This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Challenge от S•O•F 🔥
Танцуй вместе с нами, снимай видео, выкладывай в свой телеграмм канал, отмечай нас https://t.me/SOFspace, а также пиши в комментарии под этим постом слово «участвую», мы будем фиксировать и репостить ваши видео🫶🏻
🥇Приз:
С помощью генератора определяем 5 участников, среди которых будет голосование в тг канале, победителю билеты в кино на 1.000₽ и кое-что классное от соф 🎁💜
❗️Если тебе меньше 14 лет, не переживай - можно заменить движения на свои 🤗
⭐️челлендж будет длиться до 31 октября, поэтому смело снимай видео до этого числа, далее определяем победителя😍
Танцуй вместе с нами, снимай видео, выкладывай в свой телеграмм канал, отмечай нас https://t.me/SOFspace, а также пиши в комментарии под этим постом слово «участвую», мы будем фиксировать и репостить ваши видео🫶🏻
🥇Приз:
С помощью генератора определяем 5 участников, среди которых будет голосование в тг канале, победителю билеты в кино на 1.000₽ и кое-что классное от соф 🎁💜
❗️Если тебе меньше 14 лет, не переживай - можно заменить движения на свои 🤗
⭐️челлендж будет длиться до 31 октября, поэтому смело снимай видео до этого числа, далее определяем победителя😍
Forwarded from lizzy❤️
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет ❤️
на связи Лиззи сегодня хочу рассказать вам о направлении TWERK ON HEELS 👠
это направление подходит для девушек, которые хотят пробовать танцы на каблуках, но более динамичные и энергичные, с перчинкой🌶️
на занятиях мы разбираем базовые техники твёрка, развиваем пластичность, грациозность и учимся влалеть своим телом 🎀
также вы сможете научиться красиво ходить на каблуках, и чувствовать себя увереннее 🫶🏻
на тренировках всегда классная, дружеская атмосфера, я стараюсь найти индивидуальный подход к каждой ученице и помочь ей поверить в себя ✨
приходите ко мне на занятия
каждый вторник/четверг в 21:00
в Автозаводском Районе
т.ц. «Арбат»
на связи Лиззи сегодня хочу рассказать вам о направлении TWERK ON HEELS 👠
это направление подходит для девушек, которые хотят пробовать танцы на каблуках, но более динамичные и энергичные, с перчинкой🌶️
на занятиях мы разбираем базовые техники твёрка, развиваем пластичность, грациозность и учимся влалеть своим телом 🎀
также вы сможете научиться красиво ходить на каблуках, и чувствовать себя увереннее 🫶🏻
на тренировках всегда классная, дружеская атмосфера, я стараюсь найти индивидуальный подход к каждой ученице и помочь ей поверить в себя ✨
приходите ко мне на занятия
каждый вторник/четверг в 21:00
в Автозаводском Районе
т.ц. «Арбат»
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Наш тренер Олеся - не только зажигательная на танцполе, но и очень интересная в жизни! 😍
Сегодня она рассказывает один факт о себе ❤️🔥
Смотри видео и приходи знакомиться лично на тренировках по расписанию:
📍Автозаводский район
40 лет победы 65Б, ТЦ «Арбат», с правой стороны
FITNESS: ВТ/ЧТ 10:00
LADY DANCE: ВТ/ЧТ 11:00
📍Центральный район
Мира 133А, ТЦ «Крым», со стороны Баныкина
FITNESS: ВТ/ЧТ 20:00 ВС 18:00
DANCEHALL: ВТ/ЧТ/ПТ 17:00
Запись 💌
Сегодня она рассказывает один факт о себе ❤️🔥
Смотри видео и приходи знакомиться лично на тренировках по расписанию:
📍Автозаводский район
40 лет победы 65Б, ТЦ «Арбат», с правой стороны
FITNESS: ВТ/ЧТ 10:00
LADY DANCE: ВТ/ЧТ 11:00
📍Центральный район
Мира 133А, ТЦ «Крым», со стороны Баныкина
FITNESS: ВТ/ЧТ 20:00 ВС 18:00
DANCEHALL: ВТ/ЧТ/ПТ 17:00
Запись 💌
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Добрый день ❤️ приглашаю вас на курс
High heels | начинающие
Вы просили лирику? Мы будем учить танец под такой красивый трек🥰
В ноябре мы учим хореографию для съемки под дождем, вас ждет безумно красивое завершение работы ❤️🔥
Уровень начинающие:
📍Автозаводский район, 40 лет Победы 65Б
Понедельник/среда 19:00
Старт курса 3.11-26.11
📍Центральный район, Мира 133А
Вторник/четверг 11:00
Вторник/ четверг 20:00
Старт курса 4.11-27.11
Уровень продолжающие:
📍Центральный район, Мира 133А
Вторник/ четверг 10:00
Вторник/четверг 21:00
*можно присоединиться после занятий в группе начинающих
