Ребят, я сама чуть офигела. Я провела расследование, ниже выложу «магию» в не хогвардса🪄

афигеть блин

Мама пишет, вот это поворот 😳🤯

ТВОЕ ПОСЛАНИЕ

Пишите + в комментариях и я вышлю твое послание.

Карта будет вам подсказка или послание на сегодняшний день❤️

Жду ваши + в комментариях

Кризис нужен каждому из нас.

Я искренне считаю, что именно в кризисные моменты происходит трансформация. Старые убеждения отваливаются, мышление меняется, далее уже подтягивается физический мир (внешнее).

Вряд ли вы встречали ситуации, что человек катался, как сыр в масле и вырос до миллионных масштабов. Чаще всего вы слышали историю из грязи в князи, когда человек жил плохо, а потом вырос до небес.

Я признаюсь честно, я расту только когда лишаюсь всего. Денег, счастливых отношений, реализации, здоровья, коммуникаций.

Остаюсь только я и мои мысли.

Такое чувство: будто ты стоишь голый и не знаешь, что делать. По старому не можешь, а по-новому не знаешь как.

И я вспоминаю, что начинается все с меня! С моего состояния, моих реакций, ощущений, эмоций, мыслей.

Понимаю, что в гонке к лучшей жизни я забываю про важные для меня вещи и нахожусь в некой иллюзии. Вот тут и начинается работа над собой и рост.

Интересно вам, продолжать дальше?

Твои иллюзии разбиваются в дребезги и в этот момент ты возвращаешься к СЕБЕ НАСТОЯЩЕЙ.

Кто не понял это продолжение про кризисы, которые нужны всем нам. Начало ЗДЕСЬ

Потому что твоя старая конструкция рушится и ты начинаешь сначала.

Как я проживаю кризис и выхожу на навык уровень?

Фундамент - выстраиваешь нормальный сон и питание (сон 8 часов, сбалансированное питание, где присутствуют белки, жиры, углеводы) многие этим пренебрегают, а это самая основа.

Каркас - рутина (медитация, физическая активность: йога, зарядка, прогулка, зал, фитнес, дневник благодарности и утренние страницы)

Стены - вот здесь ты садишься самостоятельно или же с помощью специалиста и избавляется от старых убеждений, формируешь позитивное мышление (сейчас я уже сама распознаю свои негативные убеждения, мне подсвечивает мир и я замечаю его знаки куда двигаться. На данный момент двигаюсь в сторону ответственности и взросления. Позитивно мыслить мне помогают аффирмации и медитации)

Крыша - начинаешь писать списки целей, мечт и задач на год/месяц/неделю/день (понимаешь, что половина навязана обществом и тебе на самом деле это было не нужно). Еще в это раз я поняла, что моя жизнь не крутиться вокруг работы, а работа встраивается в мою жизнь. И это абсолютно правильная позиция, чтобы не прийти к выгоранию.

И вот теперь ты можешь увидеть уже небольшие результаты. Состояние однозначно лучше, позитивно мыслишь и ты знаешь куда идти.

Ну и конечно нужно помнить, что полюбить свой путь гораздо важнее, чем добиться цели. И если вас уводит от ваших мечт, то они вам не нужны. Я раньше не понимала, как это полюбить путь и кризисы, а теперь расплываюсь в такой благодарности. Ведь благодаря всему пи*децу в жизни я стала такой и стану еще лучше.

Ну и конечно когда знаешь как прожить такое непростое время и у тебя есть четкий план 1,2,3, то однозначно легче. Ты проживал уже это и сейчас его проживаешь, но только станешь еще лучше.

Были у вас кризисы в жизни и как вы их проживали?

История о женщине, которая знает, чего она хочет.

МАДАМ КЛИКО

Фильм мотивация. В самый трудный момент, утрата близкого человека, знания себя и вера помогают ей. О силе, самобытности, интуиции и храбрости женщин. Как она горит своим делом, с каким интересом она управляет любимым делом. Война обходит ее поля стороной, общественное мнение ее не волнует. Удача или вера, стойкость и контакт с собой?

