Твои иллюзии разбиваются в дребезги и в этот момент ты возвращаешься к СЕБЕ НАСТОЯЩЕЙ.
Кто не понял это продолжение про кризисы, которые нужны всем нам. Начало ЗДЕСЬ
Потому что твоя старая конструкция рушится и ты начинаешь сначала.
Как я проживаю кризис и выхожу на навык уровень?
Фундамент - выстраиваешь нормальный сон и питание (сон 8 часов, сбалансированное питание, где присутствуют белки, жиры, углеводы) многие этим пренебрегают, а это самая основа.
Каркас - рутина (медитация, физическая активность: йога, зарядка, прогулка, зал, фитнес, дневник благодарности и утренние страницы)
Стены - вот здесь ты садишься самостоятельно или же с помощью специалиста и избавляется от старых убеждений, формируешь позитивное мышление (сейчас я уже сама распознаю свои негативные убеждения, мне подсвечивает мир и я замечаю его знаки куда двигаться. На данный момент двигаюсь в сторону ответственности и взросления. Позитивно мыслить мне помогают аффирмации и медитации)
Крыша - начинаешь писать списки целей, мечт и задач на год/месяц/неделю/день (понимаешь, что половина навязана обществом и тебе на самом деле это было не нужно). Еще в это раз я поняла, что моя жизнь не крутиться вокруг работы, а работа встраивается в мою жизнь. И это абсолютно правильная позиция, чтобы не прийти к выгоранию.
И вот теперь ты можешь увидеть уже небольшие результаты. Состояние однозначно лучше, позитивно мыслишь и ты знаешь куда идти.
Ну и конечно нужно помнить, что полюбить свой путь гораздо важнее, чем добиться цели. И если вас уводит от ваших мечт, то они вам не нужны. Я раньше не понимала, как это полюбить путь и кризисы, а теперь расплываюсь в такой благодарности. Ведь благодаря всему пи*децу в жизни я стала такой и стану еще лучше.
Ну и конечно когда знаешь как прожить такое непростое время и у тебя есть четкий план 1,2,3, то однозначно легче. Ты проживал уже это и сейчас его проживаешь, но только станешь еще лучше.
Были у вас кризисы в жизни и как вы их проживали?
Кто не понял это продолжение про кризисы, которые нужны всем нам. Начало ЗДЕСЬ
Потому что твоя старая конструкция рушится и ты начинаешь сначала.
Как я проживаю кризис и выхожу на навык уровень?
Фундамент - выстраиваешь нормальный сон и питание (сон 8 часов, сбалансированное питание, где присутствуют белки, жиры, углеводы) многие этим пренебрегают, а это самая основа.
Каркас - рутина (медитация, физическая активность: йога, зарядка, прогулка, зал, фитнес, дневник благодарности и утренние страницы)
Стены - вот здесь ты садишься самостоятельно или же с помощью специалиста и избавляется от старых убеждений, формируешь позитивное мышление (сейчас я уже сама распознаю свои негативные убеждения, мне подсвечивает мир и я замечаю его знаки куда двигаться. На данный момент двигаюсь в сторону ответственности и взросления. Позитивно мыслить мне помогают аффирмации и медитации)
Крыша - начинаешь писать списки целей, мечт и задач на год/месяц/неделю/день (понимаешь, что половина навязана обществом и тебе на самом деле это было не нужно). Еще в это раз я поняла, что моя жизнь не крутиться вокруг работы, а работа встраивается в мою жизнь. И это абсолютно правильная позиция, чтобы не прийти к выгоранию.
И вот теперь ты можешь увидеть уже небольшие результаты. Состояние однозначно лучше, позитивно мыслишь и ты знаешь куда идти.
Ну и конечно нужно помнить, что полюбить свой путь гораздо важнее, чем добиться цели. И если вас уводит от ваших мечт, то они вам не нужны. Я раньше не понимала, как это полюбить путь и кризисы, а теперь расплываюсь в такой благодарности. Ведь благодаря всему пи*децу в жизни я стала такой и стану еще лучше.
