Предлагаю сделать сегодня интерактив.

Вспомнить детство и заняться творчеством, но не просто порисовать, а провести арт-терапию.

Предлагаю вам провести тест с целью лучше узнать свой внутренний мир, свои чувства и эмоциональный настрой.

Вы как? За?

Ставьте реакции, пишите + в комментариях, если хотите интерактив👇🏻

ИНТЕРАКТИВ-ТЕСТ «Четыре рисунка».

Тест проводится с целью лучше узнать свой внутренний мир, свои чувства, эмоциональный настрой.

Задание: возьмите лист бумаги A4 и разделите его карандашом на четыре прямоугольника. Пронумеруйте полученные прямоугольники.

В прямоугольнике №1 нарисуйте
«Я в виде животного».

В прямоугольнике №2 нарисуйте
«Я в виде растения».

В прямоугольнике №3 нарисуйте
«Я в виде предмета».

В прямоугольнике №4 нарисуйте рисунок «Я в виде пейзажа».

Кидайте свои рисунки в комментарии или мне в лс @sofiberesneva , я отправлю вам расшифровку лично.

‼️ Отправляю расшифровки до завтрашнего дня до 11:11 по мск.

Сколько стоит ваше бездействие?

Вы уже устали «жить в норе», мечтать о деньгах и стабильности, но при этом лежать и ждать правильного импульса.

Вы говорите, что любите продажи, что у вас есть навыки, что вы понимаете, но как только доходит до действий, включается святое: «я не знаю, чего хочу», «психика не пускает», «надо заземление», «не люблю дисциплину, люблю по импульсу».

Правда в том, что вы не на дне жизни — вы в зоне привычного болота.

Там безопасно, можно бесконечно ходить на «школы и тренинги», мечтать о результатах, трястись от страха проявленности и искренне верить, что вот‑вот что‑то щёлкнет и пойду делать.

Люди считывают ваше состояние: вы сами себе не верите — почему вам должен поверить клиент?

Пока вы действуете только из «хочу» и избегаете любой структуры, вы живёте как ребёнок, а не как взрослая женщина, у которой есть своя жизнь.

Вы не «не знаете, чего хотите» — вы боитесь признаться себе, что хотите другого уровня жизни, но тогда придётся регулярно делать скучное, дисциплинированное, не всегда вдохновляющее.

Удобнее сказать «меня психика не пускает».

Посмотрите правде в глаза:
• Лежать — тоже выбор.
• Не проявляться — тоже выбор.
• Прятаться за вечным обучением — дорогой способ не выходить в жизнь.
• Ждать идеального состояния — лучший способ никогда не начать.

Не нужно ещё один курс, ещё мотивации и ещё один знак.

Нужно одно простое взрослое решение: «я больше не живу по импульсу “хочу”, я начинаю делать, даже когда “не прёт”».

Выход из норы начинается не с прозрения, а с первого некрасивого, неловкого, но конкретного шага: написать пост с оффером, позвать людей на консультацию, назначить цену, выдержать отказ, снова предложить.

Если вы сейчас читаете это и внутри закипает: «но у меня всё сложнее» — знайте, это как раз та самая точка, где вы можете либо снова спрятаться, либо честно признать: «я устала от собственных отговорок».

И вот с этого места уже можно работать — с реальной вами.

Вы взрослая.

Мир нестабилен, деньги не гарантированы, страховка от боли нет.

Но у вас есть выбор!

Продолжать жить в норе или, наконец, взять свою жизнь за шкирку и вытащить наружу.

Начни с первого шага. Я подготовила для тебя диагностику, которая покажет, где ты сейчас просела.

Переходи в бот @Chakri_s_Sofoi_bot
и проходи диагностику 💸

Вчера была негром 😅😂🤪

Сделай первый шаг к себе.

Здесь место для женщин, которые устали от пустоты, контроля и тревоги.

Здесь мы выбираем мягкие перемены, независимость и баланс — между самореализацией, женственностью и материнством.

Меня зовут София Береснева — нумеролог и чакролог.

Уже 5 лет провожу женщин к энергии и свободе без насилия над собой. Делюсь практиками, которые помогают вернуться к первозданной ценности и лёгкости жизни.

