صحف نیوز،مددکاری اجتماعی ایران
4.74K members
167 photos
18 videos
2 files
83 links
♼ پایگاه خبری صحف نیوز و مددکاری اجتماعی

🎼اخبار سیاسی،اجتماعی،اقتصادی،ورزشی

www.sohofgilnews.ir 🆔️

www.sohofnews.ir 🆔️

www.sohofnewsgi.ir 🆔️

instagram.com/_u/sohofiran 🆔️

👈🏽 ارتباط با ما : https://t.me/sohofgilnews
Download Telegram
to view and join the conversation
🌍با کانال تلگرامی و اینستاگرامی و سایت تخصصی موسسه مددکاری اجتماعی امید فرتاک و پایگاه خبری صحف نیوز همراه باشید:

🗾آدرس وب سایت :

www.sohofgilnews.ir

www.sohofnews.ir

www.sohofnewsgil.ir

💎آدرس کانال تلگرامی :

http://t.me/sohofnewsiran

💎آدرس کانال اینستاگرامی :

https://instagram.com/_u/sohofiran

💎آدرس پست الکترونیک :

sohofnews@yahoo.com


💎 راه ارتباطی با ما : ( تبلیغات )

https://t.me/sohofgilnews
💎دلم برای مادرم می سوزد
عصبانی که باشم، گیر که بدهد، تندی میکنم؛
💎تند هم پشیمان می شوم ....
ولی همیشه قبل از من، یک سینی چای می آورد تا از دلم درآورد...
💎میترسم یک روز هوس چای مادر کنم و مادرم نباشد....!

@sohofnewsiran
🛑اختلال دوقطبی چیست و چه علائمی دارد..؟؟

👈🏻 قسمت اول

با نوسانات خلقی بین انرژی زیاد و فعالیت (شناخته شده به عنوان شیدایی یا جنون خفیف) و احساس غم یا ناراحتی (شناخته شده به عنوان افسردگی) توصیف می شود. انواع:

💎 نوع یک: ویژگی اساسی این است که فرد یک دوره شیدایی کامل را تجربه می کند. شیدایی یا مانیا یک دوره ی متمایز است که در طی آن یک خلق و خوی غیر طبیعی، با نشاط، گسترده، و یا تحریک پذیر وجود دارد و فرد مداوم افزایش فعالیت دارد و یا انرژی ای دارد که در طول روز پا بر جاست و تقریبا هر روز و به مدت حداقل یک هفته ادامه دارد.

💎 نوع دو: به وقوع (یاسابقه) یک یا چند حمله ی افسردگی اساسی و حداقل یکدوره هیپومانی نیاز دارد . علاوه بر این، هرگز دوره کامل شیدایی را به همراه ندارد.

روش اصلی مورد استفاده برای تشخیص اختلال دو قطبی مصاحبه بالینی کامل و دقیق است. مانند تمام اختلالات روانی، هنوز هیچ آزمایش خون یا آزمایش بیولوژیکی دیگری برای تشخیص وجود ندارد.

دکتر مجید محمد پور؛ روانپزشک

@sohofnewsiran
"انرژی خواران" اطرافمان را بشناسیم و از آن ها فاصله بگیریم:

۱)کسانیکه همیشه شکایت میکنند و غُر میزنند.
٢) کسانیکه دائما از مشکلاتشان می گویند بدون ارائه هیچ راه حلی!
٣) کسانیکه دائم پشت سرِ دیگران حرف میزنند.
۴) کسانیکه فقط منتشر کننده اخبار بد هستند.
۵) افرادیکه وقتی به شما انرژی منفی میدهند، خودشان احساس سبکی میکنند.
۶) افرادیکه دائم دروغ می گویند ، غُلوّ میکنند و خودِ واقعی اشان نیستند(خالی بندها !)
۷) افرادیکه وقتی کنارشان هستی احساس خستگی میکنی، چرا که کدر و غیرشفاف اند و دائم انرژی منفی می دهند.
۸) افراد حسود و فضول! آنهائیکه نیّت اشان از سر کشی و برقراری ارتباط، کسب و تخلیه اطلاعاتی و سرکشی به حریم خصوصی شما و فضولی ست!بدون اینکه انگیزه ونقشی در رفع مشکلات شما داشته باشند و چه بسا از درگیری های شما با مشکلات، احساس خوشحالی درونی دارند.
٩) تازه به دوران رسیده های متکبر واز خود راضی (گداهای بظاهر معتبر شده!) که فخر فروشی کرده و دچار توهّم شاهزادگی وعقل کل بودن هستند.

@sohofnewsiran
🛑 شش چیز را هرگز از زندگی ات حذف نکن:

💎خلوت با خود (نیایش ، مراقبه ، مکاشفه)
💎صبحانه
💎گُل
💎عِطر
💎کتاب
💎موسیقی


بخاطر داشته باش:
همه جواب هایی که نیاز داری،
در درون توست!
فقط کافیست به اندازه کافی آرام باشی تا صدای خدا را بشنوی....!

