Софа про чакры
1.05K subscribers
802 photos
210 videos
5 files
232 links
Проводник в мир женской силы и реализации.

Это место, где знания превращаются в действия, а действия — в результаты.

Тест, чтобы узнать где ты теряешь свою энергию и деньги — @Chakri_s_Sofoi_bot

Связаться: @beresnevasofia
Отзывы: @otvizsofi
Download Telegram
😂😂😂
Forwarded from Kati.Sher
Вместо кофе с корицей, киндер в кровати🤣 ❤️
331🔥1💋1
Куда уходит ваша энергия?
1🔥1💋1
расслабление🤍спокойствие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
941
Я всегда хотела помогать людям познать себя, обрести внутреннюю уверенность и опору, чувствовать себя счастливыми без тревоги и выгорания

Одна из таких профессий - нумеролог. Но я не хотела быть обычным нумерологом и искала свое направление. Выбор пал на хронально-векторную диагностику, потому что этим методом еще и можно рассчитать свои энергетические потенциалы (чакры) по дате рождения. Меня это очень зацепило.

Но на самом деле история началась далеко 2020 году. После рождения ребенка меня стало сильно накрывать.

Я не понимала, кто я в этой жизни? Что мне интересно? Чем я хочу заниматься? Какие есть у меня роли, кроме того, что я мама/жена?

Я искала и познавала себя, изучала мир и его законы, училась выстраивать гармоничные отношения с людьми. Ускорила и помогла познать себя, обрести уверенность и опору в себе, достать меня из выгорания нумеролог.


И тут меня щелкнуло. ХОЧУ ТАК ЖЕ!

Мне было очень интересно изучать цифры, даты.. почему люди ведут себя так или иначе. Как люди проживают свою жизнь в плюсе, идут по своим задачам и Вселенная одаривает их возможностями. А как проживают по минусу и их очень больно бьют, направляя этим на выход в плюс.

После изучения нумерологии и чакр я : раскрыла свой потенциал, умею наполняться и управлять своей энергией, уже больше года у меня нет выгорания и апатии, у меня выстроены внутренние уверенность и опора, а так же я полюбила себя и безумно счастлива жить эту жизнь и помогать людям обретать внутреннюю гармонию и спокойствие!
6322
5 ЭФФЕКТИВНЫХ ТЕХНИК РАССЛАБЛЕНИЯ🧘‍♀️

1. Дыхательные практики

Когда мы испытываем стресс или тревогу, наше дыхание может стать поверхностным и быстрым. Глубокое дыхание мне помогают расслабится, насытить организм кислородом и улучшить кровообращение. Делаю я обычно утром, если потребуется в течении дня и вечером.

Четыре счета вдыхаем носом, задерживаем дыхание на секунду и четыре счета выдыхаем ртом. 5-10 повторений цикла


2. Медитации

Многие уже знают эту практику, но не пользуются ей. То что у вас в медитации приходят мысли это не плохо и не хорошо. Это просто есть. Нужно стараться отпускать мысли, а не идти за их потоком.
Практика действенная, она помогает сосредоточиться и успокоить свой ум. Первое время я медитировала утром и вечером, мне очень нравилось и меня затягивало. Сейчас я обычно медитирую утром и не каждый день.

3. Ванная с солью

Снимает напряжение в мышцах, улучшает кровообращение, нормализует сон, способствует расслаблению.
Обычно для ванн я использую магниевую соль (применять по инструкции), но можно морскую или обычную (1 кг). Если обычная, то еще добавляю 1 кг соды.

4. Спа процедуры: массаж, маски, скрабирование, баня

Меня такие процедуры очень успокаивают и расслабляют. Это время очень ценное для себя, своего тела и состояния. Я в эти моменты думаю только о себе, какая я красивая и вообще офигенная.

5. Хобби. Творчество

Я просто обожаю рисовать любыми техниками: акварель, карандаши, фломастеры, гуашь. На свободную тему или задавать себе какой-то вектор, а так же срисовывать и разукрашивать. Мозг отключается, мысли уходят и рука ведет меня сама туда куда нужно.

