Почему роль «хорошей девочки» мешает тебе жить полной жизнью?

Всегда стараешься быть идеальной, угождать другим, скрывать свои эмоции и потребности? Это кажется безопасным, но на самом деле — это ловушка, которая сжимает тебя изнутри.

Я раньше была такая же, пыталась всем угодить и подстроиться, забивала на свои потребности и желания, молчала о своих эмоциях и чувствах. Люди вокруг триггерили и на самом деле подсвечивали, что мне нужно посмотреть в эту сторону. Я стала обманывать и перестала слышать внутренний голос.

В чём опасность роли «хорошей девочки»:
💔 Постоянное подавление собственных желаний ведёт к потере энергии и жизненного энтузиазма
💔 Ты выгораешь, чувствуешь усталость и тревогу, но не понимаешь почему
💔 Внутри накапливается раздражение и обида, которые ты не даёшь себе выразить
💔 Твой внутренний голос затихает, и ты теряешь связь с собой и своим предназначением
💔 От страха быть «плохой» ты не живёшь своей жизнью, а существуешь по чужим правилам

Почему важно выйти из этой роли:
• Вернув себе право на свои эмоции и желания, ты наполняешь свою энергию и жизненную силу
• Учишься управлять своей внутренней гармонией и чакрами — ключом к ощущению счастья и баланса
• Обретаешь уверенность, любовь к себе и внутреннюю свободу
• Начинаешь строить отношения и жизнь, которые действительно отражают твою истинную суть
• Живёшь полной жизнью, оставаясь собой, а не тем, кого хотят видеть другие

Как я тебе могу помочь:
1. Выявлю, какие блоки и ограничения держат тебя в роли «хорошей девочки»
2. Освободим энергию, которая была потрачена на подавление себя
3. Восстановим связь с внутренней силой и женской природой
4. Помогу понять своё предназначение и идти по своему пути легко и с радостью
5. Дам инструменты для поддержания жизненного баланса и эмоционального здоровья

А самое главное уйдет напряжение из тела, ты почувствуешь вкус жизни и расслабление, перестанешь гонять мысли о себе и как тебе лучше поступить. Без напряжения сможешь просить о помощи, а не все сама. Поймешь что хочешь ТЫ, будут силы добиваться целей, вернется удовольствие и любовь к себе.

Пора выйти из роли «хорошей девочки» и начать жить по-настоящему.

Пиши мне в личку — помогу сделать первый шаг к свободе и гармонии! @sofiberesneva

Приняла эстафету цвета! И я сознательно выбираю РОЗОВЫЙ.

Почему? Потому что это прямой проводник к гармонии сердечной чакры (Анахаты). Она отвечает за способность ощущать и выражать любые эмоции и чувства: любовь, милосердие, сострадание, веру, надежду, эмпатию, творчество, доброжелательность, способность отдавать и принимать.

Розовый цвет:
💗Помогает простить себя, отпустить старые обиды и боль
💗 Наполняет энергией безусловной любви, принятия и радости
💗 Любовь перестает быть требованием и становится состоянием бытия — я просто люблю

Добавьте его в свою жизнь через аксессуары, свечи или просто через визуализацию. И наблюдайте, как меняются ваши отношения с миром и с собой. Почувствуете, как напряжение тает.

Кстати эстафету приняла от моего личного астролога Малики - @luckytoppr

Если это про вас:
- неумеетк жить для себя, нехватка любви к себе
- чрезмерная эмпатия, жертвенность и спасательство
обиды, скорбь, горе
- отсутствие радости в жизни
- непринятие любви и неумение любить
- неразделённая любовь, одиночество
- бурные эмоциональные реакции
- разочарование в результатах своих действий

Для вас ниже практика для быстрого наполнения сердечной чакры.

Ловите:
Закройте глаза, сделайте глубокий вдох. На выдохе представьте, что из центра вашей груди исходит золотой луч. Оно обволакивает вас, как кокон, наполняя чувством абсолютной безопасности, принятия и покоя. А далее заполняет и во все всю комнату золотым светом. Дышите глубоко, на 4 счета вдох и на 4 счета выдох. Всего 3-5 минут — и уровень стресса значительно снизится.

#балансчакр #гармония #практика #медитация #визуализация #чакры #чакролог #любовь

А с каким цветом у вас ассоциируется любовь? Поделитесь в комментариях👇🏻