✅Так выглядит гибель нейрона

😀😀Берегите себя 😀😀

Восстановление 👉 тут

🌿Момент Принятия - Где Было Спокойно?

Доброй ночи. Сегодня ищем моменты покоя:
#ЧтоТамХорошегоБыло? такого, где ты чувствовал(а) принятие (себя, ситуации, других)?

Пример: разговор без осуждения, минута тишины без тревоги, позволил(а) себе не идеал, наблюдение без оценки.

💬 Поделись ОДНИМ моментом принятия в комментариях!

🎧 Саундтрек вечера: в комментариях шум горного ручья.

🌬️ Практика: Скажи себе: "В этот момент все было так, как есть. И это было нормально".

Плавно погружаемся в спокойный вечер. Ты не один(на). Спокойной ночи. 🌛

(Мы рядом) 🔑

#ЧтоТамХорошегоБыло #чувства #удовольствие #сохранимжизнь #тихийвечер
#психология #созависимость #зависимость

❓КАК ОБЕЗВРЕДИТЬ МЫСЛИ-ПРОВОКАТОРЫ?

🤔Парадокс: Чем сильнее вы боретесь с мыслями о прошлом - тем навязчивее они становятся. Ключ - не контроль, а перезагрузка фокуса.

✅ Алгоритм 4️⃣🔆 (без сложных техник!):

1. Шаг 1: Шаг назад.

Мысль пришла? Скажите: «Ага, это мой «старый друг»-провокатор. Привет!». Без осуждения!

2. Шаг 2: Шок тишины.

🔓Резко переключите тело:
🔤 Ледяная вода на запястья,
🔤Громко хлопнуть в ладоши,
🔤Вдохнуть резко запах мяты.

⭕️Цель: Сбить «автопилот».

3. Шаг 3: Шпаргалка реальности.

📝Достаньте список из 3-х пунктов:
➡️Что вы потеряли в том аду (деньги, достоинство, годы?),
➡️Что получили сейчас (сон, уважение ребенка, стабильность?),
➡️Куда идете завтра (цель на 24 часа).

4. Шаг 4: Шанс вперед.

❔Задайте вопрос: «Что я могу сделать СЕЙЧАС для своего будущего „Я“?»(Позвонить поддержке? Выйти на воздух? Включить музыку?). Действие - антидот рецидиву.

❗️Почему это работает? Вы не блокируете мысль (это дает ей силу), а лишаете ее эмоционального заряда через тело + факты.

👉 🚀Алгоритм 4️⃣🔆 - лишь старт. На индивидуальной терапии в рамках марафона мы создадим ваш персональный щит против провокаций. Научимся не просто «гасить мысли», а строить жизнь, где им нет места.

📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏
Выбрать свое будущее → ТУТ

✅ Задайте вопрос на любую тему анонимно

❤️‍🔥 Наши отзывы

Сайт: [лечение-зависимости-созависимости.рф]

Присоединяйтесь к нашему сообществу:
💙 ВКонтакте | 🟢Дзен
📹 YouTube | 🟢RuTube

#Алгоритм4Ш #ЗащитаОтРецидива #ТрезвоеМышление #ЖизньБезДрам #ПсихологическаяЗащита #МарафонНоваяИнтенсивность

❓«А ВДРУГ Я ВЫБРАЛ НЕ ТО?»: КАК ПУСТОТА ТОЛКАЕТ В ПРОШЛОЕ

👀Заметили, что мысли о срыве/возврате обостряются не в кризис, а когда:

✔️Все тихо,
✔️Дела идут хорошо,
✔️Никто не требует «спасения»?

Это не ностальгия. Это - паника перед СВОБОДОЙ.

📣 Раньше ваш мир определяли:

🟡Для зависимых - доза/запой (чёткий «график» падения и «кайфа»),

🟢Для созависимых - чужой кризис (роль «спасателя» давала ложную цель).

🌱Теперь вы остались наедине с:

➡️Пустым пространством («Кто я без войны?»),
➡️Ужасом выбора («Что если моё решение - ошибка?»).

🧠Мозг цепляется за прошлое не потому, что оно было лучше - а потому что оно было понятнее.

🟡Факт: Тяга к «старому аду» - бегство от груза настоящей свободы. Вы тоскуете не по боли - по определённости, которую она давала.