Так же я кайфую от танцев, я закрываю глаза и полностью сдаюсь телу, музыке и миру. Иду за потоком, нет правильных или не правильных движений. Танцую будто меня никто не видит,
Есть только я-тело-музыка.

Здесь главное найти свое направление, чтобы вы реально от этого кайфовали.

#практика
53
Где брать энергию и приводить себя в спокойное состояние после таких активных трудовых будней….когда ты постоянно в движении , на суете и плюс нервяк..

Приходят ко мне с такими словами клиенты.

И первый вопрос который я задаю: «Какой у вас распорядок дня?»

А второй, где здесь вы и время на себя?
Люди работают, работают очень много. Я понимаю, мы живем в материальном мире. Но 20-30 минут в день можно уделить для своего спокойного состояния и наполнения энергией.

У людей вбита связка

деньги = много работать


Но на самом деле 👇🏻

Деньги = энергия
Деньги = состояние


Понимаете о чем я?
Но это не значит, что нужно заниматься только энергией и состоянием, а деньги упадут с неба и вы не должны ничего делать.

Работает это так - вы выполняете понятные действия для наполнения и расслабления. А вам дают возможности.

В найме например, повышают зарплату или предлагают более высокооплачиваемую работу.
Во фрилансе вас зовут выступать спикером или же у вас залетает ролик и к вам приходит много клиентов. А еще активизируются люди, которые давно думали у вас купить услуги.

Третий этап - диагностика чакр по моей методичке, а так же по дате рождения. После я даю рекомендации по наполнению каждой чакры.

Наполнение чакр (энергистичечких центров) как раз помогает нам работать с состоянием и наполнится энергией.

Что же в итоге можно сделать для себя прямо сейчас?

Для состояния :

ОТДЫХ (способствует расслаблению и уменьшает стресс. ничегонеделание приветствуется)
МЕДИТАЦИИ (эти практики помогают улучшить концентрацию)
ПОЗИТИВНЫЕ МЫСЛИ (дают отличный настрой на день и для совершения дел)
АФФИРМАЦИИ (позитивные утверждения, которые помогают улучшить настроение, убрать страхи и тревогу)

Так же можно посмотреть пост про 5 техник расслабления.

Для энергии:

СОН (достаточный сон помогает восстановить энергию и улучшить общее самочувствие. Недостаток сна может привести к усталости и снижению работоспособности)
ПИТАНИЕ (еда является основным источником энергии для организма человека. Она содержит необходимые питательные вещества, которые помогают поддерживать физическую и умственную активность)
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ (регулярные занятия спортом или физической активностью помогают увеличить уровень энергии и улучшить настроение)
ХОББИ (занятие от которого вы будете получать наслаждение и удовольствие, радуя своего внутреннего ребенка и наполнять вторую чакру)

#практика
Знать свой потенциал - значит жить в ресурсе. То есть правильно использовать энергию сильных чакр. Прокачивать слабые.
743
1 ноября
Новолуние


📎 Знак бесконечности ♾️ на
левом указательном пальце черной ручкой


Ритуал на быстрое привлечение денег в вашу жизнь.
Чтобы быть финансово успешным, многие думают, что чем больше ты работаешь, тем больше получаешь. Попробуйте начать работать с энергиями и ты быстро получишь результат.

Восьмерка дает удачу во всех делах и планах, везение, материализацию задуманного в жизнь.
8 - энергия больших возможностей
Число 8 в денежной нумерологии считается своеобразным магнитом, притягивающим финансовые возможности.

📎 Рисуем на левой руке на запястье цифру 9, желательно зеленой или красной ручкой/фломастером/маркером

Ритуал "денежная девятка" — помогает добиться финансового благополучия, улучшить приток денежных средств, настроить собственное сознание на привлечение желаемой прибыли.

Нужно нарисовать на внутренней стороне запястья (на левой руке) девятку с девятью углами. В это время мысленно представляйте, что деньги уже у вас и они постоянно приумножаются.