Больше обо мне → ЗДЕСЬ

Забирай подборку топ-постов для старта:

Куда ты сливаешь свою энергию

Твои деньги по дате рождения

9 техник от мыслемешалки и тревоги

Сколько стоит твое бездействие?

#практикаритуалы — для ресурса и сил

#звезданулисьчакры — разборы звёзд и трансформаций

Этот канал для тебя, если ты хочешь:

❤️ Ресурс для целей, заработка и семьи — без выгорания

❤️ Спокойствие вместо тревоги и бессонницы

❤️ Силы доводить дела до конца, без прокрастинации

❤️ Понять утечки энергии (люди, контроль, сравнения) и вернуть поток изобилия

❤️ Гармонию тела, души и разума — без таблеток

➡️ Здесь отзывы клиентов

А сейчас — сделай первый шаг к этим результатам.

Пройди мою диагностику 7 сфер жизни — она покажет, где теряется твоя энергия и куда направить внимание сейчас, чтобы вернуть баланс и свободу.

Нажимай на кнопку ниже 👇🏻 и переходи в бот, чтобы пройти диагностику прямо сейчас.

Пусть твой прайм начинается СЕЙЧАС 🚀

Заебалась уже, пора за работу 😅🤪

Всё чаще замечаю одну тенденцию у клиентов.

Когда я даю самые простые практики — ложиться до 11, питаться осознанно, больше гулять, откладывать телефон, читать перед сном — многие реагируют одинаково:

«Ну это же просто, я и так это знаю…»

Но именно потому что «просто», они и не делают.

И тогда дальше идти невозможно. Потому что без фундамента не работает ничего.

Если тело устало, если нет сна, если мысли всё время в прошлом или будущем — не появится энергия, не запустится внутренний ресурс, не будет ни стабильности, ни денег, ни ясности.

Я вижу это снова и снова.

Стоит лишь вернуть базу — и картинка жизни меняется сама.

Не обесценивайте простое.

Простое — это и есть сила.

Начните с малого: выберите одну привычку и держите её 66 дней.

Ложиться до 23:00.

Гулять 20 минут в день.

Откладывать телефон за час до сна.

И посмотрите, как изменится ваше состояние — и ваше пространство вокруг.

А если чувствуешь, что внутри всё устало, и непонятно, с чего начать — переходи в бот @Chakri_s_Sofoi_bot там тебя ждет диагностика твоего состояния и энергии.

У меня столько новостей, но не знаю сегодня делиться или завтра уже 🤣 даже рилс сделала на эту тему!!!

Если наберем 30 реакций, то сегодня начну рассказывать🔥

Ку-ку, есть кто из Калининграда здесь у меня? Есть темка🤣

Я тебя хотела и ждала!

Знаю, вы пришли не просто так.

Тот тихий голос, который шепчет: «Хватит просто выживать. Пора снова почувствовать себя живой(ым)».

Тот ком в горле, когда ты снова заставляешь себя улыбаться, хотя внутри — пустота и усталость.

Тяжесть выгорания, когда даже маленькая задача кажется горой.

Тревога, которая не дает уснуть ночью и забирает силы утром.

Ощущение, что ты «плохая(ой)», потому что не можешь быть «достаточно сильной(ым)» для всех.

Остановитесь. Выдохните. Вы пришли туда, где вас понимают.

Меня зовут София. Я — чакролог. И последние 5 лет я помогаю женщинам и мужчинам не «бороться с проблемами», а возвращаться к себе — к своей энергии, внутреннему спокойствию и потоку изобилия.

Я не буду говорить вам «просто думайте позитивно».

Мы будем работать с причиной — с той самой «утечкой энергии», которая мешает вам жить полной жизнью.

Этот канал — ваш ресурс.

Здесь вы сможете:
💎 Найти энергию — ту самую, что превращается в деньги, реализацию, любовь и удовольствие.
💎 Обрести спокойствие вместо вечной мыслемешалки и тревоги.
💎 Перестать бросать цели на полпути и наконец-то доводить задуманное до конца.
💎 Вернуть интерес к жизни без таблеток и насилия над собой.

