В моей жизни не раз были такие состояния, когда по-старому уже не хочется, а по-новому — пока неясно как. И это такое странное, зыбкое место, в котором вроде бы я уже изменилась, но все еще скатываюсь встарые паттерны и сценарии.
На днях, во время ретрита, который я организовывала и сопровождала, я прошла важный для себя ритуал — посвящение в Берегиню Рода. Это было не просто красивое действие. Это было событие для глубинной части меня, которая давно созрела, но ждала признания.
И я хочу поделиться, зачем вообще нужны ритуалы/инициации/посвящения, как они работают — и почему без них в нашей культуре столько потерянности, тревоги и боли.
🌀 Инициации — это психическая технология перехода
У всех традиционных культур были ритуалы перехода. У девочки — в женщину. У юноши — в мужчину.Из дочери — в мать. Из ученика — в наставника. Это было признание новой роли и нового уровня зрелости. Переход сопровождался действием, которое высекало в психике: "ты теперь другая".
⚡️ Это не "мистика". Это точка фиксации перемены:
🔹В юнгианской психологии ритуалы инициации описываются как архетипические механизмы перехода личности на новый уровень развития.
🔹Психолог Виктор Тёрнер (Turner, 1969) описывал инициацию как лиминальный процесс — переход через «порог» из одного состояния в другое.
🔹Современные нейроисследования (например, про нейропластичность) подтверждают: новые идентичности легче закрепляются, если они подкреплены телесным, эмоциональным и символическим опытом.
🔹Для рептильного мозга и неокортекса ритуал — это понятный, повторяемый, телесный переход, который сообщает:
«Всё. Старое умерло. Новое началось. Это теперь твоя новая норма. Тут безопасно»
Поэтому с исчезновением инициаций в культуре, люди взрослеют, но чувствуют себя беспощными и потерянными, обучаются новой професии, но кажутся себе недостаточными, женщины рожают, но остаются психически не готовыми к этому. Как будто
все еще ждут разрешения быть
Сертификат, посвящение, письмо себе новому, запускающее действие и т.д.
💜А я хочу поблагодарить свою подругу, духовную сестру, женщину у которой я бесконечно учусь Нину Хара за мой переход 🙏 Это стало моментом, когда я психически и телесно признала:
Я имею право стоять у Истока, проводить силу, доступную мне по праву рождения, хранить и передавать её.
P.s.: Мы можем проживать трансформации бесконечно.
Но иногда нужно действие, которое говорит: теперь ты стала другой.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤3
В субботу провели телесно-терапевтическую практику ПРОБУЖДЕНИЕ БОГИНИ для этих потрясающих красоток в нашем поселке😍
Сняли излишнее напряжение и стресс, выгрузили заблокированные эмоции, качнули лимфу и сняли зажимы в теле🔥
Сняли излишнее напряжение и стресс, выгрузили заблокированные эмоции, качнули лимфу и сняли зажимы в теле
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10❤8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня второй день медитации в ледяной ванне.
Полет нормальный
📍 Родовой ретрит-центр семьи Хара "Бали-Кавказ"
Полет нормальный
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Хочу поделиться с тобой летним откровением про то, как жизнь взращивает во мне внутреннюю опору
Иногда жестко и безапелляционно - и как важно любой опыт присвоить себе, а не сопротивляться ему
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥4
Сегодня будет ИСПОВЕДАЛЬНЯ
На самом деле я пишу этот текст ночью и знаю что поставлю на отложку
Я пишу и плачу. Это не слезы радости, но и не страдания
Просто уходит огромный пласт напряжения который я держала последние 9 лет
9 лет моего соло-материнства
За последние 5 я ни разу не слышала вечером вопроса: как прошел твой день? Ты устала? Как ты справляешься?
