Как то так получается, что этим летом я успела кучу всего, кроме фактически самого лета 🙈, которое как обычно слишком быстро пролетело :)
А как ваши летние «каникулы»?
А как ваши летние «каникулы»?
🔥3❤1👌1
Смотрю ролики Оскара Хартмана, его интервью и подкасты. Он внедряет ИИ сейчас везде — хотя у него куча бизнесов. И он не ноет, что «некогда» или «нет времени».
🔥 ИИ — сегодня это не хайп, это новая грамотность
Когда-то мы прозевали момент, когда можно было «зайти» в Instagram с нуля и вырасти на подписчиках.
Потом прозевали крипту — и смотрели, как вокруг зарабатывают миллионы.
Сейчас новое окно Овертона — искусственный интеллект. И на этот раз это не игрушка, не хайп и не «побаловаться». Это — навык, без которого сотрудники завтра перестанут быть востребованными, а эксперты останутся «вчерашними».
📊 Факт: исследования рынка показывают, что те, кто освоил нейросети, зарабатывают в среднем на 56% больше, чем те, кто до сих пор саботирует этот процесс.
И этот разрыв будет только расти. Потому что пока одни «думают» и «смотрят вебинары» — другие уже: ✅ делают продукты, ✅ автоматизируют процессы, ✅ выходят на новый уровень.
💡 Пример с моей стороны
Вчера вместе с ИИ мы сделали то, что раньше заняло бы недели:
• за один день написали и упаковали бесплатник из 4 видео (темы, сценарии, запуск); • продумали воронку, письма, цепочку в бота и догревы; • запустили распродажу с креативами и текстами, которые тоже писал ИИ; • собрали 11-й урок курса: структура, презентация, 7 файлов и 7 промтов; • вечером — контент-стратегия и сценарии для 25 Reels.
❓Вопрос только один: сколько бы времени и людей всё это заняло без ИИ?
И я искренне не понимаю тех, кто не использует, а некоторые ещё и отрицают ИИ — когда он реально может ускорить работу и позволить масштабироваться гораздо быстрее.
❌ Отрицать ИИ сегодня — это как в 2000-х сказать: «Интернет — ерунда, подождём».
Через год: 👉 либо ты работаешь с ним на «ты», 👉 либо остаёшься за бортом.
🔥 ИИ — сегодня это не хайп, это новая грамотность
Когда-то мы прозевали момент, когда можно было «зайти» в Instagram с нуля и вырасти на подписчиках.
Потом прозевали крипту — и смотрели, как вокруг зарабатывают миллионы.
Сейчас новое окно Овертона — искусственный интеллект. И на этот раз это не игрушка, не хайп и не «побаловаться». Это — навык, без которого сотрудники завтра перестанут быть востребованными, а эксперты останутся «вчерашними».
📊 Факт: исследования рынка показывают, что те, кто освоил нейросети, зарабатывают в среднем на 56% больше, чем те, кто до сих пор саботирует этот процесс.
И этот разрыв будет только расти. Потому что пока одни «думают» и «смотрят вебинары» — другие уже: ✅ делают продукты, ✅ автоматизируют процессы, ✅ выходят на новый уровень.
💡 Пример с моей стороны
Вчера вместе с ИИ мы сделали то, что раньше заняло бы недели:
• за один день написали и упаковали бесплатник из 4 видео (темы, сценарии, запуск); • продумали воронку, письма, цепочку в бота и догревы; • запустили распродажу с креативами и текстами, которые тоже писал ИИ; • собрали 11-й урок курса: структура, презентация, 7 файлов и 7 промтов; • вечером — контент-стратегия и сценарии для 25 Reels.
❓Вопрос только один: сколько бы времени и людей всё это заняло без ИИ?
И я искренне не понимаю тех, кто не использует, а некоторые ещё и отрицают ИИ — когда он реально может ускорить работу и позволить масштабироваться гораздо быстрее.
❌ Отрицать ИИ сегодня — это как в 2000-х сказать: «Интернет — ерунда, подождём».
Через год: 👉 либо ты работаешь с ним на «ты», 👉 либо остаёшься за бортом.
💯5👍3❤1
Решаю, как назвать курс. Говорят текущее название непонятно🙈.