Конечно же после просмотра фильма хочется попробовать легендарное шампанское Вдовы Клико.


еще больше кино 👉🏻 #годноекино

Основа всего сущего - энергия. Но мы ее не замечаем, как воздух которым всегда дышим.

Когда поток энергии проходит через организм то это чувствуется, вы можете вздрогнуть, засмеяться или заплакать, почувствовать восторг или страх, какие-то ощущение несомненно будут присутствовать. Когда энергия проходит через тело, это поглазеть все ваше внимание и мысли, вы можете ощутить живость или приятное возбуждение, а то и желание выпрыгнуть из собственной кожи, мурашки можно отнести сюда же.

Заблокированная или не сбалансированная энергия может стать причиной самых разных проблем. Вы можете наговорить лишнего или вообще не сможете открыть рот. Из-за нее вы можете лишиться сна ночью или с трудом просыпаться по утрам, а так же это может проявиться в виде болезни, депрессии.

Нам нужно всеми силами повышать частоту собственных вибраций, чтобы соответствовать вибрации той частоты, на которую мы хотим встроиться.

Когда мы находимся в контакте с собой, с источником, другими словами «в потоке». Мы намного сильнее, гармоничнее и счастливее. Научившись управлять энергией и сохранять максимально высокую частоту вибраций, мы создаем ту реальность, которую хотим.

Многим сейчас не хватает энергии и для начала нужно научиться наполняться энергией.

Чакры - это понятная и разумная система.

Каждая мысль и каждое переживание, которые у вас когда-либо были в жизни, фильтруются через эти базы данных чакр. Каждое событие записывается в ваши клетки.

Функция чакр заключается в том, чтобы вращать и притягивать эту энергию для поддержания духовного, ментального, эмоционального и физического здоровья организма в равновесии.

А далее ты поднимаешь свою 5 точку, энергия и действия работают в унисон! Если твоя энергия настроена на то, чего ты по-настоящему желаешь, любое действие будет требовать гораздо меньше усилий!

Тебе нужен был знак?
BOT ОН

Чувствую в поле, что вам нужна подсказка/направление/послание.

Кто хочет получить от меня послание:
1) произнесите про себя то, что тебя сейчас тревожит или волнует
2) пиши в комментариях +, я ЛС вышлю вам подсказку для решения вашего вопроса

НЕ ХОЧУ ВАС ТРЕВОЖИТЬ...

Но уже прошло 25% года.

СЕЙЧАС идеальное время, чтобы сделать паузу, осмыслить пройденное и скорректировать свои цели на 2025 год.

Как это сделать?

1) Сядьте в тишине и возьмите с собой листок и ручку.

2) Запишите 3-5 самых важных целей.

используйте правило 5/25 уоррена баффета:
1. запишите 25 главных целей.
2. обведите 5 (или меньше) самых важных.
3. сфокусируйтесь только на этих 5.
оставшиеся 20 целей - это ваши главные отвлекающие факторы. избегайте их.

3) Определите ежедневное действие для каждой из ваших целей. Выберите небольшую ежедневную привычку, которая будет приближать вас к ее достижению.

например:
цель - читать больше книг; ежедневное действие - читать 10 страниц

4) Запишите свой идеальный распорядок дня,
от момента пробуждения до момента, когда вы ложитесь спать. Учтите все привычки, которые вы только что определили. Будьте конкретны.

5) Запишите свой текущий распорядок дня. Теперь нужно повторить шаг 4, но на этот раз запишите, как на самом деле выглядит ваш распорядок.
Сравните его с вашим «идеальным» днем. Отметьте самые большие расхождения и составьте план, как их можно улучшить.

6) Действуйте! Начните действовать прямо сейчас. Сделайте самое маленькое возможное действие, которое приблизит вас к одной из ваших целей.

ВЫ СОСТАВИЛИ ПЛАН.
ТЕПЕРЬ СДЕЛАЙТЕ ЕГО РЕАЛЬНОСТЬЮ.

Больше всего я хочу, чтобы это не превратилось в бессмысленное обдумывание.