Ну и конечно когда знаешь как прожить такое непростое время и у тебя есть четкий план 1,2,3, то однозначно легче. Ты проживал уже это и сейчас его проживаешь, но только станешь еще лучше.
Были у вас кризисы в жизни и как вы их проживали?
2🔥4⚡2👍2
История о женщине, которая знает, чего она хочет.
МАДАМ КЛИКО
Фильм мотивация. В самый трудный момент, утрата близкого человека, знания себя и вера помогают ей. О силе, самобытности, интуиции и храбрости женщин. Как она горит своим делом, с каким интересом она управляет любимым делом. Война обходит ее поля стороной, общественное мнение ее не волнует. Удача или вера, стойкость и контакт с собой?
Конечно же после просмотра фильма хочется попробовать легендарное шампанское Вдовы Клико.
еще больше кино 👉🏻 #годноекино
МАДАМ КЛИКО
Фильм мотивация. В самый трудный момент, утрата близкого человека, знания себя и вера помогают ей. О силе, самобытности, интуиции и храбрости женщин. Как она горит своим делом, с каким интересом она управляет любимым делом. Война обходит ее поля стороной, общественное мнение ее не волнует. Удача или вера, стойкость и контакт с собой?
Конечно же после просмотра фильма хочется попробовать легендарное шампанское Вдовы Клико.
еще больше кино 👉🏻 #годноекино
❤4
Основа всего сущего - энергия. Но мы ее не замечаем, как воздух которым всегда дышим.
Когда поток энергии проходит через организм то это чувствуется, вы можете вздрогнуть, засмеяться или заплакать, почувствовать восторг или страх, какие-то ощущение несомненно будут присутствовать. Когда энергия проходит через тело, это поглазеть все ваше внимание и мысли, вы можете ощутить живость или приятное возбуждение, а то и желание выпрыгнуть из собственной кожи, мурашки можно отнести сюда же.
Заблокированная или не сбалансированная энергия может стать причиной самых разных проблем. Вы можете наговорить лишнего или вообще не сможете открыть рот. Из-за нее вы можете лишиться сна ночью или с трудом просыпаться по утрам, а так же это может проявиться в виде болезни, депрессии.
Когда мы находимся в контакте с собой, с источником, другими словами «в потоке». Мы намного сильнее, гармоничнее и счастливее. Научившись управлять энергией и сохранять максимально высокую частоту вибраций, мы создаем ту реальность, которую хотим.
Многим сейчас не хватает энергии и для начала нужно научиться наполняться энергией.
Чакры - это понятная и разумная система.
Каждая мысль и каждое переживание, которые у вас когда-либо были в жизни, фильтруются через эти базы данных чакр. Каждое событие записывается в ваши клетки.
Функция чакр заключается в том, чтобы вращать и притягивать эту энергию для поддержания духовного, ментального, эмоционального и физического здоровья организма в равновесии.
А далее ты поднимаешь свою 5 точку, энергия и действия работают в унисон! Если твоя энергия настроена на то, чего ты по-настоящему желаешь, любое действие будет требовать гораздо меньше усилий!
Когда поток энергии проходит через организм то это чувствуется, вы можете вздрогнуть, засмеяться или заплакать, почувствовать восторг или страх, какие-то ощущение несомненно будут присутствовать. Когда энергия проходит через тело, это поглазеть все ваше внимание и мысли, вы можете ощутить живость или приятное возбуждение, а то и желание выпрыгнуть из собственной кожи, мурашки можно отнести сюда же.
Заблокированная или не сбалансированная энергия может стать причиной самых разных проблем. Вы можете наговорить лишнего или вообще не сможете открыть рот. Из-за нее вы можете лишиться сна ночью или с трудом просыпаться по утрам, а так же это может проявиться в виде болезни, депрессии.
