Работа с телом - лучшая терапия

Не поленитесь и уделите себе хотя бы 30мин сегодня

Лучше на свежем воздухе

Киргизия - это

когда бежишь где-то среди бескрайних гор,
немного умираешь оттого, что переборщил с нагрузкой сегодня

и вдруг среди этих самых гор встречаешь Петровича (первый тренер), который достаёт из рюкзака термос со словами "Катюха! Давай налью чай!"

и в этот момент ты воскресаешь

Приём!

Сегодня будто бы светит солнце и температура воздуха отдалённо напоминающая май.

Срочно всем на длительный!

Другой возможности может и не быть, судя по прогнозу


🕶

Недавно случилась поездка в Питер на забег Белые ночи.

Там меня в очередной раз посетила мысль о том, что сделал для меня бег. На этот раз эта мысль очень крепко засела у меня в голове.
До дрожи.

Бег подарил мне людей.
Очень. Много. Мать его. Ахеренных людей.
Они разбросаны по разным уголкам страны, и приезжая куда-либо, обязательно получишь заряд энергии если не от места, то от человека точно. Иногда концентрация этих ахеренных людей сильно зашкаливает, как сейчас в Питере, и тогда возвращаешься домой слегка опьянённый (не только от вина), испытывая долгое приятное послевкусие (как от хорошего вина).

И даже сейчас, когда бег имеет для меня немного иное значение, он продолжает дарить мне новые знакомства, от которых обогощаешься и испытываешь ощущение счастья.

Не нахожу более мощного инструмента для этого

🤍