Help, please 🙏
Help, please 🙏
Anonymous Poll
7%
Личный бренд на стероидах ИИ
48%
GPT-практикум с нуля: тексты, визуал, автоматизация
45%
Нейросети для начинающих, ведущих блоги
❤3⚡2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
✨ Что я поняла после десятков кастдевов и консультаций
Перед запуском курса я провела много интервью и разговоров с экспертами.
И знаешь, что оказалось?
👉 У всех — одни и те же проблемы.
🔹 Хроническая нехватка времени.
🔹 Нет помощников, которым реально можно доверять.
🔹 Нет идей для контента.
🔹 Выгорание от того, что приходится быть «многоруким многоногом».
И особенно больно то, что люди совмещают по 5–6 ролей, кроме своей экспертной.
И искренне удивляются, почему им так тяжело.
Но ещё больше меня удивило — как именно они решают эти задачи:
❌ Месяцами ищут «идеального ассистента» — и остаются у разбитого корыта.
❌ Платят продюсерам и наставникам, а потом возвращают долги за провальные запуски.
❌ Надеются на аффирмации и «магическое мышление» вместо реальных действий.
А ведь 80% этих проблем можно снять с помощью ИИ.
⚡️ Не завтра, не через год, а буквально за неделю.
ИИ — это не «для айтишников».
Это конкурентное преимущество и уже базовый навык эксперта в 2025 году.
Я не верю в чудеса.
✨ Я верю в систему.
Именно поэтому я создала курс
«GPT-практикум: контент, визуал и автоматизация».
Он показывает, как переложить на ИИ 80% задач — тексты, идеи, рутину — и оставить себе главное: энергию, время и свободу для настоящей работы.
👉 Хочешь систему? Смотри 3 бесплатных видео 🔗по ссылке👈
Перед запуском курса я провела много интервью и разговоров с экспертами.
И знаешь, что оказалось?
👉 У всех — одни и те же проблемы.
🔹 Хроническая нехватка времени.
🔹 Нет помощников, которым реально можно доверять.
🔹 Нет идей для контента.
🔹 Выгорание от того, что приходится быть «многоруким многоногом».
И особенно больно то, что люди совмещают по 5–6 ролей, кроме своей экспертной.
И искренне удивляются, почему им так тяжело.
Но ещё больше меня удивило — как именно они решают эти задачи:
❌ Месяцами ищут «идеального ассистента» — и остаются у разбитого корыта.
❌ Платят продюсерам и наставникам, а потом возвращают долги за провальные запуски.
❌ Надеются на аффирмации и «магическое мышление» вместо реальных действий.
А ведь 80% этих проблем можно снять с помощью ИИ.
⚡️ Не завтра, не через год, а буквально за неделю.
ИИ — это не «для айтишников».
Это конкурентное преимущество и уже базовый навык эксперта в 2025 году.
Я не верю в чудеса.
✨ Я верю в систему.
Именно поэтому я создала курс
«GPT-практикум: контент, визуал и автоматизация».
Он показывает, как переложить на ИИ 80% задач — тексты, идеи, рутину — и оставить себе главное: энергию, время и свободу для настоящей работы.
👉 Хочешь систему? Смотри 3 бесплатных видео 🔗по ссылке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥2👌2
💡 Почему я сократила команду в 2,5 раза
Раньше у меня в проектах были:
👩💻 сценаристы, контентщики, смм-щики,
📋 проджекты и их ассистенты,
📈 маркетологи, методолог, продуктолог,
🎨 и даже отдельный презентолог.
📉 В итоге: огромный штат, раздутый ФОТ и «начальники начальников».
Каждый отвечал за кусочек, но не всегда за результат.
✨ Сейчас всё иначе.
Команда сократилась в 2,5 раза, на каждой ключевой позиции остался один человек вместо трёх.
Мы убрали прослойки из ассистентов и «контролёров» — и оставили тех, кто реально делает дело.
⚡️ Разница в том, что теперь вместо десятков специалистов мы используем ChatGPT.
И делаем это грамотно.
Один сотрудник закрывает задачи сценариста, копирайтера и маркетолога одновременно — потому что умеет использовать нейросети.
📊 И это не только мой опыт.
