Как у вас с режимом?
Если честно, наш полетел в тартарары
Ложимся поздно спать, соответственно встаём тоже поздно. Питание мягко говоря не здоровое, лень делать йогу, практики и медитации. Как же меня это бесит..
Второй день подряд тащу себя на коврик и обещаю себе всего 20 минут, но занимаюсь 40. Медитирую каждый день и наладила питание.
А как ваш режим после праздников?
Если честно, наш полетел в тартарары
Ложимся поздно спать, соответственно встаём тоже поздно. Питание мягко говоря не здоровое, лень делать йогу, практики и медитации. Как же меня это бесит..
Второй день подряд тащу себя на коврик и обещаю себе всего 20 минут, но занимаюсь 40. Медитирую каждый день и наладила питание.
Результаты уже есть:А это я все лишь начала возвращать себе прежний режим.
• настроение лучше
• энергии много
• состояние спокойствия, тревога ушла
• чувствую уверенность и опору внутри
А как ваш режим после праздников?
❤3
Давайте на чистоту, я думаю вы тоже это чувствуйте
Я ушла в тень и в поиске новых смыслов, ищу вдохновение. Год отшельника по энергиям чисто мой, я кайфую от одиночества, но в тоже время кайфую от проявленности , от вашей обратной связи и помощи людям. Пытаюсь найти этот баланс. На днях ходили с сыном в парк и я 2 часа ходила и медитировала. Такой был кайф. Но пора уже выходить из тени, идеи проявились в голове и пора делиться с миром и служить вам дорогие мои.
Узнали себя хотя бы в одном из пунктов? да я знаю, что узнали
Понимаю вас, я прошла все стадии вышеприведенного за эти 12 дней. Читай как прожила целую жизнь.
На самом деле многие люди живут в этом состоянии постоянно и не хотят ничего менять, а это тревожность и состояние жертвы на всю жизнь.
А менять не хотят, потому что тревожность и жертвенность привычнее. Так же кто-то говорит, что спокойствие - это стагнация. А тревожность - это активность получается что ли? Согласна! Тревожные люди не дают себе отдыхать и ничего не делать, потому что будут испытывать вину и ещё больше будут переживать из-за этого. Но когда ты спокоен внутри, ты делаешь 2-3 действия по своей стратегии, а далее занимаешься своим развитием, состоянием, увлечениями.
Моё мнение, что тревогой никому лучше не сделать. А вот в спокойствии можно помочь в первую очередь себе, а далее людям.
❤️ - тревожка моя подруга
🔥 - спокойствие мой второе имя
👍 - я пока не поняла
Я ушла в тень и в поиске новых смыслов, ищу вдохновение. Год отшельника по энергиям чисто мой, я кайфую от одиночества, но в тоже время кайфую от проявленности , от вашей обратной связи и помощи людям. Пытаюсь найти этот баланс. На днях ходили с сыном в парк и я 2 часа ходила и медитировала. Такой был кайф. Но пора уже выходить из тени, идеи проявились в голове и пора делиться с миром и служить вам дорогие мои.
Начало года у всех разное. У кого-то все хорошо и даже супер, а у кого-то:
• всплывает тема предназначения и мысли:
"вдруг я сейчас не тем занимаюсь"
• апатия, отсутствие энергии, напряжения по работе
• грустно, хочется лежать весь день
• нет радости в жизни, страх за будущее
• проблемы со сном и аппетитом (не хватка или заедание)
• проблемы с концентрацией внимания
• болезнь
• навязчивые мысли выкручивают мозги
Узнали себя хотя бы в одном из пунктов? да я знаю, что узнали
Понимаю вас, я прошла все стадии вышеприведенного за эти 12 дней. Читай как прожила целую жизнь.
На самом деле многие люди живут в этом состоянии постоянно и не хотят ничего менять, а это тревожность и состояние жертвы на всю жизнь.
А менять не хотят, потому что тревожность и жертвенность привычнее. Так же кто-то говорит, что спокойствие - это стагнация. А тревожность - это активность получается что ли? Согласна! Тревожные люди не дают себе отдыхать и ничего не делать, потому что будут испытывать вину и ещё больше будут переживать из-за этого. Но когда ты спокоен внутри, ты делаешь 2-3 действия по своей стратегии, а далее занимаешься своим развитием, состоянием, увлечениями.
Моё мнение, что тревогой никому лучше не сделать. А вот в спокойствии можно помочь в первую очередь себе, а далее людям.
