#ожизни

делюсь способом празднования день рождения, которое вроде становится трендом на Бали…) уже второй раз меня приглашают на др, которое начинается с тренировки. сегодня было в mma зале, где были упражнения на координацию, силу, скорость и борьбу . я конечно порефликсорвала на своими отсутствующими навыки скорости…. но побороться я была рада и порадоваться накопленной силе, которая пришлась весьма кстати в бое 😈 если было бы больше времени сёрфинг и джиу джиутсу мои фавориты. прикольно, что все больше взрослых уже по сути людей, выбирают совместную, конструктивную активность, которая сближает. совместная активность, конечно дает разрыва дистанции, и вы как дети, легче идете в контакт. дальше была задача прийти нарядными на продолжение вечера 💅

#йога #ожизни

ну что сегодня второй день практики и первый хайкинг. мы переехали на остров Кат Ба, место которое меня сильно впечатлило в первом посещение Вьетнама 9 (о боже) лет назад. вообще все сильно поменялось : джентрификация не оставляет места на планете нетронутыми, но для комфортиков это конечно плюс. даже спешелти кофейни появились. а 9 лет назад я даже не могла найти свежий салат 👹
я стараюсь вести людей по не очевидным туристическим маршрутам и по тихонько внедряю расширенные, около психологические практики в структуру поездки. зрею на новый формат 😌