смена питания- лучшее, что случалось со мной за последнее время
отказ от мяса, молочки, сахара и глютена, подсолнечного масла, всего фастфуда, переработанной еды и полуфабрикатов

я не ограничиваю себя, я ем в ресторанах, могу съесть что-то сладкое, но в основном питаюсь дома
никогда пп еда для меня не была такой вкусной и наполняющей

в такой резкой смене мне помогло голодание 36 часов, после которого тобой осознается, что вся еда - это программа, думать, что ты не сможешь наесться без мяса или прожить без сладкого, что тебе нужно есть 3 раза в день по первому зову желудка,
это программы, которые кальцифицируют вашу шишковидную железу и не позволяют вам иметь free will, это дерьмо делает тебя рабом потребительства, а ты думаешь, почему не можешь заставить себя выйти из рилсов и быть продуктивным

мясо - крайне тяжелый продукт, (а мы привыкли считать тяжесть в желудке после бургера насыщением), наполненный кортизолом, антибиотиками, которыми пичкают животных и буквально страданиями, это энергия смерти, плюс аммиак, выделяющийся при разложении белка, я не ем его не потому что мне жалко коровок, просто не беру на себя лишнюю негативную энергию

голод делает из тебя сверхчеловека и каждый может проверить это на своем опыте
и ты не станешь анорексиком с больной поджелудочной
ты станешь чистым, энергичным, независимым и начнешь слышать свою душу
я не практикую голод по 45 дней как делают это более просветленные люди, но раз в месяц на 21-36 часов запустить аутофагию очень очищает
также ем 1-1,5 раза в день

никого не призываю к такому питаю, просто рассказываю свои ощущения и опыт, который лично мне открыл глаза на многое

спойлер к съемке сегодня

сегодня выпустилась
и утеряла диплом пока фоткалась, я настоящий Олисе)))))

после этого милого выпускного у меня почему-то голос как у алкаша (алкоголь не употребляю)