На выходных была на Арт-конференции «Искусство быть», вела процесс группу и участвовала в мастерских. Эти два дня прошли очень насыщенно – новые знакомства, встреча с уже знакомыми коллегами, интересные арт практики, осознавания, много общения.
Процесс группу вела вместе с Ириной Караевой, получилось хорошо, было вдвоем комфортно и группе понравилось. Ирина, рада нашему знакомству.
Наши ценности, значимые отношения, тот опыт, который мы в этих отношениях получаем удалось развернуть на мастерской Елены Новиковой Мастерская «Socially (коллективная нарративная практика)».
Получилось красивое фото моей ценности, кайфанула и в процессе и после.
На мастерской Дианы Коррэа Родригес «Путешествие длинною в жизнь» подзарядилась энергией мечтаний и целей. Интересно было поисследовать своё неосознанное с помощью авторской колоды карт и обратной связи коллег.
Особенно мне понравилась мастерская Марии Елагиной «Женские деньги», она была для меня завершающей и в итоге у меня появился замечательный денежный талисман, который я потом везла в метро и под дождем. В процессе мастерской родилось такое приятное переживание какого-то женского круга, женского совместного присутствия, от этого я почувствовала расслабление и тепло в груди. Мария, спасибо!
Немного не хватало общего чата в телеграмме, чтобы обмениваться фото и оперативно общаться по организационным вопросам.
Благодарю организаторов за уютное красивое пространство, возможность окунуться в мир арт-терапии, творчества, идовской энергии и побыть в гештальт-сообществе.
#гештальтконференция
#гештальтсообщество
#ценностьотношений
#удовольствие
Процесс группу вела вместе с Ириной Караевой, получилось хорошо, было вдвоем комфортно и группе понравилось. Ирина, рада нашему знакомству.
Наши ценности, значимые отношения, тот опыт, который мы в этих отношениях получаем удалось развернуть на мастерской Елены Новиковой Мастерская «Socially (коллективная нарративная практика)».
Получилось красивое фото моей ценности, кайфанула и в процессе и после.
На мастерской Дианы Коррэа Родригес «Путешествие длинною в жизнь» подзарядилась энергией мечтаний и целей. Интересно было поисследовать своё неосознанное с помощью авторской колоды карт и обратной связи коллег.
Особенно мне понравилась мастерская Марии Елагиной «Женские деньги», она была для меня завершающей и в итоге у меня появился замечательный денежный талисман, который я потом везла в метро и под дождем. В процессе мастерской родилось такое приятное переживание какого-то женского круга, женского совместного присутствия, от этого я почувствовала расслабление и тепло в груди. Мария, спасибо!
Немного не хватало общего чата в телеграмме, чтобы обмениваться фото и оперативно общаться по организационным вопросам.
Благодарю организаторов за уютное красивое пространство, возможность окунуться в мир арт-терапии, творчества, идовской энергии и побыть в гештальт-сообществе.
#гештальтконференция
#гештальтсообщество
#ценностьотношений
#удовольствие
❤7
Сегодня на супервизорской группе для начинающих случилось две работы в центре. Это когда один участник клиент, а другой терапевт. Такая работа даёт возможность анализировать вместе с коллегами живую сессию. «Одна голова хорошо, а три или четыре – лучше…» Групповая супервизия хорошо развивает терапевтическое видение, позволяет обнаружить вытесненные эмоции, чувства.
В первой сессии обнаружилось много энергии гнева, и меня развеселила и порадовала такая метафора коллеги про «принятие быдла внутри себя».
И после второй сессии были разные гипотезы – что за механизм прерывания? Конфлюэнция или дефлексия? Моя гипотеза была про дефлексию. После супервизии ещё обратилась к методическим материалам и мнение остается прежним.