🚀 Прорыв: Научитесь наполнять пустоту смыслом, а не страхом:

➡️ Как превратить «чистый холст» жизни в возможность,
➡️Где брать энергию, когда нет «пожара» для тушения.

👉 Готовы перестать бояться своего завтра?

[Начать рисовать свою свободу → ТУТ

#СтрахСвободы #ЭкзистенциальнаяПустота #КризисВыбора #Созависимость #Зависимость #Трезвость #ЖизньБезДрам

❌ ВАШЕ ПРОШЛОЕ - ЭТО РУИНЫ. НЕ ТАСКАЙТЕ КИРПИЧИ НАЗАД.

☝️Запомните:

🔤Зависимость: То, что вы называете «кайфом» - было аварией мозга.

🔤Созависимость: То, что вы зовёте «любовью» - было заводом по выпуску боли.

❗️Единственный способ не вернуться:

➡️Стройте новое здание так близко к руинам, чтобы их тень падала вам на руки.
➡️Каждый день кладите один кирпич туда, где будет ваше окно.

🌟«Срыв не начинается с рюмки или звонка ему. Он начинается с мыслей: «А ведь из этих развалин можно сделать...».

🔥 Не стройте иллюзии. Стройте фундамент.

Начать строить → Сохраним Жизнь

#Мотивация #Трезвость #Созависимость #НеОглядывайся #СтройСебя

🖤Добрая Мысль - Что Поддержало Изнутри?

Середина недели. Часто нужна внутренняя опора. #ЧтоТамХорошегоБыло? доброй или поддерживающей мысли сегодня?
Пример: "Я справлюсь", "Это пройдет", "Я имею право на отдых", "Я не один(на)", "Маленькие шаги - это тоже прогресс".

💬 Поделись ОДНОЙ мыслью-поддержкой в комментариях!

🎧 Саундтрек вечера: в комментариях

🌬️ Ритуал:Повтори эту мысль про себя 3 раза как мантру.
Плавно погружаемся в спокойный вечер. Ты не один(на).
Спокойной ночи. 🌘

#ЧтоТамХорошегоБыло #поддержка #мысли #Сохраним_Жизнь #тихийвечер_сохраним_жизнь #психология #созависимость #зависимость #помощь

🔥 УСТАЛ ОТ БОРЬБЫ? Поздравляю, ваш мозг готовит рецидив.🆘

Знакомо? Месяцы (годы!) трезвости. Контроль над триггерами. Гордость за себя. Окружение хлопает по плечу: "Ты справился!". И вот оно - коварное состояние:

➡️Кажется, что битва выиграна.
➡️Желание "расслабиться" становится навязчивым.
➡️Теряется бдительность ("Со мной-то уж точно ничего не случится!").

❌Это не победа. Это - "галлюцинация выздоровления".

❗️Ваша психика истощена вечной мобилизацией. Она кричит: "Хватит! Отдохни!". И подсовывает сладкую ложь: "Ты преодолел всё. Расслабься. Ты заслужил послабление".

🔴 Почему это СМЕРТЕЛЬНО ОПАСНО:⁉️

➡️Для зависимого: "Послабление" = мысль о "контролируемом употреблении/поведении". Старые нейронные пути просыпаются мгновенно.

➡️Для созависимого: "Я всё преодолел!" = отказ от терапии, возврат к контролю и жертвенности ("Теперь я сильный, значит, могу спасать снова").

👉Общее: Иллюзия тотального контроля маскирует скрытое эмоциональное выгорание - главный предвестник срыва или возврата в токсичные паттерны.

🆎🆎🆎🆎
Отдайте борьбу мастерам по экологичной психологии
Нужно просто нажать и выбрать


✅ Задайте вопрос на любую тему анонимно

❤️‍🔥 Наши отзывы

Сайт: [лечение-зависимости-созависимости.рф]

Присоединяйтесь к нашему сообществу:
💙 ВКонтакте | 🟢Дзен
📹 YouTube | 🟢RuTube

#ГаллюцинацииВыздоровления #СкрытоеВыгорание #РецидивРядом #Осознанность #ЗависимостьИсозависимость

💡 СЕГОДНЯШНИЙ ИНСТРУМЕНТ: ТЕСТ "ИНДЕКС СКРЫТОГО ВЫГОРАНИЯ"

🟡Ответьте честно (себе!) на😀вопросов.
Да = 2 балла, Иногда = 1 балл, Нет = 0.

