Слышали расхожую фразу психологов: "что бы изменить ситуацию, выйдете из зоны комфорта!"

И я еще не встречала "не психологов", у кого не нашлось бы пары слов с мнением, не совпадающих с мнением редакции: и про комфорт, и про зоны, и про выходы!

Доводы примерно одинаковые:
"Тут бы до работы добраться, работу отработать и домой ноги дотащить! Не до умных слов, короче!"

А фишка вся в том, что "зона комфорта" - это всё, что головной мозг записал на подкорку и принимает, как норму жизни:
- где лежит подушка?
- какого веса одеяло?
- где стоит зубная щётка?
- как течет горячая вода из крана?
- в какой чашке будет утренний кофе/ чай/ а что Вы пьете?
и т.д.

Комфорт начинается с мелочей и на них же заканчивается!

В длинном путешествии эти слова "про выйти" начинают играть новыми красками! 😂😂😂

Ломается всё!
Цой был прав: "Всё не так и всё не то, когда твоя девушка больна!" 😁
Или уехала на 29 дней колесить по стране!

Чай из шиповника и шикши Сахалинской заварить в Красноярске в тарелке?
Легко!

Возить багаж в коробке от посылки из Москвы в Иркутск?
Да, запросто!

Мыться холодной водой, потому что бойлер - это зверь заморский, а ты не знаешь с какой стороны к нему подходить???
Стучим зубами умываясь! 🙈😁😂

Дальше всё зависит от выносливости психики!
Как быстро организм начнет агрессировать?

Ведь всем понятно, что "так-то она/он человек хороший, но как начнет рычать =... святых выноси, пока сама всех не вынесла!"

В этот переломный момент рядом нужен человек на правильной волне!
Такой, чтобы помог перевести концентрацию внимания от "порычать" на "улыбнуться"!

Мне повезло!!!
Боженька меня очень любит)))
На Сахалине в кухне меня ждали мои любимые домашние тарелочки!
Голубенькие, в морском стиле!
Совсем, как у меня дома!

А в Красноярске, когда усталость 22 дней пути дала о себе знать, рядом была Татьяна Ларина!

Представляете?
Живая 😂😂😂
Почти Пушкинская!
С таким же телефоном в руках, как у меня!
И с совершенной влюбленностью в жизнь!
14 часов индивидуального сопровождения на одной волне
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Помогли пройти точку срыва в положительном ключе!

И дальше сново всё наладилось.
Стрессоустойчивость начала расти!

Это надо учитывать при выходе из зоны комфорта:
стрессоустойчивость растет и закрепляется после достижения и преодоления пика недовольства и предела терпения дискомфорта.

Помните!
Физика - самый нужный школьный предмет - рулит во всем!
Любое действие вызывает противодействие!
Слишком активные изменения могут вместо пользы привести к депрессии.

Так что не надо повторять трюки, выполняемые профессионалами!

Если у Вас есть необходимость из зоны комфорта выйти, а стрессоустойчивость не развита,
начните с малого:
переставьте в ванной всё справа на лево или переложите вещи на полках.

И будет Вам счастье!
😍😍😍

А с Татьяной и ее помощницей мы пробежали весь исторический центр.

Вспомнили, как был основан острог на высоком берегу Енисея возле красных скал, за что и получил название "Красный яр" (Высокий, обрывистый, вогнутый, обычно речной и не затопляемый в половодье берег).

Посмеялись на Белой лошадью, потому что она уже 2? года черная!

Полюбовались на ночные огни

И прослезились у ног командора Рязанова! ("я тебя никогда не забуду, я тебя никогда не увижу!)