❤️ - тревожка моя подруга
🔥 - спокойствие мой второе имя
👍 - я пока не поняла
🔥4❤2👍1
Что такое аскеза и как правильно ее брать?
Аскеза — это добровольное ограничение или отказ от каких-либо удовольствий, привычек, желаний и потребностей с целью достижения духовных целей.
Аскеза может быть связана с различными аспектами жизни человека, такими как питание, сон, физическая активность, общение с людьми, работа, отдых.
Целью аскезы является достижение гармонии между телом, умом и духом, а также развитие духовного сознания и очищение ума от негативных мыслей и эмоций.
Как прописывать:
"Я Ф.И.О. беру аскезу на то, чтобы (например - не пить алгоколь до 30.12.2024 включительно) и прошу выработанную энергию направить на исполнение следующей цели/мечты/желания (прописываем здесь точно. например - новую красную машину марки Мерседес последней модели)"
Поделитесь в комментариях, как ваше состояние сегодня? Как сегодня спали?
Аскеза — это добровольное ограничение или отказ от каких-либо удовольствий, привычек, желаний и потребностей с целью достижения духовных целей.
Аскеза может быть связана с различными аспектами жизни человека, такими как питание, сон, физическая активность, общение с людьми, работа, отдых.
Целью аскезы является достижение гармонии между телом, умом и духом, а также развитие духовного сознания и очищение ума от негативных мыслей и эмоций.
Как прописывать:
"Я Ф.И.О. беру аскезу на то, чтобы (например - не пить алгоколь до 30.12.2024 включительно) и прошу выработанную энергию направить на исполнение следующей цели/мечты/желания (прописываем здесь точно. например - новую красную машину марки Мерседес последней модели)"
Поделитесь в комментариях, как ваше состояние сегодня? Как сегодня спали?
❤4👍3
ЗАПОМНИ!
• Болит не твоя спина, а непосильная ноша, которую ты тащишь по жизни.
• Глаза болят, потому что смотришь с обидой.
• Болит не голова твоя, а негативные мысли твои.
• Болит не горло, а то что ты не говоришь или говоришь с гневом.
• Болит не твой живот, а то, что ты не можешь переварить.
• Болит не сердце, а твоя любовь.
и именно любовь и прощение будут твоим лекарством
• Болит не твоя спина, а непосильная ноша, которую ты тащишь по жизни.
• Глаза болят, потому что смотришь с обидой.
• Болит не голова твоя, а негативные мысли твои.
• Болит не горло, а то что ты не говоришь или говоришь с гневом.
• Болит не твой живот, а то, что ты не можешь переварить.
• Болит не сердце, а твоя любовь.
и именно любовь и прощение будут твоим лекарством
❤8
❤4
Никогда не пейте кофе с корицей по четвергам, чтобы.. продолжите фразу
Для меня это больше, как ритуал для финансового благополучия. То есть нет такого, что я пью кофе по четвергам и жду когда же ко мне деньги упадут на голову. Опять же для меня это моя рутина и частичка веры в волшебство и чудо.
Традиция пить кофе с корицей по четвергам восходит к Древнему Египту и Месопотамии. Египтяне верили, что богиня Изида благословляет тех, кто пьет кофе с корицей по четвергам, а месопотамцы считали, что этот напиток приносит удачу и достаток. На протяжении веков традиция распространилась по всему миру и она до сих пор популярна.
Четверг - день Юпитера. Юпитер – планета успеха, расширения, благополучия. Он является одним из показателей денег и процветания. Веруя в его поддержку, можно увеличить свой материальный достаток. ⠀. Нужно в именно в четверг пить кофе с корицей (аромат корицы притягивает деньги) и во время питья нужно представлять себе прирост денег на счету, как в вашем кошельке денег становится больше.
А вы пьете кофе по четвергам?
Я пью каждый четверг кофе с корицей и проговариваю "как корица вкус кофе добавляет, так денег у меня прирастает. да будет так".
Традиция пить кофе с корицей по четвергам восходит к Древнему Египту и Месопотамии. Египтяне верили, что богиня Изида благословляет тех, кто пьет кофе с корицей по четвергам, а месопотамцы считали, что этот напиток приносит удачу и достаток. На протяжении веков традиция распространилась по всему миру и она до сих пор популярна.
Четверг - день Юпитера. Юпитер – планета успеха, расширения, благополучия. Он является одним из показателей денег и процветания. Веруя в его поддержку, можно увеличить свой материальный достаток. ⠀. Нужно в именно в четверг пить кофе с корицей (аромат корицы притягивает деньги) и во время питья нужно представлять себе прирост денег на счету, как в вашем кошельке денег становится больше.
