В ближнем круге могут быть не только люди, которые есть
сейчас в вашей жизни, но и те, которых в жизни уже нет.

Таких людей тоже надо нарисовать и посмотреть, не осталось ли между вами что-то недосказанное. Возможно, вы
не успели кому-то что-то сказать, кого-то не успели про-
стить и не успели поблагодарить?

После этого устройтесь в удобной позе, расслабьтесь, дышите спокойно и равномерно. Уберите посторонние мысли и поду-
майте о каком-то человеке, отношения с которым вызывают у вас неприятные чувства и ощущения.

Сосредоточьтесь на этих
неприятных эмоциях. Где, в какой части тела вы их ощущаете?

Затем переместитесь в область сердца и направьте оттуда поток света и любви в ту часть тела, где ощущаются неприятные эмоции.

Проговорите про себя: «Я растворяю эти энергии и трансформирую их в свет и любовь. Позволяю себе стать наблюдателем этого процесса. Я хочу увидеть, как негативные эмоции трансформируются в более позитивные чувства».

Конечно, сложно сразу, с первого раза, трансформиро-
вать негативные эмоции в эмоцию любви. Да это и не нужно! Понаблюдайте за тем, как растворяется негатив, и уже от этого вам становится гораздо легче.

Продолжайте дышать ровно и размеренно. Чувствуйте, как неприятные чувства и ощущения уходят, как вы сами становитесь более спокойным.
Как успокаивается пространство вокруг вас.

Произнести слова: «Выражаю твердое намерение нейтрализовать и развязать кармический узел, который связывает меня с…
(произнести имя человека). Я позволяю себе освободиться от этого кармического узла».

В конце упражнения поблагодарите и отпустите человека, к которому вы обращались.

Такое упражнение можно повторять не один раз, до тех
пор, пока вы не поймете, что больше эти эмоции вас
не трогают, что внутри вас — спокойствие, а не липкий
негатив.

Просто начните делать, и вы почувствуете свободу и вну-
тренний комфорт!

Первый ключ

Второй ключ

Третий ключ

Четвёртый ключ

Творчество.

Что тебя вдохновляет/ что приносит радость и удовольствие?

Что тебе хочется делать со страстью/ что дает энергию?

Что заставляет тебя  улыбаться и ощущать наполненность?

Что будет тебя вдохновлять через год?

Вдохновляют ли вас отношения с близкими?

Какая атмосфера вдохновит тебя на новые действия/ в какие моменты ты чувствуешь вдохновение?

На сколько вы сейчас вдохновлены открытыми перед вами возможностями сейчас?

А какими мелочами, — и не только, — вы захотите раскрасить свой творческий поток? Предлагаю вам написать:

100 желаний стоимостью до 5 000 рублей;
50 желаний до 10 000 рублей;
30 желаний до 50 000 рублей;
20 желаний до 100 000 рублей;
10 желаний до 500 000 рублей;
2 желания до 1 000 000 рублей;
1 желание до 5 000 000 рублей.

Самая любимая сфера.
Путешествие.

Давайте нарисуем на карте года места, куда очень хочется попасть в этом году.