Скоро уже группа завершится, грустно, сейчас в этом пространстве безопасно и интересно, удается говорить о сложном, глубоком и неоднозначном…
#супервизорскаягруппа
#супервизиягештальт
#супервизиядляначинающих
В первой сессии обнаружилось много энергии гнева, и меня развеселила и порадовала такая метафора коллеги про «принятие быдла внутри себя».
И после второй сессии были разные гипотезы – что за механизм прерывания? Конфлюэнция или дефлексия? Моя гипотеза была про дефлексию. После супервизии ещё обратилась к методическим материалам и мнение остается прежним.
Скоро уже группа завершится, грустно, сейчас в этом пространстве безопасно и интересно, удается говорить о сложном, глубоком и неоднозначном…
#супервизорскаягруппа
#супервизиягештальт
#супервизиядляначинающих
❤4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вчера с Дилей Насыровой записали видео "Чем отличается обучение гештальт-терапии от академического обучения в институтах?"
Выделили основные отличия, поделились идеями о том, как вообще организован процесс обучения у человека.
Как происходит присвоение знания и образуются навыки гештальт-терапевта?
Буду рада комментариям, вопросам и предложениям по поводу новых видео.
#обучениегештальттерапии
#обучениегештальту
#программамги
Выделили основные отличия, поделились идеями о том, как вообще организован процесс обучения у человека.
Как происходит присвоение знания и образуются навыки гештальт-терапевта?
Буду рада комментариям, вопросам и предложениям по поводу новых видео.
#обучениегештальттерапии
#обучениегештальту
#программамги
Вчера, в день летнего солнцестояния, сходили с Дилей в поход по мещерским лесам. Очень мне нравится этот район – сосны огромные, поля люпинов, тишина и простор. Прошли мы наверно километров 20, может чуть больше, погода была прекрасная – не жарко, идешь и балдеешь.
По пути мы обнаружили заросли земляники, наелись, давно я так много не ела диких ягод прямо с куста. Я удивилась, что местные жители не опередили нас. Еще я заметила в одном месте много дикой малины, когда созреет – собираюсь приехать.
В лесу не встретили никого, только лес, и мы вдвоем. Шли мы быстро, перекусы делали небольшие, так что обратно успели даже на электричку на 16.20, хотя планировали более поздний вариант.
Успели зайти в церковь Рождества Пресвятой Богородицы. Там ко мне подбежал местный кот и начал ластиться, терся о руки. Такой красавчик. Жаль, что у меня аллергия на кошек. Вроде всё обошлось, я его тоже погладила.
Еще мы встретили черепаху. Очень удивились как она оказалась в лесу. Наверно, есть такие черепахи, которые живут в лесу. Она очень испугалась, и втянула свою мордочку.
Отличный получился поход, красивый лес и хорошее общение. А ещё конечно большая радость для тела – такая разминка.
После поездки в Непал чувствую, что тело укрепилось, появилась бодрость, повысилась выносливость, мне это нравится.
#поход
#мещера
#лес
#выходные
По пути мы обнаружили заросли земляники, наелись, давно я так много не ела диких ягод прямо с куста. Я удивилась, что местные жители не опередили нас. Еще я заметила в одном месте много дикой малины, когда созреет – собираюсь приехать.
В лесу не встретили никого, только лес, и мы вдвоем. Шли мы быстро, перекусы делали небольшие, так что обратно успели даже на электричку на 16.20, хотя планировали более поздний вариант.
Успели зайти в церковь Рождества Пресвятой Богородицы. Там ко мне подбежал местный кот и начал ластиться, терся о руки. Такой красавчик. Жаль, что у меня аллергия на кошек. Вроде всё обошлось, я его тоже погладила.
Еще мы встретили черепаху. Очень удивились как она оказалась в лесу. Наверно, есть такие черепахи, которые живут в лесу. Она очень испугалась, и втянула свою мордочку.
Отличный получился поход, красивый лес и хорошее общение. А ещё конечно большая радость для тела – такая разминка.