А вы пьете кофе по четвергам?
❤5
Большинство людей не знают легенду о создании китайского календаря
Давным-давно Нефритовый или Желтый Император, пригласил всех животных на празднование своего дня рождения. Но календаря не было, и Нефритовый Император даже не знал, сколько ему исполняется лет. Тогда он придумал свой календарь, с двенадцатилетним циклом и состязание.
На пути к императорскому дворцу была река с сильным течением, и те двенадцать животных, кто переплывет реку и придут на праздник первыми, удостоятся от мудрого правителя поднебесной невиданной почести. В честь каждого из них будет назван год восточного календаря.
Первой пришла крыса. Она неожиданно опередила всех зверей. Правда, очевидцы утверждают, что первым был все-таки бык. А верхом на нем сидели крыса и кот. Они не захотели мокнуть в холодной воде, и попросили быка перевести их, а тот, по доброте душевной, согласился. Но как только бык отчалил от берега, крыса столкнула кота в воду, именно поэтому кот и крыса по сей день заклятые враги.
Доплыв до противоположной стороны реки, хитрая крыса, соскочив со спины быка, быстро побежала вперед и оказалась первой, а бык, который решил всего-навсего отряхнуться, дабы предстать перед Желтым Императором в приличном виде был разъярен коварством крысы, но сделать ничего не мог. Император назвал в честь быка второй знак китайского гороскопа.
Тигр был уверен, что будет первым, но на пути у него, внезапно, возникло сильное течение. В тяжелой борьбе со стихией хищник все-таки оказался сильнее и переплыл реку, но к финишу пришел только третьим, после находчивой крысы и напористого быка.
Кролику пришлось прыгать по камням через бурный поток. Он почти проиграл гонку, но вовремя ухватился за лапы утки, она то и подкинула кролика до берега. Кролик запыхался и намочил шубку, но все же стал четвертым по счету животным.
«А где же быстрый и могучий дракон?» - удивился Император… И вдруг небо потемнело от тени огромных крыльев. Дракон задержался, т.к. не мог пройти мимо чужой беды. На своем пути дракон встретил людей, которые погибали от засухи. Дракон воспользовался магическими чарами и вызвал дождь. Желтый Император был восхищен великодушием и благородством дракона, и назвал в честь него пятый знак китайского гороскопа.
Змея и лошадь также спешили на праздник, но не попали в первую пятерку счастливцев. Змея все время незаметно плыла рядом с лошадью, однако лошадь ее увидела возле самого берега и, испугавшись неожиданного провожатого, отступила назад. Таким образом, на первый взгляд медлительная змея заняла шестое место, а грациозная лошадь седьмое.
Обезьяна тоже быстро выдвинулась на праздник, прыгая по кронам деревьев, но бурная река остановила ее. Обезьяна увидела петуха и козу, нашедших старый плот на берегу реки. Плот был завален тростником, но ловкая обезьяна быстро привела его в порядок, а сообразительная коза показала самый короткий маршрут. Таким образом, коза, обезьяна и петух пришли к финишу вместе. В виде вознаграждения их именами были названы восьмое, девятое и десятое места в восточном календаре.
В след за ними, к берегу подплыла собака, ей сначала нужно было закончить свои дела, поэтому она пришла на праздник одиннадцатой.
И тут Нефритовый Император подумал: «Кто же замкнет ряды счастливчиков?».
На берегу появилась свинья - первая с конца. Узнав, что она пришла последней, свинья не расстроилась, главное, что успела. А задержалась из-за того, что по дороге проголодалась, и в трапезе отказать себе не могла, а после сытного обеда, вдобавок, еще и вздремнула. Император Хуан-Ди был восхищен оптимизмом свиньи и назвал в честь нее двенадцатый, заключающий весь двенадцатилетний цикл, знак китайского гороскопа.
Это одна из легенд о создании китайского гороскопа, который раньше был просто "а чей год", и позже мы начали узнавать, что есть не только год, но и день животного и даже час. Есть фен-шуй, есть летящие звёзды и прогулки для привлечения или улучшения романтических отношений.
Решила проникнуться историей, ведь скоро нас ждёт Новый год по китайскому календарю.
А вы празднуйте китайский Новый год?
Давным-давно Нефритовый или Желтый Император, пригласил всех животных на празднование своего дня рождения. Но календаря не было, и Нефритовый Император даже не знал, сколько ему исполняется лет. Тогда он придумал свой календарь, с двенадцатилетним циклом и состязание.
