Все! Хватит!

Пора уже выходить в проявленность.

Да и новенькие люди добавились на канал. Рада вас приветствовать, звезды ⭐️

Советую новеньким начать ОТ СЮДА https://t.me/sofiprochakra/1289

А теперь перейдем как я прожила свои трансформации.

Если честно весь февраль я боролась, сопротивлялась и теряла старые смыслы. Местами даже было больно и неприятно. Принять то, что люди во мне видят не только нумеролога-чакролога, было супер сложно. Когда стали ко мне обращаться помочь создать тг канал и упаковать его, я была в шоке. И в феврале я это сделала два раза.

Я села и призналась себе, что я могу помогать не только наполнять свои чакры, управлять энергией и менять мышление. Что плохого в том, что я знаю и умею больше? Я перестала бороться и стало легче! Я даже скинула 2 кг сразу, офигеть?

Это повод помогать и другим людям, а может вообще объединить свои знания. Я еще думаю как это упаковать и чтобы вам это было полезно и интересно.

Еще новость, что я опять начала вести Threads и за неделю у меня 30 тысяч просмотров и +9 подписчиков в канале. Это все бесплатно! Я в этот канал не вложила ни копейки🔥🔥

Сейчас взяла еще один канал на упаковку, ведение и контент, а тема канала - строительство 😱 считаю масштаб вошел в чат, потому что тема не привычна мне.

В марте планируется много прямых/голосовых эфиров, подкастов и контента здесь. Уже в пятницу будет первый прямой эфир с приглашенным экспертом, давайте в комментариях угадаем на какую тему будет проходить эфир?

Спойлер - важно делать это правильно! даже важнее, чем питаться и двигаться. А еще это помогает от тревоги и стресса

Жду ваши варианты в комментариях 👇🏻

Без этого невозможно ни правильно двигаться, ни правильно питаться!

Правильное ДЫХАНИЕ

Вы вообще задумывались правильно вы дышите или нет? А как это влияет напрямую на качество нашей жизни? Оказывается многие не правильно дышат и вообще даже об этом не думали.

На самом деле правильное дыхание помогает:
• избавиться от тревоги и стресса
• улучшить иммунитет и пищеварение
• иметь плоский живот
• восстановить тазовое дно

И это не все плюшки правильного дыхания!

Дарья - мастер осознанного дыхания, расскажет нам все о дыхании.

На Дашу я подписана давно и она эксперт в своем деле, ей доверяю на 100%.

ЗАПИСЫВАЙ!

14.03, пятница, то есть завтра
13:00
в этом канале состоится прямой эфир про правильное дыхание от Дарьи

а в конце будет небольшая практика правильного дыхания

Такое пропустить нельзя!
Тебе точно стоит попробовать дышать правильно!
Ждем тебя ❤️

Все кто придет на эфир смогут задать любые личные вопросы по дыханию и получить ответы. А также пишите свои вопросы здесь в комментариях👇🏻

Большое спасибо за эфир очень много полезной информации 🔥 у меня случилась трансформация

Эфир о осознанном дыхании с Дарьей

Обсуждали :
• почему дыхание важно
• на что влияет дыхание
• как по дыханию понять уровень напряжения и энергии
• как дышать правильно
• как должно двигаться тело во время дыхания
• провели тест для измерения уровня жизненной энергии
• в эфире делали несколько практик на дыхание

Вступайте в канал Даши https://t.me/tonkosti_dushi

Ссылка для новичков бесплатная неделя в клубе дыхания https://t.me/SDaria_bot?start=sub69959

Сайт клуба дыхания с подробной информацией https://lending.vipsub.app/5546325235/

ПОЧЕМУ ДЫХАНИЕ ТАК ВАЖНО?

Скорее смотри запись прямого эфира с Дарьей - мастером дыхания, уже через 2 дня запись превратится в тыкву 🧡

Подписывайся на канал Даши, там вы узнате:

• все о осознанном и правильном дыхании
• множество техник на разные направленности (снятие тревоги, для плоского живота, для пищеварения)
• о жизни здорового и осознанного человека с ясностью ума

У Даши есть клуб, подробнее здесь: https://lending.vipsub.app/5546325235/

Даша дарит скидку 33% на вступление в клуб дыхания для моих подписчиков по промокоду «Софа». То есть вступление будет 2010₽ вместо 3000₽ на месяц, невиданная щедрость действует только 2 дня!

Если хочешь попасть в клуб, то срочно переходи в бот, пока есть места! @SDaria_bot

Я сейчас тоже в клубе у Даши, потому что уже после прямого эфира появилось много энергии. Так что встретимся в понедельник на 40-минутной практике в клубе у Даши❤️

Для новичков действует бесплатная неделя. Она здесь https://t.me/SDaria_bot?start=sub69959

Ввожу новую рубрику #годноекино

В этом мультфильме нет слов и диалогов, а только звуки животных и природы. Но там они и не нужны, смысл очень глубокий.