Когда дети засыпают я слушаю тишину я никому не пишу и не звоню. Никогда
И ни одного раза кажется не слышала благодарности от кого-то кроме самих детей за то, что делаю для детей ежедневно решая десятки повседневных задач и отвечая на сотню «мам»
Утром, вечером и выходные
я работаю мамой. Днем в будни работаю над проектами. Свободное время давно зверь невиданный. У мам его нет - только приоритеты
Внутри меня все это время жило огромное количество претензий к себе. Я всегда сильно не дотягивала до самой же придуманного идеала. И окружающие зеркалили мне мои мысли о себе часто один в один. Арендодатели, которые врывались в дом без стука и кричали что недостаточно чисто. Учителя, которые говорили что их конфликты с сыном потому что он растет без отца а значит беспризорник и «все проблемы из семьи», и «вам плевать на учебу ребенка, что вы за мать такая». Отец младшего, который кричал в трубку «если бы ты больше зарабатывала, то отьебалась бы от меня наконец, сама не сделала аборт так что неси сто процентов ответственности(это его любимая цитата из лидерской программы) - все равно ничего не пришлю», их дедушка со своим «увезла детей в деревню, лишив их столичного будущего», отец старшего, говорящий что я «неадекватная», потому что могу наорать на детей и не всегда справляюсь морально , знакомых, утверждающих что я не найду мужика, если не…(тут целый список вариантов)(и как будто бы хоть однажды мой приоритет поворачивался в сторону отношений - ахах)или имеющих целый список советов что мне надо в себе изменить (исключительно из благих побуждений конечно)
И в этом была лишь одна большая проблема - они все как будто озвучивали мои глубоко спрятанные мысли, которые я отгоняла, но они продолжали царапать меня изнутри
Я не чувствовала одиночества, хотя конечно быть единственным взрослым в семье роль не самая простая. В целом чувствовать долгое время было для меня непозволительной роскошью
Но вот это непозволение себе признаваться кому-то что устала медленно меня разрушало. Удерживало кучу зон, в которых моя психика уходила в регресс (та самая «позиция жертвы»)
И вот сейчас я читала детям перед сном, стригла им ногти, делала массаж - дождалась пока они уснули и плотина рухнула. Как будто вся усталость за 9 лет обрушилась на меня за один раз, чтобы я смыла ее слезами и прожив, наконец-то дала признания сама себе: милая ты так хорошо справляешься, ты никого не убила абортом, ни от кого не отказалась, и делаешь даже чуть больше чем можешь в каждый момент времени. Ты не выбирала соло-материнство сама, но ты и не испугалась. Вокруг тебя есть так много классных людей, которым не все равно. И тебе можно больше не стараться - ведь главный человек, чья любовь тебе всегда была на самом деле нужна это ты и есть
Ну то есть я конечно (как-то странно да о себе в третьем лице?😄)
И все же я люблю тебя милая и так хочу чтобы ты просто была счастлива. И вспомнила, что ты уже прекрасная мама, красивая и талантливая женщина, верная подруга, с большой экспертностью в своем деле. И все еще та любознательная , эмоциональная и упертая девчонка
А значит все еще будет…
И я наконец-то готова показать им всем (и конечно тем голосам в своей голове в первую очередь) жирный уверенный фак и добавить своему пути легкости восприятия ❤️Аминь
На самом деле я пишу этот текст ночью и знаю что поставлю на отложку
Я пишу и плачу. Это не слезы радости, но и не страдания
Просто уходит огромный пласт напряжения который я держала последние 9 лет
9 лет моего соло-материнства
За последние 5 я ни разу не слышала вечером вопроса: как прошел твой день? Ты устала? Как ты справляешься?