📎 Чек изобилия

«Чек изобилия» - очень простая техника, которая позволит вам добиться успеха, не прилагая особых усилий.
это техника взаимодействия с
Вселенной или же
Пространством, которая направлена на получение желаемого в жизни.
Считается, что наши желания исполняет Пространство тогда, когда мы готовы принять их в нашу жизнь. Чтобы дать ему понять, что мы готовы к к реализации наших желаний мы можем воспользоваться техникой заполнения чека изобилия.

• важно помнить при заполнении чека изобилия:
• формулируйте цель четко и понятно, не стоит писать «очень нужно», такие запросы не принимаются;
• помните, чек изобилия не заполняется на погашение своих долгов;
• когда вы напишите чек, поместите его в укромное место

Для этого ритуала я специально купила чековую книгу на вб и выписываю себе каждое новолуние чек изобилия.

📎 Практика «конверты»

Про практику можно посмотреть здесь https://t.me/c/2021645885/757

📎 Заряжаем кошелек

Для этого нужна работающая зарядка от телефона, ноутбука или любой другой техники.
• Включаем в розетку нашу зарядку, а второй конец отправляем в кошелек. Делаем так, будто ставим телефон на зарядку.
• Кошелек с зарядкой закрываем.
Произносим волшебную фразу «Я заряжаю кошелек денежной энергией». Заряжаем 1-2 часа, как обычно заряжаете телефон.
• Дальше пользуемся кошельком как обычно.

📎 Аскеза

Аскеза — это добровольное ограничение или отказ от каких-либо удовольствий, привычек, желаний и потребностей с целью достижения духовных целей.
Аскеза может быть связана с различными аспектами жизни человека, такими как питание, сон, физическая активность, общение с людьми, работа, отдых.
Целью аскезы является достижение гармонии между телом, умом и духом, а также развитие духовного сознания и очищение ума от негативных мыслей и эмоций.

Как прописывать:

« Я Ф.И.О. беру аскезу на то, чтобы (например - не пить алгоколь до 30.12.2024 включительно) и прошу выработанную энергию направить на исполнение следующей цели/мечты/желания (прописываем здесь точно. например - новую красную машину марки Мерседес последней модели)»

Если практики вам были полезны, ставьте реакцию 🩷
Будете выполнять?

#ритуалынановолуние #новолуние #ритуал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1074
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1855
я думала это сложно и чтобы наполнить чакры, нужно стоять на голове

Сказали мне вчера на лекции по чакрам девочки.. дада, вчера я выступала приглашенным спикером рассказывала про чакры, как их наполнять и для чего.

А на самом деле все довольно просто! Давайте разбираться 👇🏻

Чакры - это центры пересечения энергетических каналов, по которым протекает прана (жизненная энергия).

Основных 7 чакр.
Расположены вдоль позвоночного столба.
Находятся в тонких телах. Соединены с физическим телом через эндокринную систему. 7 эндокринных желез - 7 чакр.


На картинке выше можно посмотреть где они расположены в теле, названия и на какой запрос отвечают.

ПОЧЕМУ НАПОЛНЕНИЕ
ЧАКР ВАЖНО?

1. Гармонизация энергетического баланса:
когда чакры наполнены, они
помогают сбалансировать энергию в теле и улучшить общее самочувствие.
2. Улучшение здоровья:
это может помочь улучшить физическое здоровье,
уменьшить стресс и беспокойство.
3. Способность к более эффективному общению:
человек может лучше понимать
свои эмоции и чувства, что помогает улучшить коммуникацию с другими людьми.
4. Увеличение жизненной силы:
чувствуйте себя более энергичными и
активными, что может помочь в достижении целей и решении задач.
5. Возможность для духовного роста:
когда чакры полностью открыты и
заполнены, это помогает человеку достичь более высоких уровней сознания и духовного развития.

Чакры можно наполнять занимаясь йогой, за счет эфирных масел и простых действий. Таких как: массаж, физические упражнения, медитации и чтение вслух.