Нам нужно всеми силами повышать частоту собственных вибраций, чтобы соответствовать вибрации той частоты, на которую мы хотим встроиться.
Когда мы находимся в контакте с собой, с источником, другими словами «в потоке». Мы намного сильнее, гармоничнее и счастливее. Научившись управлять энергией и сохранять максимально высокую частоту вибраций, мы создаем ту реальность, которую хотим.
Многим сейчас не хватает энергии и для начала нужно научиться наполняться энергией.
Чакры - это понятная и разумная система.
Каждая мысль и каждое переживание, которые у вас когда-либо были в жизни, фильтруются через эти базы данных чакр. Каждое событие записывается в ваши клетки.
Функция чакр заключается в том, чтобы вращать и притягивать эту энергию для поддержания духовного, ментального, эмоционального и физического здоровья организма в равновесии.
А далее ты поднимаешь свою 5 точку, энергия и действия работают в унисон! Если твоя энергия настроена на то, чего ты по-настоящему желаешь, любое действие будет требовать гораздо меньше усилий!
2❤4🔥3⚡2
Тебе нужен был знак?
BOT ОН
Чувствую в поле, что вам нужна подсказка/направление/послание.
Кто хочет получить от меня послание:
1) произнесите про себя то, что тебя сейчас тревожит или волнует
2) пиши в комментариях +, я ЛС вышлю вам подсказку для решения вашего вопроса
BOT ОН
Чувствую в поле, что вам нужна подсказка/направление/послание.
Кто хочет получить от меня послание:
1) произнесите про себя то, что тебя сейчас тревожит или волнует
2) пиши в комментариях +, я ЛС вышлю вам подсказку для решения вашего вопроса
🔥7❤3👍2
НЕ ХОЧУ ВАС ТРЕВОЖИТЬ...
Но уже прошло 25% года.
СЕЙЧАС идеальное время, чтобы сделать паузу, осмыслить пройденное и скорректировать свои цели на 2025 год.
Как это сделать?
1) Сядьте в тишине и возьмите с собой листок и ручку.
2) Запишите 3-5 самых важных целей.
3) Определите ежедневное действие для каждой из ваших целей. Выберите небольшую ежедневную привычку, которая будет приближать вас к ее достижению.
4) Запишите свой идеальный распорядок дня,
от момента пробуждения до момента, когда вы ложитесь спать. Учтите все привычки, которые вы только что определили. Будьте конкретны.
5) Запишите свой текущий распорядок дня. Теперь нужно повторить шаг 4, но на этот раз запишите, как на самом деле выглядит ваш распорядок.
Сравните его с вашим «идеальным» днем. Отметьте самые большие расхождения и составьте план, как их можно улучшить.
6) Действуйте! Начните действовать прямо сейчас. Сделайте самое маленькое возможное действие, которое приблизит вас к одной из ваших целей.
ВЫ СОСТАВИЛИ ПЛАН.
ТЕПЕРЬ СДЕЛАЙТЕ ЕГО РЕАЛЬНОСТЬЮ.
Больше всего я хочу, чтобы это не превратилось в бессмысленное обдумывание.
Но уже прошло 25% года.
СЕЙЧАС идеальное время, чтобы сделать паузу, осмыслить пройденное и скорректировать свои цели на 2025 год.
Как это сделать?
1) Сядьте в тишине и возьмите с собой листок и ручку.
2) Запишите 3-5 самых важных целей.
используйте правило 5/25 уоррена баффета:
1. запишите 25 главных целей.
2. обведите 5 (или меньше) самых важных.
3. сфокусируйтесь только на этих 5.
оставшиеся 20 целей - это ваши главные отвлекающие факторы. избегайте их.
3) Определите ежедневное действие для каждой из ваших целей. Выберите небольшую ежедневную привычку, которая будет приближать вас к ее достижению.
например:
цель - читать больше книг; ежедневное действие - читать 10 страниц
4) Запишите свой идеальный распорядок дня,
от момента пробуждения до момента, когда вы ложитесь спать. Учтите все привычки, которые вы только что определили. Будьте конкретны.