😀. "Я редко думаю о зависимости/созависимости - эта тема в прошлом".

😀. "Мне надоело 'работать над собой' - хочется жить 'нормально'".

😀. "Я стал(а) пропускать группы поддержки/терапию - 'мне там уже неинтересно'".

😀. "Мысли 'а что, если попробовать чуть-чуть...' или 'я теперь смогу контролировать...' стали появляться".

😀. "Чувствую раздражение, когда близкие спрашивают о моем состоянии или осторожничают рядом со мной".

🔎 РЕЗУЛЬТАТЫ:

😀0-3 балла: Вы в тонусе. Но будьте внимательны к усталости.

😀4-6 баллов: Тревога! Иллюзия выздоровления атакует.

😀7-10 баллов: Опасная зона! Риск срыва/отката крайне высок. Обратитесь к специалисту

Помощь от выгорания

#психология #зависимость #тест #созависимость #выздоровление #анонимно #поддержка

💖Позитивный Триггер - Что Настроило На Хорошее?

🌙Теплый четверговый вечер.
#ЧтоТамХорошегоБыло? такого внешнего (запах, звук, вид), что автоматически подняло настроение или успокоило?

✨Пример: запах кофе утром, смех ребенка на улице, вид цветущего дерева, любимая мелодия будильника, объятия.

💬 Назови ОДИН позитивный "триггер" дня в комментариях!

🎧 Саундтрек вечера в комментариях 👇

🌬️ Упражнение: Представь этот образ/звук/запах перед сном.

Плавно погружаемся в спокойный вечер. Ты не один(на). Спокойной ночи. 🌙

#ЧтоТамХорошегоБыло #позитив #триггеры #Сохраним_Жизнь #тихийвечер_сохраним_жизнь

➡️АНТИДОТ ПРОТИВ ИЛЛЮЗИЙ⬅️

💥 "Я устал бороться!" - Отлично. Вот как НЕ взорваться.

Если вчерашний тест показал 4+ балла - вы не "сдаетесь". Вы - нормально устали. Борьба требует титанических сил. Признать усталость - сила, а не слабость.

❓Как не бороться с усталостью, а превратить её в союзника. 4️⃣ шага:

ШАГ1️⃣: ПЕРЕЗАГРУЗКА ЦЕЛИ 🔄

✖️ Забудьте "Я ДОЛЖЕН победить навсегда".

✖️ Новая цель: "Я выбираю ТРЕЗВОСТЬ / ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ СЕГОДНЯ".

✖️ Почему работает: Снимает груз "вечности". Фокус на контролируемом отрезке времени (день/неделя).

ШАГ 2️⃣: "ЗАПРЕЩЕННОЕ" ОТДЫХАНИЕ 😴 (без чувства вины!)

🟡 Для зависимого: Разрешите себе НЕ думать о зависимости 1-2 часа в день. Читайте фэнтези, смотрите глупые комедии, лепите из глины. Не продуктивно? Идеально!

🟡 Для созависимого: Выделите "священный час" только ДЛЯ СЕБЯ без мыслей о других. Границы! "В это время я недоступен для чужих проблем".

💛Почему работает: Восстанавливает ресурс, прерывает навязчивую "мыслемешалку".

ШАГ 3️⃣: "ДЕШЕВЫЙ" АДРЕНАЛИН 🎢 (легальная встряска)

👉Иллюзия всесилия часто требует "дозы" острых ощущений. Дайте их БЕЗОПАСНО:

✖️ Экстрим: Картинг, скалодром, прыжок с парашютом (тандем), зимнее купание.

✖️ Создание: Написать гневное стихотворение, громко спеть в машине, спонтанно переставить мебель.

✖️ Почему работает: Сбрасывает напряжение, дает "всплеск", не разрушая жизнь.

ШАГ4️⃣: "СТРАХОВОЙ ПОЛИС" ПОДДЕРЖКИ 🤝

✖️ Честно скажите 1-2 надежным людям: "Я устал. Мне страшно сорваться/скатиться. Пожалуйста, будь рядом/наблюдай за мной на этой неделе".

✖️ Вернитесь к терапии: Не как "неудачник", а как умный стратег: "Я в зоне риска из-за усталости. Помогите перегруппироваться".

✖️ Почему работает: Стыд изолирует. Честность - обезвреживает бомбу.