@sohofnewsiran
🛑سه روش ایجاد صمیمیت با کودک

۱. در طول روز تماس فيزيكی (بوسيدن، بغل‌کردن و ...) داشته باشيد. البته اين موضوع باید با توافق او باشد.

۲. روزانه يك گفت‌وگوی دوستانه همراه با تماس چشمی داشته باشيد.

۳. این سه زمان موثر روز را با او باشيد: دقايق اوليه‌ای كه از خواب بيدار می‌شود. دقايق اوليه‌ای كه از مهدِكودک يا مدرسه برمي‌گردد. دقايق اوليه‌ای كه به خواب می‌رود.


@sohofnewsiran
🛑 آمار عجیب از مصرف گوشت محروم‌ترین خانوارهای ایرانی؛ ۱کیلو در ۳۶۵ روز!

💎براساس اطلاعات بودجه خانوار مرکز آمار ایران، هر خانوار ایرانی در سال ۹۷ به طور متوسط ۲۴ کیلوگرم گوشت دام مصرف کرده، این در حالی است که متوسط مصرف خانوارهای محروم تنها یک کیلوگرم در سال تخمین زده شده است.
💎گفتنی است، با توجه به امارهای ارائه شده هر خانوار ایرانی طی سال ۱۳۹۷ به طور متوسط در ماه حدود ۲ کیلوگرم گوشت دام مصرف کرده است. تسنیم اقتصادی



@sohofnewsiran
🛑 غرغره آب نمک راهي براي بهبود گلودرد

در زمان ابتلا با سرماخوردگی غرغره آب نمک تورم و التهاب مخاط را از بین می برد و به تسکین گلودرد کمک می کند. یک قاشق چای خوری نمک را می توان با هشت اونس آب گرم ترکیب کرد و آن را برای چند ثانیه غرغره نمود و بعد از دهان خارج کرد. این کار باید چند بار تکرار شود.


@sohofnewsiran
🛑 آیا سفت شدن شکم در بارداری خطرناک
است؟؟

چنانچه سفتی شکم شدیدتر شده و در مدت زمان طولانی تری ادامه یابد به این معنا است که بارداری شما به خطر افتاده و باید هر چه سریع تر به پزشک خود مراجعه کنید. به طور کلی می توان گفت که اگر سفتی شکم در طول یک ساعت به دفعات تکرار شود مراجعه به پزشک ضرورت خواهد یافت.

همچنین مواجهه با هر یک از شرایط زیر نیز نیازمند مراجعه فوری به پزشک است:

💎 احساس سفت شدن شکم بیش از 4 بار در یک ساعت
💎 ادامه یافتن سفتی شکم در مدتی بیش از چند دقیقه
💎 سفت شدن شکم همراه با تنگی نفس
💎 سفت شدن شکم همراه با احساس درد

@sohofnewsiran
مشاوره در انجام امور پایان نامه
💎 کارشناسی
💎کارشناسی ارشد
💎دکترا
💎در رشته های روانشناسی و مشاوره
💎ویرایش پایان نامه
💎مقاله
💎پژوهش در رشته های علوم انسانی

تحلیل داده با استفاده از نرم افزار spss

💎در کمترین زمان و مناسب ترین هزینه💎

خانم زارع :
۰۹۱۱۶۰۶۲۴۰۷

۰۱۳ ۳۳ ۲۲ ۱۶ ۶۸

*موسسه امید فرتاک*
💎چگونه «نه» بگوییم...؟!

اگر نگران هستید که چگونه «نه» بگویید، برای شروع پیشنهاد می‌کنیم از جملات زیر استفاده کنید:

۱. ممکنه خواهش کنم چند لحظه به‌ من فرصت بدین؟

۲. هم‌اکنون مشغول کاری هستم، چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟

۳. اجازه بدید در موردش فکر کنم، به شما خبر می‌دهم!

۴. خیلی دوست دارم به شما کمک کنم، متاسفانه فعلا نمی‌تونم!

@sohofnewsiran
💎تحقیقات Niobe Way روی روان‌شناسی تکاملی پسران نکته‌آموز است. او نشان داده که «پسران» هم مثل دختران رازها و احساسات‌شان را با دوستان صمیمی و هم‌جنس‌شان در میان می‌گذارند. اما وقتی «مرد» می‌شوند، به تدریج این مهارت مهم را از دست می‌دهند و نمی‌توانند دوستان صمیمی تازه بیابند.

