Бегать вместе веселей, но ответственней
Где Рита с больной ногой и где мы с Челсиком
Где Рита с больной ногой и где мы с Челсиком
❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Болталка
В Пскове 95 бензин норма отпуска 20 литров
Эх
В Пскове 95 бензин норма отпуска 20 литров
Эх
Forwarded from Lifestyleludmila
Как жить женщине после 50, подойдёт ( частично и тем , кому до ..)
Инструкция без паники и с улыбкой, с шутками, но с долей правды
Перестаньте считать годы — начните считать плюсы
50+ — это не - "ой, уже кажись фффсё,"ПотомуШтА
А - "Ураааа, наконец-то!!"
Дети выросли и больше не прячут зубную щётку в горшок с фикусом, и кофе по утрам вы сможете выпить по любимую музыку, а не под "писки и крики " наследников и их то самое - "Ну- ма -а - ммм"😈
ВЫ уже знаете, что лозунг "Я на диете" — это не приговор, а гибкий график, который регулируется под ваше" хочу и буду"🤩
Вы уже изучили все свои "нельзя" и "не стОит", так что теперь точно знаете, где можнА нужнА!🥰
Забудьте про «возрастные» ограничения
Кто сказал, что после 50
Нельзя танцевать на столе (если стол крепкий и вы в хорошем настроении, то можнА и нужнА)🤩
Нельзя красить волосы в розовый , или синий, или радугу — на вкус ( можнА и нужнА)🤩
Нельзя учиться сёрфингу, йоге, программированию или игре на баяне,это почти тоже что и на нервах ( можнА и нужнА)🤩
Нельзя влюбиться так, будто вам 17 , а сердце пусть бьётся, как хочет( можнА и нужнА)🤩
ЗАБУДЬТЕ про это!!
ПотомуШта здесь правило ОДНО
Если что-то приносит радость и не нарушает УК РФ — вперёд!
МожнА и нужнА ФФФСЁ
Гардероб, как свобода от "так положено" и жалко
Пора выкинуть (или отдать внучке на маскарад), свитера с оленями, туфли, в которых ноги кричат нецензурной лексикой о помощи
Найдите свой идеальный фасон — и пусть он подчёркивает достоинства, а не "скрывает недостатки" ,которых, кстати, нет — есть ТОЛЬКО особенности!!
Добавьте ярких красок — пусть мир не думает, что вы решили стать невидимкой, потомуШта вам за....
Носите то, в чём чувствуете себя королевой, пиратом, или Хюрем султан, всё зависит от вашего настроения
Фитнес без фанатизма
Не надо делать 50 приседаний, после которых вас не разогнуть и хочется плакать и вам , и всем тем кто увидит последствия после вашего усердия ( скорая помощь в том числе)🥺
Достаточно того, что вы сможете на ночь помыть ноги в раковине, а затем на следующее утро дойти до неё же на тех же ногах, подтанцовывая под "ABBA"😂
Лучше
Гуляйте, танцуйте, плавайте, катайтесь на велосипеде — главное, чтобы было в радость и выучите "аморе " , чтобы шептать на ночь с пристрастием
Забудьте фразу "я уже старая для этого" — замените на "я как раз в том возрасте, чтобы попробовать"
ПотомуШта тело любит движение, но не пытки
Окружение
Ставим фильтр на "нравится/не нравится"
Пришло время жёсткой сортировки🤩
Советчики", которые знают, как вам жить — в игнор и бан навсегда, без взмаха ручкой на прощание
Токсичные "друзья", после которых хочется помыться душой, — до свидания👍
Люди, которые заряжают энергией и смехом, — в VIP‑список🙏
Вы имеете право на окружение, где вас ценят, слушают и не учат жизни каждые пять минут
Юмор — ваш главный аксессуарСмейтесь над собой — особенно когда пытае
Как использовать⬇️
Шутите про возраст — так вы лишаете других возможности это сделать,они обойдутся , мы и сами это могЁм
Не воспринимайте всё слишком серьёзно — жизнь слишком коротка для хмурых бровей, даже если вы свели татуаж на них
Вывод
50+ — это не закат, а новый сезон любимого сериала, где вы — главная героиня, сценарист и режиссёр в одном лице
Так что — вперёд, к приключениям, с улыбкой и без оглядки на календарь , потомуШта МОИ ГОДА МОЁ БОГАТСТВО🤩
И ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ..
ПОГНАЛИ 💃
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Иногда жизнь, брак, семья и отношение выглядят совершенно не так как вы мечтали или даже представляли.
Между ожиданием и реальностью пропасть. Огромная непреодолимая пропасть.
