ابتدا زندانی دیگران بودم
پس ترکشان کردم!
سپس زندانی خودم بودم.
بدتر بود،
خودم را هم ترک کردم!

✍ #ساموئل_بکت
➕ Channel :
〽️ @SokhananeNab

هيچی فراموش نمی‌شه. هيچی از بين نمی‌ره. زمان آروم، آروم گرد و غباری روی خاطرات می‌نشونه. روش رو می‌پوشونه. فکر می‌کنی يادت رفته. اما صبح که از خواب پا می‌شی حالت بده. نمی‌دونی چته. نمی‌دونی دردت از کجا آب می‌خوره. اما کافيه که نسيمی يا خاطره‌ای خاکش رو برداره، بعد همه چی تازه می‌شه. همه چی می‌آد بيرون. عين روز اول...

✍ #شهلا_حائری
📕 دیروز خیلی دیره
⚜ @SokhananeNab

اغلب به زنان زیبا فقط به خاطر ظاهرشان پاداش داده
شده و محترم شمرده می شوند.
این موضوع آنقدر تکرار می شود
که از رشد و توسعه در بخش های
دیگر وجود خود غافل می مانند.
اعتماد به نفس و احساس موفقیت
آنها سطحی بوده و به اندازه پوست بدنشان عمق دارد
و وقتی زیبایی
محو می گردد دیگر چیزی برای
ارائه ندارند.
چنین زنی نه هنر جالب توجه بودن
را در خود پرورش داده و نه توانایی توجه به نکات جالب دیگران را دارد.

✍ #اروین_یالوم
📘 درمان‌ شوپنهاور
⚜ @SokhananeNab

درست در همان لحظه که دیگران
نا امید می شوند،
افراد موفق ادامه می دهند...

✍ #آنتونی_رابینز
➕ Channel :
〽️ @SokhananeNab

"لولا در دفتر خاطراتش می نویسد: رسیدن به آرزوها آسان نیست؛ هدف ها سهل الوصول ترند." 

"هیچ شهری در سایه دیکتاتوری رشد نمی کند؛ چون هر چیزی که زیر نظر گرفته شود حقیر و کوچک می ماند."

✍ #هرتا_مولر
📕 سرزمین گوجه های سبز
⚜ @SokhananeNab

این درس هایی که من خوانده ام
هیچ کدام
راه حلی برای هیچ چیز
به من ندادند...

✍ #سیمین_دانشور
➕ Channel :
〽️ @SokhananeNab

گاه سرنوشت مثل توفان شنی است که مدام تغییر سمت می دهد. تو سمت را تغییر می دهی، اما توفان دنبالت می کند. تو باز بر می گردی، اما توفان با تو میزان می شود. این بازی مدام تکرار می شود، مثل رقص شومی با مرگ پیش از سپیده دم. چرا؟ چون این توفان چیزی نیست که دورادور بدمد، چیزی که به تو مربوط نباشد. این توفانِ خود توست. چیزی است در درون تو. بنابراین تنها کاری که می توانی بکنی تن در دادن به آن است. یکراست قدم گذاشتن در توفان، بستن چشمان و گذاشتن چیزی در گوشها که شن تویش نرود و گام به گام قدم نهادن در آن. در آن نه ماهی هست، نه خورشیدی، نه سمتی و نه مفهوم زمان. فقط ریگهای سفید ظریف که مثل استخوان پودر شده در هوا می چرخند.

✍ #هاروکی_موراکامی
📗 کافکا در کرانه
⚜ @SokhananeNab

لیلی میدانست كه مجنون نیامدنی است. اما ماند. چشم به راه و منتظر. هزار سال. لیلی راه ها را آذین بست و دلش را چراغانی كرد. مجنون نیامد. مجنون نیامدنی ست. خدا از پس هزار سال لیلی را می نگریست. چراغانی دلش را. 

لیلی به مردن عادت داشت. "تاریخ" به مردن لیلی خو كرده بود. خدا گفت: لیلی عشق می ورزد تا نمیرد. دنیا لیلی زنده می خواهد. لیلی آه نیست. لیلی اشك نیست. لیلی معشوقی مرده در تاریخ نیست. لیلی زندگی ست. لیلی زندگی كن. اگر لیلی بمیرد دیگر چه كسی لیلی به دنیا بیاورد؟ چه كسی گیسوان دختران عاشق را ببافد؟
چه كسی طعام نور را در سفره های خوشبختی بچیند؟ چه كسی غبار اندوه را از طاقچه های زندگی بروبد؟
چه كسی پیراهن عشق را بدوزد؟

✍ #عرفان_نظر_آهاری
⚜ @SokhananeNab

پر حوصله. حوصله یعنی چی؟ یعنی خودخوری، تحلیل رفتن اعصاب، درد کشیدن و دم بر بستن. اجازه دادن به آدم ها که هر غلطی خواستند بکنند؟ حوصله حسن است یا عیب؟ اگر کسی نعره نزند و حق ادم ها را کف دستشان نگذارند ادم پر حوصله ای ست؟ اگر مثل پدرم دردش را جرعه جرعه قورت دهد.