5) Запишите свой текущий распорядок дня. Теперь нужно повторить шаг 4, но на этот раз запишите, как на самом деле выглядит ваш распорядок.
Сравните его с вашим «идеальным» днем. Отметьте самые большие расхождения и составьте план, как их можно улучшить.
6) Действуйте! Начните действовать прямо сейчас. Сделайте самое маленькое возможное действие, которое приблизит вас к одной из ваших целей.
ВЫ СОСТАВИЛИ ПЛАН.
ТЕПЕРЬ СДЕЛАЙТЕ ЕГО РЕАЛЬНОСТЬЮ.
Больше всего я хочу, чтобы это не превратилось в бессмысленное обдумывание.
❤7🔥1🤩1
Вайб сегодняшнего дня 9️⃣ 💸🔥
А как ваш день прошел сегодня?
А как ваш день прошел сегодня?
❤5👍1🔥1
Ответьте, ради бога. Готовы жить без выгорания и тревожки?
Привет всем Блудчанам, здесь пространство, где числа обретают голос, чакры раскрываются, а энергия становится союзником!
Начните свое путешествие прямо сейчас с ГЛАВНОГО ПОСТА. Кто я такая и подборка полезных постов именно там 🤍
Рада, что вы с нами❤️ жду новеньких и стареньких в комментариях для знакомства!
Пишите имя и необычный факт о себе, я начну первая 👇🏻
Привет всем Блудчанам, здесь пространство, где числа обретают голос, чакры раскрываются, а энергия становится союзником!
Начните свое путешествие прямо сейчас с ГЛАВНОГО ПОСТА. Кто я такая и подборка полезных постов именно там 🤍
Рада, что вы с нами❤️ жду новеньких и стареньких в комментариях для знакомства!
Пишите имя и необычный факт о себе, я начну первая 👇🏻
🔥7❤2👍1
Вам не надоело бегать по кругу и ждать чуда?
Каждый день: спешка, тревожность, быстрее, больше, дедлайны, жертва своим здоровьем и собой! А когда уже предел пытаются все таки взять себя в руки и не лениться. Все же хорошо!
А потом еще хлеще! Наступает момент, когда три часа лежат, уставившись в потолок, не в силах поднять руку, чтобы выключить будильник. Ощущения, как будто мысли превращаются в липкую, тягучую массу. ПРИВЕТ ДЕПРЕССИЯ
И у меня один вопрос НАХРЕНА? Зачем люди так себя мучают? Почему забывают про себя? Чтобы быть самой лучшей на этой планете? Кто вам скажет спасибо за то, что вы брали у себя взаймы?
Одна из версий, чтобы получить награды, которых не существует (но вы все равно пытаетесь их получить)
🏅Самый идеальный
🏅Никогда не говорил нет
🏅Отдохнул меньше всего
🏅Не нужна была помощь
🏅Работал дольше всех
🏅Не сделал никаких ошибок
🏅Оправдал ожидания всех
И люди реально живут в этих иллюзиях!
Перестают чувствовать и понимать себя! Депрессия - это не всегда грусть. Чаще - пустота. Огромная, бездонная, как космос.
Я это все проходила, но как же быстро забывается это состояние. Когда ты давно в легкости и без выгораний и депрессии.
Буквально несколько лет назад, после рождения сына, я была на таком же дне и как будто не было ни конца ни края этому состоянию. Казалось будто все рушится.
Главное, что в тот момент я не побоялась просить помощи и пошла к нумерологу, а дальше к психологу, который дал мне практики для восстановления состояния и моей энергии, а так же направил меня в эзотерику.
И вот спустя, 4 года я уже задаю этот вопрос вам, как когда-то задавали его мне.
Почему вы не хотите менять свою жизнь?
Каждый день: спешка, тревожность, быстрее, больше, дедлайны, жертва своим здоровьем и собой! А когда уже предел пытаются все таки взять себя в руки и не лениться. Все же хорошо!
