Воскресенье у меня всегда самый сложный день на неделе. Усталость копиться, а тренироваться надо. Проехала утром 80 км на велике, вечером сделала хорошую тренировку на спину.

Ловите еще бонус - видео про клевую технику гантели к поясу.

Видео про мой генетический тест.

На самом деле сложно уместить всю информацию в такой короткий минутный формат 🙏

Если кому интересно могу прикрепить в комментарии свои анализы.

Тест делала в MyGenetics
Ссылка на сайт https://mygenetics.ru/quiz/?coupon=Sofik5

Также есть скидка по промо 5% - Sofik5

Ссылку на чат с менеджером в телеграм https://clck.ru/3SjzHe