Итоги розыгрыша⬆️

Все посты мы фиксировали себе, проверяя их правильность, все участники выполнили условия, итоги рандомайзера вы можете увидеть в видео выше

1 место (безлимитный абонемент на месяц): Злата, команда Legacy
2 место (любой мерч студии): Голова Карателя

Поздравляем победителей🥳
Свяжитесь, пожалуйста, с администратором @nastya_wow_14 для получения призов✨

Всем привет, на связи Индира 🫶🏼

Сегодня стартуют курсы для начинающих, я с нетерпением жду наших тренировок в новом году!

Чтобы ваша походка была уверенной, а танец — грациозным, я собрала для вас несколько полезных советов:

1. Выбор обуви 👠
Начинайте с удобных моделей. Обратите внимание на высоту каблука и модель — они должны поддерживать вашу ногу (никаких лодочек и босоножек для начинающих ❌)

2. Правильная осанка 🧘‍♀️
Держите спину прямо, плечи расправлены, а голову высоко. Это не только красиво, но и помогает избежать усталости.

3. Шаги и ритм 🕺
Делайте шаги небольшими и уверенными. Представьте, что вы идете по линии, стараясь не раскачиваться из стороны в сторону.

4. Работа со стопами 🤸‍♀️
Укрепляйте стопы с помощью специальных упражнений. Это поможет вам лучше контролировать движение на каблуках.

5. Практика, практика и еще раз практика! 🎶
Регулярно тренируйтесь дома и в зале!

6. Выражайте себя! 🎭
Не бойтесь наряжаться, это поможет вам чувствовать себе увереннее, а телу двигаться свободно и естественно!

Приходите на занятия, будем учиться вместе! ❤️

Мерч от S•O•F - про стиль, качество и любовь к тому, что мы делаем 🔗❤️

На видео - часть нашего мерча:
• толстовка
• майка
• шорты
• носки
• тетрадь
А также, вы можете приобрести рюкзаки
Каждая вещь создаётся с душой🪄

Под заказ через администратора 💌