Когда дети засыпают я слушаю тишину я никому не пишу и не звоню. Никогда
И ни одного раза кажется не слышала благодарности от кого-то кроме самих детей за то, что делаю для детей ежедневно решая десятки повседневных задач и отвечая на сотню «мам»
Утром, вечером и выходные
я работаю мамой. Днем в будни работаю над проектами. Свободное время давно зверь невиданный. У мам его нет - только приоритеты
Внутри меня все это время жило огромное количество претензий к себе. Я всегда сильно не дотягивала до самой же придуманного идеала. И окружающие зеркалили мне мои мысли о себе часто один в один. Арендодатели, которые врывались в дом без стука и кричали что недостаточно чисто. Учителя, которые говорили что их конфликты с сыном потому что он растет без отца а значит беспризорник и «все проблемы из семьи», и «вам плевать на учебу ребенка, что вы за мать такая». Отец младшего, который кричал в трубку «если бы ты больше зарабатывала, то отьебалась бы от меня наконец, сама не сделала аборт так что неси сто процентов ответственности(это его любимая цитата из лидерской программы) - все равно ничего не пришлю», их дедушка со своим «увезла детей в деревню, лишив их столичного будущего», отец старшего, говорящий что я «неадекватная», потому что могу наорать на детей и не всегда справляюсь морально , знакомых, утверждающих что я не найду мужика, если не…(тут целый список вариантов)(и как будто бы хоть однажды мой приоритет поворачивался в сторону отношений - ахах)или имеющих целый список советов что мне надо в себе изменить (исключительно из благих побуждений конечно)
И в этом была лишь одна большая проблема - они все как будто озвучивали мои глубоко спрятанные мысли, которые я отгоняла, но они продолжали царапать меня изнутри
Я не чувствовала одиночества, хотя конечно быть единственным взрослым в семье роль не самая простая. В целом чувствовать долгое время было для меня непозволительной роскошью
Но вот это непозволение себе признаваться кому-то что устала медленно меня разрушало. Удерживало кучу зон, в которых моя психика уходила в регресс (та самая «позиция жертвы»)
И вот сейчас я читала детям перед сном, стригла им ногти, делала массаж - дождалась пока они уснули и плотина рухнула. Как будто вся усталость за 9 лет обрушилась на меня за один раз, чтобы я смыла ее слезами и прожив, наконец-то дала признания сама себе: милая ты так хорошо справляешься, ты никого не убила абортом, ни от кого не отказалась, и делаешь даже чуть больше чем можешь в каждый момент времени. Ты не выбирала соло-материнство сама, но ты и не испугалась. Вокруг тебя есть так много классных людей, которым не все равно. И тебе можно больше не стараться - ведь главный человек, чья любовь тебе всегда была на самом деле нужна это ты и есть
Ну то есть я конечно (как-то странно да о себе в третьем лице?😄)
И все же я люблю тебя милая и так хочу чтобы ты просто была счастлива. И вспомнила, что ты уже прекрасная мама, красивая и талантливая женщина, верная подруга, с большой экспертностью в своем деле. И все еще та любознательная , эмоциональная и упертая девчонка
А значит все еще будет…
И я наконец-то готова показать им всем (и конечно тем голосам в своей голове в первую очередь) жирный уверенный фак и добавить своему пути легкости восприятия ❤️Аминь
❤27🔥19🙏6❤🔥2💯2🍾1
Решила сделать для вас навигацию по постам моего канала, которые могут быть вам полезны:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2🥰2
Еще она же делает вот такую инфографику - эту сделала по моему видео на ютюб про 10 ошибок (почему у нее вышло 6 не спрашивайте🤣🤣)
Но вот с ютюба на русском пока ошибки допускает
А в целом вау 🔥 ведь я ей просто скормила ссылку на видео
Нейросеть если что NotebookLM
Но вот с ютюба на русском пока ошибки допускает
А в целом вау 🔥 ведь я ей просто скормила ссылку на видео
Нейросеть если что NotebookLM
🔥3❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Записала вам «мясной видос» про этапы развития эксперта: как не застревать на текущем уровне и уверенно расти в доходе, проявленности, признании даже если ты новичок
Скоро опубликую❤️
Скоро опубликую❤️
❤3
выгорают и перестают расти в доходе — даже если они хорошие специалисты?
от новичка до лидера ниши — и показываю,
почему на каждом этапе нужны разные стратегии, инструменты и фокус.
📱СМОТРЕТЬ во ВКОНТАКТЕ
– почему у экспертов возникает выгорание и ощущение тупика,
– что на самом деле означает «стеклянный потолок» в доходе,
– как расти и масштабироваться без надрыва,
– какие ошибки мешают выйти на следующий уровень,
– и что делать, если ты много работаешь, но доход не растёт.
Я показываю полную схему роста эксперта по уровням:
Это видео поможет тебе:
✔ понять, на каком уровне ты сейчас,
✔ перестать сравнивать себя с экспертами другого этапа,
✔ выбрать правильную стратегию роста,
✔ увеличить доход без выгорания и постоянного стресса.
Видео особенно полезно для:
психологов, коучей, наставников и экспертов мягких ниш,
которые хотят расти системно, а не за счёт выгорания.
📱СМОТРЕТЬ во ВКОНТАКТЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤1👍1
Новости дня - мы получили знак качества от GetCourse (крупнейшей в ру-рынке платформы для онлайн-обучения) и попали в реестр проверенных онлайн-школ с двумя проектами, где я вот уже 5 лет являюсь руководителем отдела продукта.
