Чакры и тело напрямую связаны друг с другом. Выполнение определенных упражнений влияют на нашу наполненность чакр.
Я нашла интересную подборку, где показаны упражнения из йоги для каждой чакры и какая мантра подходит для работы с ней🌚 🌼
#практики
Я нашла интересную подборку, где показаны упражнения из йоги для каждой чакры и какая мантра подходит для работы с ней
#практики
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2
НАПРАВЛЕННОСТЬ ЛИЧНОСТИ
Этот тест-анкета был разработан для того, чтобы определить направленость личности человека. Результат даст вам понять, как вы реагируете на ситуации, связанные с работой, как взаимодействуете с окружающими и какие виды вознаграждения предпочитаете!
Ниже прикреплен файл с 27 вопросами, на каждый из которых предлагается по три варианта ответов. Выбирайте в каждом из вопросов тот вариант ответа, который Вам ближе всего, и обозначьте его знаком «+». Потом выберете тот вариант, который, наоборот, абсолютно не совпадает с вашим мнением, и отметьте его знаком «-».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ОБРАБОТКА РЕЗУЛЬТАТОВ 🗝️
Воспользуйтесь ключом, приведенным в таблице, чтобы посчитать свои баллы по трем шкалам: «Я», «Общение», «Дело».
Тот вариант ответа,
который отмечен знаком «+», оценивается в 2 балла,
не отмеченный ничем - 1,
а отмеченный знаком «-» - 0 баллов.
Чем более высокие баллы набраны по каждой из шкал, тем более в большей степени они к вам применимы.
Расшифровку выложу в следующем посте. Жду ваши реакции❤️
Воспользуйтесь ключом, приведенным в таблице, чтобы посчитать свои баллы по трем шкалам: «Я», «Общение», «Дело».
Тот вариант ответа,
который отмечен знаком «+», оценивается в 2 балла,
не отмеченный ничем - 1,
а отмеченный знаком «-» - 0 баллов.
Чем более высокие баллы набраны по каждой из шкал, тем более в большей степени они к вам применимы.
Расшифровку выложу в следующем посте. Жду ваши реакции❤️
Софа про чакры
Video message
Все раньше и раньше просыпаюсь
Раньше вставала в 6 утра, стала в 5-5:30.
С одной стороны хорошо, с другой стороны сейчас не потусить и в 23 я уже сплю😴
И это только у родителей, во Владимирской области я в 8-9 встаю, бывает тяжело.
Поняла, что нужно следить за питанием, выбирать себя и свое здоровье. Лучше раньше лечь и раньше встать, чтобы делать дела, чем в ночи,
короче я похоже жаровонок, хотя большую часть времени думала - сова😅😂🤪
Раньше вставала в 6 утра, стала в 5-5:30.
С одной стороны хорошо, с другой стороны сейчас не потусить и в 23 я уже сплю😴
И это только у родителей, во Владимирской области я в 8-9 встаю, бывает тяжело.
Поняла, что нужно следить за питанием, выбирать себя и свое здоровье. Лучше раньше лечь и раньше встать, чтобы делать дела, чем в ночи,
короче я похоже жаровонок, хотя большую часть времени думала - сова😅😂🤪
Кому лень, высылаю ссылку чтобы пройти онлайн
https://quizterra.ru/ru/test-na-opredelenie-napravlennosti-licnosti-b-bassa
дальше выложу расшифровку по направленности личности
https://quizterra.ru/ru/test-na-opredelenie-napravlennosti-licnosti-b-bassa
дальше выложу расшифровку по направленности личности
quizterra.ru
Тест на определение направленности личности Б. Басса
Этот тест-анкета был разработан для того, чтобы определить направленость личности человека. Результат даст вам понять как вы взаимодействуете с окружающими и какие виды вознаграждения предпочитаете!
Шкала «Я».
Направленность на себя - ориентация на достижение своих целей, пусть даже за счет окружающих.
