Если вы не знали, что я ебанутая, то знайте.

Вот вам ирония во всей красе.

Я, тот самый чакролог, который помогает другим больше зарабатывать, отдыхать, наслаждаться жизнью, наполняться энергией и убирать блоки.

Слушать сигналы тела и жить в гармонии с собой...

Мое тело неделю назад вежливо намекало: «Хозяйка, я устало. Давай притормозим?».

Заболел сын. Теперь я.

Я месяц назад так увлеклась работой, что мало давала отдыха себе. Ослабила уже обороты! Поняла, что не дело бежать, как белка в колесе. Но все равно не хватило отдыха…

Итог закономерен: уставшее тело, взяло молоток и треснуло меня им по голове. Со всей дури. Чтобы уж наверняка. Температура, самая противна из всех.

Лежу сейчас, пью теплый чай, смотрю в потолок и думаю о простой, но такой важной вещи:

Неважно, насколько вы духовны, сколько медитаций проводите или какие практики осознанности знаете.

Ваше физическое тело — это ваш самый первый и главный дом.

И его фундаментальные потребности — сон, еда, отдых — не обманешь.

Если игнорировать шепот, рано или поздно придется услышать крик.

Этот пост — не жалоба. Это большое-пребольшое напоминание себе и вам:

Слушайте свое тело. Не тогда, когда оно уже кричит болезнью, а когда оно еще только шепчет усталостью. Отложите дела. Отдохните. Поспите.

Потому что даже у того, кто чинит связь между душой и телом, эта самая связь иногда дает сбой. Будьте мудрее меня.

Обмазалась маслами и даю себе бездельничать.

Понимаю, что такое себе знакомство с новенькими😅 и не так я представляла себе это, но я реабилитируюсь 💋

Всем отвечу по возможности.
Благодарю за понимание❤️

Я тебя хотела и ждала!

Знаю, вы пришли не просто так.

Тот тихий голос, который шепчет: «Хватит просто выживать. Пора снова почувствовать себя живой(ым)».

Тот ком в горле, когда ты снова заставляешь себя улыбаться, хотя внутри — пустота и усталость.

Тяжесть выгорания, когда даже маленькая задача кажется горой.

Тревога, которая не дает уснуть ночью и забирает силы утром.

Ощущение, что ты «плохая(ой)», потому что не можешь быть «достаточно сильной(ым)» для всех.

Остановитесь. Выдохните. Вы пришли туда, где вас понимают.

Меня зовут София. Я — чакролог. И последние 5 лет я помогаю женщинам и мужчинам не «бороться с проблемами», а возвращаться к себе — к своей энергии, внутреннему спокойствию и потоку изобилия.

Я не буду говорить вам «просто думайте позитивно».

Мы будем работать с причиной — с той самой «утечкой энергии», которая мешает вам жить полной жизнью.

Этот канал — ваш ресурс.

Здесь вы сможете:
💎 Найти энергию — ту самую, что превращается в деньги, реализацию, любовь и удовольствие.
💎 Обрести спокойствие вместо вечной мыслемешалки и тревоги.
💎 Перестать бросать цели на полпути и наконец-то доводить задуманное до конца.
💎 Вернуть интерес к жизни без таблеток и насилия над собой.

Начните с этого поста, там все самое полезное на канале — https://t.me/sofiprochakra/2166

Старички, подключайтесь тоже, наведем шороху 🔥

Напиши в комментариях:
1. Как тебя зовут
2. Необычный факт о себе
3. Чем ты можешь быть полезен другим
4. Можешь оставить ссылку на свой канал

Я читаю каждое сообщение, жду тебя ❤️

Спите или демографию повышаете?

Понятно все.. спите.. ну тогда ловите заряд бодрости 🔥❤️

А еще выше можно пропиариться.

Ты живёшь не с прошлым.

Ты живёшь с его проекцией, которую твой разум ежедневно отбрасывает на стену настоящего.

Ты уверен в подлинности этой картины?

В том, что эти тени точно соответствуют фигурам?

Что слова были сказаны именно так, а не иначе?

Что мотивы были чисты, а поступки — ясны?

Нет. Это лишь интерпретация.
Одна из возможных.
Отфильтрованная, подсвеченная, искаженная твоим сегодняшним состоянием.

Мозг не воспроизводит события — он реконструирует их.

И с каждым новым воспоминанием он добавляет детали, которые «должны были быть», или которые оправдывают твое нынешнее «я».

Почему ты прав.
– Почему тебя не поняли.
Почему ты жертва.

И ты принимаешь эту версию. Потому что она цельная. А мозгу достаточно цельности, чтобы поставить штамп: «истина».

Хочешь докопаться до сути?

Её не существует. Есть лишь повесть, которую ты переписывал десятки раз — и теперь она пахнет подлинником.

Мозг не архив.

Он — редактор.

И если ты не возьмешь в руки красный карандаш — он будет бесконечно править один и тот же текст, выдавая черновик за канон.

Девочки, расскажите, РЕАЛЬНЫЕ действия благодаря которым вы полюбили себя, обрели уверенность и повысили самооценку.

А то все только говорят: полюби себя!!

Вопрос: как? Я начну 👇🏻

Жизнь не изменится…

Я так же как и вы хочу здоровое тело, чтобы деньги были не только на базовые потребности, здоровых отношений, путешествовать, реализовываться, саморазвиваться, обучаться.

Но многие или не хотят ничего для этого делать, либо нет сил (энергии). Все мы хотим волшебную таблетку…

Но спешу вас разочаровать это иллюзия. Как бы не было сейчас не приятно и больно, это так 🤷🏻‍♀️

Если вы хотите результат, то нужно :
1. Работать с внутренним состоянием
2. Наполняться энергией
3. ДЕЛАТЬ ДЕЙСТВИЕ

Вроде все просто и многие это уже знают.