4.11-27.11
трек для группы начинающих
запись открыта❤️
High heels | начинающие
Вы просили лирику? Мы будем учить танец под такой красивый трек🥰
В ноябре мы учим хореографию для съемки под дождем, вас ждет безумно красивое завершение работы ❤️🔥
Уровень начинающие:
📍Автозаводский район, 40 лет Победы 65Б
Понедельник/среда 19:00
Старт курса 3.11-26.11
📍Центральный район, Мира 133А
Вторник/четверг 11:00
Вторник/ четверг 20:00
Старт курса 4.11-27.11
Уровень продолжающие:
📍Центральный район, Мира 133А
Вторник/ четверг 10:00
Вторник/четверг 21:00
*можно присоединиться после занятий в группе начинающих
4.11-27.11
трек для группы начинающих
запись открыта❤️
Forwarded from Indira
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Курс High Heels начинающие 💦
3.11 — 26.11 | пн, ср 20:00
На протяжении 8 занятий мы разучим красивый танец и в конце (по желанию) снимем под дождем с проф. видеографом
Также уделим внимание основам танца на каблуках, чтобы вы чувствовали себя уверенно и красиво 🤍
📍Центральный р-н, ул. Мира 133а
3.11 — 26.11 | пн, ср 20:00
На протяжении 8 занятий мы разучим красивый танец и в конце (по желанию) снимем под дождем с проф. видеографом
Также уделим внимание основам танца на каблуках, чтобы вы чувствовали себя уверенно и красиво 🤍
📍Центральный р-н, ул. Мира 133а
Forwarded from 𝐋𝐞𝐫𝐚
Всем привет, на связи Лера❤️
Делюсь с вами процессом наших тренировок с группой на этой неделе, выучили хореографию и в конце засняли видео🫶🏼
Жду всех по расписанию
📅пн/ср 17:00
📍ТЦ Арбат, 40 лет победы 65б
Делюсь с вами процессом наших тренировок с группой на этой неделе, выучили хореографию и в конце засняли видео🫶🏼
Жду всех по расписанию
📅пн/ср 17:00
📍ТЦ Арбат, 40 лет победы 65б
Мои соф ви крю выступали сегодня на посвящении тгу😍❤️✨
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тем временем, тренер Алина вместе со своими детьми поехали на kids баттлы в Самару, часть моих учеников тоже с ними, соф фэм❤️
Поставьте много реакций и пожелайте им удачи🍀😍
Поставьте много реакций и пожелайте им удачи🍀😍
Forwarded from Юлия
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет! На связи Юля ✨
Сегодня хочу поделиться с вами видео с прошедшей тренировочной недели детской группы 5+! 💥
Чем мы занимаемся и зачем это нужно?
🌟 Во-первых, у нас уже осознанный подход к танцам – дети изучают хореографию, учатся владеть пластикой тела и развивают координацию.
🌿 Особое внимание уделяем растяжке, которая помогает подготовить мышцы и связки для будущих акробатических элементов и более сложных движений.
🏋️♂️ Физические упражнения – неотъемлемая часть наших занятий. Они укрепляют мышцы, развивают выносливость.
🎭 Мы развиваем умение импровизировать – это не только творческое выражение, но и отличная тренировка для мозга и тела!
✅ Выполняем разнообразные задания для закрепления танцевальных движений, чтобы со временем дети выступали уверенно и мощно.
⚡ Набор в группу открыт! Присоединяйтесь к нам, чтобы вместе творить и развиваться!
📅 Расписание тренировок:
вт/чт в 19:00
📲 Запись через администратора @nastya_wow_14
Сегодня хочу поделиться с вами видео с прошедшей тренировочной недели детской группы 5+! 💥
Чем мы занимаемся и зачем это нужно?
🌟 Во-первых, у нас уже осознанный подход к танцам – дети изучают хореографию, учатся владеть пластикой тела и развивают координацию.
🌿 Особое внимание уделяем растяжке, которая помогает подготовить мышцы и связки для будущих акробатических элементов и более сложных движений.
🏋️♂️ Физические упражнения – неотъемлемая часть наших занятий. Они укрепляют мышцы, развивают выносливость.
🎭 Мы развиваем умение импровизировать – это не только творческое выражение, но и отличная тренировка для мозга и тела!
✅ Выполняем разнообразные задания для закрепления танцевальных движений, чтобы со временем дети выступали уверенно и мощно.
⚡ Набор в группу открыт! Присоединяйтесь к нам, чтобы вместе творить и развиваться!
📅 Расписание тренировок:
вт/чт в 19:00
📲 Запись через администратора @nastya_wow_14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ждём тебя на танцы под дождем в ноябре 👠