Все исследования говорят об одном: востребованными будут те, кто владеет ИИ-инструментами на базовом уровне — так же, как раньше Excel и Word.
Такие сотрудники продуктивнее, быстрее и пропускают через себя больше задач.
❓А теперь вопрос к вам:
Вы конкурентоспособны на рынке прямо сейчас?
Вы уже освоили нейросети хотя бы на базовом уровне?
Раньше у меня в проектах были:
👩💻 сценаристы, контентщики, смм-щики,
📋 проджекты и их ассистенты,
📈 маркетологи, методолог, продуктолог,
🎨 и даже отдельный презентолог.
📉 В итоге: огромный штат, раздутый ФОТ и «начальники начальников».
Каждый отвечал за кусочек, но не всегда за результат.
✨ Сейчас всё иначе.
Команда сократилась в 2,5 раза, на каждой ключевой позиции остался один человек вместо трёх.
Мы убрали прослойки из ассистентов и «контролёров» — и оставили тех, кто реально делает дело.
⚡️ Разница в том, что теперь вместо десятков специалистов мы используем ChatGPT.
И делаем это грамотно.
Один сотрудник закрывает задачи сценариста, копирайтера и маркетолога одновременно — потому что умеет использовать нейросети.
📊 И это не только мой опыт.
Все исследования говорят об одном: востребованными будут те, кто владеет ИИ-инструментами на базовом уровне — так же, как раньше Excel и Word.
Такие сотрудники продуктивнее, быстрее и пропускают через себя больше задач.
❓А теперь вопрос к вам:
Вы конкурентоспособны на рынке прямо сейчас?
Вы уже освоили нейросети хотя бы на базовом уровне?
👌3💯3
❓А вы уже используете нейросети в работе?
Anonymous Poll
35%
Да, использую каждый день — это мой второй мозг 🧠
55%
Пробовал(а), но пока не внедрил(а) системно
5%
Хочу начать, но боюсь «не разобраться»
5%
Нет, и вообще не понимаю, зачем они нужны
📸 Как сделать любое фото за 1 минуту?
Иногда срочно нужно фото — для сайта, медиа-кита или соцсетей.
А фотосессию организовывать некогда.
Я нашла простое решение — Runway Frames (встроен в платформу Syntx).
Что я делаю:
1️⃣ Захожу в меню → «Дизайн с ИИ» → Runway Frames.
2️⃣ Загружаю своё качественное фото.
3️⃣ Пишу промт — описание того, что мне нужно.
Например, в этом случае я написала:
📚 «Девушка, стоящая в библиотеке на лестнице и держащая в руках книги».
✨ В итоге — новое фото, будто со съёмки (в примере это правое - оно сгенерировано нейронкой)
А промт можно придумать любой: от «деловой портрет для сайта» до «я на фоне океана в платье».
Можно описывать подробно с мельчайшими деталями, а можно совсем кратко.
⏱️ Вся магия⭐️ занимает всего 1 минуту — и фото готово.
📹 Я приложила подробнейшую видео-инструкцию, как это сделать.
А если хотите освоить ещё больше фишек и десятки нейросетей для генерации визуала — переходите по ссылке.
Там все про «GPT-практикум с нуля: тексты, визуал, автоматизация»
Иногда срочно нужно фото — для сайта, медиа-кита или соцсетей.
А фотосессию организовывать некогда.
Я нашла простое решение — Runway Frames (встроен в платформу Syntx).
Что я делаю:
1️⃣ Захожу в меню → «Дизайн с ИИ» → Runway Frames.
2️⃣ Загружаю своё качественное фото.
3️⃣ Пишу промт — описание того, что мне нужно.
Например, в этом случае я написала:
📚 «Девушка, стоящая в библиотеке на лестнице и держащая в руках книги».
✨ В итоге — новое фото, будто со съёмки (в примере это правое - оно сгенерировано нейронкой)
А промт можно придумать любой: от «деловой портрет для сайта» до «я на фоне океана в платье».
Можно описывать подробно с мельчайшими деталями, а можно совсем кратко.
⏱️ Вся магия
📹 Я приложила подробнейшую видео-инструкцию, как это сделать.
А если хотите освоить ещё больше фишек и десятки нейросетей для генерации визуала — переходите по ссылке.