🌟 КЛЮЧЕВАЯ МЫСЛЬ:
Истинное выздоровление - не вечный марафон на пределе.
Это - умение ВОВРЕМЯ УВИДЕТЬ усталость и ДАТЬ СЕБЕ ПЕРЕДЫШКУ, не теряя бдительности.

💬 ВАШЕ ЗАДАНИЕ:

Выберите ОДИН шаг из 4 и сделайте его СЕГОДНЯ. Напишите в комментариях:
"Я выбрал(а) шаг (какой?). Мой мини-отчет: что сделал/а, что почувствовал(а).

🖤Ты не один. Усталость - часть пути. Главное - не обманывать себя, что ее нет.

Выбрать свое будущее → ТУТ

✅ Задайте вопрос на любую тему анонимно

❤️‍🔥 Наши отзывы

Сайт: [лечение-зависимости-созависимости.рф]

Присоединяйтесь к нашему сообществу:
💙 ВКонтакте | 🟢Дзен
📹 YouTube | 🟢RuTube

#АнтидотОтУсталости #ЛожнаяПобеда #БезВинаОтдыхать #РесурсВместоСрыва #ДеньЗаДнем #ЗависимостьИсозависимость

🔥 5 МИФОВ ОБ «УСПЕШНОМ ВЫЗДОРОВЛЕНИИ»
Разрушаем сладкие иллюзии, пока они не разрушили Вас ⬇️⬇️⬇️

❌ МИФ 1: 🧠 «Я МОГУ КОНТРОЛИРОВАТЬ ЭТО ‘ЧУТЬ-ЧУТЬ’»

✔️Правда: Нейронные пути зависимости не исчезают. «Контролируемое» = вход в штопор.

➡️Что делать: При мысли «чуть-чуть» кричите «СТОП!» вслух и звоните поддержке.

❌ МИФ 2: 👑 «Я СПРАВИЛСЯ САМ - ТЕПЕРЬ Я НЕУЯЗВИМ»

✔️ Правда: Самоуверенность маскирует выгорание. Без поддержки рецидив - вопрос времени.

➡️Что делать: Скажите кому-то: «Я устал. Побудь со мной на этой неделе».

❌ МИФ 3: 🙅‍♂️ «ТЕРАПИЯ/ГРУППЫ МНЕ УЖЕ НЕ НУЖНЫ»

✔️ Правда: Это как выбросить парашют над океаном: «Я же уже умею летать!»

➡️Что делать: Смените формат (раз в месяц), но не рвите связь.

❌ МИФ 4: 😴 «УСТАЛ? ПРОСТО ТЫ СЛАБАК!»

✔️ Правда: Усталость - нормальная реакция на титаническую работу. Игнорировать = подложить бомбу.

➡️Что делать: Разрешите себе 1 час бесполезного отдыха

❌ МИФ 5: 💣 «РЕЦИДИВ НАЧНЕТСЯ С ГРОМКОГО ВЗРЫВА»

✔️ Правда: Срыв ползет тихо: пропущенная встреча, оправдание «я заслужил», ностальгия по хаосу.

➡️Что делать: Ведите дневник «Тихих сигналов» (раздражение, пропуск практик, фразы «со мной всё ок»).

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Записаться на консультацию → ТУТ

✅ Задайте вопрос на любую тему анонимно

❤️‍🔥 Наши отзывы

Сайт: [лечение-зависимости-созависимости.рф]

Присоединяйтесь к нашему сообществу:
💙 ВКонтакте | 🟢Дзен
📹 YouTube | 🟢RuTube

#МифыВыздоровления #ЛожнаяПобеда #ТихийРецидив #НеУмирайОтИллюзий #ЗависимостьИсозависимость

🅰️🅰️🅰️🅰️! УСТАЛОСТЬ = ЗОНА РИСКА.
ПРЯМО СЕЙЧАС выбери ОДИН антидот и АКТИВИРУЙ его за 5 минут:

🔺 МИКРО-ФОКУС:

"Что поможет МНЕ СЕГОДНЯ продержаться?"

➡️ДЕЙСТВИЕ: Запиши ОДНУ маленькую победу для сегодня. (Например: "Выпить воды вместо кофе", "10 мин без соцсетей", "Сказать 'нет' 1 раз").

😴 ЭКСТРЕННЫЙ ОТРЫВ:
Полный детокс от мыслей о борьбе.