✍ #شهلا_حائری
📘 دیروز خیلی دیره
⚜ @SokhananeNab

شهامت آن نیست که ترسی نداشته باشیم؛ آن است که در مقابل ترس هایمان مقاوم باشیم.

✍ #بختیار_علی
📙 آخرین انار دنیا
➕ Channel :
〽️ @SokhananeNab

همیشه این سوال وحشتناک برایم مطرح بوده است: نکند دوست نداشته باشی به دنیا بیایی و نخواهی زاده شوی؟...

نکند روزی به سرم فریاد بکشی که : چه کسی از تو خواسته بود مرا به دنیا بیاوری؟ چرا مرا به دنیا آوردی؟چرا؟....

کوچولو! زندگی یعنی خستگی!
زندگی یعنی جنگی که هر روز تکرار می شود و در ازای لحظات شادی اش، که مکث های کوتاهی بیش نیست، باید بهای گزافی پرداخت....

✍ #اوریانا_فالاچی
📕 نامه به کودکی که هرگز زاده نشد
⚜ @SokhananeNab

من درباره ریشه لغت شادی (Happiness) ، پژوهش کردم و دریافتم که این کلمه، از فعل اتفاق افتادن (Happening)، گرفته شده است.

به عبارت دیگر،
شادی، در مشاهده هر آنچه که روی می دهد، یافت می شود.
اگر نتوانی از آنچه برای صبحانه ی امروزت، تدارک دیده شده، شاد شوی،
احتمالا شادی را در جای دیگری نمی یابی!

✍ #رابرت_جانسون
⚜ @SokhananeNab

عشق فقط زمانی ممکن است که آدم خودِ خودش باشد ، با همه نیرویش !

✍ #ایتالو_کالوینو
📘 بارون درخت نشین
➕ Channel :
〽️ @SokhananeNab

حسود گمان می‌کند که با اشک‌ها و فریادهایش گواهی از عظمت عشقش عرضه می‌کند. او تنها بیانگر ترجیح بدوی خویش بر دیگریست. در حسادت سه نفر وجود ندارند، حتی دو نفر هم نیستند، ناگهان فقط یکی هست در معرض همهمه‌ی جنون:‌ دوستت دارم پس تو باید همه چیز به من بدهی. دوستت دارم پس به تو وابسته‌ام، پس تو توسط این وابستگی ملزم هستی، تو به وابستگی من وابسته‌ای و باید از هر نظر مرا سرشار کنی و چون از هر منظر مرا سرشار نمی‌کنی پس از هیچ نظر مرا راضی نمی‌کنی، و من به خاطر همه چیز و هیچ چیز از تو دلخورم، چون به تو وابسته‌ام و چون می‌خواهم دیگر وابسته نباشم، و چون می‌خواهم تو به این وابستگی پاسخ دهی...!

✍ #کریستین_بوبن
📓 زنده تر از زندگی
⚜ @SokhananeNab

مرگ وجود دارد،
نه به عنوان نقطه‌ی مقابل زندگی،
بلکه به عنوان بخشی از آن...

✍ #هاروکی_موراکامی
📕 جنگل نروژی
➕ Channel :
〽️ @SokhananeNab

این رو فهمیدم که مردهای هنرمند نه ریش و سبیلِ متفاوتی دارن، نه اخلاق عجیبی، و نه سعی می کنن حرف های گنده بزنن.
اتفاقاً بیشترشون آدم های ساده ای هستن و دست های زُمُختی هم دارن.
چیزی که یه مرد رو تبدیل به یک هنرمند می کنه دوست داشتنِ واقعیِ یک زنه.
به نظر من عشق بزرگترین اثرِ هنری هست که یه هنرمند می تونه خلق کنه...

