锻炼什么时候都不晚

骨骼肌组织和功能随年龄增长会逐渐衰退，到 60 岁左右可能会影响独立生活和健康。瑞典的一项长达 47 年的研究发现，即使持续进行有规律的训练，体能、力量和耐力在 35 岁左右开始逐渐下降。研究发现，最大有氧能力和肌肉耐力在 26-36 岁达到峰值，一开始缓慢下降，然后加速下降，男女之间的下降速度没有什么差异。肌肉力量男性在 27 岁达到峰值，女性在 19 岁达到峰值。从巅峰期到 63 岁，总体体能下降幅度为 30% 至 48%。即使成年人开始锻炼的时间较晚，他们的身体机能仍然可以提高 5%-10%，证明锻炼永远不晚。 via Solidot

科学家发现基于植物的“完美塑料”

日本科学家报告研发出一种堪称完美的塑料，由植物纤维素制成，植物纤维素是世界最丰富的有机化合物。新塑料强度高、柔韧性好，能在自然环境中快速分解，没有任何微塑料污染。微塑料是一种全球性污染物，几乎存在于所有生态系统中，甚至包括人体组织和血液。大多数标榜“可生物降解”的塑料要么无法在海洋环境中降解，要么需要长时间才能降解，而且会在降解过程中留下微塑料。基于植物的新塑料由木浆衍生物羧甲基纤维和正电荷聚乙烯亚胺胍离子，以及一种增塑剂有机盐氯化胆碱构成。根据氯化胆碱的用量，从柔韧性可从坚硬如玻璃到拉伸至其原始长度的 130%。 via Solidot

Coursera 以 9.3 亿美元收购 Udemy

美国在线学习平台 Coursera 宣布达成全股票交易收购竞争对手 Udemy，合并后的公司估值 25 亿美元。新冠疫情期间在线教育的需求一度激增，但疫情后需求下降，在线教育行业陷入困境。根据收购协议，Udemy 股东每持有 1 股 Udemy 股票将获得 0.8 股 Coursera 股票，对 Udemy 的估值约为 9.3 亿美元。交易预计将于明年下半年完成，仍需获得监管机构和股东的批准。Coursera 业务模式是与大学和机构合作提供学位课程和专业证书；而 Udemy 则运营着一个让独立讲师直接向消费​​者和企业销售课程的市场。两家公司的股价今年都出现了下跌，合并后的公司将致力于吸引企业客户，为公司员工提供 AI、数据科学和软件开发方面的再培训。 via Solidot

在向 MAGA 捐赠了逾 200 万美元后美参议院确认 Jared Isaacman 的 NASA 局长任命

亿万富翁 Jared Isaacman 的 NASA 局长任命堪称一波三折：特朗普最初提名 Isaacman 为 NASA 局长，但五月撤回了提名，当时特朗普与马克斯（Elon Musk）关系破裂，而 Isaacman 是马斯克青睐的人选。Isaacman 此后加强了对特朗普阵营的个人攻势，包括向特朗普的政治行动委员会 MAGA Inc.两次捐赠了 100 万美元，以及向共和党全国委员会捐赠 17.5 万美元，从而改善了与特朗普的关系，重新获得了特朗普的任命。本周美国参议院以 67 票赞成 30 票反对确认了对 Isaacman 的 NASA 局长任命。 via Solidot

2025 年 Steam 用户 14% 的游戏时间是花在新游戏上

根据 Steam Replay 2025 年度总结，2025 年 Steam 用户 14% 的游戏时间是花在新游戏上，44% 的游戏时间花在 1 至 7 年历史的游戏上，40% 的游戏时长花在超过八年的游戏上——长久不衰的游戏如 DOTA 2 和《绝地求生（PUBG: Battlegrounds）》都属于这一类别。Steam 用户平均玩的游戏数量只有 4 款，PC 玩家和主机玩家类似，都越来越倾向于少数几款游戏。 via Solidot

厨房里的塑料材料

塑料开启了全新的便利时代，从此廉价的一次性用品充斥着千家万户。但普通人也因此暴露在成千上万种化学物质中，这些物质会从塑料制品渗入尘埃、食物和水，最终进入人体。瑞士和挪威科学家建立了一个数据库，记录了与塑料相关的 1.6 万种化学物质。这 1.6 万种化学物质中，有逾 5400 种被认为对人类健康有害，仅 161 种被认定为无害，其余逾万种物质尚缺乏足够数据评估其安全性。这些化学物质通过多种途径进入食物：黑色塑料餐具和托盘通常含有溴化阻燃剂，溴化阻燃剂已被证实与儿童智商下降和神经发育问题有关，研究发现孕妇体内溴化阻燃剂水平每增加 10 倍，其子女的智商平均会下降 3.7 点；不粘锅、可降解餐盘和餐具通常含有全氟烷基和多氟烷基物质（PFAS）。这些化学物质在环境中或人体内需要数年才能分解，它们与肾癌、睾丸癌以及儿童自闭症和多动症等发育问题相关。 via Solidot