В апреле я прошла курс переподготовки на кризисного психолога. Отдельным блоком я впервые изучила направление «Арт-терапия»

Я сама регулярно рисую, я так лично справляюсь с стрессом. И почти сразу после курса я попробовала со своим психологом эту практику на себе в роли клиента и я была в шоке - оказывается, через карандаши и бумагу можно увидеть себя, можно вспомнить свои потаенные мысли, мечты, обиды, чувства!
Это очень мягкий способ посмотреть на свою жизнь ❤
Умение рисовать здесь абсолютно не нужно🕊
Важен не результат на бумаге, а чувства и саморефлексия после процесса 🌟

❗Поэтому жду всех желающих завтра к 16:00 у музея Коненкова, вход свободный, с собой ничего приносить не нужно, только запишитесь в лс, места ограничены ❗

P. S. : я даже свой ДР провела в процессе арт-терапии, фото вулкана именно с моего дня 😁