Сбылась «мечта идиота»!!!
пошел дождь ☔️
мы сегодня делали силовую и мылись одновременно 👍🏻

1) набор Дианы на длительную
2) набор Айлины на длительную
Сразу видно,кто профессионал 😎

мой первый Башкирский кросс-поход в этом сезоне🏃‍♀️🌳
Это была суперская длительная.
Башкирия радует разнообразием трав и растений 👍🏻
Мы шли в первой/второй пульсовой зоне ,поэтому тренировка не была очень сложной. Думаю,что каждый из нас сегодня хорошо поработал и насладился горным воздухом⛰️
Не могу не отметить то,что мы встретили на вершине замечательных лыжников из Челябинска (там завязался разговор ,и мы вместе спустились вниз 😎)
Всем спорт ❤️