Сегодня танцуем🔥🔥🔥🥳
Сегодня танцуем🔥🔥🔥🥳
🔥10❤4
Сегодня у меня на консультации был эксперт — глубокий, опытный психолог.
Сильная база, много методов, реальные результаты у клиентов.
И при этом — состояние, которое, честно, знакомо очень многим.
Она вроде бы уже не новичок.
Много училась, практиковала, имеет достижения, а еще:
— вкладывается в контент
— пробует подкасты и YouTube
— льёт трафик
— сделала сайт
— даже работала с продюсерами
Но:
— стабильных продаж нет
— доход то есть, то его нет
— невозможно предсказать, сколько будет в следующем месяце
— деньги в продвижение уходят, как в бездонную дыру без возврата
А дальше постепенно приходит:
— усталость
— разочарование в инвестициях
— сомнения: «а вообще я туда иду?»
— и очень неприятное чувство, что ты вроде бы стараешься, а опоры нет
И это не потому, что ты «плохой эксперт».
И не потому, что рынок «не твой». И уж точно не от нехватки опыта/знаний
👉 Это почти всегда про отсутствие системы.
Когда нет собранного продукта, понятного пути клиента и ясного фокуса,
любой трафик и контент начинают выматывать.
Появляется ощущение, что ты:
— всё время что-то делаешь
— но как будто каждый раз не то
— и постоянно живёшь в режиме «напряжения и надежды»
На самом деле это вопрос уровня развития эксперта.
И того, что на каждом уровне работают разные инструменты.
Именно об этом я записала видео на YouTube —
про 3 уровня развития эксперта, их фокус и типичные ошибки, из-за которых рост застревает и почти всегда приводит к выгоранию.
🎥 Если ты сейчас:
— давно в профессии
— Или только начинаешь
— чувствуешь, что можешь больше
— хочешь предсказуемости и опоры
очень рекомендую посмотреть это видео.
Оно не про вдохновение.
Оно про честность и ясность.
Ссылка — ниже 👇
📱СМОТРЕТЬ во ВКОНТАКТЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
От новичка до лидера ниши: как эксперту расти и масштабироваться без выгорания.
Почему многие эксперты упираются в стеклянный потолок,
выгорают и перестают расти в доходе — даже если они хорошие специалисты?
В этом видео я разбираю полный путь развития эксперта —
от новичка до лидера ниши — и показываю,
почему на каждом этапе нужны…
выгорают и перестают расти в доходе — даже если они хорошие специалисты?
В этом видео я разбираю полный путь развития эксперта —
от новичка до лидера ниши — и показываю,
почему на каждом этапе нужны…
❤4🔥2
Forwarded from Юлия Лысцева
Софья, я вчера смотрела урок про "Исцеление С" 😁 синдрома самозванца
Ой благодарочка тебе за это!!!!
У меня сегодня распаковка была!!!
Ты там капала с Леной (вроде так её зовут) и одновременно со мной😁
Ценно!!!
Открытие - мой живой интерес - мой тумблер!!!
Нашла свою ошибку в сознании...
счастье - это когда полная семья (здравствуй, детство)
отсюда нет интереса ЖИВОГО что-то создавать, творить... проводить...
семьи то нет, распалась!!!
зачем быть, жить!!
И вот! нашла ключ!!
А начала я "раскопки" на просмотре урока про самозванца😁 и вот к чему пришла!!!
Я, как рефлектор, без интереса ничего не могу делать, жить😁😁
Ой благодарочка тебе за это!!!!
У меня сегодня распаковка была!!!
Ты там капала с Леной (вроде так её зовут) и одновременно со мной😁
Ценно!!!
Открытие - мой живой интерес - мой тумблер!!!
Нашла свою ошибку в сознании...
счастье - это когда полная семья (здравствуй, детство)
отсюда нет интереса ЖИВОГО что-то создавать, творить... проводить...
семьи то нет, распалась!!!
зачем быть, жить!!
И вот! нашла ключ!!
А начала я "раскопки" на просмотре урока про самозванца😁 и вот к чему пришла!!!
Я, как рефлектор, без интереса ничего не могу делать, жить😁😁