Но почему-то не получается. Вы еще раз пробуйте сами и не теряете надежду, думайте, что когда-нибудь все равно изменится жизнь.

Не изменится. Потому что вам будет некогда.

Но есть и хорошие новости.

Вы оставляете все как есть и перестаете *бать себе голову и рассказывать сказки про то, как вы хотите поменять.
НЕ ХОТИТЕ

суровая правда, которую не хотят признавать 90 % людей

Прикрываясь бурной деятельностью и переизбытком информации.

Здесь ютуб посмотрю, что там выкладывают в соц сети и все приедет в норму.

Мозг думает, что мы очень заняты и результат вот вот будет.

А на деле - ВРАНЬЕ САМОМУ СЕБЕ

Иногда то, что мы видим в бесформенном, говорит о нас больше, чем слова.

Этот психологический тест — как моментальный снимок вашего внутреннего мира.

Просто посмотри на картинку и ответь себе: какие три кляксы тебе отозвались больше всего?

Не задумывайся слишком долго, лови первую реакцию.

А какие кляксы выбрал(а) ты? Поделитесь в комментариях, а я вышлю тебе расшифровку! 👇

Она провела 5 созвонов из 20😂 а могла 8, но рада, что люди не пришли 🤪 вот такая хуевая Соня

Вас удалили с канала

Сегодня буду отмечать 🥳

Есть один верный способ украть у себя радость и покой — это начать чего-то ожидать.

Мы все это делаем. Рисуем в воображении идеальную картинку: как должен пройти разговор, как должны отреагировать люди, как должна сложиться ситуация на работе, в отношениях, в жизни.

Мы прокладываем в уме рельсы, по которым обязательно должен проехать поезд нашей жизни.

А потом поезд сворачивает на запасной путь. Или вообще останавливается в чистом поле. И мы чувствуем разочарование, гнев, обиду.

Почему так происходит?

Потому что ожидание — это иллюзия контроля. Это наша попытка договориться с жизнью на своих условиях.

Но у жизни свои планы, свои сроки.

Ожидания — предварительно подписанный договор на страдания.

Когда мы ожидаем, мы уже сейчас проживаем эмоции от будущего события.

И если реальность не совпадает с нашим сценарием (а она почти никогда не совпадает идеально), мы обрушиваем на себя шквал негатива, который сами же и создали.

Что же делать? Вовсе не мечтать и не стремиться?

Нет. Мечтать — важно. Ставить цели — необходимо. Но есть тонкая, но критически важная грань между намерением и ожиданием.

Намерение — это направление. «Я построю крепкие отношения».

Ожидание — это жесткий сценарий. «Он ДОЛЖЕН дарить мне цветы каждый четверг, звонить ровно в 21:00, и мы ДОЛЖНЫ пожениться через два года».

Намерение дает энергию для действия.

Ожидание — лишь почву для будущего разочарования.

Как ослабить хватку ожиданий?

1. Практикуйте принятие.
2. Цените то, что есть, вместо того, чтобы требовать то, что «должно» быть.
3. Доверяйте времени.

Перестаньте ждать, что жизнь будет разворачиваться по вашему сценарию.

Откройтесь для сюрпризов. Возможно, то, что придет вместо ваших ожиданий, окажется в тысячу раз ценнее и интереснее всех ваших планов.

Жизнь — это путешествие, полное неожиданных поворотов. И главная красота — в его непредсказуемости.

Кринж 😱😂🤡

Вы уверены, что у вас хорошие отношения с деньгами?

Ваш кошелек пустеет быстрее, чем вы успеваете его пополнить? Возможно, проблема не в зарплате, а в голове.

Получите ваше личное послание от книги «На богатом. Пособие по денежному мышлению»

Эта игра, чтобы начать формировать мышление богатого человека, не теряя при этом реальные средства.

Правила нашей игры:
1. Выберите любую страницу от 13 до 255 включительно и номер строчки от 1 до 33.
2. Напишите в комментариях номер вашей страницы и строчки.
3. Получите от меня вашу уникальную подсказку.

👇 ПИШИ В КОММЕНТАРИЯХ 👇

Хватит гадать! Пора получить ваш персональный навигатор на год 🚀

Знакомо чувство, когда стоишь на распутье и не знаешь, куда сделать следующий шаг?

- Вложиться в проект или отложить деньги?
- Вести блог или сейчас не лучшее время?
- Вкладываться в отношения или сосредоточиться на карьере?

Больше не нужно метаться.

Принимайте решения уверенно, зная благоприятные периоды для каждой сферы жизни.

Представляю вам персональный прогноз на год — это ваша дорожная карта к успеху, спокойствию и удвоению дохода.

Что Вас ждет:

💎 Энергия года. Поймете общий вектор и главный фокус на 12 месяцев.

💎 Детальный разбор каждого месяца. Узнаете свои сильные и сложные периоды заранее.

💎 Четкие рекомендации. Как действовать в каждый период, чтобы извлекать максимум пользы.

💎 Фокус. Направление для самых важных целей.

Вы смените тревогу и сомнения на ясность и уверенность. Вы будете знать, что идете в верном направлении.

Для кого это идеальный подарок? Для амбициозной подруги, заботливого мужа или сестры, которая в поиске себя. Такой подарок — это проявление настоящей заботы об их успехе.

Сейчас возьму только 10 человек.

6 990 рублей (вместо 9 990 р.)

Чтобы забронировать место или получить подарок для близкого человека, напишите мне в личные сообщения слово «ПРОГНОЗ» 👉 @sofiberesneva

P.S. Хватит идти на ощупь. Давайте вместе составим карту вашего успешного года.