Начните с этого поста, там все самое полезное на канале — https://t.me/sofiprochakra/2390

Старички, подключайтесь тоже, наведем шороху 🔥

Напиши в комментариях:
1. Как тебя зовут
2. Необычный факт о себе
3. Чем ты можешь быть полезен другим
4. Можешь оставить ссылку на свой канал

Я читаю каждое сообщение, жду тебя в комментариях ❤️

Я долго молчала об этом.

Мы с мужчиной, с которым прожили вместе 11 лет, расстались. У нас есть ребёнок, Дамир.

И это не просто точка в отношениях — это целая глава моей жизни, которую я проживаю сейчас очень глубоко и очень честно.

Мне больно. Очень больно.
Но я больше не хочу предавать себя ради сохранения того, что давно перестало быть живым для меня.

Я увидела важную вещь: когда я обесценивала себя, не выбирала себя, не опиралась на себя — это отражалось и в отношениях.

Партнёр лишь показывал мне то, что уже происходило внутри меня. И я больше не хочу жить так.

Сейчас я выбрала себя.

И вместе с этим выбором пришло понимание: я достойна большего.

Достойна любви, в которой есть уважение.

Достойна жизни, в которой мне не нужно сжиматься, терпеть, угождать и исчезать.

Да, мне страшно. Да, мне больно. Да, этот этап требует от меня очень много силы.

Но именно сейчас я прохожу свою взрослость.

Свою самостоятельность.
Свою женственность.
Свою сексуальность.
Свою любовь к себе.
Свою внутреннюю опору.
Свою уверенность.

И я знаю: я справлюсь.
Не потому, что мне легко.

А потому, что я больше не предаю себя.

Если сейчас ты тоже проходишь через боль, разрыв, внутренний перелом — пожалуйста, помни!

Иногда жизнь рушит старое не для того, чтобы тебя сломать, а чтобы вернуть тебя к себе.

Артема Чекалина приговорили к 7 годам колонии.

Я думала, что всё сложится иначе, но когда посмотрела его дату рождения, картина стала ясна…

Сейчас он в периоде 24–36 лет под вибрацией 5/2 — это энергии свободы, перемен, проявленности.

Но в минусе провоцирует риски, авантюры и конфликты с законом. Он проживает их по нижнему спектру, без осознанности.

2026 год для него несёт 3/9 — заработок , деньги, сила воли, но в минусе это зависимости, болезни жкт и денежные потери.

Апрель 2026 под 5/2 усиливает период — и вот реальный срок.

Думаю, его выпустят раньше — ориентировочно в 2030–2031, если он проработает уроки, сделает выводы и станет более сознанным и духовным.

Сердце разрывается за детей.
Мама борется за жизнь, отца забрали…
Что чувствуют дети, страшно представить.

Я обожаю нумерологию и чакры за то, что по дате рождения можно увидеть риски заранее и предотвратить их.

Хочешь разобрать свою дату, чтобы жить по плюсу и избежать ловушек?

Личная нумерологическая консультация —
только сегодня 2500₽ 4000₽

Кому подойдёт?

• Тем, кто не может отдохнуть и даже в покое остаётся в напряжении.

• Тем, кто постоянно живёт в тревоге и ждёт, что что-то пойдёт не так.

• Тем, кто срывается на близких и потом винит себя.

• Тем, кто не понимает, чего хочет, и живёт на автопилоте.

• Тем, кто выгорел и чувствует, что ничего не радует.

• Тем, кто всё старается контролировать и боится отпустить.

• Тем, кому стыдно за себя и хочется спрятать свои чувства.

• Тем, кто стремится быть сверхуспешным, чтобы доказать свою ценность.

• Тем, кто не умеет говорить «нет», а потом злится на себя.

• Тем, кто хочет жить легче, не чинить себя, а наконец выдохнуть.

Как долго? 30–45 мин по видео/голосовыми.

Сложные практики? Нет — простые ежедневные ритуалы для чакр (7–15 мин/день)

Сколько мест? 3 слота на сегодня

Пиши в лс @sofiberesneva «ХОЧУ КОНСУЛЬТАЦИЮ» и мы договоримся с тобой о времени.

Если все еще сомневаешься, то смотри отзывы о моей работе @otvizsofi

Самые быстрые и решительные, всегда первые и богатые 💸 🚀

-1 место 🔥

-2 места на консультацию!

Осталось 1, только для самой богатой и смелой