Про Александровский сад, вечный огонь и как я с иностранцами историю России проходила написала в ВК.

А здесь про другое напишу.

Про психосоматику.

Замечали когда-нибудь, как начинает болеть шея, ноги, спина, когда Вы не можете договориться сами с собой? или сильно не согласны с кем-то, но червь сомнения гложет?

Как говорят психологи, тело никогда не врет. Оно раньше мозга понимает, что человек врет себе, не хочет в чем-то признаваться. А на уровне подсознания (= неосознанного решения) мозг команды получает.

В теле начинается конфликт.
Вроде бы надо идти на работу, а на работе такая классная обстановка, что и носа туда казать не хочется.
Глядишь, ногой где-то стукнулся, зацепился, споткнулся... тело подает знаки, что в эту сторону ходить не хочет.
А человек не готов себе признаваться, что "ноги туда не идут". Упорствует, ходит.
Если что-то изменится в лучшую сторону - хорошо, конфликт тела и разума закончится.
А если нет? Ничего не меняется или становится хуже?
В тяжелых случаях непонимания сути конфликта будут уже не мелкие тычки и ссадины. Могут быть переломы, радикулит, "шею свело", в самых страшных вариантах - паралич.

У меня сегодня очень болит спина.
Заклинило так, что хожу с палками для скандинавской ходьбы по квартире.

Есть две вероятных причины!
Первая:
Меня с детства учили не привлекать внимание к себе. а я привлекаю. да еще не где-нибудь, а под самой Кремлевской стеной! Еще наглости набралась в Большом фальшивить! это конфликт установок "Жить на полную!" и "Сиди тихо!"

Вторая:
У меня завтра первый зачетный дом по экскурсоведению.
Я вся такая передовая! Говорливая! Обученная на спецтренингах! и в принципе, я уже лет 20 вожу по улицам города своих друзей и гостей, но еще ни разу, я не пыталась что-то рассказывать человеку, который знает больше меня!
Со школы ненавижу сдавать экзамены! для меня это вечный стресс. и это конфликт "Идти надо!" и "Горите синем пламенем все дипломы!"

Помню после экзамена по процессам и аппаратам химических технологий мне сил хватило доползти до дома, позвонить маме, заявить, что я - крутая, у меня 5 у главного зверя на кафедре! а потом трое суток лежать пластом.

С психосоматической болью можно бороться.
Первое: надо признать, что конфликт есть.
Второе: попытаться разобраться, в чем конфликт?
Третье: понять, какую выгоду несет с собой боль? (я могу с чистой совестью взять больничный и никуда не ходить! у меня будет перерыв и отдых, и надежда, что все рассосется или автоматом поставят все экзамены)
Четвертое: разобраться, что пугает больше всего? (меня будут ругать, а я ненавижу ругаться! я - добрая! и не хочу злиться!)
Пятое: признаться себе абсолютно честно, к каким последствиям приведет проволочка, задержка, откладывание??? (конфликт на работе разрастется, ругать будут еще больше, на лекциях что-то важное пропущу и буду догонять, и т.д., и т.п.)
Шестое: и что страшнее? сейчас или после отдыха???

Включаем логику и идем спать!
Утром, свежий мозг найдет решение, как выполнить неприятную задачу, не болеть и ничего не откладывать, и принимать себя целиком.

Одна сложность!
Надо быть смелым и честным.

А эту непосильную задачу нам еще Боженька в заповедях прописывал: не лгать!
и мы все помним, что лгать другим - плохо, но лгать себе - еще хуже!

Так что я признаюсь 🤣🤣🤣 трусиха я страшная! и когда на людей наскакиваю со своими патетическими речами, и когда на экзамены хожу!

Но мне очень-очень хочется справиться с новой профессией!
Так что всем успехов в смелости, а я пойду спать перед зачетом!

Завтра расскажу, как всё прошло 😃😇

https://vk.com/wall24643167_2033

🔥🔥🔥🔥🔥
Па-ба-ба-баам!!!
Всем, привет!
Что и требовалось доказать!

До зачетного маршрута дошла без палок 😁
Зачет сдала!
Меня похвалили)
Не зря училась на курсах ораторского мастерства! 👍
Поругали, конечно, тоже! Но не сильно 😍😂

А главное!
Маршрут сдан!
Бегаю по Мясницкой аки гарцующий конь 😁🤗

Техника, которую я вчера писала👆, сработала!

Всем счастья и хорошего дня!

Начала в ВК тему икигай.

Давно хотела написать.
Руки дошли)

Вы меня все так хвалили))
Спасибо большое!
Мне оооочень приятно!

Чтоб звездной болезнью не заболеть, напомнила себе, зачем я вообще в соцсети активно продвигаюсь.

Королевство у меня маловато, развернуться негде 😂😂😂 помните чьи это слова?

Надеюсь, я не уподоблюсь той Мачехе,
а продолжу в положительном ключе радовать Вас своими историями.
Может быть не всегда радовать, иногда надо и серьезные темы поднимать 😁

Но однозначно буду искать интересный контент.
И буду очень рада репостам моих стараний.
У Вас наверняка есть с кем поделиться моими постами 😁

Для репоста внизу сообщения есть стрелочка "поделиться" ⤴️

Сердечки, огонечки и другие смайлики дают знать, какое у Вас отношение к теме поста.
Интересно ли Вам)?

А мне сердечки греют душу, а репосты помогут развивать канал 👍👍👍

Всем, хорошего вечера!
Живите счастливо,
Ваша Тётушка СОФИКО 💕

https://vk.com/wall24643167_2048