о чувствах и чувствительности разговоров в последнее время много. зуммеры в новомодных кофейнях обсуждают абьюзивные отношения и буллинг, вместо классических бестселлеров на первых полосах книги по психологии, и все вокруг твердит — будь осознанным, будь ментально здоровым 🗣

тревожность при таких мыслях растет с геометрической прогрессией. в моменты обесценивания собственного духовного опыта приходит осознание, что «здесь нужно что-то подправить, тут проработать, а вот про это мы и вовсе забудем». потом выплевываешь свои чувства, словно жвачку — ведь незачем хранить то, что потеряло вкус?

у чувств в современности появился вес. мы сравниваем чужие проблемы со своими, пытаясь взвесить опыт и всю родословную человека, пока это не сведет нас с ума. мы подбираем слова в надежде кому-то понравиться, забывая про собственный комфорт и свободу в самовыражении. мы продолжаем скупать книги по психологии с мыслью о плацебо — синей таблетке из «матрицы»

быть здоровым сложно, невыносимо больно и изнурительно. в надежде ускорить все психологические процессы, мы забываем о единственном правильном выходе из положения — научиться помогать себе, анализировать слабые и сильные стороны, слушать и слышать. быть настоящим, путаться и ошибаться, злиться, срываться, беспокоиться и спорить — учиться находить контакт с собой и своими чувствами 🧩

и, наконец, отстать от самого себя

met gala отгремел, теперь ждём евровидение. это то событие, которое я не могу просто поглядеть в новостных пабликах, мне нужно погрузиться в него от и до😼

я пока что новичок в этом деле — буду смотреть лишь третий год, но вот софистка заслуженная поклонница данного мероприятия, ее мозг хранит все выступления за много лет, знает всех финалистов, а также она в любой момент может напеть песни победителей

поэтому мы приглашаем вас в чат для просмотра евровидения 2023 вместе! будем любоваться прекрасным, пилить мемы и обсуждать самые яркие моменты 💃

тыкайте вот сюда, чтобы добавиться в наш чатик

Мой папа работает на Крайнем Севере. Наши часовые пояса расходятся на отметке в +6, а сообщения иногда не успевают долететь до адресата. Папа мастерски пользуется What’s App - в нашу переписку прилетают видеооткрытки, забавные ролики с животными и фото местной собаки, имя которой мне неизвестно 🕊

Папа научил меня делать комплименты незнакомым людям, задерживаться в общественных местах ради small talks и впечатлений, любить мелочи и не бояться говорить людям правду.
Папа любит многоточия, не любит восклицательные знаки, и каждое свое сообщение завершает словом Будь 🌟

Насколько важно быть в этом мире? Вероятно, это единственное, что каждый из нас может лучше всего. Здесь заложена вся суть человеческой природы - мы можем бесконечно падать, разрушаться, расти, двигаться, множиться, уменьшаться, но продолжаем просто быть ⏱️

Быть настоящими или искусственными, быть разносторонними или примитивными - помогать быть другим и самим пребывать в этом бытие. Не разрушаться от того, что в некоторые дни тебя не бывает, радоваться, когда этот фактор присутствует и держит тебя на плаву

Пока вы все еще можете быть - будьте. Как-нибудь и кем-нибудь - как получается 🤎

#терапия

неделька-самовыскребалка - тонны пережитых чувств, кофе в перемешку с цитрусом, глиттер на веках и вопросы о насущном 🕊

мечтай да будь мечтателем! размечталась настолько, что начала представлять себя героиней сюрреалистичного кино, где из атмосферного только комнатка метр на метр, музыка из восьмидесятых и фитосветильники

// жду предложений от режиссеров, которые готовы снять весь мой головной сюр // 📸

в каком фильме/сериале или музыкальном клипе вы бы хотели сняться? размечтаемся вместе в комментариях ⬇️

Недавно у меня сломался наушник, правый (не такой как все). Скончался внезапно, без видимых причин — то ли от замыслов левого, то ли от смеси классики и зарубежного хауса. Проиграл последний трек и затих, словно ему все в этой жизни стало чуждо. Левый (спасибо, что живой) держится молодцом и продолжает играть мою музыку, пока я кидаю в заметки цитаты интеллектуалов и создаю наброски для будущего бестселлера

Наушники — символ моей меломании и писательства, первый предмет в формате «Что в моей сумке?», второй орган слуха и вещь, которая «заземляет» и позволяет общаться с людьми на одном языке. Забавно, как мое увлечение музыкой тесно слилось с желанием описывать все что движется и не движется. Передаю себе, четырнадцатилетней, «привет» — идем дальше 🎧

На своем писательском паровозе мчусь к остановке «Синдром Мураками» — пишу под музыку, описываю музыку — музыка, music, musique. Составляю плейлисты под настроение собственных текстов, олицетворяю персонажей с мелодиям, цитирую строки из песен и становлюсь этими самыми песнями. В моей картине мира четко складывается понимание того, как мелодика может наполнить любое литературное произведение новыми смыслами (google: зажигательный плейлист мертвые души гоголь скачать mp3)

Мураками слушает музыку по десять часов в день и пишет свои книги только под звучание винилового проигрывателя. Картина мира Мураками абсолютно схожа с моей — музыка как ключевая сюжетная деталь. Харуки Мураками стал автором, который смог создать из текстов единую композицию, где главную роль играют музыкальные исполнители. Произведения Мураками так или иначе касаются тем музыки и винила, персонажи его книг постоянно пребывают в эфемерности музыкальных композиций, а буквы, точно ноты, выстраиваются в единый стан

«Синдром Мураками» = ноша литературных персонажей и участь автора-меломана

Обладателям Spotify рекомендую украдкой послушать плейлист Haruki Murakami’s Personal Viny Collection / fact: виниловая коллекция Мураками насчитывает более сорока тысяч пластинок ⚫

#мояволна

Устами младенца глаголет истина

Эта идиома прочно въелась в наши с сестрой отношения. Порой она говорит глупости (чаще их говорят взрослые), а иногда произносит фразы, которые позволяют посмотреть на привычные вещи под другим углом — тупым или острым, зависит от контекста

— Мелкая, — говорю я, понимая, что в некоторых вещах она взрослей меня.
— А ты…Крупная!
— Ты все еще мелкая, — улыбаюсь, выдерживаю паузу между предложениями
— Кто так обзывается, тот сам так называется!

Туше. Мне пришлось ретироваться и засунуть свою взрослую часть куда подальше. Маленькая девочка закопала мое высокомерие и вырыла ямку со словами «Посиди, подумай над своим поведением»

Кто так обзывается — тот сам так называется…Детская поговорка, ставшая олицетворением всех манипуляторов, диванных критиков, мамкиных аналитиков, абьюзеров с двойными посланиями и людей, которые продолжают самоутверждаться за счет других. От отсутствия ценности внутри человек плюется ядом в комментариях, втайне записывает голосовые о «нехороших» и «неправых». Кто-то пытается достучаться до небес, а кто-то — дотянуться до дна

Мы продолжаем считать таких людей монстрами. На самом деле, они — самые несчастные люди, забывшие о том, какую ценность представляет их жизнь❤️‍🩹

#терапия