sofizareva💔
608 subscribers
1.35K photos
349 videos
104 links
от профессионального спорта до профессиональной спортивной журналистики.

про спорт, досуг, учебу.

— по всем вопросам: @sofizareva1
Download Telegram
как думаете,блондинки правят миром?
10
Forwarded from Sonya Elizareva
10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥15💔6🤪2😢1💋1🤓1
«я не прощаюсь навсегда💔😭»



крайний
тренировочный день с моей дорогой командой!🏃‍♀️🧭🎿

жаль,что погода плакала вместе с моим сердечком 🤧
😭45❤‍🔥159🥰8😢1
делаем серию постов про мой путь в ориентировании???


(*я не ухожу,но хочется поностальгировать*)

50 🔥
🔥1036💘4❤‍🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😍178🔥3🥰1🤣1
Розыгрыш Telegram Premium ⭐️
👉Всего будет 4 победителя!

Условия розыгрыша:
❗️Подписаться на все тгк:
Seredin999
sofizareva
reginagrigorevaa
selinkatt

❗️НАЖАТЬ УЧАСТВОВАТЬ

итоги: 17.08.24 в 12:00 по мск.
11😍3👍2🥰1
участвуем,дорогие🥰💔
8👏4👍1🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😍16❤‍🔥77🔥2💋1
14🔥6💋3💘1
«я наконец-то не ошиблась с выбором»

Осенью 2020 года я начала осознавать,что делаю недостаточно для того,чтобы побеждать. Тогда я тренировалась 3 раза в неделю,а тренировки часто проходили в гордом одиночестве. Кстати,на первом видео я еще занимаюсь у другого тренера.

После разговора с тренером мы пришли в выводу,что я могу тренироваться дополнительно в другой группе. Сначала я ходила к Михаилу Валерьевичу (в конце наша совместная с ним фотка) по два раза в неделю,а потом перешла НАСОВСЕМ .

После перехода в эту команду у меня появился четкий тренировочный план (занимались 6 раз в неделю) ,активное и инициативное окружение. Конечно,когда я посетила первую тренировочную неделю,мне было нереально сложно. Как отмечает тренер, страх был в моих глазах (они увеличивались ,когда я слышала установку на тренировку )

*видео и фото с 2021 года,с наших первых совместных стартов*
458😍7💘4
у меня зависимость от бигуди 😭💋
37😍7👍3🔥1