2 день марафона. Мышление

Теория сегодняшнего дня опубликована в моём личном блоге в посте по этой ссылке:

https://www.instagram.com/p/CUpfOMPsmH-/?utm_medium=copy_link

5 шагов, чтобы изменить негативные установки:

1. Осознать, какие ограничивающие установки вы повторяете себе чаще всего
2. Понять, какую реальность вы хотите иметь вместо этого
3. Написать новые убеждения, соответсвующие вашей новой реальности
4. Найти примеры тех людей, у которых уже есть эта реальность и окружить себя этими примерами
5. Читать книги, смотреть видеокурсы и слушать записи, которые помогут вам закрепить веру в новую установку

Задания 2 дня марафона:

1️⃣ Выписать по пунктам все негативные убеждения, которые связаны с вашей мечтой. Для этого наблюдайте за своими мыслями в течение дня
2️⃣ Найти примеры людей, которые опровергают эту установку своим примером.

Например, ваша установка:

«Тяжело стать успешным в моей нише»
Находите примеры людей, кому это удалось легко и начинаете за ними наблюдать.

Или «Невозможно создать счастливую семью в моём возрасте»
Находите примеры людей, которые создали семью в вашем возрасте и у которых именно такая семья, как хотите именно вы.

Важно найти как можно больше примеров! Не важно онлайн или в жизни.

Не ищи оправдания, ищи возможности

Уже очень скоро ты в реальности увидишь то, что сегодня является твоей мыслью

Улыбнись. Тебя ждут чудеса. Сегодня на каждом шагу ты будешь замечать, что вселенная поддерживает тебя и твою мечту.

3 день марафона. Вера в себя
Теория и задания

Теория дня находится в посте по этой ссылке в моём личном блоге 👇🏻

https://www.instagram.com/p/CUr-9IOsghx/?utm_medium=copy_link

Задания 3 дня марафона:

Выпиши в блокнот:

1️⃣ Все негативные мысли о самом себе, которые ты повторяешь себе чаще всего. Особенно те, что связаны с твоей самореализацией.

Примеры:
«У меня ничего не получится»
«Я всегда остаюсь позади»
«Для этого нужны особые знания, а у меня их нет»

2️⃣ Взамен старой истории, напиши свою новую историю, которую ты будешь рассказывать самому себе. Замени каждое негативное убеждение из 1 пункта на позитивное утверждение о себе. Теперь, когда старые мысли будут приходить тебе в голову, ты будешь знать, чем их заметить.

Примеры:
Вместо «У меня ничего не получится» – «у меня всегда всё получается самым лучшим образом»

3️⃣ Повторение, повторение, повторение! Делайте задания не ради заданий, а для самих себя.

Перечитайте теорию вчерашнего дня, она напрямую связана с тем, как формируются убеждения и как их изменить. Ваша задача заполнить своё сознание новыми позитивными мыслями и идеями по максимуму среди дня

Всем удачи!
Твоя Софи

Вся необходимая сила для исполнения твоей мечты уже находится внутри тебя

У тебя всё получится. Действуй!

Теория находится в посте по этой ссылке 👇🏻

https://www.instagram.com/p/CUxKu2IMBfV/?utm_medium=copy_link

После принятия решения у каждого человека будут свои шаги к мечте:

▪️Кому-то нужно начать с восстановления ресурсного состояния (это ДЕЙСТВИЯ)
▪️кому-то с мышления и веры в себя (это тоже ДЕЙСТВИЯ)
▪️кому-то пора сразу приступить к прямым действиям (позвонить, написать, создать, придумать и тд и тп)

Именно ПРИНЯТОЕ РЕШЕНИЕ даёт вам силу и энергию на ИЗМЕНЕНИЯ

Задание 4 дня:

Записать в блокнот или в комментариях:

1️⃣ Чётко сформулировать свою мечту
2️⃣ Понять, какое решение нужно принять для того, чтобы твоя мечта стала реальностью

👇🏻👇🏻👇🏻

Уже очень скоро сбудется твоя мечта

Всё сбудется самым лучшим образом для тебя. Отпусти переживания

Друзья, давайте познакомимся поближе) написала новый пост-знакомств для новеньких: рассказала о себе и своём пути к мечте

Я точно знаю, что возможно всё! Ведь сейчас в своей реальности я имею то, что когда-то казалось нереальным.

Пост по ссылке
👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.instagram.com/p/CUz2CKhsBlF/?utm_medium=copy_link