Как вам такое? Сложно?

После лекции я конечно же получила отзыв.

София ,большое спасибо тебе за сегодняшний эфир ,столько полезной информации,а главное все просто и понятно, информация очень важная , ведь именно знаю ее , можно применять это все в жизнь и менять ее к лучшему 🫶🏼благодарю❤️


Я всегда своим клиентам объясняю и рассказываю на понятном языке с жизненными примерами. Чтобы потом не оставалось вопросов, а если же вопросы остаются я всегда объясняю и не бросаю своих клиентов разбираться самим.

Кстати я создала канал с обратной связью
своих клиентов👉🏻 @sofichakra

Что будет с вами через год, если не начать сейчас заниматься своим состоянием и энергией?

Не хочу никого пугать, но выгорание или даже депрессия вам обеспечена.

Со мной люди забывают про выгорание и апатию. Приходят к гармоничным отношениям в первую очередь с собой, а далее с партнером. Чувствуют счастье и удовольствие от жизни, обретают уверенность и опору в себе.


Я РЕАЛЬНО ОБОЖАЮ И КАЙФУЮ ОТ ТОГО, ЧТО Я ДЕЛАЮ ❤️

Потому что Я ВИЖУ, как мои клиенты :
- становятся уверенными в себе
- появляется опора, спокойствие и гармония внутри
- начинают любить себя
- находят свое предназначение

Легкими действиями наполняют свои чакры, а значит у них становится больше энергии💫

Сферы с которыми я работаю:
🧘‍♀️состояние
💸 деньги
🔐 предназначение
❤️ отношения

💊здоровье
💡прогноз
⚡️энергия


РЕЗУЛЬТАТЫ, которые вы получите после консультации со мной:

- поймёте как использовать свои сильные стороны для достижения целей в жизни
- как наполняться и управлять энергией, наполняя свои энергетические центры
- будет больше уверенности в себе, легкости, внутренней опоры
- улучшите 7 сфер жизни
- будет глубокое понимание себя и своего предназначения


Чтобы забронировать место пишите мне ЛЮБОВЬ @sofiberesneva ❤️
433
Я СПИКЕР АКТОВОГО ЗАЛА ИНФОГУСИ😍

И я выступила на аудиторию в 560 человек с прямым эфиром на тему: «Чакры. Энергетический баланс жизни»

На прямом эфире рассказала:
- что такое чакры?
- как их наполнять?
- почему важно из наполнять?

- что блокирует ваши чакры


Приглашаю всех посмотреть прямой эфир в записи, пока он есть, и взять пользу для себя.

В Актовом зале, ссылка тут 👇🏻 https://t.me/infogusistreem

Буду рада, вашей поддержке🔥
93
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
754
На этой неделе я была спикером и провела две лекции о чакрах

Ощущения такие, что я на своем месте. Просто огонь и пожар 🔥🔥это такое счастье испытывать это чувство, желаю всем его испытать!

Еще раз повторяю себе « ВСЕМУ СВОЕ ВРЕМЯ» и главное мечтать широко, глубоко.

Я счастлива и благодарна жить эту жизнь, помогать людям, за своих родителей, окружение, сына, меня именно такую, близких, друзей и подруг, плохое и хорошое, трансформации и дары, проблемы и уроки, блага и деньги, возможности и силу, потенциал и таланты.
*наполнила свою сердечную чакру

Ощущение, что я могу доносить людям информацию понятно и легко. Люди чувствуют мою энергию и вайб через экран! И это очень круто❤️

Обожаю людей, вы правда все лучшие! Раскрывайте себя, свои сильные стороны, потенциал и таланты 🫶🏼
941
Даже, если жизнь не всегда дарует нам то, на что мы надеемся, подлинный дар — это сама жизнь

Иногда смотреть мультики с болеющим ребенком полезно. И мне нравятся смыслы, которые сейчас транслируют. Цитата выше из мультика «Леди Баг и Супер Кот».

