Есть такие задачи, при мысли о которых уже становится плохо.
Нападает прокрастинация и ты делаешь все, что угодно, но не - эту задачу

Так вот моя схема выполнения таких дел:

- Заварить кофа
- Полистать риллс
- Выпить кофа
- Посмотреть на задачу
- Поделить ее на несколько частей
- Выпить еще кофа
- Начать
- Зажать свои булочки и постараться не отвлекаться (делайте, зажмурившись)

И вуаля: задача, которая валялась 3 недели выполнена за 25 минут

Не забудьте наградить себя вкусняшкой

Схему действий забирайте ))

Почему всегда личная жизнь в топ-1?😄

Не знаю почему, но за последние годы я совершенно разучилась вещать на какие-то житейские и личные темы

Хотя, если вспомнить 2019 г., у меня целый блог был на этом построен - я показывала свой день, уход за волосами, новые юбочки и комментировала бесконечное количество времени события из жизни

Сейчас в тг тоже пытаюсь к этому вернуться, но каждый раз, когда что-то выкладываю личное, думаю: «У меня же здесь львиная доля людей, которые были на моих лекциях, они пришли сюда за hr темками, а не за моими женскими историями»

Наверное, я отчасти заблуждалась все-таки, если вижу такие результаты )

Ну что, из личного, чем могу поделиться 👇🏻

Сегодня трудимся на своей полставки в найме, я рассказывала, где работаю как наемный сотрудник? И почему?

🚂 Также на этой неделе, в субботу, я еду в Минск, это долгожданная поездка, которую я спланировала полтора месяца назад.
Попозже расскажу - какая причина поездки, но спойлер: эта поездка изменит многие вещи в моей личной жизни.

❄️🔥20 декабря будем устраивать с прекрасной ведьмой ( как бы кто ни относился к этому слову, пожалуйста, представьте добрую ведьмочку) женский камерный вечер у меня в студии, анонс выложу позже официально, а вы узнали об этом первыми🤭

💫И в рабочий режим для своих клиентов я вернусь с 21 декабря: на личную терапию, Лилу и карьерные консультации буду всем рада

Отдыхать не умею, поэтому имейте ввиду, что на январских я буду плотно продолжать работать

P. S.: блин, снова скатилась до темы работы, ну вот как с этим бороться?

Не pov, а рил:
Ты хочешь собаку
Твои коллеги дарят тебе такой блокнотик 🥹
Как это трогательно ❤️

Женский вечер 🌙

📅 Дата 20.12.25
⏰Время 16:00
📍Уютный, исторический центр города, точный адрес напишем лично участницам

💄Для кого?
Уютный, камерный вечер для девушек, которые хотят узнать о себе немного больше.
Это возможность познакомиться каждой участнице со своей истинной силой, предназначением, а также узнать, что ждет каждую в 2026 г.

🙋‍♀️От кого?

• София Михайлова - психолог, профориентатор, мастер игры «Лила». За спиной более 700 часов личных сессий в терапии с клиентами, более 100 часов проведенной Лилы. Спикер города и федеральных форумов на тему саморазвития.

• Юлия Ожима @ozhima_space - потомственная ведающая с опорой на научные знания в области психологии, мастер работы с родом, таролог. 10 лет опыта работы с личными запросами разного уровня сложности от прояснения сферы отношений до целительства. Создатель авторских методик личной трансформации.

🎀 Что будет?
• Групповая вводная игра «Лила»: возможность познакомиться с этим прекрасным инструментом самопознания и трансформации.
• Каждая девушка сможет попробовать себя в игре и получит подсказки из своего подсознания.
• Индивидуальный экспресс расклад Таро на год по основным сферам: отношения, финансы, работа, здоровье
• Совет от Рода на что важно обратить внимание в следующем году
И, наконец, прекрасно проведем время, наполнимся женской энергией и расширим свой круг знакомств!❣️

💎Ценность: 2.500₽
Количество мест ограничено!

Скорее бронируй, чтобы максимально наполнено встретить 2026 ✨

До встречи!🤍

Как вам анонс мероприятия на 20 декабря с моей 🧙?)
По правде сказать, я очень жду эту встречу, и вот почему:

💸 Максимальная финансовая доступность.
Лила и терапия у меня стоят намного дороже.
Расклад у Юлии и ее ведические услуги так же стоят намного выше входного билета на вечер.
Ценность огромная за супер малую стоимость.