Сюда же бы я отнесла разочарование в родительстве, чаще все же в материнстве. Не о такой матери своим детям вы мечтали. Не о такой.
Однажды вы поймёте, что назад пути нет. Прошлое изменить невозможно. Время неумолимо бежит только вперед, не оставляя энергии на размышления.
Придётся оставить силы на горевание по той жизни, котрой нет и возможно никогда не будет.
Между ожиданием и реальностью пропасть. Огромная непреодолимая пропасть.
Сюда же бы я отнесла разочарование в родительстве, чаще все же в материнстве. Не о такой матери своим детям вы мечтали. Не о такой.
Однажды вы поймёте, что назад пути нет. Прошлое изменить невозможно. Время неумолимо бежит только вперед, не оставляя энергии на размышления.
Придётся оставить силы на горевание по той жизни, котрой нет и возможно никогда не будет.
❤4
Если бы у меня была охота заказать себе кольцо, то я выбрал бы такую надпись: "Ничто не проходит". Я верю, что ничто не проходит бесследно и что каждый малейший шаг наш имеет значение для настоящей и будущей жизни.
Антон Павлович Чехов
Антон Павлович Чехов
🔥3
Возраст женщины выдают не цифры. Его выдает привычка жить по инерции.
Когда женщина перестаёт хотеть новое и начинает повторять: «мне уже поздно», «это не для моего возраста», «я уже всё понимаю». Когда вместо любопытства появляется контроль, вместо игры — правильность, вместо желания — список обязанностей.
Возраст выдает не лицо. Возраст выдает тяжесть.
Тяжесть от накопленных обид. От вечного ожидания одобрения. От роли хорошей девочки, которую давно пора снять и оставить в прошлом сезоне.
Молодость — это не попытка выглядеть на двадцать. Это способность менять мнение, пробовать, смеяться над собой, надевать неожиданное платье, покупать билет без идеального плана и не оправдываться за своё удовольствие.
Потому что самая взрослая женщина в комнате — не та, у которой цифры в паспорте больше. А та, которая решила, что жизнь уже случилась.
И вот это действительно прибавляет возраст.
Когда женщина перестаёт хотеть новое и начинает повторять: «мне уже поздно», «это не для моего возраста», «я уже всё понимаю». Когда вместо любопытства появляется контроль, вместо игры — правильность, вместо желания — список обязанностей.
Возраст выдает не лицо. Возраст выдает тяжесть.
Тяжесть от накопленных обид. От вечного ожидания одобрения. От роли хорошей девочки, которую давно пора снять и оставить в прошлом сезоне.
Молодость — это не попытка выглядеть на двадцать. Это способность менять мнение, пробовать, смеяться над собой, надевать неожиданное платье, покупать билет без идеального плана и не оправдываться за своё удовольствие.
Потому что самая взрослая женщина в комнате — не та, у которой цифры в паспорте больше. А та, которая решила, что жизнь уже случилась.
И вот это действительно прибавляет возраст.
🔥1
Честно говоря, я никогда не понимала фразы: «Муж мне запретил».
Запретил что?
Пойти на встречу с подругами? Поехать в путешествие? Работать? Развиваться? Зарабатывать деньги? Заниматься собой?
Мы же взрослые люди.
Для меня отношения — это не про запреты. Это про уважение, договорённости и умение слышать друг друга. Конечно, любой наш выбор должен учитывать интересы семьи, партнёра, детей. Было бы странно жить так, будто ты один на этой планете.
Но между уважением и запретами огромная разница. Когда человек говорит: «Мне это не нравится, давай обсудим» — это одно. Когда человек говорит: «Я тебе запрещаю» — это уже совсем другое.
Я вообще считаю, что счастливые отношения строятся не на контроле. Невозможно удержать человека запретами, тотальным надзором или постоянными ограничениями. Если человек хочет быть рядом, он будет рядом. Если не хочет — никакие запреты не помогут.
Наверное, поэтому мне всегда было важно сохранять свою личность в отношениях. Оставаться женщиной со своими интересами, целями, друзьями, желаниями и правом выбора.
Потому что любовь — это не клетка. Это когда два взрослых человека идут рядом по собственному желанию, а не потому, что один из них держит другого на коротком поводке.
И чем больше в отношениях доверия, тем меньше в них необходимости что-то запрещать.
Из сети
Запретил что?
Пойти на встречу с подругами? Поехать в путешествие? Работать? Развиваться? Зарабатывать деньги? Заниматься собой?
Мы же взрослые люди.