Да иногда случается не так, как мы хотим. Мы сталкиваемся с трудностями, но важно помнить, что даже в самые трудные моменты наша жизнь полна возможностей. Мы можем использовать эти трудности как возможность для роста и развития, а также для того, чтобы стать лучше и сильнее.

Каждый день мы имеем возможность делать выбор и принимать решения, которые влияют на нашу жизнь.


Мой выбор - принимать и любить свой путь, каким бы он не был. У меня есть возможность жить и наслаждаться каждым моментом. Каждым днем, каждой минутой и каждой секундой своей жизни.

Я всегда задаю себе вопрос: «могу ли я как-то повлиять на это или нет?»

Если нет, то зачем переживать и создавать бурную деятельность. Я лучше уделю время себе, заработаю денег, проведу время с сыном.

Работы много и я стараюсь балансировать, но получается не всегда. Поэтому принимаю, что ребенок болеет и ценю эти моменты вместе. Значит где-то не додала внимания и заботы.

Поделитесь, как вы справляетесь, когда идет все не по плану?
2511
Свобода…

Я наконец-то осталась одна..

Мне очень важно время для себя, оставаться со своими мыслями наедине совсем не страшно. Я со своей головой на ты.

Я в это время люблю себя, разгружаю голову от ненужных мыслей, выполняю практики.

Я не только наполняю чакры, но и знаю другие различные практики и ритуалы.

Давайте соберем 30 реакций и я поделюсь какие практики выполняю 💘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
512117
5 практик в полнолуние

1 Ритуал очищения
Душ с солью. Натираю свое тело поваренной солью, кроме волос, но не очень сильно, чтобы не ощущать дискомфорта.
После этого встаньте под душ и смойте соль водой. Когда вы будете стоять под душем, мысленно обратитесь к воде с просьбой смыть с вас все плохое.
Вода с солью очистит ваше тело и вашу душу.
Очень хорошо принимать душ с солью после тяжелого рабочего дня или когда вы чувствуете внутреннее напряжение, после ссоры и общения с неприятным вам человеком

2 Очистка пространства
Перед зажиганием благовоний я всегда навожу порядок, очищаю пространство от ненужных и сломанных вещей.

А далее зажигаю благовонию, у меня их очень много.

Она помогает правильно распределять энергии в пространстве и нормализуют состояние ауры как человека, так и его дома.

3 Практика «утренние страницы»
Желательно выполнять утром, но я практикую в любое время суток.

В дневнике записываю свои мысли, чувства и намерения. Это позволяет мне лучше понять себя и проследить динамику своего внутреннего мира.

4 Практика благодарностей
Про нее я рассказывала много раз, но готова говорить о ней всегда. Раскрывает вашу сердечную чакру.

В дневнике я выражаю благодарности за все блага и уроки. Миру, Богу, Вселенной, себе, родителям, родным, тому, кого вы хотите поблагодарить.

5 Ритуал на исполнение желаний «Стакан Воды» в полнолуние
Пишу на листке бумаги свое желание. Например:
"Я очень обаятельная, клиенты притягиваются на мою личность и опыт. Я путешествую 2 раза в год в другие страны. Я живу в изобилии и достатке. Мои блоги в соц сетях процветают.".

Ставлю на этот листок стакан воды. Тру ладони, представляю, что между ними клеится энергия!
Располагаю ладони по бокам стакана, обняв его. Говорю, вслух или про себя, осознанно и убежденно, свое желание, по возможности представляя его в воображении. Мое намерение будет реализовано лучшим для меня образом. Оставляю стакан на всю ночь, затем утром выпиваю воду.
Эта техника работает очень сильно.
Листочек можно оставить в сакральном месте или же выбросить.

Какие практики берёте для себя? Пишите цифры в комментариях 💋 #практика
64
Кстати у меня мама увлекается фен-шуй и поделилась со мной информацией «куда ставить елку и в чем встречать Новый год».

Актуальна для вас информация или вы ставите где обычно?
Anonymous Poll
83%
Интересно
17%
Буду ставить как обычно
65