Проявляется через такие качества, как властность, склонность к соперничеству.
Нередко сочетается с тревогой, связанной с возможностью потерять свой статус, оказаться публично униженным и т. п.
Очень высокие показатели (более
40 баллов) могут свидетельствовать об эгоизме.
В профессиональной деятельности люди с преобладанием направленности на собственное «Я» - это преимущественно индивидуалисты, ориентированные на дости достижение личного успеха, не слишком склонные к работе в команде. Они тяготеют к профессиям, в которых результативность работы определяется главным образом собственными усилиями, а не слаженными действиями коллектива.
Направленность на себя - ориентация на достижение своих целей, пусть даже за счет окружающих.
Проявляется через такие качества, как властность, склонность к соперничеству.
Нередко сочетается с тревогой, связанной с возможностью потерять свой статус, оказаться публично униженным и т. п.
Очень высокие показатели (более
40 баллов) могут свидетельствовать об эгоизме.
В профессиональной деятельности люди с преобладанием направленности на собственное «Я» - это преимущественно индивидуалисты, ориентированные на дости достижение личного успеха, не слишком склонные к работе в команде. Они тяготеют к профессиям, в которых результативность работы определяется главным образом собственными усилиями, а не слаженными действиями коллектива.
Шкала «Общение».
Направленность на общение выражается через стремление поддерживать отношения с людьми при любых условиях.
Это ориентация на совместную деятельность, иногда даже в ущерб выполнению конкретных дел. Для таких людей важно одобрение окружающих; может проявляться зависимость от группы, повышенная потребность в близких эмоциональных отношениях с людьми. Такие люди предпочитают работать в команде, а не в одиночестве, выбирают профессии, подразумевающие широкие возможности для общения. Но порой они начинают воспринимать работу как место, куда прихо приходят именно пообщаться, а не выполнять профессиональные обязанности, что, естественно, ведет к снижению продуктивности их деятельности.
Направленность на общение выражается через стремление поддерживать отношения с людьми при любых условиях.
Это ориентация на совместную деятельность, иногда даже в ущерб выполнению конкретных дел. Для таких людей важно одобрение окружающих; может проявляться зависимость от группы, повышенная потребность в близких эмоциональных отношениях с людьми. Такие люди предпочитают работать в команде, а не в одиночестве, выбирают профессии, подразумевающие широкие возможности для общения. Но порой они начинают воспринимать работу как место, куда прихо приходят именно пообщаться, а не выполнять профессиональные обязанности, что, естественно, ведет к снижению продуктивности их деятельности.
Шкала «Дело».
Направленность на дело выражается через заинтересованность в решении деловых проблем, выполнении работы как можно лучше. Такие люди ориентированы на деловое сотрудничество, в интересах общего дела они готовы пойти даже на ухудшение личных взаимоотношений с окружающими. Обычно работают весьма продуктивно, хотя у них может развиваться склонность к трудоголизму (чрезмерной увлеченности работой в ущерб другим сторонам жизни и собственному здоровью, что в конечном счете снижает и продуктивность работы) и не всегда гладко складываются отношения с коллегами, которые не столь увлечены трудом.
Направленность на дело выражается через заинтересованность в решении деловых проблем, выполнении работы как можно лучше. Такие люди ориентированы на деловое сотрудничество, в интересах общего дела они готовы пойти даже на ухудшение личных взаимоотношений с окружающими. Обычно работают весьма продуктивно, хотя у них может развиваться склонность к трудоголизму (чрезмерной увлеченности работой в ущерб другим сторонам жизни и собственному здоровью, что в конечном счете снижает и продуктивность работы) и не всегда гладко складываются отношения с коллегами, которые не столь увлечены трудом.
Сегодня покупаем 12 концертов конвертов, желательно одинаковых
Будем загадывать желания ☀️☀️
Будем загадывать желания ☀️☀️
🤩2