Для меня отношения — это не про запреты. Это про уважение, договорённости и умение слышать друг друга. Конечно, любой наш выбор должен учитывать интересы семьи, партнёра, детей. Было бы странно жить так, будто ты один на этой планете.
Но между уважением и запретами огромная разница. Когда человек говорит: «Мне это не нравится, давай обсудим» — это одно. Когда человек говорит: «Я тебе запрещаю» — это уже совсем другое.
Я вообще считаю, что счастливые отношения строятся не на контроле. Невозможно удержать человека запретами, тотальным надзором или постоянными ограничениями. Если человек хочет быть рядом, он будет рядом. Если не хочет — никакие запреты не помогут.
Наверное, поэтому мне всегда было важно сохранять свою личность в отношениях. Оставаться женщиной со своими интересами, целями, друзьями, желаниями и правом выбора.
Потому что любовь — это не клетка. Это когда два взрослых человека идут рядом по собственному желанию, а не потому, что один из них держит другого на коротком поводке.
И чем больше в отношениях доверия, тем меньше в них необходимости что-то запрещать.
Из сети
👍3
Социальные опросы одиноких (одиноко живущих) сорокалетних женщин говорят о том, что у них был вариант, да и не один.
Но они говорили, что "они лучше останутся одни, чем станут чем-то "довольствоваться", но потом они действительно останутся одни и становятся несчастны." Лори Готтлиб
Действительно, говорят они, "а почему я должна быть с мужчиной, который в этом же возрасте добился в жизни меньшего, чем я?"
Для некоторых из них брак- преграда для карьеры и слишком большой список компромиссом.
Профессор Американского университета считает, что хорошие парни есть в любом возрасте, но женщины не распознают в них хороших парней. Также он говорит о том, что если они не смогли найти хорошего парня в 30 лет, то прожюдолжают искать что-то лучшее. Потом дело близится к 40, а идеального мужчины как не было, так и нет, и они начинают жалеть, что расстались с предыдущими партнёрами.
Женщины говорят, что хотят настоящей любви, но только чтобы помимо любви мужчина еще и удовлетворял список ее критериев.
Можно долго ждать Прекрасного Принца, но так его и не дождаться.
Те, кто в одиночестве разменивают четвертый десяток живут по принципу "Или Принц или никто" и снижать свои стандарты никто не собирается. Не поступаться своим принципам, не уступая и не идя на компромисс.
Иногда им нужно дойти до полного отчаяния, прежде чем они проявляют хоть какую-то гибкость.
Свобода женщины в своем выборе заключается не только в том, чтобы выбирать мужчину, а еще в том, чтобы его не выбирать.
Из вк 2024
Но они говорили, что "они лучше останутся одни, чем станут чем-то "довольствоваться", но потом они действительно останутся одни и становятся несчастны." Лори Готтлиб
Действительно, говорят они, "а почему я должна быть с мужчиной, который в этом же возрасте добился в жизни меньшего, чем я?"
Для некоторых из них брак- преграда для карьеры и слишком большой список компромиссом.
Профессор Американского университета считает, что хорошие парни есть в любом возрасте, но женщины не распознают в них хороших парней. Также он говорит о том, что если они не смогли найти хорошего парня в 30 лет, то прожюдолжают искать что-то лучшее. Потом дело близится к 40, а идеального мужчины как не было, так и нет, и они начинают жалеть, что расстались с предыдущими партнёрами.
Женщины говорят, что хотят настоящей любви, но только чтобы помимо любви мужчина еще и удовлетворял список ее критериев.
Можно долго ждать Прекрасного Принца, но так его и не дождаться.
Те, кто в одиночестве разменивают четвертый десяток живут по принципу "Или Принц или никто" и снижать свои стандарты никто не собирается. Не поступаться своим принципам, не уступая и не идя на компромисс.
Иногда им нужно дойти до полного отчаяния, прежде чем они проявляют хоть какую-то гибкость.
Свобода женщины в своем выборе заключается не только в том, чтобы выбирать мужчину, а еще в том, чтобы его не выбирать.
Из вк 2024
👍1
«Как говорила моя мама - каждая женщина сама должна решить как ей лучше мучиться: с мужчиной или без мужчины»
Нина Зверева
🔥6
Люди, пережившие в детстве психологическую травму, во взрослой жизни оказываются в затруднительном положении.
Доминирующими чувствами травмированных людей являются переживание отчаяния, печали, стыда и вины.
Психосоматические заболевания являются частым спутников таких людей.
Одним из способов совладания с чувством вины может быть самоповреждающее поведение. Наверняка многим из вас известен тот факт, что вынести физическую боль гораздо легче, нежели эмоциональную и душевную.