🔥Синтез пользы и инсайтов.
Мой талант в ведении Лилы + талант Юлии в Таро = ответы на ваши вопросы. Да, это не будет полноценной игрой/раскладом, у нас всего лишь 2.5 часа, но уверяю, этого времени достаточно, чтобы соприкоснуться с крутым инструментарием и забрать инсайты.

🕯Отсутствие дресс-кода
"Если это мероприятие, надо думать, что надеть" - часто эта мысль ограничивает выход на подобные встречи.
Инструкция к нашему вечеру: надеть свой любимый и комфортный образ, а не изощренный - в виде дорого платья и украшений - и прийти к нам:)

🧸 Уют и камерность
Все чаще я слышу от клиенток " некуда выйти", "а чего я одна пойду, неловко" - наш вечер именно тот, куда нужно выбраться одной.
Ведь мы заложили всего 4 места на этот вечер, поэтому переживать " а я там никого не знаю" - не нужно.
Тем более моя студия никого не оставит в дискомфорте (проверено на моих клиентах, которые не хотят от меня уходить )

Жду твое смс о бронировании места, дорогая 🤍

На мой взгляд, самый главный залог успеха в работе на себя - это искренность

Искренность в описании того, что клиент получит после сессии
Искренность в поддержке клиента во время сессии
Искренность в " ты всегда можешь написать мне и выговориться"
Искренность в ответах на голосовые смс, когда клиента "откатило назад"
Искренность в честности и силе сказать правду человеку, но при условии, что это его выведет на новый уровень
Искренность в "ты любишь какой чай? а кофе с молоком?" - перед сессией, когда я жду вас
Искренность в бесконечном самообучении
Искренность в тишине, когда клиент плачет
Искренность в заботе в виде тетрадей, пледа, мягкой игрушки
Искренность в желании помочь, даже когда в начале я не всегда уверена, что смогу
Искренность работать дальше и помогать людям, даже если получу негативный отзыв


Искренность в любви к своей профессии и делу своей жизни

Как перестать себя винить за отмененных клиентов из-за того, что я заболела - кто-нибудь знает?

Такие мысли из личного сегодня:

Я абсолютно не умею болеть и отдыхать.
Очень редко хожу в отпуска, а на больничном крайний раз официально была во времена ковида.

И вот, как только меня начинает одолевать болезнь, я даю себе день на отлежаться, а далее - заканчиваю этот день антибиотиками.

Да-да, это плохо, так нельзя, надо дать организму самому побороть недуг, но так сложилось, что болеть мне некогда ( как бы заезжено это ни звучало).

Например, завтра в 10 утра у меня ласточка на Минск, а послезавтра важное мероприятие, которое я ждала полтора месяца.

Да, я могу сдать билеты, все отменить и поболеть нормально.
Но для меня цена этой отмены будет высока - на этом мероприятии я соприкоснусь с крутой коллегой - профессионалом своей сферы, за которой наблюдаю очень долго.
Я смогу вдохновиться ее опытом, образом, мыслями.
Взять инсайты - тем самым улучшить свою собственную частную практику.

Плюс это все будет в формате оффлайн - как я соскучилась по живому общению с коллегами, по нетворкингу - не вообразить!

Так вот, да. Пока я работу снова ставлю выше болезни.
Но официально обещаю,в будущем давать себе болеть (если накануне не будет важных мероприятий или моих выступлений).

А пока пошла пить 💊 и собирать сумку в дорогу

У вас как с больничными?

Инста работает без впн, ошалеть

Довольная больная моська вам передает привет

Зашла в Васильки, посадили за столик с фразой «мы вам очень рады»
Как это мило 🥰 😭

Таксист сказал, что я живу напротив КГБ
Уважаемо

Доброе утро
Собралась и еду в какую-то кофейню вайбовую - в инсте нашла ее с описанием «самые вкусные завтраки» - ну чтожжжж, сейчас заценим

А уже через полтора часа начинается то самое мероприятие, ради которого я здесь 💫

Обстановка туть такая