После поездки в Непал чувствую, что тело укрепилось, появилась бодрость, повысилась выносливость, мне это нравится.
#поход
#мещера
#лес
#выходные
❤10
Сегодня на моей супервизорской группе возникла тема про то как наша профессия гештальт-терапевта влияет на наши отношения. На те отношения, которые уже есть – с родственниками, друзьями, партнерами. И на вновь возникающий круг контактов и общения.
Для того, чтобы избежать «Тыж психолог!», ожиданий каких-то психологических советов и секретов, я раньше в новой компании не говорила о том, что я психолог.
Сейчас – говорю, что-то удерживать – дополнительное напряжение, и этого не хочется. Когда я была в трекинге по Непалу и сказала в компании, что я гештальт-терапевт, то первая тема, которая всплыла - это история про Блиновскую и мошенников психологов, которые обманывают людей.
Потом мы вроде бы познакомились и всё было хорошо. Шли по тропе и радовались красотам.
Но были ко мне обращения за какими-то мастер классами, на что я отвечала, что отдыхаю.
В профессии психолога очень много общения. И поэтому вне профессии, я становлюсь более избирательной в общении, сильнее начинаю ценить своё время, выбираю тех людей, которые интересны, избегаю пустого и бессмысленного общения.
Есть такая сложность, через которую многие специалисты наверно проходят – это как не быть психологом друзьям и близким. Это когда тебя не просят, а ты помогаешь.
Подруга, например, рассказывает про свои беды, а у тебя внутри включается психолог и ты начинаешь с ним работать. Сейчас, стараюсь такого не делать. И в то же время, если подруга вновь и вновь вываливает свои события, то я имею право на свою человеческую реакцию. Могу найти подходящую форму и сказать, что у меня вызывает ситуация подруги.
Здесь думаю, важно отделиться от роли терапевта и позволить себе быть человеком. Понятно, что весь опыт и знания гештальт-терапии остаются с нами, но с подругой у нас всё-таки дружеские отношения, которые отличаются от терапевтических. Если я где-то больше чего-то знаю, не значит, что мои потребности менее важные. И я также нуждаюсь в дружеском контакте как и подруга.
А вы что думаете об этом? Как вас изменила профессия психолога?
#профессияпсихолог
#влияниепрофессии
#отношенияспсихологом
Для того, чтобы избежать «Тыж психолог!», ожиданий каких-то психологических советов и секретов, я раньше в новой компании не говорила о том, что я психолог.
Сейчас – говорю, что-то удерживать – дополнительное напряжение, и этого не хочется. Когда я была в трекинге по Непалу и сказала в компании, что я гештальт-терапевт, то первая тема, которая всплыла - это история про Блиновскую и мошенников психологов, которые обманывают людей.
Потом мы вроде бы познакомились и всё было хорошо. Шли по тропе и радовались красотам.
Но были ко мне обращения за какими-то мастер классами, на что я отвечала, что отдыхаю.
В профессии психолога очень много общения. И поэтому вне профессии, я становлюсь более избирательной в общении, сильнее начинаю ценить своё время, выбираю тех людей, которые интересны, избегаю пустого и бессмысленного общения.
Есть такая сложность, через которую многие специалисты наверно проходят – это как не быть психологом друзьям и близким. Это когда тебя не просят, а ты помогаешь.
Подруга, например, рассказывает про свои беды, а у тебя внутри включается психолог и ты начинаешь с ним работать. Сейчас, стараюсь такого не делать. И в то же время, если подруга вновь и вновь вываливает свои события, то я имею право на свою человеческую реакцию. Могу найти подходящую форму и сказать, что у меня вызывает ситуация подруги.
Здесь думаю, важно отделиться от роли терапевта и позволить себе быть человеком. Понятно, что весь опыт и знания гештальт-терапии остаются с нами, но с подругой у нас всё-таки дружеские отношения, которые отличаются от терапевтических. Если я где-то больше чего-то знаю, не значит, что мои потребности менее важные. И я также нуждаюсь в дружеском контакте как и подруга.