На пути к императорскому дворцу была река с сильным течением, и те двенадцать животных, кто переплывет реку и придут на праздник первыми, удостоятся от мудрого правителя поднебесной невиданной почести. В честь каждого из них будет назван год восточного календаря.
Первой пришла крыса. Она неожиданно опередила всех зверей. Правда, очевидцы утверждают, что первым был все-таки бык. А верхом на нем сидели крыса и кот. Они не захотели мокнуть в холодной воде, и попросили быка перевести их, а тот, по доброте душевной, согласился. Но как только бык отчалил от берега, крыса столкнула кота в воду, именно поэтому кот и крыса по сей день заклятые враги.
Доплыв до противоположной стороны реки, хитрая крыса, соскочив со спины быка, быстро побежала вперед и оказалась первой, а бык, который решил всего-навсего отряхнуться, дабы предстать перед Желтым Императором в приличном виде был разъярен коварством крысы, но сделать ничего не мог. Император назвал в честь быка второй знак китайского гороскопа.
Тигр был уверен, что будет первым, но на пути у него, внезапно, возникло сильное течение. В тяжелой борьбе со стихией хищник все-таки оказался сильнее и переплыл реку, но к финишу пришел только третьим, после находчивой крысы и напористого быка.
Кролику пришлось прыгать по камням через бурный поток. Он почти проиграл гонку, но вовремя ухватился за лапы утки, она то и подкинула кролика до берега. Кролик запыхался и намочил шубку, но все же стал четвертым по счету животным.
«А где же быстрый и могучий дракон?» - удивился Император… И вдруг небо потемнело от тени огромных крыльев. Дракон задержался, т.к. не мог пройти мимо чужой беды. На своем пути дракон встретил людей, которые погибали от засухи. Дракон воспользовался магическими чарами и вызвал дождь. Желтый Император был восхищен великодушием и благородством дракона, и назвал в честь него пятый знак китайского гороскопа.
Змея и лошадь также спешили на праздник, но не попали в первую пятерку счастливцев. Змея все время незаметно плыла рядом с лошадью, однако лошадь ее увидела возле самого берега и, испугавшись неожиданного провожатого, отступила назад. Таким образом, на первый взгляд медлительная змея заняла шестое место, а грациозная лошадь седьмое.
Обезьяна тоже быстро выдвинулась на праздник, прыгая по кронам деревьев, но бурная река остановила ее. Обезьяна увидела петуха и козу, нашедших старый плот на берегу реки. Плот был завален тростником, но ловкая обезьяна быстро привела его в порядок, а сообразительная коза показала самый короткий маршрут. Таким образом, коза, обезьяна и петух пришли к финишу вместе. В виде вознаграждения их именами были названы восьмое, девятое и десятое места в восточном календаре.
В след за ними, к берегу подплыла собака, ей сначала нужно было закончить свои дела, поэтому она пришла на праздник одиннадцатой.
И тут Нефритовый Император подумал: «Кто же замкнет ряды счастливчиков?».
На берегу появилась свинья - первая с конца. Узнав, что она пришла последней, свинья не расстроилась, главное, что успела. А задержалась из-за того, что по дороге проголодалась, и в трапезе отказать себе не могла, а после сытного обеда, вдобавок, еще и вздремнула. Император Хуан-Ди был восхищен оптимизмом свиньи и назвал в честь нее двенадцатый, заключающий весь двенадцатилетний цикл, знак китайского гороскопа.
Это одна из легенд о создании китайского гороскопа, который раньше был просто "а чей год", и позже мы начали узнавать, что есть не только год, но и день животного и даже час. Есть фен-шуй, есть летящие звёзды и прогулки для привлечения или улучшения романтических отношений.
Решила проникнуться историей, ведь скоро нас ждёт Новый год по китайскому календарю.
А вы празднуйте китайский Новый год?
❤5👍1
Самое главное - продолжать жить и верить.
Даже когда очень тяжело. В нашей боли скрыт огромный ресурс. Каждое дно - это точка роста. Если тебе тоже трудно сейчас, держись, я с тобой ❤️
Даже когда очень тяжело. В нашей боли скрыт огромный ресурс. Каждое дно - это точка роста. Если тебе тоже трудно сейчас, держись, я с тобой ❤️
❤5👍1
это случилось. Выгорание
давно такого не было.. года 1,5
На самом деле меня уже после нового года начали посещать мысли, нужно что-то менять, трансформации я прохожу и я меняюсь, а блог остался все таким же и стоит на месте.