@sohofnewsiran
🛑عماد افروغ، جامعه‌شناس و چهره نزدیک به اصولگرایان:

💎طبقه اجتماعی در جامعه ایران شکل نگرفته است

💎جامعه ایرانی،‌ جامعه‌ای طیفی است

💎26 درصد مردم به اصولگرایی و اصلاح‌طلبی گرایش دارند

💎اکثریت جامعه ما به گروه‌های سیاسی با هر عَلَم و کُتل و نشانه‌ای که دارند، گرایشی ندارند

💎اصلاح‌طلب شعار‌ آزادی و اصولگرایی شعار عدالت می‌دهد، در حالی که مردم نه حسی از عدالت و نه حسی از آزادی دارند

💎مظروف انقلاب اسلامی را نمی‌‌توانیم در ظرف پهلوی بریزیم

💎مردم روزبه‌روز ناراضی‌تر می‌شوند

💎قدرت سیاسی در ایران منشاء ثروت بیشتر، اختیار بیشتر و حتی سرمایه فرهنگی بیشتر است/ اعتمادآنلاین



@sohofnewsiran
مشاوره در انجام امور پایان نامه
💎 کارشناسی
💎کارشناسی ارشد
💎دکترا
💎در رشته های روانشناسی و مشاوره
💎ویرایش پایان نامه
💎مقاله
💎پژوهش در رشته های علوم انسانی

تحلیل داده با استفاده از نرم افزار spss

💎در کمترین زمان و مناسب ترین هزینه💎

خانم زارع :
۰۹۱۱۶۰۶۲۴۰۷

۰۱۳ ۳۳ ۲۲ ۱۶ ۶۸

*موسسه امید فرتاک*
🛑 اختلال دوقطبی چیست و چه علائمی دارد...؟؟

👈🏻 قسمت دوم: علائم

در طول یک دوره هیپومانی، علائم اختلال دو قطبی عبارتند از:
💎 خود بزرگ انگاری
💎چشم انداز اغراق آمیز مثبت
💎 کاهش قابل توجه نیاز به خواب
💎 بی اشتهایی و کاهش وزن
💎 تکلم سریع، ایده ها ی رویایی، تکانشگری یا نیروی آنی
💎ایده های جدید با موضوعات زودگذر
💎تمرکز ضعیف یا به راحتی مختل شونده
💎 افزایش سطح فعالیت
💎 درگیر شدن بیش از معمول در فعالیت های لذت بخش
💎تصمیمات مالی غلط، هزینه زیاد برای خوشگذرانی
💎 تحریک پذیری بیش از حد، رفتار پرخاشگرانه

🛑در طول یک مرحله ی افسردگی علائم دوقطبی عبارتند از:
💎 احساس غم و اندوه یا ناامیدی
💎 از دست دادن علاقه به فعالیت های لذت بخش یا معمول
💎 دشواری در خوابیدن. بیداری صبح زود
💎 از دست دادن انرژی و بی حالی مداوم
💎 احساس گناه و یا عزت نفس پایین
💎 مشکل در تمرکز
💎 افکار منفی در مورد آینده
💎 افزایش وزن یا کاهش وزن
💎 صحبت درباره خودکشی یا مرگ

دکتر مجید محمد پور؛ روانپزشک

@sohofnewsiran
جلال آل احمد

هر چقدر ما ایرانی‌ها شلنگ قلیان به دست داریم این غربی‌ها کتاب در دست دارند و کتاب جزء لاینفک زندگى این مردم است ... ما چوب حماقت‌مان را میخوریم آنها نان لیاقتشان را !!

🌙🌙شبتان آرام🌙🌙

💎به ما بپیوندید👇

@sohofnewsiran
همدلان و مهربانان
سلام وقت شما بخیر، در راستای ترویج روابط انسانی، صبر و بردباری در زندگی را بیش از پیش مورد توجه قرار دهیم.از " مولوی" نیز در بیان اهمیت صبرکمک می گیرم.آنجا که می گوید:

صبر تلخ آمد ولیکن عاقبت
میوه شیرین دهد پرمنفعت
گندمی را زیر خاک انداختند
پس ز خاکش خوشه ها برسانند.

رئیس مددکاری اجتماعی ایران
اراتمند:موسوی چلک

#صحف_نیوز

@sohofnewsiran
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هر آنچه که باید در مورد ترامادول بدانید.
لطفا ویدئو را ببینید و برای دیگران بفرستید تا اطلاع رسانی شود.

#صحف_نیوز

@sohofnewsiran
👘بهترین روزِ زندگی ات خواهد بود ؛

💎روزی که خودت باشی ، خودت را دوست داشته باشی و به خاطرِ خودت زندگی کنی .
💎نخواهی کسی باشی که نیستی ،
منتظر نباشی دیگران دوستت داشته باشند
💎 زندگی ات را روی مدار رضایت و تأییدِ دیگران تنظیم نکنی !

👘بهترین روز زندگی ات خواهد بود ؛

💎روزی که تمام جزئیات زیبای اطرافت را دقیقا ببینی و عمیقا ، دوست داشته باشی .
💎روزی که بلد شده باشی با ساده ترین ها ؛ به پیچیده ترین حالت ممکن ، شاد باشی .


@sohofnewsiran