Поток - трогательная история о дружбе, принятии и адаптации к переменам.

Этот анимационный фильм подарит вам незабываемые эмоции, заставит задуматься о важных жизненных ценностях и погрузит вас в атмосферу необыкновенного приключения. 

Смотрели вместе с сыном, ему очень понравился, обсуждения после были душевные и глубокие.

Рубрика #годноекино будет выходить каждую субботу на этом канале ❤️ будут и мультики и фильмы

Так признавайтесь!

Кто убрал раньше времени зимнюю одежду и обувь?

Честно сказать, я не виновата!

Так что кто согрешил вот вам и 4 месяц зимы в подарок пришел 😅 надеюсь скоро это все растает и будет в Москве как и было, сухо😁


Как у вас погода за окном?

АКТИВИРУЙ СВОИ ЧАКРЫ

Чакры - это центры пересечения энергетических каналов, по которым протекает прана (жизненная энергия).

Основных 7 чакр.
Расположены вдоль позвоночного столба.
Находятся в тонких телах. Соединены с физическим телом через эндокринную систему. 7 эндокринных желез - 7 чакр.

ПОЧЕМУ НАПОЛНЕНИЕ
ЧАКР ВАЖНО?

1. Гармонизация энергетического баланса:
когда чакры наполнены, они
помогают сбалансировать энергию в теле и улучшить общее самочувствие.
2. Улучшение здоровья:
это может помочь улучшить физическое здоровье,
уменьшить стресс и беспокойство.
3. Способность к более эффективному общению:
человек может лучше понимать
свои эмоции и чувства, что помогает улучшить коммуникацию с другими людьми.
4. Увеличение жизненной силы:
чувствуйте себя более энергичными и
активными, что может помочь в достижении целей и решении задач.
5. Возможность для духовного роста:
когда чакры полностью открыты изаполнены, это помогает человеку достичь более высоких уровней сознания и духовного развития.

Нажимай СЮДА и диагностируй свои чакры прямо сейчас

ты так прекрасна, моя любовь!

Каждое утро сейчас начинается одинаково и это такой заряд на день 🔥

Если я по-другому начала свое утро, то чувствую еще больше стресса в течении дня. От стресса полностью не убежать и не надо, как говорила Даша на эфире. Но мы можем себе помочь за счет инструментов.

• зарядка
• дыхательные практики
• медитации
• контрастный душ
• физические нагрузки
• йога, растяжка
• рутина и ритуалы(одни и те же действия утром, перед сном)

Все равно я считаю, что рутина нас дисциплинирует! Здесь уже безопасно и понятно! Особенно в такие времена, как сейчас!

Вчера я вот кстати 40 минут дышала у Даши в клубе и офигела от чувств, которые испытала после! жаль не засняла практики

Вчера был день энергии и чувствовала я себя заряженно🔥 после занятия чувство расширения мозга и тела вообще, получила новые ощущения в теле и это с одной стороны необычно, а с другой так круто! Вам точно нужно попробовать дышать осознанно! Об этом не рассказать словами, а можно только почувствовать💫

Подробнее про клуб рассказывала здесь https://t.me/sofiprochakra/1365

Поделитесь в комментариях, а как вы начинаете свой день? Или без чего вы не начнете день?

Сама решу, я знаю что мне делать!

Хочу финансовой стабильности - наполняю 3 чакру Манипура
Хочу реализации - делаю действия по задаче настоящего
Хочу яркости жизни - смотрю в каком периоде я живу, чтобы заработать быстро и много денег

Казалось бы все так просто, но это происходит в одно и тоже время! А я женщина и надо наполняться женской энергией! Да и мужчина уже говорит, что яйца висят у меня и пора их отрезать! А еще нужно воспитать детей, приготовить и прибраться!

Как балансировать в этой жизни между несколькими сферами? И нужен ли этот баланс?

Поговорим с вами об этом завтра!

Я ОБЪЯВЛЯЮ 3ех ДНЕВНЫЙ МАРАФОН
чтобы ты научилась балансировать и поняла нужен ли вообще тебе баланс между сферами в жизни

ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ

20 марта в 18:00
21 марта в 18:00
22 марта в 12:00

Женская энергия, деньги и 💸 в легкости, состояние творца и реализация женщины, ну и конечно же мои любимый чакры.

Обязательно будь в прямом эфире, чтобы получить максимум пользы и подарок от меня🎁 ОЧЕНЬ ЖДУ ТЕБЯ

ставь ❤️, если будешь завтра на эфире