Психолог Софья Пушкарева
258 subscribers
439 photos
17 videos
22 links
Это канал психолога, гештальт-терапевта, супервизора Софьи Пушкарёвой. Канал о психологии, гештальт-терапии, жизни, саморазвитии, творчестве. Для связи @Sofyapushkareva
Download Telegram
Потом была обратная дорога, скромная непальская еда, и очень большое желание съесть мяса. Там с мясом всё не очень – его либо нет, либо оно как-то не очень приготовлено.

Нашей группе очень повезло с перелетом из Луклы. Два дня до нашего отлета, полеты отменили, мы пришли и удачно улетели в срок. В Катманду было время купить сувениров, посмотреть город, дворец, храмы.

Улетела домой с кусочком Гималаев в сердце.

#гималаи
#эверест
#трекинг
#непал
9👍4🔥1
Сегодня участвовала в Весеннем собрании Общества практикующих психологов «Гештальт-подход». Такое собрание бывает два раза в год – осенью и весной, и третий раз – на зимней школе, в феврале.

Мы присутствуем на открытом Профсовете, далее уже участвуем в обсуждении вопросов жизни сообщества, сначала в большой группе, потом в малых и снова в большой. Это очень интересно, так находишься в курсе актуальных вопросов, изменений.

Сегодня Наталья Кедрова, одна из основателей сообщества выступила с докладом о работе Этической комиссии, основная тема доклада – уважение к автономии клиента.

Мне очень понравились слова Натальи, здесь привожу её слова из доклада – «Если так коротко сформулировать, то уважение – это такой тип отношений, когда слова, действия другого человека, даже если они нам непонятны имеют некоторый смысл. И поэтому они не подлежат немедленной ликвидации или исправлению, а требуют некоторого специального внимания. То есть отношение уважения – это отношение особого внимания к неочевидным вещам в жизни другого человека».

Надеюсь, что в скором времени появится этот доклад в печатном виде, и я смогу им поделиться. В докладе были обозначены важные этические ценности и вопросы, с которыми сталкивается Этическая комиссия.

После доклада с удовольствием в малой группе поделилась с коллегами своими мыслями, сомнениями, идеями. Что-то прояснилось, где-то появились новые вопросы. Интересно было услышать разные мнения и взгляды.

Поняла, что, когда веду первую ступень, важно быть очень аккуратной, осуществляя преподавательскую работу, когда истории участников группы могут иллюстрировать теорию гештальт-терапии.

Очень важно быть чувствительной, спрашивать согласия, формулировать в форме гипотезы. Об этих выводах ещё хочется подумать.

Понятно, что каких-то конфликтов не избежать. Важно оставаться в диалоге и уважении к другому человеку.

#собраниесообщества
#этическийкодекс
#гештальтсообщество
#уважение
#диалог
7👍5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Недавно на собрании сообщества гештальт-терапевтов говорили про уважение к автономности клиента. О том, как это важно. И о том, какие бывают сложности.

И мы с Дилей Насыровой решили порассуждать на эту тему. Будем рады вашим вопросам, комментариям, предложениям тем для новых видео.

#гештальттерапия
#автономностьклиента
#уважениекавтономности
4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Групповая терапия – это уникальный шанс переиграть своё прошлое, получить, то чего не хватило, отдать, то, что уже не по размеру, подрастить свою автономность и способность к контакту с другими в большой и теплой семье гештальт-сообщества.

В видео мы с Дилей Насыровой делимся тем, как гештальт-терапия изменила нашу жизнь – на первой ступени, на 2-й, индивидуально, и в группе. Приводим свои примеры, рассуждаем. Будем рады вашим вопросам, комментариям, откликам к видео.

#изменениявтерапии
#какработаетгештальттерапия
1
На выходных была на Арт-конференции «Искусство быть», вела процесс группу и участвовала в мастерских. Эти два дня прошли очень насыщенно – новые знакомства, встреча с уже знакомыми коллегами, интересные арт практики, осознавания, много общения.

Процесс группу вела вместе с Ириной Караевой, получилось хорошо, было вдвоем комфортно и группе понравилось. Ирина, рада нашему знакомству.

