Неспокойная обстановка в моём городе, ночные сирены, долги по фармакологии, предстоящая сессия и ещё уйма домашних и рабочих задач — всё это периодически превращает мои дни в хроническую тревожность, справиться с которой самостоятельно бывает слишком трудно💔
В каждый такой период я очень стараюсь не заглядывать в новости (вообще минимизировать экранное время), чаще молиться, бывать на свежем воздухе и обязательно возобновляю приём магния

{ В состоянии стресса и хронической усталости магний стремительно вымывается через почки, и, как результат, даже после окончания стрессового периода нам трудно расслабиться не только эмоционально, но и физически: мышцы долгое время остаются в напряжении, что также мешает здоровому сну, а соответственно восстановлению и расслаблению — получается замкнутый круг💔 }

🫰🏻Моя база для нервной системы:
Магний глицинат + B6 — это высокоусвояема форма Mg (в отличие от оксида магния), восполняющая его дефицит и успокаивающая нашу нервную систему🤍🕊️
• пропадает усталость сразу после пробуждения
• повышается стрессоустойчивость и концентрация 🧘🏼
• улучшается состояние кожи и зубов
• подходит даже
будущим мамам❤🍼

Комплекс витаминов группы В — здесь собраны только активные формы. Пью курсом.

😉Это российский бренд Dr. Berezovskaya: витамины разработаны врачом, у них чистый состав и есть все необходимые лицензии.

https://www.wildberries.ru/catalog/223033747/detail.aspx

Для вас у меня есть промо на
скидку 10% при заказе на wb — SOFYA1❤️

(17 мая — 24 мая)

Очень давно просили показать весь мой уход поэтапно, наконец-то выстроила его на все 100% , поэтому — делюсь💔 ✨

*не реклама, всеми средствами пользуюсь не первый раз и буквально отрываю от сердца🫂🤍