➡️ДЕЙСТВИЕ: Поставь таймер на 15 мин. Сделай что-то абсурдно-бесполезное. (Музыка в наушниках + качание на стуле? Лего? Дудлы на салфетке?)

⚡ БЫСТРЫЙ ВЫПУСК ПАРА:
Сбросить напряжение БЕЗ разрушений.

➡️ДЕЙСТВИЕ: Найди способ за 3 минуты. (10 прыжков? Громко орать в полотенце? Ледяная вода на запястья?)

📢 КНОПКА ПАНИКИ:
Не жди обрыва - кричи "SOS" сейчас.

➡️ДЕЙСТВИЕ: Открой чат. Напиши человеку/группе: "Туго. Просто побудь рядом / Напомни, зачем я это делаю". Отправь БЕЗ правок.

👇 ТВОЙ ХОД СЕЙЧАС:
1. Выбери ОДИН пункт→...
2. Сделай ДЕЙСТВИЕ→ ...
3. Напиши в комментах:
* Антидот: (Какой выбрал?)
* Действие: (Что сделал?)
* Эффект: (1 слово: "Легче"/"Тишина"/"Разрядка" или даже "Ничего" – честно!)

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️: Даже если "ничего" - ты перехватил контроль. Усталость не победила. Ты - ДА!

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Начать жить здесь, а не потом

💬Напиши мне

➡️Бот помощи

✅ Задайте вопрос на любую тему анонимно

🖤Наши отзывы

Сайт: [лечение-зависимости-созависимости.рф]

Присоединяйтесь к нашему сообществу:
💙 ВКонтакте | 🔊Дзен
📹 YouTube | 🔴RuTube



#ВызовАнтидот #ЭкстреннаяПомощьСебе #УсталБороться #НеЖдиОбрыва #ТыНеОдин #МикроПобеды

Маленькая Свобода - Где Был Выбор?

Пятница! Чувствуется свобода.

#ЧтоТамХорошегоБыло? такого, где ты сделал(а) выбор в пользу себя или своего спокойствия?

Пример: отказался от токсичного разговора, взял паузу, выбрал полезную еду, купил себе цветок, пошел другой дорогой.

💬 Поделись ОДНИМ шагом к своей свободе в комментариях!

🎧 Саундтрек вечера: в комментариях.

🌬️ Практика: Похлопай себя по плечу и скажи: "Хороший выбор!".

Плавно погружаемся в спокойный вечер. Ты не один(на). Спокойной ночи. 🌙

#ЧтоТамХорошегоБыло #выбор #свобода #тихийвечер_сохраним_жизнь #ТихийРецидив #созависимость #зависимость #жизнь #выздоровление #психология #вредныепривычки

🧩 «СТОП! КАК ВАШИ «НЕВИДИМЫЕ» ЭМОЦИИ ТЯНУТ К СРЫВУ»

🙅‍♂️ Не только стресс!

⛔️Самые коварные триггеры маскируются под «норму»:

⬇️ Скука («Хочется хоть каких-то чувств»),
⬇️ Мнимое спокойствие («Вдруг все хорошо? Это подозрительно...»),
⬇️ Подавленная ярость (У созависимых: кипит внутри, но выливается в жалость к себе/другим).

🔎 Почему это опасно:

🧠 Мозг игнорирует их - нет яркой тревоги.
А они тихо:

💫Зависимого толкают к мыслям: «Одна доза скрасит пустоту»,

💫Созависимого - в петлю: «Снова спасу этого алкоголика/ребенка/мужа - хоть так почувствую себя нужным».

💡 АНТИДОТ СЕЙЧАС:

1. Спросите себя: «Что я действительно чувствую?» (За скукой - тоска? За «спокойствием» - страх?).

2. Запишите 1 слово - настоящую эмоцию.

3. Просто признайте: «Да, это [тоска/страх/гнев]. Я это чувствую».

👇 ЗАДАНИЕ:
Напишите в комментах:
«Невидимый триггер: [Скука/Спокойствие/Другое] → Настоящая эмоция: [_______]».
(Пример: «Скука → Тоска»).