А потом еще хлеще! Наступает момент, когда три часа лежат, уставившись в потолок, не в силах поднять руку, чтобы выключить будильник. Ощущения, как будто мысли превращаются в липкую, тягучую массу. ПРИВЕТ ДЕПРЕССИЯ
И у меня один вопрос НАХРЕНА? Зачем люди так себя мучают? Почему забывают про себя? Чтобы быть самой лучшей на этой планете? Кто вам скажет спасибо за то, что вы брали у себя взаймы?
Одна из версий, чтобы получить награды, которых не существует (но вы все равно пытаетесь их получить)
🏅Самый идеальный
🏅Никогда не говорил нет
🏅Отдохнул меньше всего
🏅Не нужна была помощь
🏅Работал дольше всех
🏅Не сделал никаких ошибок
🏅Оправдал ожидания всех
И люди реально живут в этих иллюзиях!
Перестают чувствовать и понимать себя! Депрессия - это не всегда грусть. Чаще - пустота. Огромная, бездонная, как космос.
Я это все проходила, но как же быстро забывается это состояние. Когда ты давно в легкости и без выгораний и депрессии.
Буквально несколько лет назад, после рождения сына, я была на таком же дне и как будто не было ни конца ни края этому состоянию. Казалось будто все рушится.
Ковид, СВО, денег не хватает, хочется реализации, слив денег, много обучений, недосып, родные давят на самое больное, поддержки нет.
Главное, что в тот момент я не побоялась просить помощи и пошла к нумерологу, а дальше к психологу, который дал мне практики для восстановления состояния и моей энергии, а так же направил меня в эзотерику.
И вот спустя, 4 года я уже задаю этот вопрос вам, как когда-то задавали его мне.
Почему вы не хотите менять свою жизнь?
❤5👍1😁1
Я очень быстро прихожу к реализации своих идей!
Вчера перед сном щелкнуло - «клуб благодарности». Если честно я еще в процессе контента, который будет там. Но канал клуба уже есть и первые участники начали знакомство.
Клуб благодарности БЕЗ ОПЛАТНЫЙ
Будем наполнять сердечную чакру - Анахату, я буду вместе с вами🤍 чувствую, что надо больше туда энергии
Приглашаю вас к нам в клуб❤️ вступай по ссылке ниже
https://t.me/clubloveenergy
https://t.me/clubloveenergy
https://t.me/clubloveenergy
Вчера перед сном щелкнуло - «клуб благодарности». Если честно я еще в процессе контента, который будет там. Но канал клуба уже есть и первые участники начали знакомство.
Клуб благодарности БЕЗ ОПЛАТНЫЙ
Будем наполнять сердечную чакру - Анахату, я буду вместе с вами🤍 чувствую, что надо больше туда энергии
Приглашаю вас к нам в клуб❤️ вступай по ссылке ниже
https://t.me/clubloveenergy
https://t.me/clubloveenergy
https://t.me/clubloveenergy
👍8⚡1🤩1
Я в шоке!
За три часа уже вступили в клуб18 человек
Благодарю вас сердечно 🤍 за доверие, ведь многие пошли вообще без ожиданий, а чисто на энергию
Служу Вам и всему миру 🌎
Вступай сейчас в клуб 👇🏻
https://t.me/clubloveenergy
За три часа уже вступили в клуб
Благодарю вас сердечно 🤍 за доверие, ведь многие пошли вообще без ожиданий, а чисто на энергию
Служу Вам и всему миру 🌎
Вступай сейчас в клуб 👇🏻
https://t.me/clubloveenergy
❤8🔥1🤩1
Хотите увидеть город с тайными знаками? ЕленаЗнаетГде откроет для вас Москву, которую вы не увидите на Яндекс.Картах
Вы когда-нибудь задумывались, что скрывается за привычными туристическими маршрутами?