А вы что думаете об этом? Как вас изменила профессия психолога?
#профессияпсихолог
#влияниепрофессии
#отношенияспсихологом
👍6❤2
Вчера сходила в однодневный поход в районе пос. Фосфоритного. Впервые шла по этому треку. Такой получился новый опыт. Одна хожу обычно уже по проверенным маршрутам. А в этот раз просто пошла, скачав трек в интернете.
Поход получился очень насыщенный, целое приключение. Всего 15 км, а сколько там всего было как маленькая жизнь. Мне понравилось, что лес был разный – и смешанный, и сосновый, и река, и озера, и овраги. В начале маршрута была речка Медведка. Попала в такую низину, влажная почва, заросли, несколько переправ. Прыгала по бревнышкам. А заросли были из полезной травы таволги или другое название лабазник. Люблю эту травку – она приятно пахнет, полезна при простуде, натуральное противовоспалительное и жаропонижающее.
Попала в часть леса, где очень много поваленных огромных сосен было. Так удивительно, видимо сильный ураган или может метеорит, не знаю, что, но там были очень большие завалы, что даже пришлось искать тропинку.
Потом пошла песчаная почва и сосновый лес, озера. В сосновом лесу встретила людей, поздоровались. Потом мужчины рассказали мне, что есть грибы маслята, ну и я решила пособирать, хотя не особо в грибах разбираюсь. Увлекла меня грибная охота, приятно было выкручивать из хвойного настила плотные грибочки. Видела походные группы, маршрут видимо популярный.
Возле одного из озер, на маршруте их много оказалось, сделала привал, перекусила и просто посидела, опираясь на дерево. Смотрела на озеро, в небо, слушала ветер и шум листвы, так хорошо мне было, кайфанула.
Интересно, когда я в лесу, то меньше ем. Видимо насыщаюсь чем-то другим.
Уже ближе к станции встретила мужчину местного, он посмотрел мои грибочки, сказал, что съедобные. Ещё посмотрела по приложению и уточнила у коллег, вроде хорошие грибы. Сегодня замариновала, получилась баночка 750 г. Вот такими были подарки леса – грибочки, красивые бабочки, таволга и ещё зверобоя насобирала. И самое главное – расслабление. Побыть частицей леса, частицей природы, раствориться в этом во всем – очень приятно.
Маршрут оказался хорошо маркированный, не заблудишься, схожу ещё возможно осенью.
#поход
#лес
#расслабление
Поход получился очень насыщенный, целое приключение. Всего 15 км, а сколько там всего было как маленькая жизнь. Мне понравилось, что лес был разный – и смешанный, и сосновый, и река, и озера, и овраги. В начале маршрута была речка Медведка. Попала в такую низину, влажная почва, заросли, несколько переправ. Прыгала по бревнышкам. А заросли были из полезной травы таволги или другое название лабазник. Люблю эту травку – она приятно пахнет, полезна при простуде, натуральное противовоспалительное и жаропонижающее.
Попала в часть леса, где очень много поваленных огромных сосен было. Так удивительно, видимо сильный ураган или может метеорит, не знаю, что, но там были очень большие завалы, что даже пришлось искать тропинку.
Потом пошла песчаная почва и сосновый лес, озера. В сосновом лесу встретила людей, поздоровались. Потом мужчины рассказали мне, что есть грибы маслята, ну и я решила пособирать, хотя не особо в грибах разбираюсь. Увлекла меня грибная охота, приятно было выкручивать из хвойного настила плотные грибочки. Видела походные группы, маршрут видимо популярный.
Возле одного из озер, на маршруте их много оказалось, сделала привал, перекусила и просто посидела, опираясь на дерево. Смотрела на озеро, в небо, слушала ветер и шум листвы, так хорошо мне было, кайфанула.
