Бизнес-тренер Софья Салова
218 subscribers
622 photos
171 videos
39 links
Тренинги, лайфхаки и прочие заметки дипломированного бизнес-тренера.

Творческий дневник (стихи, песни): https://t.me/sofisalova_poet

ВКонтакте: https://vk.ru/sofisalova
Инста: https://www.instagram.com/sofi_salova
Download Telegram
ХВАЛИТЬ НЕЛЬЗЯ РУГАТЬ

Где поставите запятую? 😉☝️

Сейчас очень много говорят о том, что нужно хвалить своих сотрудников. Но далеко не любая похвала бывает полезна!

Исследование показало, что важно учитывать, чтобы похвала не навредила. Подробнее читайте в картинках ☝️
3💯32
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚙️Когда руководители разных отделов встречаются на одном тренинге, становится очевидно, насколько разные люди управляют бизнесом.

Закупки, бухгалтерия, маркетинг, производство, продажи —
у каждого свой характер, мышление и подход к решениям.

💠Но именно из этого разнообразия и складывается сильная команда.

#юмор@sofisalova
😁21💯1
Сможете сказать «РАДОСТЬ СПОКОЙНОЙ РАБОТЫ В УДОВОЛЬСТВИЕ» одним словом?

В некоторых языках есть слова, описывающее это состояние. Делюсь ими с вами в картинках ☝️

Большинство людей хорошо знают это состояние, когда работаешь, погружаешься в задачу, и делаешь ее с удовлетворением и спокойствием, неспешно. Работаешь расслабленно, но эффективно.

Такой режим работы помогает восстановиться после перегрузок, набраться сил между драйвовыми забегами к целям. Баланс работы в драйве и работы в удовольствие защитит вас и команду от выгорания.

Как у вас с этим балансом? На каких задачах удается попасть в «радость спокойной работы»?
👍21😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ВЕЖЛИВОСТЬ И ИСКРЕННИЕ КОМПЛИМЕНТЫ

Дипломат Генри Киссинджер шутил, что «вежливость — это когда вы находите в человеке искреннюю причину для похвалы».

И вам выгодно уметь делать комплименты:

💡По данным Гарвардского исследования, люди, которые чаще делают комплименты, воспринимаются как более компетентные и надежные.

Уже делали сегодня кому-то комплимент? 😉 Если нет, обязательно найдите возможность для этого!

А я в свою очередь хочу поблагодарить всех тех, кто ставит реакции на мои посты ❤️ Ваше внимание поднимает мне настроение и мотивирует делиться чем-нибудь интересным и полезным 🤗
2👍2💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На днях была прекрасная встреча с коллегами - бизнес-тренерами Уфы на тему "Голос". Много смеялись, много спорили, вкусно чаёвничали и взаимоопылялись 💫 Обменялись лайфхаками по ораторскому мастерству, техникам дыхания, кинетике и т.д.

Встреча удалась, если с нее выходишь заряженный 🔥
3👍2🔥1😍1
🚀 ВСЕГДА — ВПЕРЁД!

В 1906 году Владимир Ленин часто бывал в доме художника Юрия Анненкова. Из всех их бесед, по признанию самого Анненкова, он запомнил только одну фразу, сказанную Лениным, когда тот качался на качелях:

«Какое вредное развлечение: вперёд — назад. Полезнее было бы: вперёд — вперёд! Всегда — вперёд!»


Эта мысль отлично иллюстрирует подход к развитию. Постоянное движение вперёд, без возврата к прошлому, — вот что отличает лидеров и победителей. Не стоит тратить энергию на колебания и сомнения. Настоящий рост возможен только тогда, когда мы ставим цель и движемся к ней, не оглядываясь.

Но так ли это однозначно? Иногда полезно вернуться назад: проанализировать ошибки, извлечь уроки, восстановить силы или пересмотреть стратегию. Ведь без осознанного взгляда в прошлое можно наступить на те же грабли.

Где баланс между движением вперёд и необходимостью оглянуться?

А как вы считаете: стоит ли иногда возвращаться назад ради будущего успеха или настоящее развитие возможно только при постоянном движении вперёд? Делитесь в комментариях!

#мышление #целеполагание
3👍2🔥1
ИГРА РОДИЛАСЬ! 💫

Целеполагание через игру 🎲 Что может быть увлекательнее?! 🤩

У меня скоро будет своя трансформационная игра 🤞 Я даже не могу сказать, что создала ее... Скорее, она у меня сложилась 🧩

Одна из деталей этого пазла - Мак-карты от @Viktoriyavashpsyholog
Поэтому именно с ней и ее коллегой по студии "Вдохновение" @gaisusholga я решила провести первую пробную игру.
Я знаю их как опытных психологов, экспертов по МАК-картам и Т-играм, поэтому их обратная связь была очень важна для меня 🙏
Подсказали несколько ценных моментов, которые уже сегодня внедряю в игру ✔️
А главное, высоко оценили мою задумку 😍 Похоже, игра действительно получится стоящей 👍

Доделаю последние штрихи и выпущу в свет 🚀

#впередкапитан #трансформационнаяигра #целеполагание
3👍1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🐜 ГРАНИЦЫ: только в нашей голове?

Вы наверняка видели этот знаменитый эксперимент: муравью рисуют ручкой невидимую границу, и он, наткнувшись на неё, даже не пытается её пересечь. Для него эта линия — непреодолимая стена.

Забавно, правда? Но давайте честно: разве мы сами не ведём себя так же?
Сколько раз мы останавливались перед «границами», которые кто-то нарисовал для нас: «это невозможно», «у тебя не получится», «так не принято»? Мы упираемся в эти невидимые стены и даже не пытаемся проверить, а существуют ли они на самом деле.

В бизнесе, в карьере, в жизни — большинство границ существует только в нашей голове. Их нарисовали нам родители, учителя, общество или неудачный опыт прошлого. Но если муравей не может понять, что линия — это просто чернила, то у нас-то с вами есть разум, чтобы это осознать!

Ваши границы — это не приговор. Это просто черта на бумаге.
Перешагните её. Проверьте, что будет. Возможно, за этой чертой — ваши самые большие победы 🏆

#границы #зонакомфорта #мотивация #успех #саморазвитие #мышление
3🤯1💯1
ТЕСТ-ДРАЙВ моей трансформационной игры по целеполаганию "Вперед, капитан!" продолжается.

Вчера встретились с одногруппниками по курсу бизнес-тренеров в офисе агентства "6 океан" @agentstvo6okean
И это так символично, ведь у моей игры тоже морская тематика! 😉

Коллеги оценили игру положительно, дали свою обратную связь.

Мне нравится, что получается. Думаю, во второй половине мая уже смогу запустить встречи для широкой публики 🤗

Благодарю экспертов:
@Stasya_imaeva
@um_coach_ru
@yelena_belogrudova
@Mukhametshina_Gulnara
за вклад в мой проект!
И просто была рада увидеться 🤗
3👍2🔥1