Наши ценности, значимые отношения, тот опыт, который мы в этих отношениях получаем удалось развернуть на мастерской Елены Новиковой Мастерская «Socially (коллективная нарративная практика)».

Получилось красивое фото моей ценности, кайфанула и в процессе и после.

На мастерской Дианы Коррэа Родригес «Путешествие длинною в жизнь» подзарядилась энергией мечтаний и целей. Интересно было поисследовать своё неосознанное с помощью авторской колоды карт и обратной связи коллег.

Особенно мне понравилась мастерская Марии Елагиной «Женские деньги», она была для меня завершающей и в итоге у меня появился замечательный денежный талисман, который я потом везла в метро и под дождем. В процессе мастерской родилось такое приятное переживание какого-то женского круга, женского совместного присутствия, от этого я почувствовала расслабление и тепло в груди. Мария, спасибо!

Немного не хватало общего чата в телеграмме, чтобы обмениваться фото и оперативно общаться по организационным вопросам.

Благодарю организаторов за уютное красивое пространство, возможность окунуться в мир арт-терапии, творчества, идовской энергии и побыть в гештальт-сообществе.


#гештальтконференция
#гештальтсообщество
#ценностьотношений
#удовольствие
7
Сегодня на супервизорской группе для начинающих случилось две работы в центре. Это когда один участник клиент, а другой терапевт. Такая работа даёт возможность анализировать вместе с коллегами живую сессию. «Одна голова хорошо, а три или четыре – лучше…» Групповая супервизия хорошо развивает терапевтическое видение, позволяет обнаружить вытесненные эмоции, чувства.

В первой сессии обнаружилось много энергии гнева, и меня развеселила и порадовала такая метафора коллеги про «принятие быдла внутри себя».

И после второй сессии были разные гипотезы – что за механизм прерывания? Конфлюэнция или дефлексия? Моя гипотеза была про дефлексию. После супервизии ещё обратилась к методическим материалам и мнение остается прежним.

Скоро уже группа завершится, грустно, сейчас в этом пространстве безопасно и интересно, удается говорить о сложном, глубоком и неоднозначном…

#супервизорскаягруппа
#супервизиягештальт
#супервизиядляначинающих
4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вчера с Дилей Насыровой записали видео "Чем отличается обучение гештальт-терапии от академического обучения в институтах?"

Выделили основные отличия, поделились идеями о том, как вообще организован процесс обучения у человека.

Как происходит присвоение знания и образуются навыки гештальт-терапевта?

Буду рада комментариям, вопросам и предложениям по поводу новых видео.

#обучениегештальттерапии
#обучениегештальту
#программамги
Вчера, в день летнего солнцестояния, сходили с Дилей в поход по мещерским лесам. Очень мне нравится этот район – сосны огромные, поля люпинов, тишина и простор. Прошли мы наверно километров 20, может чуть больше, погода была прекрасная – не жарко, идешь и балдеешь.

По пути мы обнаружили заросли земляники, наелись, давно я так много не ела диких ягод прямо с куста. Я удивилась, что местные жители не опередили нас. Еще я заметила в одном месте много дикой малины, когда созреет – собираюсь приехать.

В лесу не встретили никого, только лес, и мы вдвоем. Шли мы быстро, перекусы делали небольшие, так что обратно успели даже на электричку на 16.20, хотя планировали более поздний вариант.

Успели зайти в церковь Рождества Пресвятой Богородицы. Там ко мне подбежал местный кот и начал ластиться, терся о руки. Такой красавчик. Жаль, что у меня аллергия на кошек. Вроде всё обошлось, я его тоже погладила.

Еще мы встретили черепаху. Очень удивились как она оказалась в лесу. Наверно, есть такие черепахи, которые живут в лесу. Она очень испугалась, и втянула свою мордочку.

Отличный получился поход, красивый лес и хорошее общение. А ещё конечно большая радость для тела – такая разминка.

После поездки в Непал чувствую, что тело укрепилось, появилась бодрость, повысилась выносливость, мне это нравится.


#поход
#мещера
#лес
#выходные
10