💬Напиши мне

💛Бот помощи

📌Задайте вопрос на любую тему анонимно

🥰Наши отзывы

🔗Сайт: [лечение-зависимости-созависимости.рф]

Присоединяйтесь к нашему сообществу:
🌐ВКонтакте | 🟡Дзен
📹YouTube | 🔴RuTube


#НевидимыеТриггеры #СрывБезПричины #ЭмоцииУбийцы #СозависимостьГнев

⚡️МОТИВАЦИЯ-ПРОРЫВ⚡️

💫 «ВАМ НЕ НУЖНО БЫТЬ СИЛЬНЫМ. НУЖНО БЫТЬ УПРЯМЫМ»

➡️Срыв? Это не провал. Это данные для перезагрузки.

➡️Тяга? Не враг. Это радар, показывающий где вы недостроили жизнь.

➡️Усталость? Не слабость. Это сигнал: пора в аптеку за новыми «таблетками»:
• 10 мин тишины,
• Крик в подушку,
• Танец под дурацкую песню.

🚀 Ваша сверхсила - не игнорировать боль, а СЛУШАТЬ её шепот ДО крика.

💡 Выбрать программу

#МотивацияБезЛозунгов #УпрямствоСпасет #БольКакСоюзник #мотивациясохранимжизнь #зависимость #Сохраним_Жизнь #созависимость

Детская Радость - Что Вызвало Улыбку?

Спокойной субботы. #ЧтоТамХорошегоБыло? такого простого, искреннего, что вызвало улыбку или легкое сердце?

Пример: игра щенка, смешной тикток, пузыри, качели, рисунок ребенка, первая клубника.

💬 Поделись ОДНОЙ "детской" радостью в комментариях!

🎧 Саундтрек вечера: в комментариях.

🌬️ Ритуал: Позволь себе улыбнуться этому воспоминанию еще раз.
Плавно погружаемся в спокойный вечер. Ты не один(на). Спокойной ночи. 🌙

Мы рядом ☂️

#ЧтоТамХорошегоБыло #радость #легкость #сохранимжизнь #тихийвечер_сохраним_жизнь #созависимость #зависимость #психология

🔋 «ЭКСТРЕННАЯ ПОДЗАРЯДКА: КАК ВОССТАНОВИТЬСЯ БЕЗ РИСКА ЗА 5 МИНУТ»

🚫 Забудьте про кофе, сладкое, драму! Они дают всплеск, но:
©️Повышают тревогу ©️тягу,
©️Углубляют выгорание ©️срыв/контроль.

⚡ БЕЗОПАСНЫЕ СПОСОБЫ «ДОБЫТЬ ЭНЕРГИЮ»:

🔸ДЛЯ ТЕЛА:
➡️Зависимый: Ледяные запястья (Под струю холодной воды на 30 сек - шок ➡️выброс эндорфинов).

➡️Созависимый: Монотонное действие (Перебрать крупу, раскрасить 1 узор - включит «режим медитации»).

🔵ДЛЯ ЭМОЦИЙ:

➡️Зависимый: «Прививка радости»(Найти 1 смешное видео с животными/детьми - смотреть БЕЗ звука, следить за мимикой).

➡️Созависимый: «5 минут тишины»(Сесть в машину/ванну/кладовку - ТОЛЬКО вы и дыхание).

▪️ДЛЯ МОЗГА:

➡️Универсально: Новый запах (Понюхать кофе, мяту, апельсин ➡️резко «будит» нейропластичность).

👇🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆:
1️⃣. Выберите ОДИН способ из выше.

2️⃣. Сделайте его прямо сейчас (5 мин!).

3️⃣. Напишите в комментах:
«Заряжаю [Тело/Эмоции/Мозг] через [действие]. Чувствую: [1 слово]».
(Пример: «Тело → Холодная вода. Чувствую: Бодрость»).
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
💬Напиши мне

💛Бот помощи

📌Задайте вопрос на любую тему анонимно

🥰Наши отзывы

🔗Сайт: [лечение-зависимости-созависимости.рф]

Присоединяйтесь к нашему сообществу:
🌐ВКонтакте | 🟡Дзен
📹YouTube | 🔴RuTube

#ЭкстреннаяПодзарядка #ЭнергияБезРиска #5МинутСпасения #ЗависимостьВосстановление #СозависимостьЗабота

👀Что увидели первым?
(Треснувшее зеркало, клетка с птицей, горящий мост)

👍Пишите в комментариях, ответ скину позже✅

#психология #тествкартинке #негативныеустановки #зависимость #созависимость #лечение #сохранимжизнь #тест