Позвольте Елене, дипломированному экскурсоводу, провести вас по тем уголкам Москвы, которые не занесены ни в один путеводитель.
📍 Что вас ждет на экскурсии:
• Дворы-лабиринты
• Заброшенные усадьбы
• Подземелья Москвы
• Места с «магией»
🔍 Почему стоит выбрать Елену?
• Индивидуальный подход: Каждая экскурсия адаптируется под ваши интересы и желания.
• Глубокие знания истории: Елена не просто расскажет факты — она поделится с вами захватывающими историями, которые оживляют прошлое.
🌟 Присоединяйтесь к увлекательным прогулкам и откройте для себя Москву, которую вы еще не видели!
https://t.me/sunny_smile_08_10
Вы когда-нибудь задумывались, что скрывается за привычными туристическими маршрутами?
Позвольте Елене, дипломированному экскурсоводу, провести вас по тем уголкам Москвы, которые не занесены ни в один путеводитель.
📍 Что вас ждет на экскурсии:
• Дворы-лабиринты
• Заброшенные усадьбы
• Подземелья Москвы
• Места с «магией»
🔍 Почему стоит выбрать Елену?
• Индивидуальный подход: Каждая экскурсия адаптируется под ваши интересы и желания.
• Глубокие знания истории: Елена не просто расскажет факты — она поделится с вами захватывающими историями, которые оживляют прошлое.
🌟 Присоединяйтесь к увлекательным прогулкам и откройте для себя Москву, которую вы еще не видели!
https://t.me/sunny_smile_08_10
🔥4❤3👍3
Нас чуть больше, чем людей на фото. А именно 32 человека.
Что получат люди, которые уже в клубе?
• поддержку и объединение
• исцеление себя
• любовь к себе и безусловное принятие
• открытость и позитивное восприятие
• наполненную сердечную чакру
И в конечном итоге наполнение Анахаты приведет к МИРУ. Мы повысим свои вибрации и этого мира.
https://t.me/clubloveenergy
https://t.me/clubloveenergy
https://t.me/clubloveenergy
Если это про вас, то вам точно в клуб благодарности 💚
- не умеете жить для себя, нехватка любви к себе
- чрезмерная эмпатия, жертвенность и спасательство
- обиды, скорбь, горе
- отсутствие радости в жизни
непринятие любви и неумение любить
- неразделённая любовь, одиночество
- бурные эмоциональные реакции
- разочарование в результатах своих действий
https://t.me/clubloveenergy
Что получат люди, которые уже в клубе?
• поддержку и объединение
• исцеление себя
• любовь к себе и безусловное принятие
• открытость и позитивное восприятие
• наполненную сердечную чакру
И в конечном итоге наполнение Анахаты приведет к МИРУ. Мы повысим свои вибрации и этого мира.
https://t.me/clubloveenergy
https://t.me/clubloveenergy
https://t.me/clubloveenergy
Если это про вас, то вам точно в клуб благодарности 💚
- не умеете жить для себя, нехватка любви к себе
- чрезмерная эмпатия, жертвенность и спасательство
- обиды, скорбь, горе
- отсутствие радости в жизни
непринятие любви и неумение любить
- неразделённая любовь, одиночество
- бурные эмоциональные реакции
- разочарование в результатах своих действий
https://t.me/clubloveenergy
1❤2🔥2👍1🤩1
Ну что, эмоции прошли и пора действовать и получать плоды за проделанную работу.
Полнолуние все! Вчера был эмоциональный день, мы были более чувствительны.
На этой неделе включается ярком во и сила воли, используйте это по назначению. Отличное время для заработка и монетизации.
Как вы после вчерашнего полнолуния? Мотало или норм?
Полнолуние все! Вчера был эмоциональный день, мы были более чувствительны.
На этой неделе включается ярком во и сила воли, используйте это по назначению. Отличное время для заработка и монетизации.
Лучшее время для страта дел! Пора реализовать то, что давно планировали!
Как вы после вчерашнего полнолуния? Мотало или норм?