Мы, совместно с группой экспертов-единомышленников, ведём канал о ПРОЯВЛЕННОСТИ.
В ближайшие дни буду выкладывать туда полезности от себя. Подписывайтесь 🤗 👇
https://t.me/proyavlennost_uspeh

Бак из "Ледниковый период: Столкновение неизбежно":

"Самое важное решение, которое ты примешь, - это встать и пойти дальше"

👉Очень важно находить активный подход к решению проблем и преодолению трудностей 

😅Встать и идти дальше означает не просто бороться с препятствиями, а искать новые возможности и продолжать двигаться вперед, несмотря на все трудности💪

Перемены и вызовы встречаются каждому, но мы сами выбираем, как на них реагировать🫣 Решение встать и идти дальше может быть ключом к преодолению трудностей и достижению новых целей👍

Эта инициатива может быть признаком внутренней силы и роста личности😉 Вы должны быть уверены в своей способности адаптироваться к переменам и принимать вызовы, которые бросает перед вами жизнь🆙

❗️Поэтому помните, что каждый шаг вперед, даже если он кажется маленьким, приносит вам опыт и делает вас сильнее

🗣Будьте смелыми и находчивыми в принятии своих решений и уверенными в своих силах

#фильм

НЛП для повышения продуктивности мозга

Одна из техника НЛП (нейролингвистическое программирование) "Скорая помощь" снимает эмоциональное напряжение, улучшает работоспособность, развивает внимание, мышление и межполушарные связи. Выполнять это упражнение трудно, но интересно.

⚠️ Перед вами лежит листок с буквами алфавита, почти всеми. Под каждой буквой написаны буквы Л, П или В. Верхняя буква проговаривается, а нижняя обозначает движение руками. Л - левая рука поднимается в левую сторону, П - правая рука поднимается в правую сторону, В - обе руки поднимаются вверх.
Всё очень просто, если бы не было так сложно всё это делать одновременно. Упражнение выполняется в последовательности от первой буквы к последней, затем от последней буквы к первой.
На листке записано следующее:

А Б В Г Д          Е Ж З И К        Л М Н О П
В Л П В Л         Л П П В Л        Л П Л Л П

Р С Т У Ф          Х Ц Ч Ш Я
В П Л П В         Л В В П Л

Тренируйтесь на здоровье и с удовольствием!

УЖЕ ОЩУТИЛИ НАСТУПЛЕНИЕ ОСЕНИ?

Мне кажется, в связи с отложенным (пусть и всего на день) учебным годом, сентябрь будто еще и не пришел 😅

Однако, уже завтра дети  пойдут в школу, студенты в университет. Ну и для родителей это тоже особенное время 😉

А чтобы учебный год прошел успешно и без лишних нервов, поделюсь с вами рекомендациями как учиться эффективно 👇

Короткие советы, как учиться эффективнее?

•Позаботьтесь о хорошем освещении на рабочем столе.

•Если чувствуете, что не настроены на учёбу, начните с темы, которая кажется Вам наиболее интересной. Это поможет войти в колею.

•Если Вы вымотались, поспите 15-60 минут и приступайте к работе.

•Перед началом учебы, выпишите на листке, что Вам нужно сделать и сделав, вычеркивайте. Это будет мотивировать продолжать.

•В перерывах кушайте полезную еду, которая поможет мозгу работать эффективнее. Яблоки, чёрный шоколад, орехи.

•Уберите телефон в ящик или отдайте его родителям.

•Во время перерывов занимайтесь 10-15 минут спортом. Разомните своё тело, вытяните позвоночник и шею.

•Включите музыку для учебы. Study music/study beats, многим это помогает снизить тревогу и стресс.

•Не забудьте себя радовать после выполнения всех дел небольшим отдыхом!

РАССКАЖИТЕ ИЛИ ПОКАЖИТЕ ЭТО ДЕТЯМ 🤗

#школьники

УЖЕ ПРОВОДИЛИ ДЕТЕЙ В ШКОЛУ? 👩‍🏫

Начало учебного года - очень важный период. Как стартуешь, так и поедешь... 🚀

В прошлом году я проводила онлайн мастер-класс по тайм-менеджменту для школьников. Он получил большой отклик у участников и их родителей. И сейчас вы можете приобрети его запись 🤩

Мини-тренинг "КАК НЕ ПОГРЯЗНУТЬ В БОЛОТЕ УРОКОВ? (Лёгкий способ экономить время в учебном году)" - это:
🔸доступные и простые в исполнении техники планирования и целеполагания,
🔸лёгкая и увлекательная подача спикера,
🔸инструменты успешных людей, адаптированные для ваших детей,
🔸практика, уже заложенная в эфир,
🔸 возможность посмотреть и пересмотреть в любое удобное время.

Кому это актуально?
🔹Школьникам 7-11 классов и их родителям.
🔹Учителям и репетиторам (вы можете приобрести запись для себя и показать её своим ученикам).

Стоимость: 1000 руб.
При оплате до 5 сентября дарю вам скидку - 300 руб! 🤗
Пиши: "Хочу МК для школьников" прямо сейчас! 📲

Всего 40 минут этого видео сэкономят ребятам и вам огромное количество часов в будущем!🔥

#школьники

Напоминаем, что сегодня и завтра еще действует скидка на запись мастер-класса по тайм-менеджменту для школьников "КАК НЕ ПОГРЯЗНУТЬ В БОЛОТЕ УРОКОВ".

Торопитесь! 😉

Год назад была приглашенным экспертом в ТВ-программе "Счастливый час" на канале БСТ.

Обсуждали как маме всё успевать. Делилась секретами тайм-менеджмента и личным опытом 🤗

Решила снова показать вам запись этого эфира, ведь начало учебного года - отличный повод освежить знания 😉

Запись эфира смотрите по ссылке:
https://vk.com/wall9783125_4785

Кстати, в этой программе 👆 мы случайным образом оказались в паре с Алиной Абрамовой - владелицей частной школы "3000". А в этом году перевели сына в эту школу. Случайности не случайны 😉

Акцию на мастер-класс для школьников решила продлить до конца недели. Еще успеваете 😉