Там все про «GPT-практикум с нуля: тексты, визуал, автоматизация»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤3❤🔥2👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дети почти все лето провели у бабушки с дедушкой на даче, но «расслабиться» сильно не получилось ❤️ 😇 🤓 😅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🥰2🔥1
Контраст энергий: от дачи к 18 этажу
У меня как - то резко «выключилось» лето и включился школьный сентябрь, думаю в связи со сменой «декораций» 🏠
Ощущения и энергия — конечно, сильно отличаются между загородной жизнью и шумным городом с его 18-м этажом, панорамными окнами, звуками машин и каким-то вечным движем, в который ты сразу попадаешь, даже если не очень хотел — тут опять движ и спешка жить
Мы переехали обратно в город — у Насти началась школа 🏫 , у Василисы подготовишка, и как бы не хотелось задержаться в том летнем вайбе, уже включаешься в режим нового учебного года, нового этапа, с расписаниями, рюкзаками и утренними сборами на бегу
С одной стороны — это вдохновляет, появляется структура, ритм, ощущение движения вперёд и нового этапа
А с другой — есть немного грусти от того, что лето закончилось. Потому что для меня это были, первые летние каникулы с тех времён, как закончились Моя школа и институт. И я снова ощутила их прелесть, ведь весь прошлый год мы вставали в семь утра со всем этим утренним кипешом и развозками 🤯
Ну и теперь дети, которые уехали впервые этим летом к бабушке на все лето, — это уже была не я, а мои дети 🙈 И всё вроде бы то же самое, но как будто перелистнулась ещё одна страничка — и ты уже с другой стороны 😅
Так что всех с сентябрем и новым активным сезоном 💥
У меня как - то резко «выключилось» лето и включился школьный сентябрь, думаю в связи со сменой «декораций» 🏠
Ощущения и энергия — конечно, сильно отличаются между загородной жизнью и шумным городом с его 18-м этажом, панорамными окнами, звуками машин и каким-то вечным движем, в который ты сразу попадаешь, даже если не очень хотел — тут опять движ и спешка жить
Мы переехали обратно в город — у Насти началась школа 🏫 , у Василисы подготовишка, и как бы не хотелось задержаться в том летнем вайбе, уже включаешься в режим нового учебного года, нового этапа, с расписаниями, рюкзаками и утренними сборами на бегу
С одной стороны — это вдохновляет, появляется структура, ритм, ощущение движения вперёд и нового этапа
А с другой — есть немного грусти от того, что лето закончилось. Потому что для меня это были, первые летние каникулы с тех времён, как закончились Моя школа и институт. И я снова ощутила их прелесть, ведь весь прошлый год мы вставали в семь утра со всем этим утренним кипешом и развозками 🤯
Ну и теперь дети, которые уехали впервые этим летом к бабушке на все лето, — это уже была не я, а мои дети 🙈 И всё вроде бы то же самое, но как будто перелистнулась ещё одна страничка — и ты уже с другой стороны 😅
Так что всех с сентябрем и новым активным сезоном 💥
❤5⚡2👍2🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍌 Вышла новая нейронка Nano Banana от Google — она есть прямо в SYNTX!
И творит она чудеса💥
Нейросеть, о которой все говорят, теперь доступна в один клик. Можно не просто редактировать фото — а вести настоящий диалог с ИИ и менять картинку на лету, как будто вы с дизайнером в переписке.
Я сегодня про 1 сентября создала там кучу картинок и фото по Промтам, очень все легко и быстро.
Следом выложу видео. Но вы можете уже посмотреть приложенное видео и восхититься возможностями 👍
🎯 Что умеет Banana: – Загружай до 4 фото и объединяй в одну сцену – Меняй фон, стиль, объекты — по обычному тексту – Общайся как в чате: ИИ сам уточнит запрос, даст совет и всё сгенерит
💬 Особенность: Каждый новый промт меняет то же изображение, шаг за шагом. Хочешь заново — просто загрузи другое.
🚀 Как найти:
1 Меню → 🎨 «Дизайн с ИИ»
2 Выбери → 🍌 Nano Banana
3 Загрузи фото → Напиши запрос → Получай магию
💡 Сейчас все легко для пользователей SYNTX
#нейросети #nanoBanana
И творит она чудеса
Нейросеть, о которой все говорят, теперь доступна в один клик. Можно не просто редактировать фото — а вести настоящий диалог с ИИ и менять картинку на лету, как будто вы с дизайнером в переписке.