✍ #روزبه_معین
📙 قهوه سرد آقای نویسنده
⚜ @SokhananeNab

دیدی شریف چه بر سر این مرد بدبخت آمد؟ دیدی ماشین چه به روز مردم آورد؟ از لاستیکش بگیر تا چرخش. از رنگش بگیر تا بچه رنگش. از ترمزش بگیر تا فرمانش. الاهی بچه رنگ به عزایت بنشیند ماشین هی. تف به آن بوق ات که وقتی باد در آن ول می کنی ؛آدم یک متر می پرد هوا. مرده شور آن چشمام ور قلمبیده ات را ببرد. ای بد قدم. ای باعث بدبختی ما مردم بدبخت. یکی دیگر سوار می شود و کیف می کند؛ خالو حیدر باید نابود شود. همان بهتر که بنزین بدبو بخوری و دود برینی. این جزای توست. اگر خدا تو را دوست داشت که غذای ات مثل موجودات دیگر بود. از زنبور بگیر تا آدم، ببین یکی شان غذایی مثل تو زهر مار می کنند ؟

✍ #علی_اشرف_درویشیان
📓 سالهای ابری
⚜ @SokhananeNab

وای بر آن روزی که چیزی حتی عشق
عادتمان شود !

عادت ، همه‌ چیز را ویران می‌کند
از جمله عظمتِ دوست داشتن را ،
تفکرِ خلاق را ،
عاطفه جوشان را ...
عاشق کم است ،
سخنِ عاشقانه فراوان ...
روزگاری‌ست چه بَد !
که دیگر کلامِ عاشقانه ، دلیلِ عشق نیست
و آوازِ عاشقانه‌ خواندن ،
دلیلِ عاشق بودن ...

✍ #نادر_ابراهیمی
⚜ @SokhananeNab

شرطِ عاشقی این نیست که تو، حتماً، دیگری را به‌اندازه‌ی خودت، یا حتّا بیش‌تر، دوست داشته باشی. این‌گونه عشق‌ها، البته، بسیار ارزشمند است، امّا هروقت خوش‌بختیِ تو تحتِ تأثیرِ خوش‌بختیِ دیگری قرار بگیرد، حدّی از عشق در میانه حاضر است (البته جهتِ این تأثیرپذیری باید یکسان باشد). هر اتّفاقِ خوب و بدی که برای او پیش بیاید، (تا حدّی) برای تو هم پیش آمده است. محبوب‌های تو در داخلِ مرزهای وجودِ تو هستند، خوش‌بختیِ آن‌ها خوش‌بختیِ توست.

«عاشق‌بودن»، یا شیفتگی، حالِ بسیار پُرتب‌وتابی‌ست که نشانه‌های آشکاری دارد: تقریباً همیشه به او فکر می‌کنی؛ مرتّب می‌خواهید با هم در تماس باشید و وقتِ خود را با هم بگذرانید؛ وقتی او را می‌بینی هیجان‌زده می‌شوی؛ بی‌خواب می‌شوی؛ برای بیانِ احساساتت برایش شعر می‌گویی؛ به او هدیه می‌دهی، یا به هر طریقی که برایش خوش‌آیند باشد، به او ابرازِ احساسات می‌کنی؛ در عمقِ چشمانِ هم خیره می‌شوید؛ در زیرِ نورِ شمع با هم شام می‌خورید؛ دوریِ کوتاه‌مدّتش برایت بسیار طولانی‌ست؛ وقتی که کارها و حرکاتش را به‌یاد می‌آوری ابلهانه لبخند می‌زنی؛ نقاطِ ضعفِ کوچکش را دوست داری؛ از این‌که سرانجام همدیگر را یافته‌اید سرشار از شادی و لذّت می‌شوید؛ و (همان‌طور که تالستوی در آنا کارنینا؛ لوین را وقتی‌که می‌فهمد کیتی هم عاشقِ اوست، ترسیم می‌کند) همه را ملیح و دل‌نشین می‌یابی، و فکر می‌کنی که همه باید خوش‌بختیِ تو را احساس کنند...

✍ #آرش_نراقی
⚜ @SokhananeNab

آزادی چیزی نیست که آن را به کسی هدیه کنند. می توان در یک کشور دیکتاتوری زندگی کرد و آزاد بود. فقط کافی است علیه دیکتاتور مبارزه کرد. مردی که با مغز خودش فکر می کند، آزاد است. مردی که بخاطر آنچه بر حق میداند مبارزه کند آزاد است. آزادی را نباید از دیگران گدایی کرد بلکه باید با جنگ بدست آورد.

✍ #اینیاتسیو_سیلونه
📕 نان و شراب
⚜ @SokhananeNab

زندگی به من آموخت که همیشه منتظرِ حمله‌ ی احتمالی کسی باشم که به او خوبیِ فراوان کرده ام...!

✍ #ویلیام_فاکنر
➕ Channel :
〽️ @SokhananeNab