"При хронической трамве детства легко формируются фобии привязанности и утраты привязанности, так как травма наносится другим человеком значимым человеком ( зачастую родителями, братьями+/сестрами или кем-то из знакомых семьи.)" ( Онно Ван дер Харт)
По этой причине отношения с близкими воспринимаются как опасные.
"Создается пограничный паттерн "Я тебя ненавижу- не покидай меня" Пациенты одновременно сильно привязаны к человеку и в то же время пытаются избегать общения с ним. ( Онно Ван дер Харт)
Не каждая стрессовая ситуация сопровождается психической травматизацией.
Стихийные бедствия, ДТП, военные действия и катаклизмы не так травматичны для психики как пренебрежение к ребенку и отсутствие заботы о нем. Предательство, жестокое обращение и насилие ( психологическое, эиоциональное, физическое, сексуальное) объектом привязанности ( например, родитетелями и др) являются наиболее травматичными и разрушительными для ребенка. Такая хроническая травматизация повышает риск опасных форм поведения и суицидальныхь тенденций.
Детские психологические травмы сопровождаются с реакциями испуга и чувством страха.
"Чем младше ребенок, тем больше вероятность появления расстройства ПТСР, вывзванного травмой". ( Онно Ван дер Харт)
Дети могут быть убеждены, что насилие и пренебрежение происходят по их собственной вине, потому что часто слышали обвинения и оскорбления в свой адрес со стороны взрослых.
Прим. Дети, которые не были в этом убеждены обладают большей способностью справиться с последствиями насилия.
Постоянная тревога может сопровождать тех, кто в детстве пережил пролонгированную психическую травму хронического насилия.
"Жестокое обращение и пренебрежение в детском возрасте являются важнейшими факторами развития трвматичеких расстройств у взрослых в моменты переживания стресса.
Ранняя детская травматизация ( до 5- 8 лет) является фактором риска хронификации тяжелой симптоматики.
Трвматизация в раннем возрасте играет ведущую роль в развитии ПТСР и депрессии у взрослых, перенесших ее в детстве.
Из вк 2023
Доминирующими чувствами травмированных людей являются переживание отчаяния, печали, стыда и вины.
Психосоматические заболевания являются частым спутников таких людей.
Одним из способов совладания с чувством вины может быть самоповреждающее поведение. Наверняка многим из вас известен тот факт, что вынести физическую боль гораздо легче, нежели эмоциональную и душевную.
"При хронической трамве детства легко формируются фобии привязанности и утраты привязанности, так как травма наносится другим человеком значимым человеком ( зачастую родителями, братьями+/сестрами или кем-то из знакомых семьи.)" ( Онно Ван дер Харт)
По этой причине отношения с близкими воспринимаются как опасные.
"Создается пограничный паттерн "Я тебя ненавижу- не покидай меня" Пациенты одновременно сильно привязаны к человеку и в то же время пытаются избегать общения с ним. ( Онно Ван дер Харт)
Не каждая стрессовая ситуация сопровождается психической травматизацией.
Стихийные бедствия, ДТП, военные действия и катаклизмы не так травматичны для психики как пренебрежение к ребенку и отсутствие заботы о нем. Предательство, жестокое обращение и насилие ( психологическое, эиоциональное, физическое, сексуальное) объектом привязанности ( например, родитетелями и др) являются наиболее травматичными и разрушительными для ребенка. Такая хроническая травматизация повышает риск опасных форм поведения и суицидальныхь тенденций.
Детские психологические травмы сопровождаются с реакциями испуга и чувством страха.
"Чем младше ребенок, тем больше вероятность появления расстройства ПТСР, вывзванного травмой". ( Онно Ван дер Харт)
Дети могут быть убеждены, что насилие и пренебрежение происходят по их собственной вине, потому что часто слышали обвинения и оскорбления в свой адрес со стороны взрослых.
Прим. Дети, которые не были в этом убеждены обладают большей способностью справиться с последствиями насилия.
Постоянная тревога может сопровождать тех, кто в детстве пережил пролонгированную психическую травму хронического насилия.
"Жестокое обращение и пренебрежение в детском возрасте являются важнейшими факторами развития трвматичеких расстройств у взрослых в моменты переживания стресса.
Ранняя детская травматизация ( до 5- 8 лет) является фактором риска хронификации тяжелой симптоматики.
Трвматизация в раннем возрасте играет ведущую роль в развитии ПТСР и депрессии у взрослых, перенесших ее в детстве.
Из вк 2023
👍2