Интересно, когда я в лесу, то меньше ем. Видимо насыщаюсь чем-то другим.
Уже ближе к станции встретила мужчину местного, он посмотрел мои грибочки, сказал, что съедобные. Ещё посмотрела по приложению и уточнила у коллег, вроде хорошие грибы. Сегодня замариновала, получилась баночка 750 г. Вот такими были подарки леса – грибочки, красивые бабочки, таволга и ещё зверобоя насобирала. И самое главное – расслабление. Побыть частицей леса, частицей природы, раствориться в этом во всем – очень приятно.
Маршрут оказался хорошо маркированный, не заблудишься, схожу ещё возможно осенью.
#поход
#лес
#расслабление
❤5👍3⚡1🤩1
Сегодня завершилась одна из моих супервизорских групп. Это был пятый сезон. Самая моя первая группа, которую я организовала, когда ещё училась на 3-й ступени.
Тепло от ваших откликов коллеги, с вами было интересно, душевно. Рада, что удавалось поддерживать и профессиональное, коллегиальное пространство и участникам было безопасно предъявляться личными историями, быть ресурсными друг для друга.
Мне нравится групповой формат супервизии, он даёт возможность подсветить клиентский случай со всех сторон. Супервизанты развивают свою профессиональное видение, обмениваются, вдохновляются, «опыляются» друг от друга и дальше оттачивают свой индивидуальный стиль работы.
Новый сезон группы начнется 8.09, буду рада новым участникам, есть пара мест - https://gestalt.ru/supervisors_group/supervizorskaya-gruppa-razvitie-praktiki-9/
#супервизорскаягруппа
#супервизиявгруппе
#онлайнсупервизия
Тепло от ваших откликов коллеги, с вами было интересно, душевно. Рада, что удавалось поддерживать и профессиональное, коллегиальное пространство и участникам было безопасно предъявляться личными историями, быть ресурсными друг для друга.
Мне нравится групповой формат супервизии, он даёт возможность подсветить клиентский случай со всех сторон. Супервизанты развивают свою профессиональное видение, обмениваются, вдохновляются, «опыляются» друг от друга и дальше оттачивают свой индивидуальный стиль работы.
Новый сезон группы начнется 8.09, буду рада новым участникам, есть пара мест - https://gestalt.ru/supervisors_group/supervizorskaya-gruppa-razvitie-praktiki-9/
#супервизорскаягруппа
#супервизиявгруппе
#онлайнсупервизия
❤7
Сегодня стартовала летняя супервизорская методическая группа «Навстречу к клиентам – первые шаги в практике».
Для меня такой формат новый – есть и лекции по важным вопросам начала практики и супервизия клиентских случаев, работа в центре терапевт-клиент.
Рада хорошему, активному началу, участницы поддерживают друг друга, развиваются коллегиальные связи. Время пролетело очень быстро. Завершила в удовлетворении.
К нашей группе ещё можно присоединиться, есть пару мест. Группа утверждена Профсоветом МГИ, часы идут в учётку - https://gestalt.ru/supervisors_group/na-vstrechu-k-klientam-pervye-shagi-v-praktike/
#навстречукклиентам
#началопрактики
#основыпрактикитерапевта
#дляначинающихтерапевтов
Для меня такой формат новый – есть и лекции по важным вопросам начала практики и супервизия клиентских случаев, работа в центре терапевт-клиент.
Рада хорошему, активному началу, участницы поддерживают друг друга, развиваются коллегиальные связи. Время пролетело очень быстро. Завершила в удовлетворении.
К нашей группе ещё можно присоединиться, есть пару мест. Группа утверждена Профсоветом МГИ, часы идут в учётку - https://gestalt.ru/supervisors_group/na-vstrechu-k-klientam-pervye-shagi-v-praktike/
#навстречукклиентам
#началопрактики
#основыпрактикитерапевта
#дляначинающихтерапевтов
❤3