что-то сделать, говори «я намерен». Произнеси следующие фразы: «я хочу заработать миллион» и «я намерен заработать миллион».

Почувствовал? У второго словосочетания сила в разы больше.

Разберись в сути произносимых слов.

#Энергия #1ступень

Тимоти Феррис
Биография.

Мы решили, что тебе будет интересно почитать, как успешные люди 21 века достигают вершин. Поэтому, периодически будем о них рассказывать. Голосуй ❤️, если тебе нравится.

Тим Феррис — инвестор, предприниматель, автор книг, блоггер и мотивационный оратор.

Тим родился в Саутгемптоне, в Нью-Йорке 20 июля 1977 года. Он учился в школе Св. Павла, школе-интернате в Нью-Хэмпшире, а в студенчестве ездил на учебу в Японию по обмену. Позднее он был принят в Принстонский университет, поскольку преподавателей поразили его способности в написании эссе. Он пытался найти себя, пробуя различные виды деятельности: занимался китайским кикбоксингом, работал с аудиозаписью, принимал участие в исследованиях в Восточной Азии.

По окончанию университета он перебрался в один из районов Сан-Франциско, чтобы работать в Силиконовой долине. Тим всегда предъявлял высокие требования к месту своей работы: изнуряющий труд с недостаточным уровнем зарплаты его не устраивал, поэтому он принял решение основать собственную компанию по производству пищевых добавок – «BodyQUICK», которая вскоре сильно выросла. Интересно, что Феррисс также работал на факультете Сингулярного университета, где занимался изучением современных технологий.

В своих книгах Тим Феррис, раскрывает секреты идеальной жизни. На данный момент он многого достиг. Он владеет пятью языками. Ему принадлежит звание чемпиона Китая по кикбоксингу.

Учетная запись Тима Ферриса в «Твиттере» была выбрана Mashable, как одна из «5 обязательных учетных записей Twitter для предпринимателей». Его подкаст The Tim Ferriss Show превысил отметку в 200 000 000 загрузок в iTunes.

Тим Феррис читал лекции в некоторых самых инновационных организациях мира, включая Google, MIT, Гарвардскую бизнес-школу, Nike, Facebook, ЦРУ, Microsoft, Палантир, Нильсен, Принстонский университет и Стэнфордскую высшую школу бизнеса. Его также приглашали выступать на десятках саммитов и мероприятий, включая TED, EG, E-Tech, SXSW, LeWeb и Web 2.0 Exposition. Безусловно, его личность очень вдохновляет! А если вспомнить, что он работает не более 4 часов в неделю, то это только прибавляет уважения к нему.

Кстати, рекомендуем прочитать его книгу с практическими рекомендациями «Как работать по четыре часа в неделю».

А ещё, мы напишем 10 правил успеха от Тимоти Ферриса, если пост соберёт больше 80 ❤️

#Биография