Я сегодня про 1 сентября создала там кучу картинок и фото по Промтам, очень все легко и быстро.
Следом выложу видео. Но вы можете уже посмотреть приложенное видео и восхититься возможностями 👍
🎯 Что умеет Banana: – Загружай до 4 фото и объединяй в одну сцену – Меняй фон, стиль, объекты — по обычному тексту – Общайся как в чате: ИИ сам уточнит запрос, даст совет и всё сгенерит
💬 Особенность: Каждый новый промт меняет то же изображение, шаг за шагом. Хочешь заново — просто загрузи другое.
🚀 Как найти:
1 Меню → 🎨 «Дизайн с ИИ»
2 Выбери → 🍌 Nano Banana
3 Загрузи фото → Напиши запрос → Получай магию
💡 Сейчас все легко для пользователей SYNTX
#нейросети #nanoBanana
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3⚡2👍2❤1
🎨 6 креативных промтов про 1 сентября для взрослых
По первому образованию я преподаватель английского. По второму — пиарщик.
Если бы я когда-то пошла другим путём — возможно, сегодня я бы стояла у школьной доски с журналом в руках.
👩🏫 Вот как меня видит нейросеть, если бы я стала учителем в школе.
Символично, что это снова 1 сентября — но уже не про школу, а про внутренний учебный год.
Делюсь с вами промтами для генерации фото, которые можно использовать:
— для сторителлинга
— для визуального рилса
— для обложек к постам
— для работы с самоощущением на старте сезона
Подходят для нейросетей: Midjourney, DALL·E 3, Runway ML, Nano Banana, Syntx Frames, KREA AI и других.
Примеры сделаны в Nano Banana
📌
💬 Ещё 4 промта — в комментариях 👇
Если хочешь — можешь сохранить или использовать для символического визуального перехода в сентябрьскую версию себя
По первому образованию я преподаватель английского. По второму — пиарщик.
Если бы я когда-то пошла другим путём — возможно, сегодня я бы стояла у школьной доски с журналом в руках.
👩🏫 Вот как меня видит нейросеть, если бы я стала учителем в школе.
Символично, что это снова 1 сентября — но уже не про школу, а про внутренний учебный год.
Делюсь с вами промтами для генерации фото, которые можно использовать:
— для сторителлинга
— для визуального рилса
— для обложек к постам
— для работы с самоощущением на старте сезона
Подходят для нейросетей: Midjourney, DALL·E 3, Runway ML, Nano Banana, Syntx Frames, KREA AI и других.
Примеры сделаны в Nano Banana
📌
Промт 1: «Классика. Если бы я была учителем»
Описание:
Женщина-учитель стоит у доски. В руках — раскрытая книга или дневник.
На ней светлая блузка, тёмная юбка или брюки, волосы собраны.
Перед ней — двое детей (спиной к камере): девочка с бантами, мальчик в белой рубашке.
На партах — букеты, тетради.
Цвета — тёплые, винтажные. Свет — мягкий, сентябрьский.
Смысл:
Метафора передачи знаний и взросления. Не про школу. Про то, как каждый из нас когда-то учил и учился. И как сентябрь хранит в себе это знание.
📌 Промт 2: «Утро, когда за окном начинается ты»
Описание:
Женщина 35–45 лет стоит у окна с чашкой кофе. Утро 1 сентября. За окном — лёгкий туман и первые осенние листья.
Внутри — уютная комната: книги, ноутбук, блокнот, ручка.
На запотевшем стекле пальцем написано «1 сентября».
Она смотрит вдаль — сосредоточенно, с лёгкой улыбкой.
Свет — мягкий, атмосферный, как в кадре из фильма.
Смысл:
1 сентября как точка личного начала. Не календарная, а внутренняя.
Без звонков и суеты — только ты и твой шаг в новое.
💬 Ещё 4 промта — в комментариях 👇
Если хочешь — можешь сохранить или использовать для символического визуального перехода в сентябрьскую версию себя
🔥3❤2👍2👌2