По России с Тётушкой СОФИКО
265 subscribers
3.37K photos
302 videos
194 links
Тетушка СОФИКО - бренд. Я, Глинковская София Викторовна, - аттестованный экскурсовод по Москве.
Люблю путешествовать. В этом канале рассказываю, где была, что видела.



Выражаться матно, скверно и зло возбраняется, ибо это прямая дорога в бан навечно!
Download Telegram
Ведь всем понятно, что "так-то она/он человек хороший, но как начнет рычать =... святых выноси, пока сама всех не вынесла!"

В этот переломный момент рядом нужен человек на правильной волне!
Такой, чтобы помог перевести концентрацию внимания от "порычать" на "улыбнуться"!

Мне повезло!!!
Боженька меня очень любит)))
На Сахалине в кухне меня ждали мои любимые домашние тарелочки!
Голубенькие, в морском стиле!
Совсем, как у меня дома!

А в Красноярске, когда усталость 22 дней пути дала о себе знать, рядом была Татьяна Ларина!

Представляете?
Живая 😂😂😂
Почти Пушкинская!
С таким же телефоном в руках, как у меня!
И с совершенной влюбленностью в жизнь!
14 часов индивидуального сопровождения на одной волне
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Помогли пройти точку срыва в положительном ключе!

И дальше сново всё наладилось.
Стрессоустойчивость начала расти!
👏3
Это надо учитывать при выходе из зоны комфорта:
стрессоустойчивость растет и закрепляется после достижения и преодоления пика недовольства и предела терпения дискомфорта.

Помните!
Физика - самый нужный школьный предмет - рулит во всем!
Любое действие вызывает противодействие!
Слишком активные изменения могут вместо пользы привести к депрессии.

Так что не надо повторять трюки, выполняемые профессионалами!

Если у Вас есть необходимость из зоны комфорта выйти, а стрессоустойчивость не развита,
начните с малого:
переставьте в ванной всё справа на лево или переложите вещи на полках.

И будет Вам счастье!
😍😍😍
👌1
А с Татьяной и ее помощницей мы пробежали весь исторический центр.

Вспомнили, как был основан острог на высоком берегу Енисея возле красных скал, за что и получил название "Красный яр" (Высокий, обрывистый, вогнутый, обычно речной и не затопляемый в половодье берег).

Посмеялись на Белой лошадью, потому что она уже 2? года черная!

Полюбовались на ночные огни

И прослезились у ног командора Рязанова! ("я тебя никогда не забуду, я тебя никогда не увижу!)
Посмотрели на первый кинотеатр города и первую аптеку (работает до сих пор)
2👍1