Не было сил, качели в состоянии, даже мысли а тем ли я занимаюсь. И докатилась до того, что нет вдохновения писать посты, напишу пару предложений и откладываю.
Но радует, что творческий кризис прожит. Правда в отшельничестве, но все как я люблю. За январь прочитано 3 книги, медитации и одиночество на сколько это возможно. Гуляли в лесу, подключила дисциплину по йоге и кардио.
Готова с новыми силами быть проводником к спокойному состоянию и развитию энергии.
Важное, что я поняла за это время, что
Эта битва, которая происходит внутри каждого из нас. Она начинается с того момента, когда мы решаем изменить свою жизнь, но не знаем, как это сделать. Мы начинаем искать ответы на свои вопросы и сталкиваемся с трудностями, которые мешают нам достичь своих целей.
Но если мы не сдаемся и продолжаем бороться, то в конце концов мы побеждаем.
🔥 ставим реакцию, если скучали
давно такого не было.. года 1,5
На самом деле меня уже после нового года начали посещать мысли, нужно что-то менять, трансформации я прохожу и я меняюсь, а блог остался все таким же и стоит на месте.
Не было сил, качели в состоянии, даже мысли а тем ли я занимаюсь. И докатилась до того, что нет вдохновения писать посты, напишу пару предложений и откладываю.
Но радует, что творческий кризис прожит. Правда в отшельничестве, но все как я люблю. За январь прочитано 3 книги, медитации и одиночество на сколько это возможно. Гуляли в лесу, подключила дисциплину по йоге и кардио.
Готова с новыми силами быть проводником к спокойному состоянию и развитию энергии.
Важное, что я поняла за это время, что
Главная битва - у вас внутри
Эта битва, которая происходит внутри каждого из нас. Она начинается с того момента, когда мы решаем изменить свою жизнь, но не знаем, как это сделать. Мы начинаем искать ответы на свои вопросы и сталкиваемся с трудностями, которые мешают нам достичь своих целей.
Но если мы не сдаемся и продолжаем бороться, то в конце концов мы побеждаем.
🔥 ставим реакцию, если скучали
🔥5🤩2❤1👍1
Как я вышла из этого?
Первое - я оцифровала и приняла свое состояние. Да это случилось, самое главное я знаю шаги, приводящие в норму.
Второе - я послушала подкаст и убрала все куда я сливала свою энергию.
Третье - начала действовать.
Медитации, заполнение дневника (практики утренние страницы и благодарности) и йога уже моя рутина.
Но вдруг я вспомнила, что люблю танцевать под музыку и давно этого не делала. Так же люблю прогулки на природе, читать книги, включать благовонию, рисовать, проводить себе ароматерапии. И выполняя эти действия я наполняла свои энергоцентры (чакры).
Вдохновение стало приходить, Я чуть изменила упаковку блога и пришли новые темы, которые хочу раскрыть в канале.
На таком состоянии появилось желание делиться с вами этим. Так что все начинается с нас и нашего состояния.
Но так же хочу спросить вас, что бы вы хотели бы ещё увидеть в контенте? Может вам интересны какие-то рубрики или новые взаимодействия с вами?
Буду рада вашей помощи и предложениям в комментариях ❤️
Первое - я оцифровала и приняла свое состояние. Да это случилось, самое главное я знаю шаги, приводящие в норму.
Второе - я послушала подкаст и убрала все куда я сливала свою энергию.
Третье - начала действовать.
Медитации, заполнение дневника (практики утренние страницы и благодарности) и йога уже моя рутина.
Но вдруг я вспомнила, что люблю танцевать под музыку и давно этого не делала. Так же люблю прогулки на природе, читать книги, включать благовонию, рисовать, проводить себе ароматерапии. И выполняя эти действия я наполняла свои энергоцентры (чакры).
Я включила это все в свою жизнь и начала снова получать удовольствие.
Вдохновение стало приходить, Я чуть изменила упаковку блога и пришли новые темы, которые хочу раскрыть в канале.
На таком состоянии появилось желание делиться с вами этим. Так что все начинается с нас и нашего состояния.
Но так же хочу спросить вас, что бы вы хотели бы ещё увидеть в контенте? Может вам интересны какие-то рубрики или новые взаимодействия с вами?
Буду рада вашей помощи и предложениям в комментариях ❤️
🔥6❤2
Хотите продавать как боженьки? Тогда вам к ней https://t.me/kettstar
Сейчас у нее идет безоплатная игра по набору подписчиков 🔥🔥🔥
Сейчас у нее идет безоплатная игра по набору подписчиков 🔥🔥🔥
🔥7❤1